तुमच्या मुलाला हृदयाचा ठोकायला सुरुवात झाली आहे का? किंवा ते चक्कर आणि डिस्पेनियाची तक्रार करत नाही आणि त्याऐवजी चपा-चप्पल खडू विचारतात? आपण एकटे नाही आहात ताज्या आकडेवारीनुसार जगातील निम्म्या मुलांना अनीमियाचा त्रास होतो. आणि अलिकडच्या वर्षांत, लहान मुलांची संख्या - "एनेमोन्स" एक गंभीर वेगाने वाढत आहे. चांगले कारण, मुलांमध्ये अशक्तपणा कारणे आणि परिणाम आता एक गुप्त नाही वाचा आणि आपण - आणि ते कधीही सुलभतेत येऊ देऊ नका ...
या रोगाचे नाव असूनही (अशक्तपणा किंवा ऍनेमिया), मुलांमधील रक्ताची रक्कम सामान्य असते. अत्यंत कमी म्हणजे हिमोग्लोबिन आणि एरिथ्रोसाइटस (लाल रक्तपेशी) आहेत, जे फुफ्फुसातून अवयव आणि ऊतकांपर्यंत ऑक्सिजन वितरणासाठी जबाबदार असतात. म्हणून, हृदयावर कठोर परिश्रम घेण्याचा प्रयत्न केला जातो, ज्यामुळे सर्व अवयव पोषक द्रव्यांचे आवश्यक प्रमाणात प्राप्त होतात. कोणत्याही वयात एनीमियाचा शोध घ्या, पण तरीही धोका असलेला प्रथम - गर्भवती स्त्रिया, वाढीच्या काळात वाढणार्या मुलांसह तसेच पौगंडावस्थेतील संप्रेरक समायोजन दरम्यान. होय, तरुण पिढीतील ऍनेमीया प्रौढांपेक्षा जास्त सामान्य आहे. आणि हे आश्चर्यकारक नाही अखेरीस, या काळात रक्ताचा कोणत्या प्रकारचा जंतू सह होत नाही. घडू आणि अप्रिय ...
हे कसे घडते?
लोहाच्या कमतरतेमुळे ऍनेमीया हा एनीमियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे 80% प्रकरणांमध्ये उद्भवते. लोहाचा अभाव असल्याने त्याचा अंदाज लावणे कठीण नाही. उर्वरित 20% कमतरता व्हिटॅमिन बी 6 , बी 12 आणि फोलिक ऍसिड (जीवनसत्व कमतरता अॅनेमिया) तसेच प्रोटीन (प्रोटीन कमतरता ऍनेमिया). कोणते व्हिटॅमिन पिणे हे जाणून घेण्यासाठी आणि कोणत्या उत्पादनामध्ये आहार जोडणे हे जाणून घेण्यासाठी, आपण एका सर्वेक्षणानुसार करू शकता. पण काही प्रकरण देखील आहेत जेव्हा अशक्तपणा पोषणाच्या त्रुटींमुळे नाही. मोठ्या रक्तदाबासह रोगासाठी ट्रिगर अनेकदा विविध जखम आणि ऑपरेशन असतात. परंतु ही एक वेगळी कथा आहे, आणि प्रतिबंध टाळण्यासाठी यापुढे यापुढे आवश्यक नाही, परंतु त्वरित मदतीबद्दल
सर्वसाधारणपणे उतारा.
जागतिक आरोग्य संघटनेने हिमोग्लोबिनची सामान्य सामग्री निर्धारित केली आहे, जसे प्रति लिटर प्रति लिटर 120-140 ग्रा. नवजात जन्माच्या सर्वसामान्य प्रमाणानुसार 130 ग्रॅम / लीटरची मुले 3 महिने - 9 5-100 ग्राम / 1 ते 3 वर्ष -110 ग्राम / एल, 4-12 वर्षे -115 ग्राम / ली. आणि मोठ्या, हे संकेतक अतिशय सशर्त आहेत. रक्तातील बहुतांश लाल रक्तपेशी सर्व मुलांना जन्मतात. या कारणास्तव, आयुष्याच्या पहिल्या दोन महिन्यांत हिमोग्लोबिनचा स्तर 9 0 ग्राम / एलपेक्षा कमी होऊ शकतो. हे भयानक नाही: लवकरच नवीन लाल रक्तपेशी तयार करण्याची यंत्रणा चालू होईल, आणि सर्वकाही सामान्य होईल तथापि, अकाली प्रसूत नवजात अर्भकांमध्ये, नवीन रक्तातील पेशी लोहाच्या कमतरतेमुळे मंद होऊ शकतात- या प्रकरणात, खरे अशक्तपणा वाढविण्याचा धोका वाढतो. तर लाल रक्तपेशींचे स्तर काही महिन्यांच्या आत सामान्य नाही तर, बीपिंग! हिमोग्लोबिनचा स्तर 110 ग्रॅम / एल पर्यंत कमी झाल्यास जीवनाच्या पहिल्या तीन वर्षांच्या मुलास पूर्व-निंबोळ राज्य उद्भवते. अप्रिय आश्चर्य टाळण्यासाठी, नियमितपणे तपासणी करा, आपल्या बाळाच्या हिमोग्लोबिनची पातळी विचारा. मुलांमध्ये बर्याचदा विश्लेषण केले जातात, परंतु आईच्या या निर्देशकातील स्वारस्य केवळ कधीकधीच दर्शविले जाते. पण व्यर्थ ठरली.
