आपण धूम्रपान सोडू नका तेव्हा देखावा बदलतो?

स्त्रीला धूम्रपान न करणारी अपायकारक हानी बद्दल लिहिले आहे आणि असे लिहिले आहे की जर मुद्रित आणि दुमडलेला असेल तर दुसर्या हिमालय पृथ्वीवर दिसतील. तथापि, दुःखी आकडेवारी दर्शवते की यापैकी सुप्रसिद्ध अर्धपुतलेल्या धूम्रपान प्रतिनिधी बहुतेक पुरेसे नाहीत. एक वाईट, हानीकारक आणि कुरुप सवय सर्व गोष्टीवर जास्त परिणाम करते: असाध्य रोगांचा धोका आणि बांझपनचा धोका वाढणे आणि मानसिक क्षमता कमी होण्याची सर्वात अलीकडील स्थापना होणारी कारण. कदाचित, पुरुष त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी अधिक संवेदनशील असतात आणि अधिक वेळा धूम्रपान सोडतात.

तुम्ही स्त्रियांना धूम्रपान कसे थांबवू शकाल? त्यांच्यासाठी, विशेषत: तरुण लोकांसाठी काय अधिक भयंकर आहे, कधीही आई नाही बनण्यासाठी? सौंदर्य कमी होणे? हे खूप शक्य आहे. धूम्रपान करण्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून - आणि खरंच धुम्रपान करण्याच्या सौंदर्यामुळं, तो लवकर झटकन आणि पटकन - आणि ते जुने जलद होतात, जे वयाची दोन मित्र जवळ आहेत तेव्हा विशेषत: लक्षणीय दिसतात, त्यापैकी एक धूम्रपान करते आणि दुसरा नाही. ज्या लोकांना माहिती नाही तेवढं कधीही म्हणत नाहीत की ते त्याच वयातील आहेत, कारण असंभावित मुलगी नेहमीच तरुण आणि ताजे दिसते. आणि धूम्रपान करणार्या मित्रत्वाच्या पार्श्वभूमीवर, हा परिणाम दुप्पट आहे.

आपण त्वरीत दिसू शकाल की आपण कशा प्रकारे धूम्रपान सोडू शकतो, आपण फक्त सवय सोडू शकतो, आपल्या इच्छेला मुठीत गोळा करतो, आणि परिणामी मातृत्वाच्या कालावधीची आशा आणि वेदना कमी होईल. शरीर हळूहळू पुनर्प्राप्त होईल आणि आपल्यास जबरदस्ती रोखून, तुमचे तारुण्य आणि सौंदर्य नष्ट होईल, यासाठी आपण "धन्यवाद" धूम्रपान हा फक्त एक रस्ता नाही, हे एक महामार्ग आहे, वृद्धत्वासाठी एक स्वयंभू आहे. आणि जर कोणी त्याच्याकडे गाडीच्या वळणावळणाकडे वळत असतील, तर तुम्ही एका सरळ रेषेत उड्या मारू शकता, त्यांच्या मार्गावर बरेच मागे टाकले आहे. आणि आपण कुठे घाई करीत आहात? त्यामुळे आपण वृद्ध होणे थांबवू शकत नाही? आणि माणसांकडे संकोच करू नका, आम्हाला वेगळ्या पद्धतीने व्यवस्थितपणे व्यवस्थित केले जाते आणि अनेक गोष्टींमध्ये जास्त असुरक्षित आहेत

त्याच्या शरीराची दंड संस्था, तसेच हार्मोन इस्ट्रोजेन ज्यामुळे निर्मिती करतात, स्त्रियांनी निकोटीनच्या प्रभावामुळे पुरुषांपेक्षा जास्त मजबूत असतात. आणि म्हणून त्यांच्यातील हानिकारक बदल अधिक वेगाने, वारंवार आणि अधिक मजबूत होतात. होय, आणि हे बदल "बघ" पुरुषांपेक्षा नेहमीच कुप्रसिद्ध आहेत. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या मनुष्याचा खडबडीत आवाज एखाद्याला दुरावणार नाही तर त्या महिलेच्या कर्कश आवाजात किंवा आवाजाने संवाद साधण्यात कोणालाही जास्त आनंद होणार नाही. पिवळीने खराब झालेले दात आणि तोंडातून वासा, उपयुक्त, ऐशोरा वगळता, घृणा उत्पन्न करू शकत नाही, त्यांच्या ताब्यात सह चुंबन उल्लेख नाही. आणि त्वचा ज्या स्त्रियांची काळजी घेतात, खूप लवकर कोरडी, फिकट पिवळ्या होतात, लवकर झुरळे होतात, दरवर्षी वाढत्या गढीमध्ये.

