अशा परिस्थितीत, काहीही सुख नाही, सुट्टीचा कोणताही स्वप्न, खरेदी नाही. पण एक चांगले मूड, एक सामान्य रंग, निरोगी त्वचा कसे पुन: प्राप्त करावे हे अनेक सिद्ध मार्ग आहेत. चला आपल्या बरोबर एकत्र प्रयत्न करूया.
निरोगी खाण्याच्या
त्याच्याकडूनच एक सुरुवात करणे आवश्यक आहे. अखेरीस, थकल्यासारखे त्वचेच्या बाहेर आणि आत दोन्ही उपचार करणे आवश्यक आहे. विरघळत नाहीत अशी अनियंत्रित दिवस आणि आहाराची निवड करणे आवश्यक आहे, परंतु आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ, toxins स्वच्छ आणि पुन्हा तयार करणे. त्याच वेळी ते उपयुक्त खनिजे आणि उत्तेजक जीवनसत्त्वे जोडेल. अशा आहार वनस्पती घटकांवर आधारित असतात.
अलीकडे, भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "Shchetka" लोकप्रिय आहे, तो कट च्या हृदय येथे: कच्चे सफरचंद, कोबी, carrots, beets. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी अतिरिक्त साहित्य बारीक चिरून हिरव्या भाज्या, cranberries, डाळिंब बिया, prunes, वाळलेल्या apricots आहेत. हे लिंबाचा रस, ऑलिव्ह ऑईल किंवा आंबट मलई किंवा अंडयातील बलक ह्याचा वापर करतात.
हे संयोजन स्लॅग काढून टाकते, आतडे आणि स्वादुपिंड उत्तेजित करते, कोलेस्टेरॉलची सामग्री सामान्य करते. याचा त्वचेवर थेट परिणाम होतो. कोणालाही बद्धकोष्ठता अनुभवलेली आहे हे सर्व त्वचेवर लगेचच परिणाम करते हे जाणते.
अशा वनस्पती आधारित आहार सकारात्मक प्रभाव वाढविण्यासाठी, बाह्य आणि आंतरिक दोन्ही, हर्बल कॉकटेल सह स्वतःला लाड करण्याचा प्रयत्न करा.
Psyllium बियाणे वाढवा सह हर्बल कॉकटेल आतडी शुद्ध होईल व्हिटॅमिन सीमध्ये समृद्ध असा कॅमोमाइलचा असा एक लोकप्रिय वनस्पती, ज्यात विरोधी दाहक आणि तणाव प्रभाव असतो. कॅमोमाइल सह चहा चांगला सुखकारक उपाय आहे, ज्यामुळे आपल्याला चांगली झोप येण्यास मदत होईल कारण ती आपल्या त्वचेसाठी इतके उपयुक्त आहे.
वर्ण सुधारण्यासाठी, आपण ओकच्या झाडाची साल, बाबा, सेंट जॉनच्या बटाटे, बर्चच्या पृष्ठभागावर आणि विलोच्या पानांपासून अंतःप्रेरणा करू शकता. आपण गुलाबाची पाकळ्या, पेपरमिंट, कैमोमाइल, आणि इतर वनस्पतींमधे भरतकाम करू शकता. ओतणे बर्फ साठी molds मध्ये poured पाहिजे, आणि नंतर रेफ्रिजरेटर मध्ये त्यांना गोठवू, आणि सकाळी मध्ये बर्फ चौकोनी तुकडे सह चेहरा पुसणे
चेहर्याचा मालिश
जेव्हा आपण बर्फाचे तुकडे सह चेहर्यांना घासतो, तेव्हा आपण केवळ एपिडर्मिसच्या वरच्या थराच्याच नव्हे तर त्याच्या खोल थरांवर देखील उत्तेजक प्रभाव टाकतो. आम्ही प्रकाश मसाज करतो असे आहे मिरर पाहताना, आपल्या त्वचेची स्थिती आपल्याला चिंता करते, तर या मार्गाने आणखी नियमितपणे केले जाणे आवश्यक आहे.
चेहर्याचा मालिश आपल्याला नैसर्गिक रंग पुनर्संचयित करण्याची परवानगी देते, रक्त परिसंवादास उत्तेजित करते, चेहर्याच्या त्वचेला समर्थन देते आणि स्नायू टोन व्यवस्थित करते चेहर्याचा मालिश करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत, आणि आपल्याला आपल्या त्वचेचा प्रकार आणि आपल्या आरोग्य स्थितीशी जुळणारा आणि काय करावे हे पुरेसे अनुभव असल्यास आपण ते करावे लागते. व्यावसायिकांना सोपविणे आणि ब्युटी सलूनमध्ये जाणे चांगले.
