नैराश्य, लोक उपाय उपचार

हे एक गुप्त नाही, स्त्रियांना एक कमकुवत लिंग मानले जाते, असे असले तरी, अनेक चिंता आणि अडचणी आमच्या पुष्कळांवर पडतात. आमच्या नेहमीच कमकुवत आणि असुरक्षित प्राण्य शारिरीक आणि इतर प्रकारच्या चाचण्या पुरुषांच्या तुलनेत जास्त प्रमाणात वाढू शकतात. कार्य, घर, समाज, वैयक्तिक संबंध - सर्वत्र आपल्याला एक प्रकारचा तणावपूर्ण परिस्थितीत तोंड द्यावे लागते आणि जेव्हा समस्या खूप मोठ्या आणि निरासनीय होते (विशेषतः वैयक्तिक संबंधांमध्ये), हात सोडले जातात, जगाला त्याचे रंग हरवते, आनंद आणि हसण्याची इच्छा हरवते येथे ते आहेत - नैराश्य येणारे पहिले आणि अत्यंत घातक चिन्हे, जे नंतर मानसिक विकारांमधे वळता येऊ शकतात, आणि नंतर, उपचार न करण्याच्या आणि कुशल काळजीच्या अनुपस्थितीत - स्किझोफ्रेनियामध्ये. आता आपण कशामुळे नैराश्यात सामोरे जाऊ शकाल, या रोगाचे लोक उपाधनांचे उपचार, तसेच उदासीनतेचे संभाव्य परिणाम आणि या मानसिक विकारामुळे आरोग्यासाठी मोठ्या प्रमाणात नुकसान होऊ शकते यावर चर्चा करू.

एका मनोचिकित्सकाकडे वेळोवेळी प्रवेश केल्याने खूप समस्या आणि उदासीनतेचे परिणाम टाळता येतात - एक मानसशास्त्रज्ञ. तथापि, बर्याचजणांना ही गरज वाटत नाही, कारण ह्या विषयीच्या पूर्वार्धात पुरेशी पूर्वग्रहणा आहे की फक्त मज्जासंस्था आणि मानसशास्त्रज्ञांना व मनोचिकित्सकांना मानसशास्त्रीय आवाहन असलेल्या लोकांशी आम्ही स्वतःला असे मानत नाही - म्हणूनच, मनोवैज्ञानिक आणि मनोचिकित्सकांच्या मदतीने आपण असे करत नाही. गरज इथे पहिली चूक आहे!

आपले नातेवाईक आणि मित्र आपल्याला मदत करू शकणार नाहीत, आपल्याला ते नको असतील तर, आपण बरे करू इच्छित नसल्यास, उपचारांचा प्रभाव शून्य असेल. केवळ डॉक्टरांपासून घाबरू नका कारण तुम्हाला शारीरिक दुखापत नाही, पण आध्यात्मिकरित्या एक आहे. जेव्हा नैराश्य एखाद्या क्रॉनिक फॉर्मवर घेतो तेव्हा रोगाचा एक हळूहळू संक्रमणामुळे मानसिक आजार होऊ शकतो, त्वरीत विशेषज्ञांशी संपर्क करणे आवश्यक आहे.

उदासीनता निदान चिन्हे विचारात घ्या:

• एकाकीपणा, दुःखी आणि परस्परसंवादाची भावना
• दीर्घकाळापर्यंत झोप समस्या (अत्यंत उबवणे किंवा, उलटपक्षी, निद्रानाश)
• शून्यता आणि निराशाची भावना
• अपराधीपणाची तीव्र भावना.
• कशातही रस कमी होणे
• फास्ट थकवा
• निर्णय घेताना अडचणी, धीमे प्रतिक्रिया
• शारीरिक किंवा मानसिक मंदता.
• डोकेदुखी, सांधेदुखी
• आत्मघाती प्रवृत्तींचा विचार.

मंदी: विविध पद्धतींनी उपचार.

मंदी एक गंभीर रोग मानले जाते, परंतु ते उपचार करण्यायोग्य आहे. कोणत्याही रोगासह, महत्वाचा घटक म्हणजे वेळेवर निदान आणि योग्य निदान, उपचारांसाठी लागणारा वेळ आणि डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या शिफारसींची पूर्तता.

उपचार हे खालील प्रमाणे आहे: मनोचिकित्सा किंवा औषधोपचार , उदा. ऍन्टीडिस्प्रेसंट्सचा वापर किंवा सर्वसमावेशक उपचार , आणि पारंपारिक औषधांविषयी विसरू नका - लोक उपाय करून आजार सोडवणे .