आणि स्वतःला सांत्वन देऊ नका की आपण सिगारेट ओढली आहे- दोन दिवस- विष अद्याप शरीरात प्रवेश करते आणि विष तिच्याकडे जाते. नियमितपणे आणि नाही आणि म्हणूनच, धूम्रपान करणाऱ्याला लवकर झुकवायला येणारी प्रक्रिया थोड्या वेळामध्ये वाढते - फक्त एक किंवा दोन वर्ष म्हणून स्वत: ला संतुष्ट करण्याचे काहीच नाही - आपण 27 वर्षांची 27 व्या दिशेने पहाल. आणि आता प्लास्टिक सर्जरीची अपेक्षा करू नका - आपल्या रक्तातील निकोटिनची सामग्री कायमस्वरुपी पुनरुत्थानाची संभावना तुमच्यापासून वंचित करू शकते.

तसे, "चेहऱ्यावर धूम्रपान" ची संकल्पना देखील आहे, त्याचे वैशिष्ट्य वर्णन करते. हा एक मातीचा रंग आहे आणि झुरळांचे जाळे आणि डोळे अंतर्गत मंडळे - तपकिरी ते जांभळ्या, आणि कोरड्या थरथरणाऱ्या त्वचेपासून, आणि तीक्ष्ण नासोलिबिलची पातळे आणि निर्जीव केस. "Charms" च्या अशा मिश्रणामुळे कोणालाही रंगत नाही असे अंदाज लावणे सोपे आहे, कारण धूमर्पानकरांना सहसा अस्वास्थ्यकरता आढळत नाही. निकोटीन हा जीवनाचा शत्रू असल्याने, त्याच्याशी संबंधित असलेल्या गोष्टींमध्ये जीवन जगू शकत नाही.

सुदैवाने, निसर्गाची पुनर्रचना करण्यासाठी सैन्याने एक सभ्य रिझर्वसह आपल्या शरीराला संपत्ती दिली. आणि जर आपण धूम्रपान सोडण्यास विलंब लावला नाही, तर जवळजवळ सर्व बदलांमध्ये बदल करता येणार नाही. सिगारेटसह भाग घ्या आणि आपण हे पाहु शकता की आपल्या चेहऱ्यावरील हानीकारक व्यसनचा अंतिम टप्पा अदृश्य कसे होईल यापेक्षा आपला स्वरूप किती हळूहळू बदलेल. आणि सिगारेट सोडण्याच्या काळात स्वत: ला मदत करण्यासाठी आणखी एक सवय मिळवा, पण उपयोगी.

उदाहरणार्थ, आपल्या पटकन सुधारण्यासाठी, फेस मसाज जाणून घेणे, सेल्युलाईट-विरोधी मसाज जाणून घेण्यासाठी, व्यायामांचा एक संच निवडा जे तुमच्या वाडच्या स्नायूंना टोन परत करेल. फुफ्फुसाला स्वच्छ करण्यासाठी ताज्या हवामध्ये अधिक वेळ घालवा आणि त्वचेला अधिक ऑक्सिजन प्राप्त झाला - हे देखील त्याच्यासाठी एक उत्तम आधार असेल. आपले केस काळजी घ्या - टिपा नूतनीकरण, मुखवटे आणि बाम सह त्यांना लाळखोर पिवळे नखे, पळता उठून त्यांचे जखम झालेली दात फुटीत करा.

मला विश्वास आहे, गुंतागुंतीचे हे सर्व त्वरीत आपले सौंदर्य पुनर्संचयित होईल. पण तिच्या परताव्याची मुख्य स्थिती धूम्रपान सोडण्याचे आहे. आणि वाट पाहू नका, काहीही प्रतीक्षा करू नका. स्वतःला एकत्र आणा आणि निर्णायकपणे कार्य करा. लक्षात ठेवा - जितके जास्त आपण पुल कराल तितके जास्त आपण पुनर्प्राप्त करण्याची आवश्यकता असते. आणि वर्षांमध्ये गुणाकार केलेल्या धुराचे सिगरेट सोबत पिळवणुकीची शक्यता.