सर्व दोषी तेव्हा
अलीकडे, इंग्रजी शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले आहे की जीन्स आणि लठ्ठपणा यांच्यात संबंध नाही. बर्याच प्रयोगांचे आयोजन करण्यात आले, ज्यात भूक लागलेल्या जनावरांचा प्रभाव पडला. तो चालू म्हणून, अतिरिक्त पाउंड एक वाढीव भूक पासून इंजेक्शनने आहेत. आणि भूक स्वतः जीन्सच्या प्रभावाखाली येते, जे काहीवेळा बदलते आणि या व्यक्तीकडून सतत उपासमारीची भावना अनुभवते.
आपल्यापैकी प्रत्येकास हार्मोनप्टीन तयार करणारी एक जनुक असते. या संप्रेरकांनी आपल्या मेंदूला तृप्तिची सुरवात करण्याबाबत संकेत दिला आहे. यानंतर, बुद्धी आपल्याला भुकेले आहेत असे संकेत देण्यास थांबते. जेव्हा लेप्टिन तयार होते त्या जनुकांसह बदल होतो, तेव्हा मेंदूचा सिग्नल येत नाही आणि तो प्रत्येक वेळी खातो, खातो आणि खातो. हे असे एक रोग मानले जाते जे सहजपणे हार्मोन्ससाठी रक्ताच्या चाचणीद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते. अनुवांशिकी एक कृत्रिम तयार करण्यासाठी घाबरले गेले आहेत "leptin" ज्या लोकांना लठ्ठ असणा-या मधुमेहावरील मधुमेही रुग्णांना दिलेले आहे सकारात्मक परिणाम असे आहेत: आधीच तिसऱ्या दिवशी भूक कमी होते आणि वजन वेगाने घसरण्यास सुरुवात होते
लोक देखील हार्मोन "लेप्टिन" न जन्माला येतात तेव्हा देखील घडतात. परंतु जगात केवळ 12 लोक आहेत. रशिया मध्ये, अशा कोणत्याही रुग्ण नोंदणीकृत नाही. पण काही काळ असे लोक म्हणत नाहीत की असे लोक नाहीत. अखेरीस डॉक्टरांनी हार्मोनची अनुपस्थिती शोधून काढली असावी.
लठ्ठपणा इतर जीन्सने प्रभावित आहे. उदाहरणार्थ, जनोप्रोपोनिओमेलिकोर्टिनची कमतरता असल्यास, एखाद्या व्यक्तीला जास्त वजन सहन करावे लागते. हा जनुका जीनच्या संपूर्ण समूहाच्या संवादाशी संबंधित आहे, ज्यात भूकची भावना आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की या रोगाची स्वतःची बाह्य वैशिष्ट्ये आहेत: अशा आजारामुळे पीडित असलेल्या लोकांना लालसर लाल दिसतात, फिकट गुलाबी त्वचा ते त्वरीत थकल्यासारखे होतात. एकूण 11 रुग्णांना एक असाध्य आजार आहे.
अशा दोन प्रकारांप्रमाणे, लठ्ठपणाचे असे डॉक्टर मोनोजेनिक म्हणतात. हे फॉर्म एका विशिष्ट जीनच्या मोडण्याच्या कारणांमुळे उद्भवतात.आजपर्यंत शास्त्रज्ञांनी मोनोजेनिकन लठ्ठपणाच्या 11 प्रकारांचे गायन केले. तथापि, खूप कमी लोकांना अशा समस्या आहेत. म्हणून जादा वजन असण्याशी संबंधित समस्या असल्यास अलार्मला हरवून बसू नका. लठ्ठपणाचे कारण ओळखण्यात मदत करण्यासाठी आणि योग्य उपचारांचा सल्ला डॉक्टरांना विचारा.
