आपल्याला कशाची आवश्यकता आहे ते स्नान आणि मुखवटे, आरामदायी तेलांसह शांत संगीत आणि वेळ यासह एक सुगंधी दिवा बनविण्यासाठी साहित्य आहे.
केस, शरीर, चेहरा काळजी आपण फक्त अशा "चवदार" पाककृती पासून खरे आनंद मिळत नाही फक्त शकता, परंतु आपण त्वरीत प्रथम परिणाम पाहू शकता. स्पासाठी, चेहर्यावरील त्वचावरील उपचारांतून टोनिंग, शुद्ध करणे आणि त्वचेची पोषण करणे समाविष्ट आहे. आपण स्वतःला सार्वत्रिक आणि साधी टॉनिक, creams आणि मुखवटे तयार करू शकता.
मध स्वच्छता
दिड कप ग्लिसरीन, 1 चमचे द्रव साबण, 1/4 कप मध.
सर्व साहित्य मिसळा आणि द्रव साबण पासून कंटेनर मध्ये ओतणे. आम्ही स्वच्छ चेहरा त्वचा massaging हालचाली ठेवले. उबदार पाण्याने धुवा. हे प्रभावी आणि सोपे कृती त्वचा मृदु आणि शुद्ध करणे आणि ते ओव्हरड्रींगपासून संरक्षण करण्यासाठी मदत करते.
ताजेतवाने लिंबू टॉनिक
1 चमचे थंड पाणी, 1 लिंबू किंवा लिंबू
पाणी किंवा चुना सह लिंबू च्या रस मिक्स करावे. आम्ही त्यास वाकड्या डिस्कमध्ये ओलून टाकू आणि आपण स्वच्छ चेहरा साफ करू. प्रक्रिया केल्यानंतर, आम्ही त्वचा एक moisturizing मलई लागू होईल. हे शक्तिवर्धक pores बंद होते आणि चेहरा रिफ्रेश.
चॉकलेट मुखवटा
ओटचे जाडे भरडे पीठ 3 teaspoons, मध 2 कप, दाबली कॉटेज चीज 2 teaspoons, फॅटी मलई 3 tablespoons, 1/3 कप कोकाआ पावडर घ्या.
सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि 10 मिनिटांसाठी आपल्या चेहर्यावर समान मास्क लावा. उबदार पाण्याने धुवा. मास्क पूर्णपणे त्वचा softens आणि moisturizes.
मास्क "सुंदर साफ करणारे"
हिरव्या किंवा पांढऱ्या मातीच्या दोन चमचे, थोडेसे वसंत पाण्याचे, 3 पुदीना पाने, 5 मि.ली. प्रकाश मध, 1 चमचे दलदल.
क्ले वसंत ऋतु पाणी एक लहान रक्कम मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आम्ही पुदीना, ओटचे जाडे भरडे पीठ, मध बारीक चिरलेला पाने जोडेल. मुखवटे 15 किंवा 20 मिनिटांसाठी चेहर्याच्या त्वचेवर लागू होईल. उबदार पाण्याने धुवा.
व्हिटॅमिन ई सह क्रिम
3 कॅप्सूलचे व्हिटॅमिन ई, 1/2 चमचे लिंबाचा रस, दिड चमचे मध, दोन चमचे दही.
आम्ही लिंबाचा रस, दही, मध मिक्स करतो. कॅप्सूल विटामिन उघडा आणि परिणामी मिश्रणांमध्ये त्यांची सामुग्री जोडा. क्रीम 15 मिनीटांनंतर, मालिश करण्याच्या हालचालींसह त्वचेत भरविले जाते, एक नैपकिन किंवा कापूस पड सह चेहर्यावरील चेहरे काढून टाका. रेडीजमध्ये 3 किंवा 4 दिवसांपेक्षा जास्त वेळ नाही.
