परिस्थिती खराब होत नाही म्हणून वैरिकासाठी आहार आवश्यक आहे. पण अशी समस्या आहेत ज्याला वैरिकाची शिरा होती. आणि याचा अर्थ, आपण आपले वजन स्थिर ठेवण्यासाठी लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपण जादा वजन असल्यास, आपण वजन गमावू आवश्यक आहे, केस अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसणे नसा सहसा वजन खूप लोकांना विकसित. आपल्याला अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसलेल्या देठांसह एक आहार आवश्यक आहे तुम्हाला असे अन्न खाण्याची गरज आहे, जी प्रथिने समृध्द आहे, उदाहरणार्थ, मासे.
पण, आणि आर्थिक परिस्थिती परवानगी देते तर, नंतर सीफूड स्वत: ला उपचार, जसे: चिंराट, स्क्विड, शिंपले आणि याप्रमाणे प्रथिनेव्यतिरिक्त त्यामध्ये पुष्कळ उपयुक्त पदार्थ असतात- तांबे आणि इतर. याव्यतिरिक्त, सीफूड ते एलिस्टिनच्या उत्पादनात योगदान देतात. या पदार्थ वाहिन्यांच्या भिंतीपर्यंत पसरत नाहीत आणि त्यांना मजबूत करतात. एल्स्तिन त्वचा लवचिक बनवेल, आपण लहान दिसेल.
समुद्र काळे देखील एलिस्टिन तयार करतात कोबी पोषण एक अपरिवार्य उत्पादन असावा, तो तांबे, शोध काढूण घटक, आणि अगदी bioflavonoids भरपूर समाविष्टीत आहे, ते कलम बरे आणि वाहने मजबूत कलम या पदार्थाने भरल्यावर, ते रक्त बदलणे विरोध करतील. आयोडीनचे आभार, सागरी काळे चयापचय सुधारते. वजन कमी होतो, शरीर टोन उगवतो परंतु सर्वकाही नियंत्रणात वापरली पाहिजे.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील शिराचे जीवनसत्वे प्रदान करणे आवश्यक आहे, आता आम्ही त्यांच्याकडे वळतो. नेहमी व्हिटॅमिन पी किंवा रटिनवर उत्पादने शोधा शरीरातील अनावश्यक रक्तवाहिनीच्या नसा विरुद्ध व्हिटॅमिन पी आवश्यक आहे. रुतिन हेझलनट आणि चेस्टनट्समध्ये आहे.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विविध वनस्पतींच्या सह मानले जातात. प्रथम ठिकाणी berries हेही chokeberry, आणि नाही बोरासारखे बी असलेले लहान स्वतःचेच स्वतः, परंतु त्याचा रस आहे. त्याच्याकडे एक उपयुक्त गुणधर्म आहे, ज्यामुळे शिराची पारगम्यता कमी होते, ज्यामुळे पाय सूज कमी होतात. एक समुद्रकिनार्यावर फुटणार्या फेसाळ लाटा च्या एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे, एक नियमानुसार कोणत्या. नंतर काळ्या मनुका येतो आणि लिंबू सरबत लिंबू सरबत रोज रोज लिंबाचा वापर केला पाहिजे परंतु रोजच ते खाण्याची गरज नाही, सकाळच्या वेळी खाण्यासाठी पुरेसे आहे, आणि संध्याकाळी काही काळानंतर. लिंबू मध्ये मुख्य गोष्ट त्याच्या फळाची साल आहे, तो लगदा पेक्षा व्हिटॅमिन पी समाविष्ट पेक्षा अधिक आहे. तसेच फळ पेय, रस एका जातीचे लहान लाल फळ आणि एका जातीचे लहान लाल फळ पिणे आवश्यक आहे.
व्हिटॅमिन सी आपल्याला मदत करू शकते, हे फळांमध्ये आढळते आणि त्याची उपयुक्त संपत्ती अशी आहे की ते रक्ताच्या गाठी निर्माण करण्यास प्रतिबंधित करते. आणि इथे सफरचंद, गाजर, स्ट्रॉबेरी मदत करेल.
