1. आपण योग्य ब्रा निवडा पाहिजे. हे खूप घट्ट नसावे, कारण अशा ब्राला योग्य रक्ताभिसरणास बाधा येईल. पण ते मुक्त नसावे आणि म्हणूनच आपण छातीच्या ताणलेल्या चिन्हावर येऊन एक सॅगिंग छातीत पोहचू शकता.
2. आपण आपल्या आसन पाहणे आवश्यक आहे जर असेल तर, चालणे थांबणे, तुमचे स्तन सर्व आकर्षण गमावतील.
3. सहसा बेअर छातीसह समुद्र किनार्यावर धूप जाळू नका. हे स्तन कर्करोग आणि आपली त्वचा जलद वृद्ध होणे होऊ शकते.
4. आपण नेहमीच आहारांमध्ये बसून, आपले वजन पुन्हा मिळविण्यास, आपले स्तन फुरफुरले आणि अत्यंत दृश्यमान ताणून गुण दिसून येतात आपण आपले वजन पहावे, छातीसाठी विशेष व्यायाम करावे.
5. जर तुम्हाला हॉट बाथ आवडत असेल तर तुम्ही 10 ते 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेऊ नये. गरम अंथरूण तुमच्या छातींचे सौंदर्य बदलू शकते.
6. जर तुम्ही गर्भवती असता आणि स्तनपान देत असाल तर आपल्या छातीवर लक्ष ठेवण्यासाठी आपल्यापेक्षा जास्त आणि योग्य लक्ष द्यावे.
स्तन साठी सर्वोत्तम प्रक्रिया एक थंड शॉवर आहे. या प्रक्रियेस धन्यवाद, आपण अप पुल करू शकता आणि आपले स्तन योग्य आकारात आणू शकता आणि ते एक निर्दोष देखावा देऊ शकता. ही प्रक्रिया दररोज दोन मिनिटांसाठी परिपत्रक हालचाली करा. या प्रक्रियेमुळे, आपण आपल्या रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि कलम मजबूत करेल.
आपल्या स्तनांच्या त्वचेला पुनरुत्थान करण्यासाठी, आपण सिंचन म्हणून अशी प्रक्रिया करू शकता. स्प्रेची एक बाटली घ्या आणि तपमानावर पाणी घाला. या पाण्यात क्रीमोमिल्स् डिपॉप्स सुद्धा घाला. ही पद्धत सकाळी स्वच्छ करावी, आपण धुवायचे कोड. फक्त या बाटलीसह आपल्या छातीवर पाणी घाला. या प्रक्रियेमुळे आपण पवित्र युवा आणि आपल्या स्तनांची सुंदरता प्राप्त कराल.
एक निर्दोष सुंदर स्त्रीचे स्तन असणं, आपण एकापेक्षा जास्त व्यक्तींवर विजय मिळवू शकता.
साइटसाठी विशेषतः Elena Romanova ,