पूर्णत्वासाठी नैसर्गिक प्रवृत्ती असणे, आलाने पुगाचेवा आपल्या संपूर्ण आयुष्यात अतिरीक्त वजनाने संघर्ष करते. दिवातील असंख्य चाहत्यांनी आपल्या कंपनीच्या वेषभूषा लक्षात ठेवल्या - गायकांच्या आकृतीची वैशिष्ट्ये लपवून ठेवलेले कपडे.
पती आणि प्रेमी बदलली, परंतु गायकांच्या तर्हेूच्या गाड्या बदलत राहिल्या नाहीत, त्याखाली तिच्या आल्हाददायक रूपा लपविल्या गेल्या. मॅक्झिम गॉलकिन आणि तिच्या लग्नाआधी हॅरी आणि लिसा यांच्या जन्मानंतर अल्ला बोरिसोव्हनाच्या जीवनात सगळं काही चालू आहे.
फोटोग्राफिक इतिहासा: अल्ला पुगचेव्हे या फोटोच्या आधी आणि नंतर वजन गमावला
इंटरनेटवर अल्ला बोरिसोव्हनाचे सर्व काम केलेले वर्षभर शोधणे सोपे आहे. कधीही सार्वजनिकरित्या प्रिय गायक सडपातळ आणि मोहक नाही
लवकरच हॅरी आणि लिझा यांच्या जन्मानंतर, अल्ला बोरिसोव्हना स्वत: वर ताबा मिळवण्यात आणि एक आहार वर गेला. प्रामा डोना वजन कमी करण्याच्या त्यांच्या पद्धतीने विनोदाने "यूएसएसआर" म्हणून ओळखले जात होते, ज्याचा अर्थ म्हणजे दर आठवड्याला गोड, खारट, सडलेला, एक उपवास दिवस सोडून देणे. या आहारात केवळ अनावश्यक द्रवपदार्थ, आणि शुद्ध कर्बोदकांमधे सुरक्षित राहणारे मीठचे सेवन मर्यादित आहे. परिणामी, पुगाचेव्हाने स्वत: ला बर्याच कालावधीसाठी चांगला आकार दिला.
दोन वर्षापूर्वीच्या उत्कृष्ट परिणामांनतर कलाकाराने आपल्या आहाराचे पालन करणे थांबविले आणि पुन्हा वजन वाढण्यास सुरुवात केली. पत्रकारांशी एका मुलाखतीत, गायकांनी स्पष्टपणे मान्य केले की ती स्वतःला खाण्याला मर्यादा घालत नाही आणि आकृती नंतर यापुढे नाही.
या काळादरम्यान, कलाकार पिलिफच्या प्रेमात पडला, ज्याला ओळखले जाते, फॅटी मांस वापरला जातो. अल्ला पुगचेवा, ज्याला बर्याच वर्षे गंभीर हृदयविकाराचा त्रास होता, आनंदाने ते उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थावर विसंबून होते, जे तिने पत्रकारांना स्वीकारले:
पण मांस न काय पिझल? आणि आता मी shvarochki खात आहे
अल्ला बोरिसोव्हना यांच्या मते, पुन्हा आई झाल्यानंतर मुले प्रथम आली. त्यामुळे कालांतराने, गायक वगळता मुले वगळता प्रत्येक गोष्ट बिनमहत्वाच्या बनेल. हॅरी आणि लिसा पूगेवा यांच्यासोबत एकत्रित 2015 मध्ये इस्राएलमध्ये उन्हाळा झाला त्या वेळेस बनवलेल्या प्रथम डोनाची छायाचित्रे पुष्पवष्टपणे दाखवून दिली की पिलाफ आणि चिखलाने स्टारच्या आकडावर एक चिन्ह सोडला होता.
तथापि, एक वास्तविक चमत्कार इस्राएल परत केल्यावर घडले. सप्टेंबर 2015 च्या सुरुवातीस, नेटवर्कने मेक-अप न वापरता पुगाचेवाची एक चित्र उडविली, स्टायलिस्ट अलisher उस्मानोव्ह यांनी ठेवले
पुढे - अधिक: गायकांनी आपली प्रतिमा पूर्णपणे बदलली, जीन्स आणि जॅकेटच्या नावापुढे नेहमीच्या बेगीच्या टोपी सोडून
अल्ला बोरिसोव्हाच्या घट्ट कपडे ने इंटरनेटवर गरम चर्चा केल्या: आधी आणि नंतर आपण तिच्या फोटोंची तुलना केल्यास, हे स्पष्ट होते की प्रिमाडाडो काही डझन किलोग्रॅम गमावून बसले (ते म्हणतात की अल्ला पुगचेव्हे 51 किलो हरवून).