लक्षणे
फिकट त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा, धडधडणे, श्वासोच्छवास, डोकेदुखी आणि टिन्निटस, चक्कर येणे, कमजोरी आणि थकवा हे सर्व प्रकारचे ऍनेमीया चे सामान्य लक्षण आहेत. आणि जर आपल्या मुलाला जमीन किंवा खडू खाण्याची इच्छा असेल तर पालकांसाठी ही कृती करण्यासाठी एक सिग्नल आहे! या असामान्य पद्धतीने, रुग्णाच्या शरीरात लोखंडाची आणि खनिजांच्या कमतरतेला सहजतेने replenishes. दुर्मिळ रक्ताल्पता शिशुची शंका घेण्याचे आणखी एक कारण - तृणधान्य आणि दुधाबद्दल त्याचे अति प्रेम. विशेषत: जर मुलाला त्यांच्या आधी पाहण्याची इच्छा नसेल तर बदल फक्त अन्न प्राधान्येच नव्हे तर स्वत: चाच वर्तनही करू शकतो. मुले अधिक लहरी, चपळ, किंवा, उलट, सुप्त आणि उदासीन होतात. नियमानुसार, कमतरता असलेल्या ऍनेमियास, नाखून आणि केसांची स्थिती खराब होते, त्वचा फ्लेक्स बंद होते आणि जीभ जणू "वार्निश" असल्यासारखे दिसते. पौगंडावस्थेतील प्रौढ मुलींवर, हा रोग उदरपोकळाच्या वेदना, मळमळ, मासिक पाळीचा भंग करून प्रकट होतो.
ऍनेमीया एक कपटी रोग आहे. काहीवेळा हा रोगाचा एकमात्र आणि लवकर लक्षण आहे, जो बर्याच काळापासून स्वत: ला वाटले नाही. सौम्य प्रकरणांमध्ये सामान्य लक्षण पूर्णपणे अनुपस्थित असू शकतात, आणि गुप्त स्वरूपाचा सौम्य आजारामुळेच प्रकट होतो. जड च्या फॉर्म बद्दल काय सांगितले जाऊ शकत नाही. हे लाल रक्तपेशींचे रोगनिदानविषयक फॉर्म द्वारे देखील येऊ शकतात.
ते काय खात आहे?
"ऍनेमीया" चे निदान - पालकांना अप्रामाणिक नाही की त्यांचे मूल कुपोषित आहे किंवा खराब गुणवत्तेच्या उत्पादनांवर फीड करते. कमतरता ऍनेमियाचे कारण बहुतेक नीरस आहारांमध्ये लपलेले असते. उकडलेले यकृत, मांस, अंडी आणि हिरव्या भाज्या, विशेषतः पालेभाजी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि हिरव्या ओनियन्स बद्दल आपल्या मुलाला काय वाटते? काही नाही? मग "लोह साठी लढत दिवस" खर्च. नापसंत? आपल्याला पर्यायी पद्धती शोधणे आवश्यक आहे. अर्थात, एक सफरचंद सफरचंद नकार करणार नाही. आणि घरी पांढरा जादूचा एक सत्र सोडायला विसरू नका: हिरव्या सफरचंदाच्या दोन नखांना चिकटवा आणि एक दिवसासाठी सोडून द्या. ऍपल सफरचंद-लोलिक लोहे तयार करतो, याचा अर्थ असा की आपले आवडते फळ अधिक उपयुक्त होईल, आणि आपल्या आईला एक चांगला जादूगर प्राप्त होईल तसे करण्याने, थर्मल उपचारमुळे एनीमिया रोखण्यासाठी उपयुक्त घटकांची सामग्री प्रभावित होत नाही, म्हणून कच्चे हिरव्या भाज्या आवडत नसलेल्या मुलांना उकडलेल्या स्वरूपात (सूप, मॅश बटाटे जोडू) मध्ये दिला जाऊ शकतो. पण ते प्रमाणा बाहेर नाही! भरपूर लोह देखील चांगले नाही. त्याची जास्तीतजास्त हामोक्रोमॅटोसिसच्या विकासाकडे जातो. या रोगात, जादा लोखंडी पेशी जमा होतात, जे त्यांचे कार्य व्यत्यय आणू शकतात.
आयआरओ सामग्री (मि.ग्रा 100 उत्पादांची जी):
गाय दूध - 0, 05
गाजर - 0,7
पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड - 6
मासे - 1
अंडी - 2.5
पूर्णमिश्रित पीठ पासून पाव - 2,4
यकृत - 10
दंड पीठ पासून पाव - 1,2
बटाटे - 0,7
ब्रोकोली - 0.8
कोबी - 0,5
चिकन - 1,5
मूर्ख - 3.0
सोयाबीनचे - 1,8
टोमॅटो - 0.6
सफरचंद, pears - 0,8-0,9
ब्रसेल्स स्प्राउट्स- 1,2
संत्रा - 0, 8-0,9