थेट समर्थन
- मुलाला तुमच्यासमोर तोंड आहे, आणि आपले हात त्याच्या डोक्याचे समर्थन करतात.
जर आपण मुलाला थेट उच्च स्थानी धारण केले तर यामुळे गर्भाशयाच्या व बाहेरील स्नायूंचा ताण पडेल. - बाळाच्या शरीरावर छाती किंवा खांद्यावर दबाव टाकणे अधिक सोयीचे असते. बर्याच मुलांना या स्थितीत झोप पडणे आवडते.
- जर नवजात बाळाला खूप कमी ठेवले तर आईच्या कंधे स्लीव्ह झाले आहेत, असमान मुर्ती तयार करण्यात आले आहे, परत दु: ख आहेत.
- हात वर लोड सममितीने वितरित पाहिजे. बाळाला परिधान करताना हे मणक्याचे शारीरिकदृष्ट्या योग्य स्थान सुनिश्चित करेल.
आरामशीर समर्थन
"आरामशीर आधार" ही मूलभूत योगासनेतील सर्वात महत्त्वाची संकल्पनांपैकी एक आहे.
जन्मानंतर लगेचच बाळाला कसे परिधान करावे ते शिकणे महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा होतो की मुलाला हस्तांतरीत करून, आपण एक आरामशीर स्थितीत आहात. हे विशेषत्वाने सत्य होते जेव्हा बाळ लवकर वजन वाढण्यास सुरवात होते.
विश्रांतीच्या स्थितीत सहाय्य, आपल्या हात आणि मणक्याचे सर्वात नैसर्गिक स्थान विचारात घेऊन, आपल्या पाठीला जास्तीत जास्त वाढेल. बाळाला परिधान करताना सावध राहाण्याने चालणे करताना स्थिर ताण सोडण्यास मदत होईल.
पूर्वी आपण आरामशीर मदत विविध मार्ग मास्टर, जलद आपण चळवळ मध्ये स्वातंत्र्य प्राप्त होईल.
सर्वांत सोपा, आरामशीर सादरीकरणासह, नुकतेच चालू लागलेले लहान मूल आपल्या स्तनांवर बसलेले असते, तर त्याचे डोके आपल्या कॉलरबोनवर असते. एका हाताने छातीत आपल्या पाल्याला चिकटून रहातो, ढुंगणखाली.
आरामशीर चेहरा समर्थन
अलीकडे, मागे बाळाच्या शस्त्रांमधे मुलांचा परिधान करण्याचा मार्ग लोकप्रिय झाला आहे. आशिया आणि मध्य पूर्वेतील काही देशांमध्ये, आई इतकेच लांब त्यांच्या शस्त्रांत जन्माला आले आहेत.
या समर्थनाच्या मुख्य फायदेंपैकी एक म्हणजे असा मार्ग आहे की मुलाला आरामशीर उत्तेजित केले जाते, जे अतिशय उपयुक्त आहे, विशेषत: पोटशूळग्रस्त मुलांसाठी.
खाली चेहरा समर्थन करण्यासाठी, प्रथम आपल्या खांद्यावर आराम करा मुलाला त्याच्या छातीत मुख्य बसण्याची स्थिति मध्ये दाबा. मग बाळाच्या छातीवर त्याच्या हाताच्या वरच्या बाजुला हलवा आणि थंब आणि तर्जनीसह त्याच्या हातात घट्ट पकडता. आता त्याच्या पोटात मदत करण्यासाठी मुलाच्या पाय दरम्यान दुसरीकडे हलवा. स्पिनर म्हणून समान पातळीवर आपले डोके ठेवणे, त्याचा चेहरा खाली वळवा अतिरिक्त सहाय्यासाठी त्याच्या डोक्यावरील कड्यावर डोकं ठेवा.
जर तुम्ही मुलाला जास्त उंच धरले तर खांदा ताणलेला असेल. या पद्धतीच्या समर्थनामुळे मुलाला जास्तीत जास्त स्वातंत्र्य आणि स्थिरता मिळेल.
आयुष्यार् पहिल्या वर्षात आपल्या मुलाबरोबर योगाशी निगडीत असतांना या समर्थनाची प्रतिकृती वापरण्यात येतील.
रोलसह बदल
मुलाला एका आरामशीर स्थितीत धरुन धरा, ते गुंडाळा आणि तुम्हाला तोंड द्या (मग तुम्ही त्याला मिठी मारू शकता आणि त्याला चुंबन देऊ शकता).
आपण हे उभे करण्यापूर्वी, प्रथम बसून पहा. खूप मऊ रोलिंग सुरू करा आणि जर मुलाला ते आवडेल, तर मोठ्या झोळीच्या हालचालीचा पाठपुरावा करा.
जेव्हा आपण या पद्धतीच्या समर्थनास पूर्णत: पूर्ण करता, तेव्हा आपण आपल्या बोटांच्या हातांनी पेन हँडल धरण्यास सक्षम व्हाल
जसे की मुलाच्या गर्दीला बळकटी येते, व्यायाम करणे कठिण बनवा: आपल्या हाताने टांगलेल्या असताना फक्त त्याचे डोके धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्याला नितूखाली आधार देण्यासाठी तयार करा. या स्थितीत बहुतेक लहान मुले पूर्णपणे आराम करतात. मुलांच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करा आणि त्यांचे मार्गदर्शन करा, समर्थनासाठी भिन्न मार्ग वापरून पहा.
हलवा मध्ये आरामशीर समर्थन
चालणे करताना मुलाला वाहून नेणे सोपे असते, त्यामुळे ते अधिक सोयीस्कर वाटते.म्हणूनच मुलाला वाहून नेण्यासाठी केवळ तिलाच अर्थ नाही, परंतु आरामशीरपणे जाणे, चालणे, श्वास घेणे आणि ताल यावर लक्ष देणे
प्रत्येक व्यक्तीला चालण्याची स्वतःची लय असते. पण आपल्या हातातील नवजात पिल्ले घेतानाच परिचित टेम्पो आणि डोळ्यात बदल करा. आपण बाळाला व्यत्यय न देण्याबद्दल, विचित्र अवस्थेत विसरून त्याबद्दल अधिक विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
आपण मुलाला आरामशीर घेऊन जाता आणि आपल्या हालचाली नैसर्गिक झाल्यास, तर बाळ आपल्या टेकटशा बरोबर चालत फिरेल.
सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्याच्या सहाय्यासाठी आधार देणे, त्याच्या छातीभोवती एक हात धरून, आणि इतर नितंबांच्या खाली कसे रोल करावे हे शिकणे.
चालत असताना योग्य आसूताची देखभाल करण्याचा प्रयत्न करा आवश्यक असल्यास, स्वत: ला दर्पण किंवा अधिक चांगले पहा, भिंतीवर उभे रहा, आपल्या गुडघेपर्यंत जास्तीत जास्त सरळपणे वाकणे आणि भिंतीशी विद्रोही दाबा. तरुण पालक अनेकदा सहजतेने बाळाचे संरक्षण करण्यास भाग पाडतात, खरेतर बाळाच्या छातीसह चालत जाणे आणि खांद्यावर फेकून दिले तर ते अधिक आरामशीर होईल; हे आपल्या चालणे स्थिरता देईल
निरोगी वाढवा!