नेहमीच महिलांना चांगले वाटेल आणि आकर्षक आणि सुंदर दिसण्याचा प्रयत्न करा. हजारो वर्षांपूर्वी, त्यांनी त्यांच्या तरूणांना लांबणीवर टाकण्याचा प्रत्येक मार्गाने प्रयत्न केला. त्यांना मदत करण्यासाठी थेरपी - शरीराची मालिश आणि हॉट स्टोनसह चेहरा. शरीराच्या रक्तवाहिन्यांवरील तापमानाच्या प्रभावातील थेरपीचा तपमान म्हणजे तापमानाच्या नियमांमधील बदल होय.
दगडोपचार कसे केले?
विशेषज्ञ मानतात की ही प्रक्रिया अत्यंत पुरातन काळापासून आम्हाला आली. मेसोपोटेमियामध्ये, डॉक्टरांना थोडा गरम दगड असलेल्या आजारी कपाळाला बरे करणे गरजेचे आहे. ते असा विचार करतात की दगड शरीर ऐकू शकतात, ओळखू शकतो की एखादी व्यक्ती आजारी कशी आहे, कोणत्या गोष्टीची कमतरता आहे, कोणते पदार्थ आणि देवतांनी या पदार्थांसह शरीर भरले आहे.
जुन्या भारतीयांनी असा दावा केला की दगड एखाद्या व्यक्तीकडून वाईट ऊर्जा काढून घेऊ शकतात, परंतु जपानमधील भिक्षुकांना आधीच आपल्या काळाच्या सुरुवातीला गरम भांडी असलेल्या गुणधर्माबद्दल माहित होते आणि त्याचा सराव केला.
याव्यतिरिक्त, बर्याचदा उबदार दगड प्राचीन रोम आणि चीनी सम्राटांच्या रहिवाशांना मानले गेले. या प्रक्रियेदरम्यान, आत्मा शांततेने भरली होती, शरीर सुस्तावलेला होता आणि व्यक्ती वाईट विचार आणि नियमीत बाबींपासून विचली गेली होती. कदाचित, या कारणास्तव, अशी पद्धत आमच्यापर्यंत पोहचली आहे आणि आज विशेषत: लोकप्रिय आहे, कारण हा तणाव दूर करण्यासाठी एक उत्कृष्ट मार्ग मानला जातो.
गरम दगड असलेल्या उपचाराच्या आधुनिक पद्धती
मैलेनेलसन हेनगॅन, मासिसर्सच्या संघटनेचा एक सदस्य, आधुनिक स्टोनरॅपीयाच्या विकासाला प्रचंड योगदान दिले, त्यांनी थंड व गरम दगड असलेल्या उपचारांचा एक विशेष पद्धत विकसित केली. मसाज एक्यूप्रेशर मसाजच्या तंत्रानुसार चालतो.
पत्थर थेरपीसाठी, सर्वात अप्रत्यक्ष आणि दुर्मिळ दगड (जेडीट, हवाईयन कमानी, इत्यादी) वापरतात जे एका विशिष्ट उपकरणाद्वारे अपेक्षित तपमानात गरम करतात.त्यानंतर मानवी शरीरावर सक्रिय महत्त्वपूर्ण बिंदूवर (म्हणून ते अंतर्गत अंगांवर काम करतात) दगड ठेवले जातात आणि त्या नंतर मास्टर स्वयं-मालिश सुरू करतो
मसाजवर, तज्ञ लहान दबावा आणि स्ट्रोकसह केवळ सौम्य प्रकाशमय हालचालींचा वापर करतो. हे सगळे शांत, सुरेख संगीताच्या अंतर्गत केले जाते, ज्यामुळे दगडांच्या थेरपीसह एखाद्या व्यक्तीच्या आत्म्यामध्ये सुसंवाद उत्पन्न होतो.
दगड थेरपी उपयुक्त गुणधर्म
मूलतः ही प्रक्रिया अर्धा तास काळापासून चांगले परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला 5-6 सत्रांचे दगड थेरेपी ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
स्टोन थेरपी आणि मेडिसिन आज हातात हात जा ही पद्धत:
- सकारात्मक अंतर्गत अंगांना प्रभावित करते;
- ऊतकांत रक्ताचा मायक्रिरिर्कुटेशन प्रसारित करतो, चयापचय क्रिया सामान्य करतो;
- एखाद्या व्यक्तीला सूद करतो, सर्व समस्यांपासून विचलित करतो, त्याला आरामदायी प्रभाव असतो
स्त्रियांसाठी, ही प्रक्रिया पुरुषांपेक्षा अधिक उपयुक्त आहे.
