शास्त्रज्ञांनी आपल्या ग्रहाचा ओझोन थर दरवर्षी लहान होत असल्याची नोंद आहे, त्यामुळे सूर्यप्रकाशातील किरण आपल्याबरोबर वाहून येण्याची शक्यता वाढते आहे. डॉक्टरांनी बर्याचदा लांब समुद्रकिनार्यावर, पण दररोज केवळ सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली आहे. या क्रीमला शरीराच्या सर्व भागांचे उपचार करणे आवश्यक आहे जे सतत खुले असतात, म्हणजेच हात, मान, पाय, खांदे आणि चेहरा. तथापि, मलई प्रभावी होण्याकरिता, विशिष्ट नियमांनुसार, तसेच आपल्या शरीराची मापदंड, विशिष्ट प्रकारचे त्वचा, याचे मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे.
सूर्य संरक्षण पातळी
प्रत्येक सनस्क्रीनमध्ये पॅरामीटर आहे ज्याला सूर्याची संरक्षण सूचक म्हणतात. हे संख्या द्वारे दर्शविले जाते कोणतीही आधुनिक क्रीम किमान दोन अशा निर्देशांक आहेत. त्यापैकी एक, एसपीएफ़ अल्ट्राव्हायोलेट बी-रेमधून पुरवठा केलेल्या पातळीचे संरक्षण, दुसरे, UVA - अल्ट्राव्हायोलेट अॅरा-रे यांच्यापासून संरक्षण पातळीचे प्रमाण दाखवते.
त्यापैकी सर्वात माहितीपूर्ण हे एसपीएफ़ मापदंड आहे. आपण हे संक्षेप क्रीम पॅकेजवर पाहिल्यास, आपण हे सुनिश्चित करू शकता की हे क्रीम सनस्क्रीन आहे. एसपीएफ़च्या समान असलेल्या संख्येचा अर्थ असा होतो की या औषधांच्या वापरासह सूर्य प्रदर्शनाची अनुमत वेळ किती वाढते.
उदाहरणार्थ, आपल्या त्वचेवर जर प्रथम लालसरपणा सूर्यप्रकाशात सतत असुरक्षित झाल्यानंतर एक तासाचा प्रतीत होतो, तर तत्त्वानुसार, एसपीएफ़ बरोबर 10 च्या संरक्षणात्मक क्रीमचा सक्रिय वापर करून आपण सुमारे 10 तासांपर्यंत त्वचेवर लक्षणीय नुकसान न करता सूर्यप्रकाशात राहू शकता (जरी चिकित्सक सूर्यप्रकाशात राहण्याची अशी वेळ स्पष्टपणे सांगितली जात नाही). हा प्रभाव कृत्रिम भाग असलेल्या विशेष ऍसिटिव्सच्या मदतीने साध्य होतो, जसे की टायटॅनियम डाइऑक्साईडचा एक अतिशय सुपीक पावडर, जो अतिनील किरण प्रतिबिंबित होण्यास मदत करणार्या अनेक सूक्ष्म-शक्तींच्या पद्धतीने काम करतो.
हे मापदंड SPF दोन ते पन्नास पर्यंत बदलू शकते. 2 - सर्वात कमजोर संरक्षण आहे, जे केवळ सर्वात हानिकारक अतिनील - अर्धवार्षिक अल्ट्राव्हायोलेट संरक्षित करते - यूव्ही-बी. सर्वात सामान्य एसपीएफ 10-15 आहेत, जे सामान्य त्वचा संरक्षित करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. एसपीएफ़ 50 मध्ये सर्वाधिक पातळीचे संरक्षण - ते हानिकारक विकिरणांच्या 98% पर्यंत फिल्टर करते.
बहुतांश सौंदर्यप्रसाधन मेलेनोसॅट क्रियाकलापांच्या प्रमाणाच्या आधारावर रुग्णाच्या त्वचेचा प्रकार (फोटोटाइप) निर्धारित करण्यासाठी थॉमस फिट्झपॅटिक सारणीचा वापर करतात.
या प्रमाणात, सहा प्रकारचे त्वचा आहेत. येथे शेवटचे दोन येथे आपण देणार नाही, कारण अशी त्वचा असलेल्या लोक सहसा आफ्रिकेत व इतर अशा गरम देशांत राहतात. युरोपीय लोकांमध्ये चार छायाचित्र आहेत. त्याचा प्रकार निश्चित करणे कठीण नाही, येथे त्यांची प्रत्येक गुणधर्म आहेत.
मी फोटोटोइप
एक गुलाबी रंगाची छटा सह खूप पांढरा त्वचा बर्याचदा फ्लेक्स असतात. सामान्यत: ते ब्लू-नेव्ही गोरे (गोरे) किंवा गोरा त्वचेवर लाल लोक असतात. त्यांची त्वचा टॅन फार कठीण आहे, ते फार लवकर भाजणे. सहसा हे 10 मिनिटे होते. त्यांच्यासाठी, एसपीएफ़ पेक्षा कमी 30 नसलेल्या उच्च संरक्षणासह केवळ एक क्रीम, त्यास अनुरूप बनवेल - उर्वरित निधी मदतीसाठी अशक्य आहेत.
II छायाचित्र
त्वचेचा दुसरा फोटोटाइप प्रकाश आहे, फ्लेक्ल्स अत्यंत दुर्मिळ आहेत, केस हलके आहेत, डोळे हिरव्या, तपकिरी, ग्रे आहेत. त्यांच्यासाठी, सूर्याशी सतत संपर्क साधण्याची अंतिम मुदत तासाच्या एक चतुर्थांशपेक्षा जास्त नाही, ज्यानंतर सूर्यप्रकाश मिळवण्याची संभाव्यता बर्यापैकी वाढते. त्यांनी उन्हात सूर्याच्या पहिल्या आठवड्यात एसपीएफ़ 20 किंवा 30 याप्रमाणेच क्रिमचा वापर करावा, ज्यानंतर मलई दुसर्यामध्ये बदलली पाहिजे, ज्यामध्ये 2-3 पट कमी पॅरामीटर असतो.
तिसरा छायाचित्र
त्वचा गडद, डोळे तपकिरी, केस सहसा गडद तपकिरी किंवा चेस्टनट सूर्यप्रकाशातील सुरक्षित वेळ अर्धा तास आहे ते एसपीएफ सह सूर्य क्रीम 15 ते 6 वापरण्यास पसंत करतात.
चौथा छायाचित्र
गडद त्वचा आणि गडद डोळे सह Brunettes ते बर्न्स न करता 40 मिनिटे सूर्यप्रकाशात राहू शकतात. त्यांच्यासाठी, 10 ते 6 पर्यंत एसपीएफ़ असलेल्या क्रीम सर्वोत्तम आहे
सूर्यप्रकाशापासून संरक्षणात्मक क्रीम योग्य निवड करण्यासाठी एक महत्वाचा वेळ आहे जेथे आपण सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहणार आहात. आपण पर्वत मध्ये आराम किंवा जल क्रीडा व्यस्त योजना असल्यास, एसपीएफ 30 उच्च प्रमाणात सुरक्षा एक मलई घेणे अधिक चांगले. हे मुलांच्या त्वचेसाठी चांगले कार्य करते.