मुलास सर्दीपासून संरक्षण कसे करावे: वयस्कांच्या मूलभूत चुका

डॉक्टर त्यांना बीडब्ल्यूए म्हणतात - बहुतेक आजारी मुले ते नेहमी शंभर कपडे घालतात, रस्त्यावर लांब खेळू नका, मसुदे टाळा, पण तरीही शिंक आणि वारा च्या अगदी कमी धरा पासून खोकला. आणि अनेकदा आजारी मुले - लहरी आणि हानी: सतत पालकाच्या काळजीने त्यास योगदान दिले. पण तरीही, जर काही गोष्टी त्यांच्या मते बदलतात तर आई आणि वडील परिस्थिती सुधारू शकतात.

अपरिपक्व रोगप्रतिकारक प्रणालीसह मानवी. हे पूर्णपणे कामामध्ये समाविष्ट आहे, अगदी सात वर्षांपर्यंतही - या वेळेपर्यंत संरक्षक संसाधने अनुभव विकसित, सुधारणे आणि एकत्रित करणे हे आहे. आणि तरीही, काही मुले इतरांपेक्षा अधिक वेळा वारंवार आजारी पडतात, ARVI पर्यंत वर्षातून चार ते सहा वेळापर्यंत वाढतात. अशा लहान मुलांना देखील बर्याचदा आजारी म्हणून वर्गीकृत केले जाते.

ते केवळ बालरोगतज्ञांच्या भेटींच्या संख्येपर्यंतच शिकता येऊ शकत नाहीतः सहकर्मचार्यांमधे त्यांचे डोळ्यांखाली फिकट, फुफ्फुस किंवा चित्ता, फुलातील सूज, चेहऱ्यावर रक्तवाहिन्या दिसून येतात. याव्यतिरिक्त, ते सहसा मानसिक अस्थिर, कुरतडण्यासारखे आणि वेडा आहेत (व्हायरसचे हल्ले नर्वस प्रणालीवर परिणाम करतात).

वारंवार आजारांचा पीक तीन ते पाच वर्षांच्या वयोगटातील असतो. आश्चर्य नाही: मूल बालवाडीकडे जाते, मुलांच्या खेळाच्या मैदानावरील सहकर्मचार्यांशी संवाद साधते, पूर्वी प्रवेशयोग्य जागा शोधून त्यांना सक्रियपणे शोधत होते, जिथे त्याला त्याच्यासाठी एक नवीन मायक्रोफ्लोरा येतो. परंतु शरीरातून तो संघर्ष करण्यास शिकतो, एंटीबॉडीज तयार करतो. भविष्यात, एक "जुने मित्र" भेटल्यानंतर, प्रतिरक्षा नियमितपणे वापरली जाते आणि "आक्रमक" एक योग्य फेरफार देईल. शाळेच्या वयानुसार, अनेकदा आजारी मुलांची संख्या लक्षणीय घटली आहे - एक ठोस सामान खेळाडू आधीच जमा केला गेला आहे.

तो रोग की बाहेर वळते - तो मुलाच्या शरीरासाठी जोरदार नैसर्गिक आहे. अशाप्रकारे, मुलाची प्रतिकारशक्ती सुधारली जाते आणि भविष्यात याचे निर्धारण करते. तरीही, काही मुले इतरांपेक्षा अधिक वेळा आजारी पडतात? हे लक्षात येते की पालक स्वतःला जाणून घेतल्याशिवाय, त्यांच्या मुलास वारंवार आजारी पडतील या वस्तुस्थितीमध्ये योगदान देऊ शकतात. हे काही त्रुटींमुळे सुलभ होते:

स्तनपानाच्या बिघाड हे ओळखले जाते की रोग प्रतिकारशक्ती सुमारे 6 महिन्यांत पहिले प्रतिपिंड तयार करते. या वेळी, बाळाला आईच्या दुधाद्वारे आवश्यक संरक्षण प्राप्त होते. दुधाद्वारे मुलाला आवश्यक ऍन्टीबॉडीज मिळतात, जे पुढील सामान्यतः कामकाज रोगप्रतिकारक प्रणाली तयार करण्यासाठी मूलभूत घटक आहेत. म्हणून, ज्या बालकांना अर्भकं स्तनपान देण्यात येतं, त्यांना भविष्यात ते थंड होण्याची शक्यता कमी होते.