हे देखील स्वारस्यपूर्ण आहे की जीवनाच्या पहिल्या महिन्यानंतर मुलामध्ये लठ्ठपणाचे बहु-जीन प्रकार पटकन प्रकट होतात. आधीपासूनच एका वर्षात, या मुलांना एक बेकायदा भूक आणि अतिरीक्त वजन आहे. जर अतिरीक्त वसंत ऋतु पाच ते सहा वयोगटातील किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्यावेळी दिसू लागते, तर ती योनी नाही ज्यात वजन वाढते. पूर्णत्वाची कारणे इतर कारणांमधेही आढळतील. आज, शास्त्रज्ञांनी 430 घटकांची निवड केली आहे जी सेट-अपवर परिणाम करतात.
जुळे जोपासलेले
डॉ क्लॉड बुचर्ड यांनी अतिशय मनोरंजक अभ्यास केले ज्यामध्ये जुळे सहभागी झाले. अनेक परोडोब्रोव्हलट्सव निवडले गेले होते, ज्यांना दररोज गरजेपेक्षा जास्त एक हजार कॅलोरी अन्न दिले होते. वजन वाढण्यास सुरुवात केली, केवळ प्रयोगात्मकच नव्हे तर त्यांच्या दुसर्या जोडीमध्ये. सर्व भाऊ किंवा बहिणींना समान रूपाने वसूल केले पण जेव्हा वेगळ्या जोड्यांची तुलना केली जात होती, तेव्हा हे सिद्ध झाले की काही जोड्या इतरांपेक्षा बरेच कमी वजन वाढवतात. अशाप्रकारे असे दिसून येते की अन्नपदार्थांमध्ये कॅलरीच्या संख्येत अशीच वाढ झाली आहे, ज्यामुळे वेगवेगळ्या कुटुंबांमध्ये कमी शारीरिक हालचाली झाल्यामुळे वजन वाढण्यास कारणीभूत ठरला. त्यानंतर विषय अन्न ठेवण्यात आले. आणि पुन्हा परिणाम सारखाच होता, काहींनी इतरांपेक्षा अधिक घसरण झाली. यावरून निष्कर्ष इतके सोपे होता: ज्यांनी त्वरेने वजन वाढले आणि तेवढे वजन कमी केले, ते अधिक धष्टपुष्ट होते.
"संवेदनाक्षम" म्हणजे काय? उदाहरणार्थ, सावकाश चयापचय प्रक्रियेमुळे काही लोक पूर्ण होतात चयापचय प्रक्रिया दर आपल्या शरीरात अनुवांशिक स्तरावर आहे. दुसरे प्रकार देखील शक्य आहे.उदाहरणार्थ, पिढ्यानपिढ्या, एक सुधारित जीन संक्रमित होऊ शकते, जी विशिष्ट प्रोटीनच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहे. आणि त्याच प्रथिने, त्याच्या बदल्यात, अन्न सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य निर्मिती मध्ये भाग घेते. त्यामुळे एंझाइम इतका सक्रिय नाही आणि त्यामुळेच पचन प्रणाली व्यवस्थित कार्य करत नाही.
हार्मोँगरिलीनासाठी सर्वकाही दोष द्या
आमच्या शरीरात एक विशेष संप्रेरक घ्रिन आहे, जे आपल्या भूकची उत्तरे देतो. काही लोकांमध्ये हा हार्मोनचा स्तर वाढविला जातो किंवा सॅममोogo जन्म वाढला जातो. हे असे लोक आहेत जे बहुतेक परिपूर्णतेस तसेच इंसुलिनच्या जनुकांमधील विविध दोषांमधे दिसून येतात. प्रत्येक हार्मोनची कृती आपल्या प्रत्येकासाठी वेगवेगळ्या प्रकारे प्रगट झाली आहे, म्हणूनच आपल्या शरीराचे वेगवेगळे अवयव आहेत तसे, संप्रेरक घरेलिन विविध प्रकारे ताण अंतर्गत कार्य करते. जर एखादी व्यक्ती पूर्ण भरली असेल तर तो तणाव ताब्यात घेईल आणि त्याला सडणारा असेल तर त्याची भूक कमी होईल. हे निसर्गाद्वारे आमच्यामध्ये ठेवले आहे.
