एखाद्या मुलासाठी मसाज हे अनेक आजारांच्या उपचारांसाठी एक प्रभावी पद्धत आहे आणि प्रतिबंध करण्याची पद्धत आहे. मसाज मुलामुलींना मजबूत आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते, वजन आणि सर्वसाधारण विकासास प्रोत्साहन देते. रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय मालिश सौम्य आणि प्रेमळ स्पर्श आणि स्ट्रोक वर आधारित आहे, मुलाच्या मनाची िस्थती सुधारते, शक्ती देते आणि आराम आणि शांत करण्यास मदत करते
शरीरावर मसाज चे परिणाम
- स्नायूंची ताकद वाढवते, वाढलेल्या आवाजाला कमी करते;
- मज्जासंस्था वर एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे;
- उतीची लवचिकता सुधारते;
- रक्त हालचाली गतिमान आणि लहान कलम dilates.
मालिश साठी Contraindications
- एक्झिटिव्ह डाइथेथेसिसच्या विस्तृत स्वरुपांमधे;
- चिडून आणि त्वचेचे नुकसान;
- नखे आणि त्वचेच्या बुरशीजन्य आणि संसर्गजन्य रोग;
- pyoderma, कोणत्याही स्थानिककरणातील पुंजप्रकरणी प्रक्रिया;
- रक्ताचे रक्त;
- तीव्र दाहक प्रक्रिया
आपल्याला मुलांसाठी शाळेत तयार करण्याची गरज आहे, कारण मुलाच्या मस्क्यूकोस्केटल उपकरणांना असामान्य आणि प्रचंड भार दिला जाईल. आणि आपण एक preschooler किंवा प्रथम-ग्रेडमध्ये मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली टाळण्याची आवश्यकता आहे. एक चांगला मार्ग मालिश आहे. मसाजची साधने आईवर बसत असणे आवश्यक आहे.
आपल्या मुलासाठी मसाज कसा बनवायचा?
प्रथम श्रेणीत शाळेच्या परिस्थितीनुसार परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकता, आपण मुलाला मालिश करू शकता. श्वास घेण्याआधी किंवा शारिरीक शस्त्रक्रियेनंतर ती शरीरात घातक आहे. तुमचा मुलगा घरी येतो, दुपारचा असतो, परंतु आपण धडे घेण्याआधी, आम्ही मसाज सत्र करू. यासाठी, मुलाला सोब्यावर किंवा सोफवर ठेवलेले आहे, कमरबंद न वाजवता.
- आम्ही पाठीचा कणा आपल्या मुलाच्या बॅक अप आणि खाली केला. तर 15 वेळा पुन्हा करा.
- हळूवारपणे तीन बोटांच्या कॉलर झोन सह. आम्ही मानेच्या दिशेने खांदा वरून निघतो.
- बोटांची हाडे त्याच्या पसंतीप्रमाणे चालतात. मग मी मणक्यातून कंबरेकडे जाताना, मणक्याचे परिपत्रक चळवळ वापरू.
- हलक्या तळव्यासह, पाठीवर थोडेसे पॅट, आम्ही त्या मुलाच्या पाठीमागे चालतो.
- सोप्या स्ट्रोकसह प्रक्रिया समाप्त करा
मालिश केल्यानंतर मुलाला थोड्या मिनिटांसाठी आडवे झोपले जावे आणि खोल श्वासोच्छ्वास सोडणे आणि श्वास घेणे. यानंतर, आपले मुल कदाचित दिलेल्या धडे पार करु शकेल.