मनोचिकित्सा अभ्यासक्रमांचा कार्य म्हणजे रुग्णाला त्याच्या दैनंदिन दडपणाच्या भावनांचा सामना करणे, सामान्य आणि निरोगी जीवनशैली परत येण्यास मदत करणे. मनोचिकित्सा रुग्णाला आणि त्याच्या कुटुंबास हे समजून घेण्यास मदत करेल की आपल्याला कोणत्या प्रकारच्या मानसिक विकार आहेत, ते कशामुळे होऊ शकतात आणि कोणत्या पद्धतींचा त्यांना सामना करावा लागू शकतो. कॉम्प्लेक्समध्येदेखील दमदार औषधांचा प्रभाव वाढू शकतो.

पर्यायी औषध उपचार

• गाजरचा रस

व्हिटॅमिनायझित गाजरचा रस आपल्या आरोग्यास सुधारण्यास मदत करेल. आपण मध किंवा साखर जोडू शकता 2-3 ग्लास एक दिवस प्या.

• केळी

शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की केळीमध्ये हार्मोनची मोठी मात्रा "मेस्किलिन" चांगल्या आरोग्यासाठी आणि मूडसाठी जबाबदार आहे. काही फळे एक दिवस - आणि आपण खूप चांगले वाटत असेल. केळी ही मिठाईसाठी उत्कृष्ट पर्याय आहेत.

• जिन्सेंग

उपचार मध्ये, ginseng च्या मुळे आणि पाने वापर शक्य आहे. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तयार पद्धत: पाने (रूट्स) ठेचून पाहिजे आणि सुक्या मिश्रण 100 ग्रॅम प्रति पाणी 1 लिटर पाणी गणना पासून गरम उकडलेले पाणी poured पाहिजे. 3 तास बुझणे वापरण्यासाठी दिशानिर्देशः प्रति दिन 1 चमचे. तसेच ginseng च्या मद्यार्क मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध गुणधर्म गुणधर्म आहे तयार करण्याची पद्धत: मिश्रणाचा 100 ग्रॅम प्रति लिटर 1 लिटर गणना करुन मद्यपानासह पाने (मुळे) ओतून रुतल्या पाहिजेत. तासांचा आग्रह धरा कसे वापरावे: 20-25 थेंब दिवसातून तीन ते चार वेळा.

• अॅस्ट्रा कॅमोमाइल

भरपूर उपयुक्त गुणधर्म हर्बल चहा आहेत, उदाहरणार्थ, फुलांच्या कॅमोमाईल एस्टर. फुले उकळत्या पाण्याने ओतली जातात आणि 30-40 मिनिटे उभे राहण्यास परवानगी दिली जाते. प्रत्येक जेवणानंतर एक ग्लास घ्यावे. प्रक्रिया ताज्या तयार decoction दररोज पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

• सॉथिंग टी

टकसाळ, लिंबू मलम, कॅमोमाइल यासारख्या औषधींचे चांगले सुखदायक परिणाम आहेत, थकवा दूर करणे आणि अनिद्रामुक्त करणे वनस्पती 10-15 मिनीटे तयार केली जातात आणि उबदार ठिकाणी आग्रह केला आहे, प्रकाशाच्या खोलीतून आश्रय दिला आहे. झोपायला जाण्यापूर्वी चहा अर्धा ग्लास असावा.

• मेलिसा

लिंबाचा बाम आधारित मद्यपी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध या कृती प्राचीन काळातील अगदी लोकप्रिय होते. साहित्य: लिंबू मलम पान, सुक्या लिंबाचा कळकळ, जायफळ (जमिनीवर), कोथिंबीर, वाळलेली लवंग दहा ग्रॅम लिंबू मलम, दहा ग्रॅम लिंबू फळाची साल, जायफळ आणि धणे (प्रत्येकी 3 ग्रॅम), एक वाळलेल्या लवंग ओवा - 1 लिटर आग्रह धरणे आवश्यक आहे की 3 बी-4 बी आठवड्यांच्या काळात आवश्यक नाही, नंतर हे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध काळजीपूर्वक फिल्टर आहे. वापरण्याची पद्धत: पेये (चहा) आणि खाद्यपदार्थांमध्ये एक मिश्रित पदार्थ म्हणून आणि वेगळेपणाने घेतले जाऊ शकते, मध घालण्यापूर्वी किंवा साखर

• पीनी

Peony च्या पाकळ्या अल्कोहोल सह poured आणि 2 ते 3 तास पिळून टाकणे आहेत आपण दररोज 25-30 थेंब साठी आवश्यक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध घ्या विशेषतः कठीण परिस्थितीत, डोस 1-1.5 teaspoons करण्यासाठी देखिल. उपचार करताना 25 दिवस शिल्लक असतो. आवश्यक असल्यास, उपचार पुनरावृत्ती करता येईल.

योग्य जीवन जगणे आवश्यक आहे: दारू व धूम्रपानास देणे, खेळ खेळणे, निरोगी पदार्थ खाणे आणि दिवसाच्या नियमाचे निरीक्षण करणे. हे सर्व लवकर पुनर्प्राप्ती योगदान आणि कमी महत्वाची गोष्ट म्हणजे सकारात्मक भावना.