शरीरासाठी
शरीरासाठी सर्वात आनंददायी प्रक्रिया शुध्दीकरण आहे. म्हणूनच, आम्ही आपल्याला 2 स्क्रबची एक पर्याय देऊ करतो.
आलं क्रीम आणि फळाचा मुखवळी पोषण करणे आणि त्वचा टोन, आणि कमाना लोशनमुळे त्वचेला एक सुंदर सावली मिळू शकते.
कॉफी झुडप
मसाजसाठी थोडे तेल, अर्धा कप समुद्राचे मीठ किंवा अरूपणयुक्त साखर, 2 कप ग्राउंड कॉफ़ी
सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि pores उघडण्यासाठी एक गरम शॉवर घ्या आणि त्वचा moisturize. आम्ही परिपत्रक नरम हालचालींसह शरीरातील घासणे लागू करू. उबदार पाण्याने धुतले, कातडी तुकतुकीत किंवा लोशन किंवा त्वचेला कातडीला लावा.
द्राक्षाचे झुडूप
ऑस्ट्रेलियन अक्रोड तेल 200 ग्रॅम, अर्धा कप मृत समुद्र मीठ, दिड कप खनिज मीठ.
Ylang-ylang च्या आवश्यक तेलाचे 20 थेंब, 20 लिंबू अत्यावश्यक तेलेचे थेंब, गुलाबी द्राक्षफ्रुटचे आवश्यक तेल 40 थेंब.
ऑस्ट्रेलियन अक्रोड तेल मध्ये सुगंधी तेल मिक्स करावे मिठ घालून चांगले मिक्स करावे. स्पंज किंवा मऊ स्पंज वापरणे, शरीराच्या त्वचेवर मिश्रण लावा. सौम्य मालिश मसाज त्वचा, नंतर एक शॉवर घ्या.
एकपेशीय वनस्पती सह शरीर मास्क
सुवासिक पानांचे सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आवश्यक वस्तुमान 5 थेंब, लिंबू आवश्यक तेल 5 थेंब, वसंत ऋतु, 200 ग्रॅम सूप एकपेशीय वनस्पती, 1 zheltok.
जर्दा एक छोटा vzobem आणि आवश्यक तेले मिसळून. वेगळ्या कपमध्ये, आपण एक एकपेशीय वनस्पती मिक्सरमधून थोड्या प्रमाणात वसंत पाण्यात एकत्र करतो, जोपर्यंत आपल्याला एकसंध वस्तुमान मिळत नाही तोपर्यंत. चिकणमातीच्या वस्तुमानात, अंड्यांशोह हे तेल घालावे. आपण शरीरावर मास्क लावून अर्धा तास सोडावे, मग तो गरम पाण्याने धुवून घ्यावा.
आले क्रीम
अर्धा कप कोकाआ पावडर व्हिटॅमिन ई तेल 2 चमचे, दगड जर्दाळू तेल 2 teaspoons, 2 teaspoons तीळ तेल, आले रूट 2 तुकडे.
आलेचे मूळ एक बारीक खवणी वर चिरून आणि रस निचरा केला आहे. एक छोटा सॉसपैंसमधून आले रस एकत्र करून सर्व साहित्य एकत्र करा आणि त्यास आग लावा.
कोकाआ पावडर विरघळल्याशिवाय उष्णता आम्ही दुसर्या डिश मध्ये ओतणे आणि थंड ठिकाणी ठेवले जाईल आंघोळ किंवा शॉवर घेतल्यानंतर प्रत्येक वेळी त्वचावर सत्व लागू केले जाते.
स्वयं-कमाना होणारे लोणी
2 टीस्पून जिलेटिन, 2 किंवा 3 मोठे गाजर, ¼ चमचे हळद पावडर, 1 कप नारळ दूध.
आम्ही हळद आणि नारळाचे तेल एकत्र करतो, त्वचेवर लावा. 5 मिनिटांसाठी त्वचेवर सोडा आणि नंतर ओलसर टॉवेलसह सत्व काढून टाका. मॅश बटाटे च्या राज्यांत ठेचून carrots, सरस जोडा, मिक्स आणि त्वचा लागू. काही मिनिटांनंतर, उबदार पाण्याने तो धुवा.
