सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक तेले

अत्यावश्यक तेले हे निसर्गाची अप्रतिम भेट आहे. पण ते कसे? त्यांना एक सुगंध सुगंध आहे, विश्रांती घ्या किंवा उलट, एक उत्साहवर्धक प्रभाव. सकारात्मक शरीराच्या भौतिक अवस्था आणि एका व्यक्तीच्या मानसिक संतुलनावर परिणाम करतात. आणि, आपल्या काळात महत्वाचे आहे - हे पूर्णपणे नैसर्गिक नैसर्गिक उत्पादन आहे सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक तेले अतिशय व्यापकपणे वापरले जातात हे आश्चर्यकारक नाही.

अत्यावश्यक तेले - निसर्ग पासून एक भेट

सर्व प्रथम, हे समजले पाहिजे की आवश्यक तेलेमध्ये चरबी कमी नाही. तर त्यांचे नाव "तेल" आहे - एक साधा अधिवेशन. ते एक लांब स्टीम डिस्टीलेशन किंवा थंड दाब, आणि कोणतीही रसायनशास्त्राद्वारे प्राप्त केली जात नाही. परंतु मुख्य उतारा जे या अर्कांना इतके परिणामकारक वापर करते ते असे आहे की अत्यावश्यक अत्यावश्यक तेले हे फारच छोटे असतात. यामुळे ते मुक्तपणे त्वचेतल्या कळपामधून आत प्रवेश करू शकतात आणि नंतर लसीका आणि रक्तामध्ये प्रवेश करू शकतात. अशा प्रकारे, आपल्या सौंदर्याचा आणि आपल्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करणे.

आपण बर्याच काळापासून आणि भरपूर प्रमाणात आवश्यक तेलेच्या फायद्यांविषयी बोलू शकता उदाहरणार्थ, ते स्मृती, एकाग्रता आणि कार्यक्षमता सुधारतात. ते शरीरातून कार्सिनोगन आणि संचित स्लॅड्ज सोडू शकतात. आणि ते नैसर्गिक एंटीऑक्सिडंट असल्याने ते वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते. नैसर्गिक अत्यावश्यक तेलेमध्ये प्रक्षोपाय आणि अँटिसेप्टिक गुणधर्म असतात. त्यांचा औषधीय हेतूने, मज्जातंतूचा दाह, निद्रानाश, ब्रॉन्कायटीस आणि अन्य अनेक रोगांसह वापर केला जातो. आणि हे आवश्यक तेलेच्या सर्व गुणधर्मांचा एक छोटासा भाग आहे.

मतभेद

तथापि, या अर्क वापरताना, काळजी घेतली पाहिजे. काही बाबतीत, त्यांच्या वापरामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि पूर्णपणे विरुद्ध, नकारात्मक, परिणाम होऊ शकतात. प्रथम, लक्षात ठेवा, तेथे अनेक तेले आहेत, ज्याचा उपयोग केवळ विशेषज्ञांच्या देखरेखीखाली होतो त्यात बर्च, ऋषी, थुजा आणि गुलट्रियाचा समावेश आहे. दुसरे म्हणजे, पिवळ्या कापूर, कटु अनुभव, पश्चात्ताप, तंबाखू आणि कडवट बदामचे तेल हे त्यांच्या घातक गुणधर्मामुळे उत्तम प्रकारे सेवन करू नये. तिसरे, काही आवश्यक तेलेमुळे एलर्जी होऊ शकते. म्हणूनच या किंवा त्या अर्कांचा वापर करण्यापूर्वी, शरीराची प्रतिक्रिया सकारात्मक आहे याची खात्री करा. आणि, चौथ्या वेळी, काही विशिष्ट काळात आपण काही तेले वापरू शकत नाही. म्हणून गर्भधारणेदरम्यान ऋषी, पुदीना, सुवासिक फुलांचे एक झाड, देवदार आणि तुळस वापरणे contraindicated आहे. स्ट्रोक आणि हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर कोथिंबीर आणि झुरणे खाण्याची शिफारस केलेली नाही. शब्दांत, अत्यावश्यक तेलांचा वापर करणे, हे सुनिश्चित करा की तुमचे सौंदर्य आणि आरोग्य यावरून हलणार नाही.