वर वर्णन केल्या गेलेल्या सकारात्मक प्रभावांच्या व्यतिरिक्त, पत्थर थेरपी संप्रेरकाच्या पार्श्वभूमीला स्थिर करते (जर ते अस्वस्थ झाले तर, सेल्युलाईटी दिसते आणि वृध्दत्व आधीपासून सुरु होते) आणि प्रत्येक स्त्रीला शांत जीवन जगण्यासाठी आवश्यक आहे.
याव्यतिरिक्त, या विस्मयकारक प्रक्रिया टोन अप आणि खाली शांत.
एक शांत प्रभाव सह:
- मनुष्याच्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची क्रिया थांबविली जाते;
- Proprioceptors आणि exteroceptors अधिक तालबद्ध आणि माफक प्रमाणात काम.
टोनिंग अॅक्शनसह:
- मानवी शरीर टनसमध्ये येते;
- मनुष्याच्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये, उत्तेजनाची प्रक्रिया मोठी असते.
दगड चिकित्सेसह मी कोणत्या प्रकारचे दगड वापरू शकतो?
दगड थेरपी वापरण्यासाठी बहुतेक सॅलेड्स गरम पाण्याची बाटनेट, संगमरवरी किंवा जाडेईट वापरतात. विशेषज्ञांचे म्हणणे आहे की त्यांच्या झरझिरा संरचनामुळे, ही दगड हळूहळू थंड होतात आणि त्या व्यक्तीला उबदार व सकारात्मक ऊर्जा दिली जाते.
प्रक्रिया करण्यापूर्वी बेसाल्ट रेडियोधर्मिता तपासणे अतिशय महत्वाचे आहे.
दगडाची स्वतःची सकारात्मक मालमत्ता आहे, ज्याचा आपण उल्लेख करणे आवश्यक आहे.
तर, पत्थर थेरपीसह आपण असे दगड वापरू शकता:
- हेमेटीट एक दगड आहे ज्याचा वापर फमयपणासाठी रक्त परिचलन वेग वाढवण्यासाठी केला जातो.
- पर्ल हा एक दगड आहे जो त्वचेला टोन देतो आणि एखाद्या व्यक्तीच्या युवकांना बराच काळ टिकवून ठेवतो.
- Aventurine - वर्ण सुधारते एक दगड
- लॅपिस लाझुली हा एक असा एक दगड आहे जो भयानक विरोधी प्रहार आहे. विशेषत: त्याचा उपयोग सूर्य स्नान घेतल्यानंतर उपयोगी आहे.
- डायमंड हा एक दगड आहे जो त्वचेस नवीन झुबके येण्यापासून संरक्षण करू शकतो.
- रॉक क्रिस्टल हा एक दगड आहे जो शांत करण्यासाठी वापरला जातो.
- मूनस्टोन तुम्हाला त्वचेपासून मुक्त करण्याची परवानगी देते, जे चिडचिड, लालसरपणा, मुरुवा आणि मुरुमांपासून बनते आणि त्वचेची चरबी कमी करते.
- अंबर - एक दगड, या क्षेत्रातील सर्वात अदभुत आहे असे मानले जाते. तो त्वचेचे रोग, पुड-यात आणि अल्सर हाताळतो. याव्यतिरिक्त, एम्बर युवक लांबणी करतो
घरी स्टोन थेरपी
आपण घरी होम थेरपीची प्रक्रिया ताबडतोब धारण करू शकता. आज, या थेरपीमध्ये खास केंद्रांना प्रशिक्षित केले जाते. जेव्हा आपण अभ्यासक्रम पूर्ण करता, तेव्हा आपण केवळ सौंदर्य सॅल्युल्स आणि सौंदर्य केंद्रात नोकरी मिळवू शकत नाही, परंतु इतर लोकांच्या घरी अशा प्रकारची प्रक्रिया देखील करू शकता.
स्वतःला दगड थेरपी बनविण्यासाठी, आपल्याला विशेष कशाचीही गरज नाही. सर्वात महत्वाचे आणि महत्वाची गोष्ट योग्यरित्या ड्रम दगड उचलणे आहे ते पूर्णपणे गुळगुळीत आणि सपाट असणे आवश्यक आहे. शरीरावर खापर घातलेली ही विषाणू, आणि त्यांच्या पाठीवर, हालचाल न करण्याता दगड धारण करण्याची अनुमती देखील देईल.