पाय आणि हात
पाय आणि शस्त्रांना नेहमी विशेष काळजीची आवश्यकता असते. स्पाच्या प्रक्रियेच्या मदतीने आपण पोषण आणि त्वचा साफसफाई करुन तसेच लाळ, सूज, थकवा काढून टाकू शकता.
हातांसाठी नारळाची झुडप
रस 1 लिंबू, दिड कप साखर, दिड कप नारळ तेल, कापूस हातमोजे
सर्व साहित्य मिक्स करावे, आपल्या हाताने मिश्रण ठेवा आणि 1 मिनिट सोडा. मग आपल्या हाताने तीन रबरी हालचाल हाताळणे. नॅपकिनच्या मिश्रणासह बाकीचे मिश्रण काढून टाकावे. प्रक्रिया निजायची वेळ आधी चालते. रात्री आम्ही तुमच्या हातात कापूस हातमोजे लावली.
पाय आणि हातांसाठी कंडीशनर चोखणे
8 हे पातळ तपकिरी तेल, गॅस न 2 कप खनिज पाणी, 1/2 कप कोरडे केशर, दिड कप सुक्या केशर फुलको
एक लांब दांडा एक उकळी आणा आणि 20 मिनिटे उकळवणे द्या. ताण, मागील ग्लास द्रव पाण्याने दोन ग्लास करणे. लवनेर तेल घाला.
आम्ही या लोशन मध्ये टॉवेल ओलावणे आणि पाय आणि हात लपेटणे. काही मिनिटांसाठी सोडा पूर्णपणे त्वचा लालसरपणा आणि सूज काढून
पाय आणि हात साठी पौष्टिक रात्र मलई
3 चमचे मध, 4 टेस्पून कोकाआ बटर, दिड कप ओटमिसल, दिड कप बादाम, सॉक्स आणि कापूस हातमोजे
बदाम एक मिक्सर मध्ये ठेचून आहे. आम्ही मध, कोकाआ बटर, ओटचे खसखस, बदाम यांचे मिश्रण करतो. आपण आपले पाय आणि हात वर क्रीम लावू. हातमोजे आणि कापूस सॉक्स ठेवा आणि रात्री सोडा
पाऊल थकवा साठी कृती
1 चमचे ग्राऊंड वेनिला सोयाबीन, 1 चमचे ग्राऊंड कॉफ़ी, 500 एमएल ब्रशयुक्त कॉफीचे तापमान, जाड क्रीम, 1/4 कप ऑलिव्ह ऑईल.
तेल, मीठ, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि ग्राउंड कॉफी मिसळा. ब्रूडयुक्त कॉफ़ी उथळ कपमध्ये ओतली जाते आणि 10 मिनिटापर्यंत त्याचे पाय ठेवले जाते. हातांच्या हालचालींची हालचाल, आम्ही कॉफी-मीठ झाडे फुटपाथवर ठेवतो. उबदार पाण्याने धुतलेले, कोरडे वाळवा, moisturizing मलई लागू.
केसांसाठी
केसांची संरचना पुनर्संचयित करा, त्यांना चमक देणे, बाष्प, लोशन इ.
काकडी बाम
साफ काकडी च्या ¼, ऑलिव्ह तेल 4 tablespoons, 1 अंडे.
एकसंध द्रव्यमान मिळवण्यापर्यंत सर्व साहित्य मिक्सरमध्ये मिश्रित केले जातात. परिणामी मिश्रण केसांवर लागू केले जाते आणि 10 मिनिटे सोडले जाते. उबदार पाण्याने धुवा, प्रत्येक महिन्याच्या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा. काकडी कातडी कातडी तुकतुकीतले क्लोरीनयुक्त पाण्यामुळे हानिकारक परिणामांपासून तुमचे केस सुरक्षित ठेवते.
चमकदार केसांसाठी बिअर लोशन
लिंबाचा आवश्यक तेल 7 थेंब, सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर 2 teaspoons, डिस्टिल्ड पाणी 50 मि.ली.
कॅलेंडुलातील आवश्यक तेले 5 थेंब, 5 सुळके सुवासिक तेलाचे 50 थेंब, 50 मि.ली. बिअर.
सर्व साहित्य मिसळून जातात आणि परिणामी लोशन केसांसह ओले केले जाते. आम्ही पाणी धुवत नाही.
साइट्रस एकाग्रता पुनर्संचयित
1/4 कप ताजी द्राक्षे रस, 1/4 कप कार्बोनेटेड खनिज पाणी, 1/4 कप ताजा लिंबाचा रस, 1/4 कप ताजा संत्रा रस, ऋषींचे आवश्यक तेल काही थेंब.
खनिज पाणी मिसळा, रस, आवश्यक तेल घालावे. आम्ही लोशनला ओल्या केसांवर ठेवले, मिश्रण एका कंबीच्या सहाय्याने वितरित केले. 2 किंवा 4 मिनिटे सोडा, नंतर केस धुवा. आम्ही दोन आठवड्यांत एकदा प्रक्रिया पुन्हा करा.
रेशीम हाताळते
या कृतीसह, आपण आपले हात जागृत करू शकता, खासकरून जर आपण बराच वेळ त्यांना काळजी घेतली नसेल. साखरेमुळे खडेपणा आणि त्वचेची खडबडी काढली जाते, नारळ तेल त्यांना मिसळावे आणि लिंबाचा रस त्वचेचा तेज देईल, हात वर रक्तातील रंगद्रव्याचे प्रकाशात येईल.
दिड कप साखर, रस 1 लिंबू, दिड कप नारळ तेल, कापूस हातमोजे
सर्व साहित्य मिक्स करावे. त्वचेमध्ये मिश्रण मिसळा आणि हे 1 मिनिटासाठी करा, जसे साबणाने हात धुणे आम्ही त्वचेपासून साखरेचे अवशेष काढण्यासाठी पेपर टॉवेल वापरतो. आम्ही कापड हातमोजे आमच्या हातात ठेवले आणि रात्रभर ती काढू नका. सकाळपर्यंत, तेल पूर्णपणे गढून गेले आहे, आणि हाताळता सुंदर आहेत आणि त्यांच्या संपूर्ण तेज्यात तयार होतील
अधिक वाळलेल्या केसांसाठी लिंबूवर्गीय
या लिंबूवर्गीय प्रक्रियेस धन्यवाद, आपले केस चमक आणि ऊर्जा प्राप्त करतील, क्लोरीन, मीठ ठेवी आणि घाण साफ केली जाईल.
¼ कप सोडा, ऋषी आवश्यक तेल एक ड्रॉप, ¼ कप ताजा लिंबाचा रस, ¼ कप ताजे द्राक्षे रस, ¼ कप ताजे संत्रा रस.
स्प्रेची एक बाटली मध्ये सर्व रस आणि सोडा मिक्स करावे. आपले केस, खांद्याच्या खाली, सर्व साहित्य 1/2 कप घालावे. ऋषी तेल एक ड्रॉप जोडा. आपले केस ओतणे, नंतर स्प्रे च्या केस कंगवा द्या मिश्रण संपूर्ण लांबीच्या बाजूने वितरित करा. मिश्रण 2 किंवा 4 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर सामान्य कंडिशनर आणि शैम्पू वापरा. आम्ही दर 2 आठवड्यांनी एकदा केसांसाठी लिंबूवर्गीय स्प्रे वापरतो.
थकल्यासारखे पाय
कॉफीमध्ये कॅफेन पाय सूज आणि लाडीची कमतरता कमी करते, या उपचाराचे उर्वरित साहित्य तसेच त्वचेचा कल वाढतो.