आवश्यक तेलेचा योग्य वापर

सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक तेलेचा वापर करण्याचे क्षेत्र फार विस्तृत आहे. त्यांना सुगंधी दिवे, स्नानगृहे, इनहेलर्स (औषधीय हेतूने), मलमपट्टी आणि लोशन, क्रीम आणि शाम्पू, मसाज मध्ये वापरण्यात येते. हे नैसर्गिक, पूर्णपणे नैसर्गिक अर्क कोणतीही अंगीकृत अर्थ "परिपूर्ण" करण्यास सक्षम आहेत, त्यामुळे त्यांच्या वापरापासून आणखी लाभ आणण्यासाठी.

संपूर्ण दिवस आनंदित करा, सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये लिंबू तेल घालण्यासह सकाळी प्रक्रियेस मदत करेल. हे खरे आहे, कृपया लक्षात घ्या, या लिंबूवर्गीयला एक फेस क्रीम सर्वोत्तम बाहेर जाण्यापूर्वी कमीत कमी एक तास लागू आहे, विशेषत: सनी हवामानात.

गुलाब तेल त्वचा विलक्षण निविदा आणि सुंदर करेल आणि त्याच्या सुगंध मज्जासंस्था शांत आणि शांत होईल. नियमित शरीर क्रीममध्ये काही थेंब जोडणे पुरेसे आहे आणि शॉवर नंतर दररोज ती लागू करा.

त्वचा लिफ्ट आणि पुन्हा तारुण्य आणि चिकट वक्र यामुळे पेटीग्रेइन ऑइलची मदत होईल. विशेषत: गर्भधारणेनंतर वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण ती ताणून गुणांची निर्मिती करण्यास प्रतिबंधित करते, उदर व मस्तिष्कांच्या स्नायू मजबूत करते. प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, तो केवळ मलईमध्येच जोडलेला नाही, तर अंघोळ पाणी देखील मेमरी सुधारण्यासाठी किंवा डोकेदुखीला आराम देण्यासाठी, हे तेल सुगंध दिवामध्ये वापरा.

थकलेले पाय "शांत" करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे पुदीनासह एक उबदार स्नान. ते त्वचा मृदू आणि निर्जंतुक करून, तसेच आपल्या पायांमध्ये एक सुखद सर्दी सोडेल.

उन्हाळ्यात, आवश्यक तेले चहा झाड तेल आणि तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल आहेत प्रथम अर्क वाढविण्या करिता क्रीम किंवा धुतले दूध, चेहऱ्यावर लहान मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि त्वचेला ताजेत घेण्याकरिता. जिरेरिया तेल कीटक चावणे सह मदत करते: खाज सुटणे आणि सूज कमी करते.

सर्वात प्रभावी तेल भिन्न तेलांचे मिश्रण आहे. म्हणून, सेल्युलाईटच्या विरूद्ध लिंबूचे 5 थेंब, 3 ज्युनिपर्स आणि 2 टिपर्स सायप्रेसचा वापर केला जातो. निलगिरीच्या 5 थेंब, 3 चहा वृक्ष आणि 2 ऐटबाज यांचे मिश्रण, बाथमध्ये जोडले, सामान्य सर्दीमध्ये मदत करते.

परिस्थितीनुसार, आपण या किंवा इतर तेले वापरू शकता उदाहरणार्थ, बार्गेमॉट , लिंबू आणि लेमोस हे अत्यावश्यक तेले ऑफिससाठी उत्कृष्ट आहेत. पण बेडरुममध्ये सुगंधी, इलंग-इलंग, नारंगी आणि चंदनच्या तेलाचा उत्तम वापर केला जातो. मुलांच्या फायद्यासाठी, नारंगी, मँडरीन, लवनेदूर तेल सूट होईल. निलगिरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, माउंटन झुरणे आणि बरगॅमॉट लिव्हिंग रूममध्ये हवा स्वच्छ करण्यास मदत करतील.