पण डॉक्टर म्हणतात की जर तुम्हाला हवे असेल, तर आपण वजन कमी करू शकता मुख्य गोष्ट म्हणजे जीवन, अन्न आणि सवयी बदलणे. थोडेसे आवेशी काम आपल्याला आपले वजन सामान्यवर परत आणण्यास मदत करेल आणि आरोग्यावर, अतिरिक्त किलो तोटा चांगला आहे.
सर्वात हानिकारक जीन
समजा, एखाद्या व्यक्तिचा वाढीव प्रभाव पडणारा आनुवंशिक जीन्स सह जन्म झाला होता. प्रथम बाबतीत, तो निरोगी अन्न आणि व्यायाम खाईल आणि दुसऱ्यामध्ये - फक्त अर्धवट तयार केलेले पदार्थ, फॅटी अन्न खाणे आणि टीव्ही समोर पलंगावर झोपू. दोन्ही प्रकरणी व्यक्ती आपणास त्याच किलोग्रॅम परत मिळतील असे तुम्हाला कसे वाटते? नाही! वेगवेगळ्या पदार्थांपासून, "बाजूंच्या चरबीचा थर" वेगळा वाढतो. जे लोक आनुवंशिकरित्या परिपूर्णतेसाठी संवेदनशील आहेत अशा लोकांमध्येही.
अशाप्रकारे, आपण एक सोपा निष्कर्ष काढू शकतो: हे सर्व आमच्या सवयींवर तसेच कुटुंबातील सवयींवर आधारित आहे.
अनुवांशिक पूर्वस्थिती पूर्ण आहे हे नाकारता येत नाही. पण याचा अर्थ असा नाही की आपण याचे कारण तंतोतंत वजन वाढवत आहोत. प्रत्येक गोष्ट केवळ स्वतःवरच अवलंबून असेल - मग आम्ही वजन वाढवू किंवा पातळ राहू. जर आपण आपल्या अति प्रमाणात वजनाच्या जीन्सवर संशय आणि दोष लावला तर विचार करा: आनुवंशिकता आणि अति प्रमाणात वजन यांच्यातील संबंध शास्त्रज्ञांनी स्थापित केले आहेत. जगातील पूर्ण लोकसंख्येची संख्या सतत वाढते का? तो वाढतो. पण मग काही शंभर वर्षांपूर्वी मोटापेची लागण का झाली नाही? अखेरीस, जीन्स समानच होते आणि एक शतकात त्यांना मूल रूपांतर बदलण्याची वेळ आले नसते. त्यामुळे आपल्याला "खोल खणणे" आवश्यक आहे जीन्स नव्हे तर आपल्या आयुष्याचा मार्ग बदलला आहे. आम्ही अधिक हानिकारक अन्न खात आहोत: फॅटी, गोड, आनुवांशिकरित्या सुधारित खाद्यपदार्थ आणि लागवड देखील. आपल्या आयुष्याचा मार्ग देखील बदलला आहे. आम्ही टीव्ही आणि संगणकांच्या मागे बसून अधिक वेळ घालवायला सुरुवात केली. आमचे कार्य मोबाइल झाले आहे आपल्याकडे स्वतःसाठी वेळ नाही: खेळांसाठी, चालण्यासाठी आणि याप्रमाणे आम्ही सतत तणाव आणि ताणत रहातो, जी वाढीची भूक उत्पन्न करू शकते, आणि अतिरिक्त पाउंडचा परिणाम म्हणून.
तर, प्रिय मुली, प्रत्येक गोष्टीत जीन्सला दोष देऊ नका. स्वतःला घ्या: योग्य खा, खेळासाठी जा, निरोगी जीवनशैली तयार करा, कमी अनुभव घ्या आणि पुरेशी झोप घ्या. मग आपण अनावश्यक कॅलोग्राम टाइप करणार नाही आणि आपण नेहमी परिपूर्ण स्वरुपातच रहाल.