2. बंदी आनंददायक आहे काही पालकांना आपल्या मुलांचे दात लहानपणापासून बिघडले आहे म्हणून घाबरतात, म्हणून त्यांना मिठाई खाण्याची परवानगी नाही. परंतु शरीरात ऍन्टीबॉडीज विकसित करण्यासाठी त्यांना ग्लुकोजची आवश्यकता आहे. शेवटी, ऍन्टीबॉडी म्हणजे काय? तो जस्त एक परमाणू आहे, त्याच्याशी संलग्न दोन ग्लुकोजच्या रेणू सह. आणि जर तुम्ही बाळाला गोड दिले नाही, तर शरीरात ग्लुकोजची कमतरता असेल, ज्यामुळे प्रतिद्रव्ये निर्माण करण्याच्या प्रक्रियेवर नकारात्मक परिणाम होईल. ग्लुकोजच्या वापराचा दर मुलाच्या वयावर अवलंबून असतो. तर, तीन वर्षांचा एक दिवस दररोज 40-60 ग्रॅम मिठाई खाण्यास पुरेसे असेल: मुरबाड, जाम, गोड बिस्किटे किंवा सॉफ्ट टॉफी.

3. तापमान व्यायाम हे ज्ञात आहे की 11-12 वर्षाखालील मूलतत्त्वे अतिरिक्त आइसोटोपॅमिझम द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासाठी पूर्णतः सॅवेयड टेस्ट ग्रंथी तयार केलेली नाही. आणि बाळाच्या त्वचेच्या छिदांमधून शरीराला थंड करण्यासाठी, "गरम केलेले" प्लास्मा तयार केले जाते, त्यात सर्व उपयुक्त खनिज तयार केले जातात.सुरक्षा तापमान 18-21 अंश असेल म्हणूनच ते बाळाला लपेटून सोडणार नाही आणि ते खूप गरजेचे कपडे घालणार नाही. प्रौढांपेक्षा मुलांपेक्षा अधिक वेगाने रक्तस्त्राव होण्याची अधिक शक्यता असते आणि म्हणूनच मुलांच्या शरीरात अधिक धीमा केला जातो.

4. दुर्मिळ promenades आणि आंघोळीसाठी . ताजे हवा आणि नियमित पाण्याची प्रक्रिया ही आपल्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेस कार्यात कार्यरत करते, ती उत्तेजित करतात. आणि म्हणूनच, जर तुम्ही आपल्या बाळाला चालत जाण्यापासून वारंवार नकार दिला आणि मग प्रतिरक्षाला आवश्यक पोषण मिळणार नाही, तर ते कमकुवत आणि विकसित होणार नाही. तसे, बाळाच्या जन्माच्या पहिल्या मिनिटांपासून बाळाची सुरुवात होते. शेवटी, मातेच्या पोटात तो 37-37.5 डिग्री तापमानास अनुकूल परिस्थितीत असतो आणि जन्मानंतर लगेचच त्याला 20-22 अंश मिळते.

तसेच नियमित पायऱ्या लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. मुलाच्या शरीराला 2-3 तास ताजे ठेवता आले पाहिजे. आणि नाही फक्त उन्हाळ्यात, पण हिवाळ्यात स्वाभाविकच, थंड हंगामात शरीराचे तापमान हळूहळू कमी करणे आवश्यक असते: 15-20 मिनिटांपासून सुरू होते आणि नंतर हळूहळू हे अंतर वाढते आणि ते 1.5-2 तासांमध्ये आणले जाते. आपण नियमितपणे आणि नियमितपणे चालत असाल, तर लवकरच बाळाचे शरीर कमी तापमानात वापरले जाईल आणि इन्फ्लूएंझा आणि SARS म्हणून अशा आजारामुळे त्याच्यासाठी भयानक होणार नाही.