वाईट विचार, तणाव आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी जस्मिन ऑइलला मदत होईल, सुगंध दिवामध्ये जोडली जाईल. तथापि, त्याची मात्रा सह प्रमाणा बाहेर नाही, तो एक मजबूत लैंगिक उत्तेजक पेय किंवा औषध आहे म्हणून. शास्त्रीय कामुक गंध पॅचौली आणि ylang-ylang समावेश

आवश्यक तेले आणि स्वयंपाकासाठी वापरण्यासाठी साधारणपणे तुळस, लवंगा, दालचिनी, लवनेदार, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आणि एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) च्या लोणी आहे. आणि अशा पाककृती भरपूर आहेत आपण असे मिश्रण स्वतः तयार करू शकता, आपल्याला फक्त अत्यावश्यक तेल माहित असणे आवश्यक आहे, त्याचा प्रभाव काय आहे आणि त्याचा काय परिणाम आहे

अत्यावश्यक तेलेचा अद्भुत गुणधर्म

सर्व आवश्यक तेले या किंवा इतर गुणधर्मांमध्ये सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी आहेत. काही विश्रांती, इतर - ब्रॉँकायटिसचा उपचार करतात आणि इतरही - स्मृती सुधारण्यासाठी आणि कार्यक्षमतेत वाढ योग्य आणि आवश्यक अर्क निवडण्यासाठी एखाद्या विशिष्ट अत्यावश्यक तेलाचा काळजीपूर्वक अभ्यास करण्यात मदत होईल. म्हणून:

Ylang-ylang रक्तदाब कमी करते, स्नायूंना आराम देते, त्वचा स्थिरता आणि मखमली देते चिडचिड आणि जळजळ आराम करते, नाखून मजबूत करतात आणि केस खराब होते आणि चिंता आणि भीतीबद्दल भावना थोपवतात एक कामुक कामुक परिणाम आहे

चहा वृक्ष तेल antiseptic, antiviral, antifungal आणि antimicrobial गुणधर्म, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आहे. तो एक उत्कृष्ट जखमेच्या दुखापतींपासून बचाव करणारा एजंट आहे. ताण केल्यानंतर शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि उन्मत परिस्थिती दूर करण्यासाठी, मानसिक क्रियाकलाप वाढविण्यासाठी देखील वापरला जातो.

अन्न विषबाधा, डोकेदुखी, चक्कर आदी, अधिक कामांसाठी लिंबूचे आवश्यक तेल लांब शिथिल करण्यात आले आहे. कॉस्मॉलॉजीमध्ये हे त्वचेच्या त्वचेच्या उपचारात वापरले जाते, रंगद्रव्यचे दागिने विरघळवितात आणि रक्तवाहिन्यांची रचना दूर करते. या लिंबूवर्गीय सुगंधमुळे एखाद्या व्यक्तीला जीवनाच्या नवीन परिस्थिती आणि लोकंशी पटकन आणि दुःखानुरूप रुपांतर करण्यास मदत होते.

कमजोर प्रतिकारशक्तीमुळे बार्मोट ऑइल बळकट होण्यास मदत होईल. यामुळे संक्रमणाला शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढेल. त्वचेवर चकत्या उपचारांमध्ये त्यास लागू करा बर्गमोटची सुगंध मूड वाढविते, स्मृती आणि लक्ष सुधारते. माणसाच्या आतील जगाला समतोल स्वरुपात आणते.

रोझवुड ऑइल वापरला एक उत्कृष्ट प्रतिपिंडोधी म्हणून वापरला जातो, चिडचिड दूर करते, नपुंसकत्व आणि संपुष्टात येणेची भावना. कॉस्मेटिक कारणांसाठी, तो त्वचेची लवचिकता वाढविते, पोषण आणि moisturizes म्हणून एक साधन म्हणून वापरले जाते, चयापचय प्रक्रिया normalizes.

मायक्रोफाईन, संधिवात, सूर्य प्रकाश, सांधे जळजळ (उपचारात्मक न्हाणी) मध्ये वापरण्यासाठी लैवेंडरची शिफारस केली जाते. हे तेल तेलकट आणि दाह त्वचा देखभाल मध्ये वापरले जाते लावेन्डरची सुगंध आणि अनिद्रापासून मदत होते. आणि ते घराच्या घरामध्ये ड्यूडॉरॅझिग आणि निर्जंतुक करते.

तेलकट त्वचा काळजी घेण्यासाठी द्राक्षाचे आवश्यक तेल हे एक आदर्श साधन आहे. हे स्मोक्सास ग्रंथीचे काम सामान्य करते, त्वचा पांढरे केले जाते आणि छिद्रे संकुचित करते, कॉमेडॉक्स तयार करणे प्रतिबंधित करते हे केसचे चरबी कमी करण्यासाठी देखील वापरले जाते, आणि दीर्घकाळ वापरल्याने तो केस कमी जलद प्रदूषित होईल. हे तेल विरोधी सेल्युलाईट गुणधर्म आहे. तो उत्तम प्रकारे रीफ्रेश करतो, शिल्लक असतो, जीवन तत्त्वज्ञानाच्या दृष्टीकोनात समायोजित करतो, गोष्टीकडे निरर्थकपणे पाहण्यास मदत करतो.

संत्रा तेल वापर दृष्टी सुधारते, कार्बोहायड्रेट आणि चरबी चयापचय नियमन, वजन कमी आणि शरीरातील विषबाधा काढून टाकते. कॉस्मॉलॉजीमध्ये त्वचेची मजबूती आणि लवचिकता देण्यासाठी ते वापरले जाते. आणि लिंबूवर्गीय सुगंध मजबूत थकवा, soothes आणि ताणलेली परिस्थितीत विरोध वाढ काढून

पोचौलीचे अत्यावश्यक तेलाचा उपयोग कॉस्मॉलॉजीमध्ये, विशेषतः पुरुषांमध्ये केला जातो. हे स्कार्फ आणि wrinkles smoothes, वसाहत ग्रंथी काम नियमन, त्वचेची लवचिकता वाढते (दिवाळे आणि उदर समावेश), जखमा आणि abrasions जलद उपचार प्रोत्साहन देते. हे डोक्यातील कोंबड्यांसाठी एक प्रभावी उपाय आहे. तसेच, पॅचौली ऑइलचा वापर भूक कमी करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक आणि प्रजनन प्रणालीला मजबूत करण्यासाठी केला जातो. त्याची सुगंध अनावश्यक अस्वस्थता दूर करू शकते, लक्ष वाढू शकते आणि लैंगिक इच्छा उत्तेजित

श्वसन व्यवस्थेच्या रोगासाठी पाइन तेल चांगले आहे: ब्रॉंकचा दाह, दमा, सर्दी, खोकला हे देखील खादाड मदत करते: केस मजबूत आणि हवामान प्रभाव ते संरक्षण. शारिरीक प्रयत्नांनंतर तणाव आणि स्नायूंच्या थकवा दूर करण्यासाठी हे चांगले साधन आहे. या अत्यावश्यक तेलांच्या सुगंधाने मानसिक ओव्हर वर्कर्ससह डोक्यात "रीफ्रेश" होतो, लक्ष केंद्रित आणि शांत होण्यास मदत होते, अधीर, लहरी मुलांसाठी उपयुक्त आहे. सौना किंवा सौना मध्ये विशेषतः अपरिहार्य झुरणे: pores साफ, त्वचा disinfects, रक्त परिचलन सुधारते

सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक तेले तेल वरील गुणधर्म त्यांच्या सर्व गुणवत्तेशी एक लहान भाग आहे. पण निवडदारपणे जबाबदारीने संपर्क साधला पाहिजे. केवळ या प्रकरणात आपण हे खरोखर आश्चर्यकारक उत्पादन वापरून जास्तीत जास्त लाभ आणि आनंद मिळवू शकता