प्रथम डोना गुपित: अल्ला पुगचेव्हेच्या मदतीने 51 किलोग्रॅम वजनाने गमावले
निःसंशयपणे, गायक अशा नेत्रदीपक परिवर्तन चाहत्यांना दरम्यान व्यापक व्याज प्रेरणा. स्टारने प्रेस कॉन्फरन्स आयोजित केले नाही आणि कोणत्याही विषयातील टॉक शोमध्ये आपल्या वजन कमी झाल्याचे रहस्य सांगण्यासाठी भाग घेतला नाही. तरीसुद्धा, अल्ला पूगाचेव्हच्या वजनाने गमावलेला मदतीने पत्रकारांनी शोधून काढले
प्रथम, अल्ला बोरिसोव्हना दररोज पूल मध्ये swims. ग्रिझ या गावातल्या किल्ल्यात एक प्रशस्त स्विमिंग पूल आहे, जेथे दिवामध्ये सराव करण्याची संधी आहे. दुसरे म्हणजे, पोषणतज्ञांनी गायकांना वजन कमी करण्याची वैयक्तिक पद्धत विकसित केली आहे, स्टारच्या आरोग्याची स्थिती दिली आहे. आहार, व्यायाम आणि घराबाहेर चालवल्याबद्दल धन्यवाद, अभिनेत्री 20 किलोग्रॅमपेक्षा अधिक वेळा गमावण्यास यशस्वी झाली. एक पातळ गायक विलक्षण परिवर्तन स्टाइलिस्ट आणि cosmetologists द्वारे पूर्ण करण्यात आला, जे धन्यवाद आलम Pugacheva 51 किलो गमावले वाटते
आपल्याला वजन कमी करण्यासाठी काय करावे लागेल, अल्ला पुगचेव्हेचे वजन कसे गमावले गेले: दिवाच्या आहार आणि पाककृती
योग्य पोषण झाल्याने दिवाचे अरुप परिवर्तन झाले. गायक स्वत: उपासमार सह बाहेर exhaust नाही, परंतु आजच्या आहार Pugacheva पूर्णपणे सर्व फॅटी आणि तळलेले वगळले. अलीकडच्या काळातील गायकांच्या आहारात, माशांचे बटाटे प्रबल असतात, आणि मासे एका ओळीत शिजवून किंवा ओव्हनमध्ये भाजलेले पाहिजेत. आणि दिवस फळ आणि कॉफीसह प्रथम डोना ने सुरू होते.
अल्ला पुगचेव्हे, नक्कीच, पोषण तज्ञांच्या सल्ल्याकडे लक्ष देते, परंतु त्यांनी स्वत: च्या आहारामध्ये बरेच विकले. त्यामुळे, गायक नियमितपणे स्वत: च्या शोध च्या एक व्हिटॅमिन कॉकटेल पेय. पेय विविध herbs च्या व्यतिरिक्त सह 1% kefir आधारावर तयार आहे
अल्ला पूगाचेव्हच्या अनलोडिंग कॉकटेल
या मिश्र मादक पेय घ्या आणि बारीक चिरून कोणत्याही हिरव्या भाज्या - अजमोदा (ओवा), बडीशेप, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती. वेगळे बारीक चिरलेला ताज्या cucumbers हे सर्व ब्लेंडरमध्ये ठेवले आहे आणि कमी चरबी केफिरने भरले आहे. पेय अतिशय प्रकाश आणि जीवनसत्त्वे आणि फायबर समृध्द आहे, त्यामुळे ते दिवस उतार काढणे करण्यासाठी फक्त परिपूर्ण असेल. नाश्ता किंवा डिनर घेऊन त्यांना काही दिवसांनी ही कॉकटेल प्यायची शिफारस केली जाते.
अल्ला पुगचेव्याचे वजन कसे गमावले गेले आहे: एक आहार किंवा सर्वच ऑपरेशन
अल्ला बोरिसोव्हनाचे फोटो, जे लहान होते, वक्तृत्वशैलीपूर्वक सांगतात की, स्टार केवळ लक्षवेधक नसले तरी ते देखील लहान होते. निःसंशयपणे, स्टाइलिस्ट आणि सौंदर्यशाळेने प्रज्ञा डोना यांना काही डझन वर्षे ड्रॉप केले, परंतु अनेक इंटरनेट वापरकर्त्यांना खात्री आहे की अॅला पुगाचेव्हेव्हा शल्य चिकित्सकांकडे वळले.
60 नंतर, त्वचा लवचिक नाही, त्यामुळे पातळ असतानादेखील आकृती वसूल होऊ शकत नाही - एकेकाठिकाटी आणि गोळे एका क्षणी अदृश्य होणार नाही. Saggy त्वचेपासून मुक्त होण्यास कोणताही आहार किंवा आहार देखील आहार घेत नाही. विशेषज्ञ खात्री पगacheवा, वजन कमी कोण, रेडिओ तरंग liposuction केली, तिला पिडीत जास्त चरबी सुटका करण्यास परवानगी जे परवानगी. एकाच वेळी अंतरालीय बंध तुटलेले नाहीत, भूलविल्यास ती लागू केली जात नाही, आणि त्वचेचा पुनरुज्जीवन आणि त्वरीत पुनर्संचयित केला जातो. इंटरनेटवरील अहवालाच्या सूत्रांनी दिलेल्या माहितीनुसार, अल्ला पूगाचेव्हाने रूबलॉव्हकातील सौम्य क्लिनिकमध्ये नुकतीच एक भेट दिली. अल्ला पुगचेवा स्वत: तिच्या आहार बद्दल आनंदाने थट्टा आहे. मॅक्सिम गलकिन आपल्या इन्स्टाग्राममधील वेळोवेळी त्यांच्या पत्नीच्या "विनोद" मध्ये वेळोवेळी: