आंबट मलई सॉस मध्ये लिन

आपण स्वयंपाक सुरू करण्यापूर्वी, आपण स्वच्छ, धुवा आणि धुवा. भागांमध्ये मध्ये मासे कापून साहित्य:

• लिन - 1 तुकडा
• फ्लॉवर - 2-3 कला चमच्याने
• भाजीचे तेल - 100 मिलीलीटर
• आंबट मलई - 150 ग्रॅम
• मीठ - 1 चमचे
• मासे मसाले - 2-3 चिमूटभर
• लसूण - 1-2 झुबिचिकोव्ह
• बे पाने - 1-2 तुकडे

सूचना

आपण स्वयंपाक सुरू करण्यापूर्वी, आपण स्वच्छ, धुवा आणि धुवा. आम्ही मासे एका विशिष्ट भागाला देतो. सोलिम, मिरी मासेसाठी मसाल्यासह पीठ मिक्स करावे. आम्ही या मिश्रणात रेषाच्या तुकड्या टाकतो. मध्यम गॅस वरून तळून घ्यावे. च्या आंबट मलई भरणे तयारी सुरू द्या. आंबट मलई, बारीक चिरलेला लसूण आणि मिरची मिसळा. इच्छित असल्यास, आपण ताज्या हिरव्या भाज्या जोडू शकता. आंबट मलई सॉससह तळलेले मासे भरा, तमालपत्र घालून 15-20 मिनिटे शिजवणे. झाकण बंद करा!

सर्व्हिंग्स: 4-5