एखाद्या सुंदर स्त्रीबरोबर, मानाने क्रूर विनोद केला नाही, त्यामुळे तिच्या वयातील रहस्य प्रकट न करता तुम्हाला काही गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे. तो वयामुळे नव्हे, परंतु मोठ्या प्रमाणावर मानेच्या स्नायूंमुळे स्त्रियांना अस्वस्थ वाटते जेव्हा हा स्नायू कमकुवत होतो, तेव्हा त्वचेला दंड झुरळ्यांसह झाकते आणि द्वेषाची दुसरी झोळी दिसते. स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे, त्यांच्या गालांवर मान हळभळते, चे ओव्हल वाईट होते
वस्तुस्थिती अशी आहे की जेव्हा आपण काहीतरी करतो तेव्हा आमचे सर्व स्नायू हालचाल करतात. चळवळीशिवाय केवळ एक स्नायू शिल्लक रहातो - हे एक विस्तृत मान स्नायू आहे. परिणामी, त्याची शक्ती fades याचे कारण असे की आपण बसा असताना आमचे बरेचसे काम. उदाहरणार्थ, आम्ही संगणकावर बसतो, लिहा, बसतो. व्यायामाच्या कमतरतेमुळे, मान स्नायू शिथिल होते. हे त्वचेची आच्छादना आणि चपळता यातील क्षीण होण्यास कारणीभूत ठरणा-या गर्भ आवश्यक चळवळीचा अभाव आहे. मान मध्ये नकारात्मक बदल बाबतीत "अलार्म आवाज" आणि विशेष मास्क आणि व्यायाम सुरू सुरू करणे आवश्यक आहे. म्हणजेच गर्दीच्या आवाजात सातत्याने पाठपुरावा करणे. काही महिन्यांत आपल्याला सकारात्मक परिणाम मिळतील
मान स्नायू बळकट करण्यासाठी, खालील व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा हे आवश्यक आहे, मिरर समोर बसलेला, हनुवटीवर एक हात, दुसरा, कोलार्बोनपेक्षा थोडा खाली. हे हाच हात आहे ज्यामुळे व्यायामाची शुद्धता तपासण्यात मदत होईल. तोंडाच्या कोप-यात कमी करा, नाराजीचा चेहरा बनवा, तुमची गती ताणलेली असताना ओठ एक "उलटा हसत" दिसत पाहिजे व्यायाम योग्य अंमलबजावणी सह, आपण आपल्या बोटांनी वाटत असेल की मानेची स्नायू ताठ होऊन. आणि मिरर मध्ये आपण मान वर त्वचा गेला कसे दिसायला पाहिजे. काही मिनिटासाठी स्नायूला ताणलेला असावा, नंतर पुन्हा आराम करा. समाधानकारक परिणाम लक्षात येण्यासाठी दिवसातून 10 ते 15 वेळा हे करणे पुरेसे आहे.
परिणाम निराकरण करण्यासाठी आणि टोनमध्ये माने ठेवण्यासाठी, लहान थांबा नंतर, आपल्याला दुसरा व्यायाम करण्याची आवश्यकता आहे. "ओ", "यू", "आणि" असे म्हणा, जर आपण आपल्या ओठ एका नळ्यासह ताणल्या तर मानेचे स्नायू मजबूत होतील. हे आवाजाशिवाय उच्चारले जाऊ शकते.
हनुवटीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात खालील क्रिया करणे आवश्यक आहे. सर्वात सोपा मार्ग थंड पाण्यात एक मोठा हात रुमाल ओतणे आहे तिला कोपर्यात घेऊन जा, किंचित बाहेर ओघळण करा, तिच्या गाल आणि हनुवटीच्या खालच्या भागावर तिच्या सुंदर कपाळावर पट्टी करा. सर्वप्रथम हे व्यायाम प्रथम एका हाताने केले तर दुसरे सोबत केले जाणे आवश्यक आहे.
तसेच विशेष कॉस्मेटिक मास्क बद्दल विसरू नका. ते प्रभावीपणे एक निरोगी स्थितीत मान राखण्यासाठी प्रभावीपणे मदत करतात. हे करण्यासाठी, भाज्या तेल सह पूर्व greased एक टॉवेल सह मान लपेटणे. आता आपण टी.व्ही. पाहू शकता, पण तुमचे डोके सरळ ठेवा. यापेक्षाही चांगले, एक टेरी टॉवेलला फूड फिल्म किंवा प्लॅस्टीक बॅगसह पुनर्स्थित केले आहे. या प्रकरणात, हरितगृह परिणाम तयार केला जातो, त्यामुळे मास्कचा प्रभाव वाढतो.
खूप चांगला परिणाम एक आंबट मास्क तयार झटकून टाकणे: 1 अंड्यातील पिवळ बलक, आंबट मलई 1 चमचे. वनस्पती तेल काही थेंब जोडा आणि मान आणि décolleté क्षेत्र लागू. 20 मिनिटांसाठी तुम्ही झोपू नये, पोड्लॅझिवाया ओला नाही. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि शरीराच्या या भागात एक पौष्टिक क्रीम लावा.
संकुचित देखील आश्चर्याची गोष्ट कार्य करतात आगाऊ तयार करा: चर्मपत्र कागद, चेहरा मलई, कापसाचा आणि लवचिक पट्ट्याचा तुकडा. कॉस्मेटिक दूध सह हनुवटी आणि मान साफ करा या क्षेत्रास आपल्या त्वचेसाठी उपयुक्त एक क्रीम लागू करा, एक moisturizing तेल पाणी व इतर औषधी पदार्थ यांचे दुधासारखे मिश्रण सह moistened हनुवटी लोणी वर ठेवले मग चर्मपत्रकाने झाकून घ्या आणि आपली हनुवटी आणि ओठ एका लवचिक पट्ट्याने बांधून ठेवा. डोके माध्यमातून सोयिस्कर पद्धतीने पट्ट्या. प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर, थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
टोनच्या मानेला समर्थन देण्यासाठी, सकारात्मक परिणामासाठी, हे सर्व कॉस्मेटिक प्रक्रिया आठवड्यात 1-2 वेळा करणे पुरेसे आहे.