"मी त्या वयात नाही ..." प्रत्येक वेळी आपण या वाक्यांशाबद्दल बोलताना, आपण आपले जीवन गरीब बनवा: भावना, संधी, आनंददायी प्रसंग आणि यशोगासाठी निंदानाचे भय, डोळ्यांच्या नजरेने किंवा अपयशामुळे आपण आपल्याच इच्छा सोडू शकता. खरं तर, प्राक्तन धैर्याची बाजू घेते: त्यांना त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांची ओळख आणि प्रशंसा प्राप्त होते.
"मी कुरुप / चरबी / मूर्ख आहे." स्वत: ची टीका एक कौतुकास्पद प्रतिष्ठा आहे, परंतु स्वत: ची नापसंती होते तेव्हा नव्हे. नकारात्मक प्रेरणा केवळ जोरदार अमेरिकन दहशतवाद्यांकडेच कार्य करते - प्रत्यक्षात आपण फक्त आपल्या स्वत: च्या निष्क्रियतेची कारणे शोधू शकता. "व्यायामशाळेत का जावे - मी चरबी आहे," "माझा चेहरा कोणत्याही मेक-अपला मदत करणार नाही," "माझे दुर्मिळ केस बाळाला सजावट करणार नाहीत" - आपल्या स्वतःच्या विचारांची यादी बनवा - "स्टिक" आणि त्यांना दूर करा.
"मी हे करू शकत नाही." आपण सतत असे समजत आहात की आपण खराब काम करत आहात, मुलांना शिक्षित करीत आहात, आपल्या प्रिय व्यक्तींसोबत आणि मित्रांसह संप्रेषण करीत आहात - आणि हे असंतोष आपल्या सर्व जीवनासोबत होय, आपल्याला माहित आहे, आदर्श लोक अस्तित्वात नाहीत - परंतु ते आपल्याला शांत करत नाही. आपली असुरक्षितता, परिपूर्णतेमुळे गुणाकार, परिमाण माहित नाही. थांबवा श्वास बंद करा. आणि समजावून पहाण्याचा प्रयत्न करा: तुम्ही आदर्श भूत नंतर अस्तित्वात नाही. स्वत: ला चुका करायला अनुमती द्या - ज्ञान, अनुभव आणि ज्ञानाचे संपादन केले जाते.
"मी कधीही करु शकत नाही ..." हे वाक्यांश नकारात्मक विचारांचे अविवादित नेते आहे, जे प्रभावीपणे आपल्या अस्तित्वाचे विष घालू शकते. लहान वाक्यात नकारात्मकतेचा एक शक्तिशाली आरोप असतो, ज्यामुळे एखाद्याच्या स्वत: च्या आयुष्यात चांगले बदल घडवून आणण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नास जिवा मारते. लक्षात ठेवा: कोणताही ध्येय साध्य करता येण्याजोगा आहे - केवळ वेळ, प्रयत्न आणि चिकाटीचा विषय.