5. मुलांच्या बागेची नकार प्रत्येक कुटुंबाचे स्वतःचे अंतर्गत सूक्ष्मजीव असतात. म्हणून, या वातावरणात जन्माला येणार्या मुलाला त्याचा उपयोग होतो, आणि हानिकारक जीवाणूंना त्याचे प्रतिरक्षा प्रतिपिंडांच्या स्वरूपात संरक्षण देते. एकाच बागेत येत असताना, मुले एकमेकांशी आणि खराब जीवाणूंच्या हस्तांतरणासह, सक्रियपणे मायक्रोफ्लोराची देवाणघेवाण करण्यास सुरुवात करतात. म्हणूनच विदिक झाला आहे असे एक मूल, आधीपेक्षा जास्त वेळा नियमाप्रमाणे, वेदना सुरू होते. परंतु नेहमीच घरात कायम ठेवण्यासारखी गोष्ट नाही कारण या समस्येस शाळेमध्ये तोंड द्यावे लागते. 2.5-3 वर्षे वयोगटातील मुलाला बालवाडी देण्याची उत्तम तयारी असते, जेव्हा त्याची रोगप्रतिकारक प्रणाली आधीपासून किंवा कमीत कमी नेहमी कार्य करण्यास सुरूवात करते.

6. खाली शूट करणे शरीराचे उच्च तापमान नाही . डॉक्टरांनी एकमताने असा दावा केला की जर मुलाच्या शरीराचे तापमान 38.5 डिग्रीच्या मार्कपेक्षा जास्त नसेल तर ते विषाणूविरोधी पद्धतीने खाली ढकलले तर ते योग्य नाही. खरं म्हणजे अशा प्रकारे आपण जीवसृष्टीत आराम करा आणि हे कमी इच्छा आणि सक्रियपणे संक्रमण लढत आहे. अशी "मदत" त्याला भविष्यासाठी ऍन्टीबॉडीज तयार करण्यास प्रतिबंधित करते, आणि मुलाची लवकरच लवकरच आजारी पडण्याची शक्यता यामुळे वाढते. अपवाद हा केवळ टेडट्सद्वारेच केला जातो, ज्याला शरीराच्या तापमानात झालेली वाढ होण्याची शक्यता असते.या प्रकरणात एंटिपिथिक तत्काळ वापरणे आवश्यक आहे. जर बाळाला पूर्वी कर्करोग झाले नाही तर शरीराला मद्यपानातून दारुच्या मदतीने मद्य शिंपडून तसेच कॅलेंडरच्या व्होडका किंवा अल्कोहल पॅकद्वारे शरीरास या बाह्य माध्यमांपासून थंड करण्याचे प्रयत्न करणे चांगले. किंवा zhemozhno फक्त थंड पाण्यात एक टॉवेल ओलावा आणि ठराविक काला मुलाच्या imeeto पुसणे

7. प्रोबायोटिक्सची स्व-प्रशासन बृहदान्त्र- आणि लैक्टोबैसिली, कोलनमध्ये राहणारे हे रोग प्रतिकारशक्तीच्या सैन्याशी संबंधित आहेत. जेव्हा एखाद्या मुलास डिस्बैरिटिरिसिस असतो तेव्हा सूक्ष्म स्वरूपात लॅक्टोइड्स आणि बाईफिड बॅक्टेरिया असलेले इन्टेस्टाइनल मायक्रोफ्लोरा पुनर्जीवित करण्यासाठी प्रोबायोटिक्सची शिफारस केली जाते. आज ते अगदी vedetskie मंदावते आणि porridges समावेश आहेत. पण औषधे लिहून फक्त डॉक्टर डॉक्टरांच्या लक्षात ठेवा crumbs आरोग्य स्थिती लक्षात पाहिजे. बर्याच सूचनेव्यतिरिक्त, बाहेरील मायक्रोफ्लोरा एक जिवंत जागा व्यापू शकतो, सहाय्यकांच्या नातेवाईकांना विस्थापित करू शकतात. हानिकारक प्रोबायोटिक्स - दुग्ध उत्पादने मुलाला दुपारच्या दुपारी स्नॅक्ससाठी देतात - 16.00 ते 16.30 गायचे प्रथिने विभाजन केल्यानंतर - एक कष्टप्रद प्रक्रिया, म्हणून रात्री आणि सकाळी शरीराचे भार उरले नाही.