ज्वालामुखीय उत्पत्ती असलेल्या त्या पट्ट्या उचलण्याची सर्वोत्तम. आपण ते विकत घेऊ शकता, तर ते करू. याव्यतिरिक्त, अशा पद्धतीसाठी, रत्न दगड परिपूर्ण आहेत.
थंड आणि उष्णता दगड करण्यासाठी, आपण गरम आणि थंड पाण्याचा वापर करणे आवश्यक आहे, याच्या व्यतिरिक्त, आपण फ्रीझरमध्येही दगड थंड करू शकता.
म्हणून, घरामध्ये दगडोपचाराची अशी प्रक्रिया करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:
- विशेष स्थितीत जेथे आपण आराम करु शकता प्रकाशाचे मूक करण्यास सोपे करण्यासाठी, मेणबत्त्या जपून ठेवा आणि सुखद आरामदायी संगीत चालू करा;
- आपल्याला मसाज बनविण्यास मदत करणारे स्टोन्स;
- फ्रीझर किंवा बर्फ एक लहान बादली, गरम पाणी;
- चेहरा साठी नाजूक मलई-जेल;
- सुगंधी तेले जे आपण चाखणे निवडले आहे:
एक चांगला वेळ आणि शांत करण्याची इच्छा आहे.
दगड उष्णता आणि थंड कसे
पत्त्याचा तपमान कोणत्या प्रकारचा प्रभाव आपण प्राप्त करू इच्छिता त्यावर अवलंबून आहे. उदाहरणार्थ, स्नायूंना आराम करण्यासाठी, रक्तवाहिन्यांचा विस्तार करा आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आपल्याला गरम पाण्यात 45-50 डिग्री वापरण्याची आवश्यकता आहे, त्यास फक्त गरम पाण्यात थोड्या मिनिटांसाठी विसर्जित करा. आणि रक्तवाहिन्या आणि केशिका कमी करण्यासाठी, स्नायू द्या आणि कोल्ड स्टोन्सचा वापर करणारी त्वचा टोन - 0-15 अंश.
सामान्य मालिश
हे करण्यासाठी, आपण एक भागीदार आवश्यक आहे.
- आपण आपल्या पोट वर खोटे असावे, आणि आपल्या जोडीदारास हाताने एक पाऊल पाय व मूत्रमार्ग पासून पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा हात, आणि दुसरा चेंडू एक उबदार आच्छादन सह झाकून पाहिजे.
- उबदार मसाज वर, लेगला काही कप्पे बसवावे लागतीलः गुडघा कॅपच्या खाली, वरील पाम वर, नितळ वर, नितंब वर, आता ते थंड होईपर्यंत त्यांना सोडून आवश्यक आहे.
- आच्छादन अंतर्गत पासून दुसरा चेंडू मोफत आणि असेच करू.
- आपल्या खालच्या पाठीवर छोटे दगड घालणे.
- जेव्हा आपल्या पायांवरील दगड थंड होतात, त्यांना काढून टाका, पुन्हा मसाज करा आणि एक उबदार आच्छादन द्या.
- बट्टस्, थैल्या आणि परिपत्रक हालचालींमधून मसाज दगड, नंतर एक आच्छादनाने झाकून ठेवा.
- एक मोठा दगड कापून, या साइटवर दगड आणि मालिश पासून कोंडा सोडवा.
- आता पार्टनर परत जातो. खांदे वर - मान वर एक दगड आणि काही लहान दगड ठेवणे आवश्यक आहे थंड होईपर्यंत त्यांना सोडा.
- आता मास्टेरियसने दगड काढून टाकावे, आणि त्याच्या पाठीवर उभं राहावं. दगड पायांच्या वरच्या बाजूला ठेवतात, आणि लहान जबडा बोटांनी दरम्यान clamped आहेत.
- एक लहानसाठ दगड छातीवर छाटायच्या आणि नंतर हा भाग थंड होण्यापूर्वी दगड ठेवला जातो.
- हळुवारपणे आणि हळुवारपणे अंतिम चळवळ म्हणून - आपण पोट घड्याळाच्या दिशेने वर एक लहान दगड आघाडी करणे आवश्यक आहे
मतभेद
अशा थेरपीची मध्ये contraindicated आहे:
- गर्भधारणा;
- मासिक पाळी;
- आवाळूंचा रोग;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली समस्या;
- कंडरोग, इसब, त्वचेवर दाह;
- गंभीर संसर्गजन्य रोग आणि तीव्र स्वरुपाचा आजार होण्याची तीव्रता.