रक्त साफ करण्यापूर्वी, आतड्यांना साफ करणे आवश्यक आहे कारण आपण नसल्यास, स्लेशकारक आंत रक्तसंक्रमण करीत राहील. आमच्या शरीरात, अन्न, पाणी आणि वायु सह, हजारो अनावश्यक आणि संभाव्यतः विषारी द्रव्ये प्रवेश करतात. तरुण अवयव पर्याप्तपणे त्याच्या कार्यासह copes आणि अनावश्यक पदार्थ दाखवतो. वयानुसार, शरीर अपयशी होणे सुरू होते आणि आमच्या समर्थनाची आवश्यकता आहे. आपण वैद्यकीय हस्तक्षेप न घेता रक्ताचे शुद्ध करू शकता. एक पर्याय म्हणून, रक्तातील आहारासह शुद्ध करणे. मुख्य काम toxins आणि कोलेस्ट्रॉल च्या कलम स्वच्छ आहे. प्रश्नावर: आहारासह रक्त कसे शुद्ध करावे, अनेक शिफारसी आणि टिपा आहेत दिवसाचा उतार काढणे खर्च करण्याची शिफारस केली जाते, दिवसभरासाठी हे सर्वोत्तम आहे. काही आहार रक्तातील साखर स्थिर करण्यास मदत करतात. स्वच्छ रक्त अनेक रोगांचा प्रतिकार करण्यास मदत करते. वर्षातून दोनदा रक्त साफ करणे आवश्यक आहे. शरीराच्या सर्वात सौम्य आणि साध्या स्वच्छतेत आहारातून पोषण करण्याची स्थापना आहे.
रक्तातील आणि यकृत शुद्ध करण्यासाठी आहारासाठी पर्याय म्हणजे दुधाची आहारा होय. वैयक्तिक आहारातील असहिष्णुता वगळता अशा आहारात केवळ मतभेद नसतो. दूध चहाच्या फायदेशीर गुणधर्मांना पटीत करते आणि चहा दुधाचे शोषण करण्यास मदत करते. एकत्रितपणे ते जीवनसत्वे आणि उत्तेजकांकरता एक उपयुक्त कॉम्प्लेक्स तयार करतात. दुधासाठी दिवस उतरायला केवळ रक्त शुद्ध करण्यासाठीच नव्हे तर चयापचय बदल करणे आणि त्वचा स्थिती सुधारणे देखील मदत करेल.
आपल्या शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त अन्नधान्य म्हणजे ओट्स. ते रक्तात साखरेचे प्रमाण कमी करते, toxins ची शुद्धता आणि चरबीच्या चयापचय नियंत्रित करते. हरकुलस हे काही उत्पादांपैकी एक आहे जे लक्ष्यात संपूर्ण शरीर सुधारू शकते. ओटमिअममध्ये असलेल्या ग्लुकनला रक्तातील कोलेस्टेरॉलची मात्रा कमी होते. कमी ग्लिसमिक निर्देशांक, मंद गळणेमुळे कमी रक्त शर्करा राखण्यास मदत करते. कमी ग्लूकामाइन निर्देशांकासह उत्पादनांवर आधारित आहार अतिशय उपयुक्त आहे ओटचे जाडे भरडे पीठ रक्त coagulability normalizes अन्नधान्यामध्ये फायबरची सामग्री आंत्राच्या हालचालीला गति देते, जे शरीरातील चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सच्या रक्तामध्ये शोषण्यास हातभार लावते.
Broyse द्वारे प्रस्तावित आहार, रक्त शुद्ध आणि रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यास मदत करते. हे बीट रसवर आधारित आहे, ज्यात बीटोनिन असतो. बीट झाडाचे मूळ हे हेमॅटोप्रोएटिक उत्पादन आहे.
रक्त रचना आपण सामान्यपणे करण्यासाठी stewed zucchini आणि एग्प्लान्ट खाणे आवश्यक आहे. शरीरातले पाणी अत्यावश्यक प्रमाणात असणे आवश्यक आहे ज्यामुळे रक्तातील द्रव्ये वाढतात. कोलेस्टेरॉलमधून बाहेर पडते आणि मधुमेह आणि एथ्रॉस्क्लेरोसिसमध्ये मदत होते - जेरुसलेम बाटिचोक कमी हिमोग्लोबिनसह, आपण चिकन मांसाचे सेवन करण्याची गरज आहे.
ऍनेमियामुळे ऑक्सिजनचे संक्रमण होण्याकरिता रक्ताची क्षमता कमी होते. रक्ताची एक सामान्य आजार म्हणजे लोहयुक्त कमतरता अशक्तपणा. हिमोग्लोबिन नॉर्मलाइजेशनसाठी कोणत्या पदार्थांची खाल्ले पाहिजे? अत्यावश्यक आहारामध्ये लोह आणि व्हिटॅमिन सी असलेली आहाराचा समावेश असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे ते लोह शोषण्यास मदत करते. अशक्तपणा प्रतिबंध एक आहार केले जाऊ शकते. एक दिवस जेवण पासून, आपण 15-30 मिग्रॅ लोह मिळविण्याची आवश्यकता आहे. पण चरबी जास्तीत जास्त प्रमाणात हेमोपोईजिस वाढते. कॅल्शियम असलेले समृध्द अन्न लोहयुक्त पदार्थ वापरा. काळी चहा आणि कॉफी लोहाचे शोषण कमी करते.
तांदूळ आहार देखील रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते. रक्ताची रचना पुनर्संचयित करा आणि ती हानिकारक पदार्थांपासून स्वच्छ करा आणि भाजी juices च्या मदतीने होऊ शकता. रक्तातील गाजर आणि बीटचा रस वाढवून हिमोग्लोबिन, रक्त निर्मिती उत्तेजन देणे, आवश्यक पदार्थांसह रक्त भरा, हानिकारक कचरा विरघळुन आणि रक्तापासून लगेच काढून टाका. तसेच लाल रंग इतर juices योग्य आहेत, अशा डाळिंब म्हणून, चेरी, एका जातीचे लहान लाल फळ, ब्लॅकबेरी. भाज्या आणि फळे पासून रस शरीराच्या कार्यप्रणाली नेहमीसारखा, विरघळवणे आणि toxins काढून टाकणे गती. अशा सफाईमुळे हानिकारक पदार्थ त्वचेतील अनार बाहेर पडू शकतात.
आपल्या शरीराच्या गुणधर्मांच्या आधारे प्रत्येक व्यक्तीला स्वतंत्रपणे निवडणे गरजेचे आहे. कमीतकमी सहा महिने विशेष आहाराची शिफारस करा. शिफारस केलेल्या आहारांमध्ये फास्ट कार्बोहायड्रेट्स, मांस ब्रॉथ, अल्कोहोल आणि कॉफी नकार समाविष्ट आहे. विशेषत: पाणी गुणवत्तेवर दिले पाहिजे. आंघोळीसाठी स्नान आणि सौनास भेट देता येईल औषधी वनस्पती वापरण्यासाठी अनावश्यक नसणार. घरी रक्त साफ करणे बर्याच लांब प्रक्रिया आहे, ज्यामुळे स्वयं-शिस्त आणि सहनशीलता आवश्यक असते. संपूर्ण शरीरातील शुद्धीकरणाचा एक भाग म्हणून रक्ताचे प्राधान्य आहार म्हणून वापरले जाते.