त्वचा जागते
होय, हो, ती आपल्यापेक्षा किती जुने वाटते 5: 00-5: 30 वाजता जरी आपण अजूनही झोपेतच झोपेत असता, तरी ते प्रक्रियेसाठी तयार आहे. जर तुमची सकाळची लवकर सुरुवात होते, तर पहिली गोष्ट म्हणजे तुम्ही टोनिंग करीत आहात - एक कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या. आणि मग आपला चेहरा बर्फाचा क्यूब्स सह पुसून टाका. त्वचा ताबडतोब टोन, लवचिकता आणि निर्मलपणा प्राप्त करेल आणि त्याचे रंग ताजेत जाईल. संध्याकाळी शिजवलेले शेमॉमीय किंवा हिरव्या चहाच्या ओतण्याचा बर्फपासूनचे क्यूब. आपल्या त्वचेपेक्षा जास्त काळ जागे झाल्यास, याचा अर्थ असा नाही की टोनिंग दुर्लक्षित केले जाऊ शकते. अखेरीस त्वचेचा जाड उमटविला. Pores उघडले आहेत, आणि अंत: स्त्राव ग्रंथी काम सक्रिय आहे. यावेळी, बाह्यसृषागार अविश्वसनीय ताठरपणा सह सर्वकाही शोषून. रात्रीसाठी त्वचेत विषारी द्रव्ये जमविण्यास वेळ असतो, पुरळ उठणे हे साफ आणि moistened करणे आवश्यक आहे एक टॉनिक सह चेहरा पुसून टाका (त्वचा कोरडी किंवा सामान्य असेल तर). चिकटलेले पदार्थ - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव सह लोशन किंवा साफ फेस सह धुण्यास मग मॉइस्चरायझिंगकडे जा. त्वचा आता सहजपणे आर्द्रता, खनीज आणि पोषक द्रव्ये सुशोभित करते - हे सर्व आपण काळजी घेत असलेल्या साधनांच्या स्वरूपात देतात सकाळी, एक मॉइस्चराइझिंग मास्क लावा आणि नंतर जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स किंवा अतिनील फिल्टर असलेले सूर्यप्रकाश वापरा (जर सूर्य खूपच उज्ज्वल असेल तर). मान आणि डीकॉलेटे झोनच्या त्वचेवर एक मॉइस्चरायझर लावा. मेक-अप करण्यासाठी, 10 मिनिटांनंतर पुढे जा, जेव्हा निधी पूर्णपणे गढून गेलेला असतो शक्तिवर्धक, फेस धुणे, दिवस क्रीम moisturizing साधारणतः 7:00 वाजता जागे होणारे सूज असू शकतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे जर आपण 30-40 मिनिटे अगोदर किंवा नंतर पोहोचलात तर ही कमी टाळता येईल.
त्वचेसाठी सर्वात अनुकूल कालावधींपैकी एक. चयापचय आणि रक्ताभिसरणाचे प्रमाण वाढते. म्हणूनच, कोणतीही प्रक्रिया अधिक प्रभावी आहे. त्वचेचा चेहरा सुधारण्यासाठी आणि पुन्हा उपचार करण्याच्या पद्धती सुधारण्यासाठी या वेळी प्रक्रिया करा. आपण सौंदर्य इंजेक्शन्स, विविध सांडल्या आणि ब्लीचिंगसाठी सुरक्षिततेसह साइन अप करू शकता (सीझनला परवानगी दिली असल्यास), बायरिवेटलाइजेशन, मेसोरेथेपी. साइड इफेक्ट्सची कोणत्याही गुंतागुंत आणि प्रकटीकरणाची शक्यता कमीत कमी केली जाते. सौंदर्यप्रसाधनासह एक नियोजित भेट द्या. यावेळी, त्वचेची संवेदनशीलता वाढली आहे आणि वेदना कमी करण्यात आले आहे. म्हणून, आपण दु: ख सहन करण्यास संवेदनाक्षम असल्यास, संध्याकाळी वेदनादायक कार्यपद्धती पुढे ढकलू शकता. कामकाजाचा दिवस जोरात चालू असूनही, शरीरातील एक वास्तविक विश्राम चालू आहे. त्वचा विश्रांती आणि विश्रांतीची आवश्यकता आहे, ती थकल्यासारखे वाटते. एक्सचेंज प्रक्रिया मंद होते कॉस्मेटिक पध्दती वांछनीय नाहीत, त्वचा त्यांना पूर्णपणे दुर्लक्ष करते - सोडून देऊन इच्छित परिणाम आणणार नाही. सर्व कृतींचा उद्देश फक्त विश्रांतीवर असावा लंच ब्रेक म्हणजे एसपीए-सलूनला भेट देण्याचा सर्वोत्तम वेळ. अशी कोणतीही शक्यता नाही? या प्रकरणात, थर्मल पाणी नेहमी स्वतःच असणे आवश्यक आहे - हे रिफ्रेश आणि टोन.
एक स्प्रे मध्ये थर्मल पाणी किंवा खनिज पाणी
लंचची वेळ मॅरेथॉनच्या मार्गदर्शनासाठी आदर्श आहे. जर दिवसाच्या या वेळेसाठी एक नट, पेडीक्युअर, पेंटिंग किंवा केस कापण्याची योजना आखली तर आपण सुरक्षितपणे सलून जाऊ शकता! याव्यतिरिक्त, स्थिर वीज पातळी कमी आहे - आणि केस खाली घालणे सोपे आहे. कदाचित, आपली त्वचा चांगली जाणते की काम सोडून जाणे जवळजवळ अशक्य आहे, त्यामुळे ते काळजी घेत नाही. कॉस्मेटिक उत्पादने आणि कार्यपद्धतींचा प्रभाव शून्यवर कमी केला जातो त्याच वेळी, त्वचेच्या पेशी आणि छिद्र बंद होतात, त्यामुळे कोणत्याही कॉस्मेटिक हाताळणी प्रत्यक्ष व्यवहारात वेदनारहित असू शकते. एपिलेशनसाठी योग्य वेळ. 17:00 ते 18:00 या कालावधीत थकलेल्या त्वचेसाठी वास्तविक बचाव हलक्या मालिश असेल.
संध्याकाळी
संध्याकाळी, शरीर आपल्याला तसेच समजते की कार्य दिवस संपला आहे, शुध्दीकरण आणि शोषण करण्याची प्रक्रिया सुरू केली आहे. धारणा पुन्हा त्वचेत अधिक सक्रिय आहे. आपण कामावरून परत येताच मेकअप काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. मेक-अप झाल्यानंतर स्वच्छता प्रक्रिया संध्याकाळी स्क्रब, क्लॅन्सर्स, मास्क आणि स्टीम बाथस् अधिक प्रभावी आहेत. पौष्टिक मास्क बनवा आणि त्वचेवर पोषणयुक्त क्रीम लावा, जीवनसत्त्वे सह पायमोजा पुनरुज्जीवन, डोळे अंतर्गत मलई ठेवले निजायची वेळ जवळ किमान एक तास लागू करा जेणेकरून ते चांगले शोषू शकतात.
- खुजा, स्वच्छ मास्क, रात्री पौष्टिक क्रीम, रात्री अंतर्गत रात्रीची मलई.
- 1 9 00 नंतर, आमचे शरीर आणि म्हणूनच त्वचा, निरनिराळ्या प्रकारच्या अलर्जीजांकरिता विशेषत: संवेदनशील असतात, म्हणून संध्याकाळी स्वतःची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करू नका.
- आपण झोपी जात असताना, त्वचा पुनर्जन्मित करते, तिच्या पेशी बरेच वेगाने विभाजित होतात, कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित केले जाते. झोपेच्या तासांत, त्वचेची सर्व कार्य व्यवस्थितपणे व्यवस्थित होईल, उती पुनर्रचतात जे रुपरेषा बदलत राहतील आणि झुर्रियांनी दिसून येतील. दुस-या आणि पाचव्या तासांच्या झोप दरम्यान, रक्त उपदंश, पेशी श्वसन वाढते आणि कोलेजनचे उत्पादन होते
- मोबाइलला मूक मोडवर ठेवा आणि स्वप्नांचा आनंद घ्या. नाइट क्रम्स, सेराम आणि अॅन्टी-एज ड्रग्स, आधी लागू केल्या आहेत, आता केवळ संपूर्ण ताकदीत कारवाई करणे सुरू आहे.
- सुंदरतेची प्रतिज्ञा - पूर्ण वाढलेल्या स्वप्नात - मत निर्विवाद! 23:00 पेक्षा जास्त नंतर झोपायला जा. असे समजले जाते की मध्यरात्रीनंतर दोन तासांनंतर एक तासाची झोप. निरोगी झोप कोणत्याही पध्दतीपेक्षा चांगले आहे!
विश्रांती आणि विश्रांतीचा कालावधी हळूहळू त्वचा हळूहळू शांत होते, रात्री झटक्या असतात एक आरामशीर उपचार घ्या, सुगंधी तेल गरम करणे. आता आपण वापरू शकता आणि विरोधी सेल्युलट निधी झोपायला जाण्यापूर्वी, आनंददायी सुगंधाने नैसर्गिकरित्या दूध घेऊन त्वचेला चिकटून राहा. शरीरासाठी सागरी मीळ, सेल्युलाईट, मॉइस्चरायझिंग दूध. या वेळी, केस काढून टाकण्याची आवश्यकता नाही - त्वचा लाळ जोखीम, चिडचिड दिसू शकते.