चेहरा थकल्यासारखे त्वचेसाठी मुखवटा
वसंत ऋतू मध्ये, त्वचेला प्रकाशाच्या प्रदीर्घ अनुपस्थितीमुळे ग्रस्त आहे, व्हिटॅमिन कमतरता, निर्जलीकरण पासून, त्यामुळे आपण चेहर्यावरील लक्ष एक व्यापक कार्यक्रम लागू करणे आवश्यक आहे. जरी आपल्याला वाटते की आपली त्वचा निरोगी आहे, आपण मॉइस्चराइझिंग, उच्च दर्जाचे मेक-अप काढणे आणि सुलभ पोषण लावून घेता, आपल्याला तरीही वसंत ऋतू मध्ये आपल्या त्वचेवर जास्त लक्ष देणे आणि वेळ देणे आवश्यक आहे. आणि इथे तुम्ही वेगवेगळ्या मास्कशिवाय काम करू शकत नाही जे त्वचे पुनर्जन्म वाढविण्यास उत्तेजित करतील, उत्तेजित करतील आणि टोन करतील.
काकडी मॉइस्चराइजिंग मास्क
आम्ही ब्लेंडर अंड्याचे अंड्यातील पिवळ बलक, एक चमचा मलई, एक काकडी, एका जाड वस्तुमानापर्यंत एकत्र करतो. मग आम्ही चेहर्यावर प्राप्त केलेले मिश्रण टाकू, ते 20 मिनिटे धरून ठेवून धुवावे. मास्क पूर्णपणे त्वचा moisturizes, तो एक नैसर्गिक चकाकणारा देते थकलेल्या त्वचेसाठी बहुतेक मुखवटे भाजीपालाचे घटक बनतात. मुखवटे पेशी पुनर्संचयित करते, डोळा चिकटतात, विषारी पदार्थ दूर करतात, त्वचेला शुद्ध करतात आणि त्वचा moisturize करतात.
प्रखर प्रदर्शनामुळे, हे मुखवटे ओठच्या भागात आणि डोळे सुमारे लागू करण्याची गरज नाही. अशा मुखांना सकाळी किंवा संध्याकाळी किंवा त्वचेची प्राथमिक स्वच्छतेनंतर केले जातात.
आठवड्यातून एकदा आपण मास्क वापरत असलात तर आता आठवड्यातून किमान 2-3 वेळा लागू होण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून त्वचा स्थिती पुनर्संचयित होईल.
क्रिम्स-एनर्जीगेटिक्स
सघन प्रभाव आधुनिक "ऊर्जा" creams च्या ताब्यात आहे. ते अक्षरशः त्वचा पुन्हा चालू करतात आणि दक्षतेसाठी उपचार घेतात.
अनेकदा सक्रिय मलई मध्ये, सक्रिय साहित्य वापरले जातात:
- जिन्सेंग - उत्तेजित, नवचैतन्य, टोन अप,
- पाकळ्या गुलाब - त्वचा संरचना सुधारण्यासाठी, तो मऊ करणे,
- ऋषी - त्वचा उत्तेजित,
- मायक्रोअलगायची काढणी - लवचिकपणा देते, त्वचा पोषण करते, वाढते टोन,
- कोकाआ अर्क - पेशी ऊर्जा बचत आणि श्वसन क्रियाकलाप उत्तेजित,
- मेघ आणि क्रेनबेरी तेल - त्वचा नैसर्गिक ओलावा पातळी राखून ठेवू शकता, ते पोषण करणे.
क्रीम वापरण्यापूर्वी, आपण वापरण्यापूर्वी मलईची रचना काळजीपूर्वक अभ्यास करण्याची आवश्यकता आहे कारण आपल्याला चेहर्याचा त्वचा संवेदनशील असल्यास अॅलर्जीचा कारणीभूत होऊ शकतो.
क्रीम- वसंत ऋतू मध्ये ऊर्जा अनेकदा मेक-अप अंतर्गत वापरली जाते, एक आधार म्हणून, ते आपल्या चेहर्याचे रंग अधिक निरोगी बनवतात. जर हे आपल्यासाठी महत्त्वाचे असेल तर, दिवसभराची ऊर्जाक्रियां निवडा जे सवयी डिस्कोलेलर झोनवर लागू केले जातात आणि स्वच्छ चेहरा आणि मान लावतात.
वसंत मेकअप
ते असे होते की मसाज, मास्क, मलई, आपल्याला अपेक्षित परिणाम देत नाही आणि आज आपल्याला चांगले दिसले पाहिजे. मग आपण लहान tweaks स्प्रिंग मेकअप मदत करू शकता.
आपण ठिसूळ पावडर, ध्वनी, द्रव यांच्याऐवजी वापरू शकता जे लहान दोष आणि झुरळे मास्क घालतात आणि त्वचेला सॉफ्ट ग्लो देतात.
मेकअप बेस निवड विशेष लक्ष द्या. यामुळे त्वचेची सावली सुधारण्यास मदत होते.
आपली त्वचा जास्त चरबी ग्रस्त असल्यास, प्रकाश मॅट मलई वापरा.
निधीच्या छटा असाव्यात सुवर्ण झरझर असावा.
वेगळे लक्ष लाली देण्यालायक, ते वसंत ऋतु मेक-अप मध्ये अतिशय संबंधित आहेत
आम्ही आपल्याबरोबर एक निरोगी रंग कसे पुनर्संचयित करावे याच्या रहस्याशी सामायिक केले आणि आम्ही आशा करतो की आपल्याला आमच्या सल्ला आवडला.