व्हीप्ड क्रीम, खोलीच्या तपमानावर 1 कप कॉफी, ऑलिव्ह ऑइलचे कप, 1 वेलीचा खडा, 1 चमचे ग्राऊंड कॉफी बीन्स, 1/4 कप सागरी मासा.
तेल, वेलिला, कॉफ़ी, मीठ या मोठ्या भांड्यात मिसळा. एका वाडग्यात तयार कॉफी बनवा आणि व्हीप्ड क्रीम घाला. आपले पाय एका वाडग्यात 10 मिनिटे ठेवा. नंतर हलक्या पाय मध्ये मिश्रण विणणे, खडबडीत त्वचा आणि calluses विशेष लक्ष देऊन. उबदार पाण्याने मिश्रण धुवा, एक टॉवेल सह पाय वाळवा आणि पाय एक moisturizer वापरा.
क्लिनर
जे घरी राहणार नाहीत त्यांच्यासाठी हे एक उत्तम साधन आहे, यामुळे रस्त्यानंतरची कातडी साफ होईल. या कृती दही मध्ये soothes आणि त्वचा softens, आणि मध moisturizes आणि तो cleanses
1 कप साध्या दही, 2, 5 tablespoons मध, 1 चमचे लिंबाचा रस (तेलकट त्वचेसाठी), कपास ऊन, कोमट पाणी.
मध आणि दही मिक्स करावे, आणि (जर तुम्हाला झुडूपयुक्त त्वचा लिंबाचा रस घालावी). या ऍलर्जी पाहण्यासाठी, कानांच्या मागे एक लहान रक्कम द्या आणि 1 तास प्रतीक्षा करा जर काहीच चिडून नसेल, तर अशा साधन वापरला जाऊ शकतो. कापसाचे पॅड, किंवा बोटांच्या पायांच्या मदतीने आम्ही स्वच्छ गंध आणि चेहर्यावर भरपूर प्रमाणात अर्ज करू. 5 मिनिटांसाठी ते सोडा. तसेच आपल्या गंध आणि गरम पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा, नंतर एक टॉवेल आपल्या चेहरा कोरड्या आणि नेहमीच्या moisturizer लागू आम्ही आठवड्यात 1 किंवा 2 वेळा प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करतो.
बॉडी शाइन स्क्रब
आपल्या शरीरावर अधिक मृत पेशी, त्वचा निरस आणि फिकटपणा दिसते. जुन्या काढून टाकण्यासाठी आणि नवीन पेशी वाढविण्यास, नियमितपणे शरीराच्या त्वचेतून निघणे आवश्यक आहे, आपल्याला विशेष खुजा करणे आवश्यक आहे. ही पद्धत आठवड्यातून एकदाच चालविली जाते. काकडीची झीज चांगली होते, ताक आणि मीठदेखील फुगा होते. हे रेसेपी जे स्प्रे आणि सनस्क्रीन वापरतात त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे, आणि आपल्याला सुंदर गुळगुळीत टोन मिळेल.
दिड कप समुद्र मीठ, 1 कप ताक, 1 लहान काकडी, फळाची साल आणि शेगडी.
एक मध्यम वाडगा ताक आणि काकडी मध्ये मिक्स करावे. मीठ घालून घट्ट होईपर्यंत ढवळा. एका उबदार शाळेत 5 मिनिटे राहू द्या, छिद्र डोके वर काढू द्या आणि शरीर चांगले ठेवा. आम्ही गुळगुळीत आणि कोपऱ्यांवर लक्ष दिल्याने खुशाल अर्ज करू. मग आम्ही ते बंद धुवा.
आता आम्ही आपल्याला होम पाककृती येथे स्पा कायदे करावे लागेल काय माहित या पाककृतींच्या मदतीने आपण आपली त्वचा स्वच्छ करू शकता, स्वच्छ करू शकता आणि आपण या घरगुती उपचारांसह खूप आनंदित असाल.