प्रतिबंधित उत्पादने.
1. वजन वाढणे अशक्य आहे ज्याला आपण अशा अडचणीतून सोडता आहात, आपण पिठ, कुटलेले, मिठाई सोडणे आवश्यक आहे.
2. स्मोक्ड, marinades आणि मांस समृध्द ब्रॉथ सोडू नका, हे सर्व कलमांमधील अडथळ्यास हातभार लावते. नसाच्या भिंतींवर हानिकारक उत्पादने आहेत ज्यामध्ये भरपूर मसाले, मसालेदार मसाले असतात.
कॉफी दिवसातून 2 कपपेक्षा जास्त खाऊ नये, आणि काहीतरी किंवा दुधापासून ते पातळ करणे चांगले.
4. दारू आणि बिअर नकार आवश्यक आहे. शरीरातील पाण्यात विरघळल्यास विलंब होतो, ज्यामुळे लोड वाढते. दारू वजन वाढवते आणि रक्तवाहिन्यांवरील हानिकारक प्रभाव असतो.
फळ आणि रस आहार
रस, बेरीज आणि फळे व्हॅस्क्युलर रोगामध्ये उपयुक्त असतात, आणि वैरिकाझ नसासह उपयुक्त असतात. उपयुक्त खनिजे आणि जीवनसत्वं व्यतिरिक्त, एक फळ आणि रस आहार आवश्यक आहे. महिन्यातून तीन वेळा रस पिणे आवश्यक आहे आणि फक्त फळे खाण्याची गरज आहे. लस रस न निवडलेला आणि पाणी diluted निवडले पाहिजे. फळ निवडण्याकरिता उपयोगी - अंजीर, ब्लूबेरी, समुद्र buckthorn, सफरचंद, लिंबू त्यानंतर हळूहळू संतुलित आहाराकडे जा, ज्यात विविध ताजी फळे आणि भाज्या, नट, बियाणे, धान्ये असतात. मिठाईची उत्पादने, मजबूत चहा, कॉफी, मसाले आणि सर्व पीठ वगळा.
परिणामानुसार, आपण दरमहा हे आहाराची पुनरावृत्ती करू शकता. रुग्णाला थ्रोंबोफ्लिबिटिस असल्यास, अंजीर, ब्ल्युबेरी, समुद्र बकेटथॉर्न, क्रॅनीबेरीज वापरणे उपयुक्त ठरेल. व्हायकोझ नसा असणा-या मध्यमवयीन व वृद्ध लोकांना, चहासारखी चिडवणे, एक पिल्ले पिणे आवश्यक आहे. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील शिरा साठी आहार कठोर नाही, कठोर नाही, तो अगदी "चवदार" आहे. तरुण चिडवणे पासून, आपण सूप तयार करू शकता, आणि nettles च्या गुणकारी गुणधर्म धन्यवाद, शरीर rejuvenates की प्रोत्साहन.
वजन कमी करण्यासाठी
वजन कमी करण्यासाठी, आपण पांढरे ब्रेड, बिस्किटे, पाई - पिठ उत्पादने वगळण्याची आवश्यकता आहे. केक्स, केक, मलई खाऊ नका. कधीकधी तुम्ही स्वतःला वाळलेल्या फळे, मध, चॉकलेट ला उपचार करू शकता.
2. चरबी कमीत कमी ठेवली पाहिजे. बटर, डुकराचे मांस खाऊ नका. मांस मासे बदलले पाहिजे. मासेमध्ये फॅटी असंपृक्त ऍसिड असतात, ते कोलेस्टेरॉलची मात्रा कमी करतात, रक्तवाहिन्याच्या भिंतीची लवचिकता सुधारतात.
वैरिकाच्या नसाच्या बाबतीत, ए, ई, सी व पी. व्हिटॅमिनमध्ये समृध्द अन्नपदार्थ असलेल्या पदार्थांमधील घटक ही विरोधी-अशुद्ध रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या तयारीसंदर्भातील घटकांचा भाग आहेत. या बहुतेक व्हिटॅमिन चेचेटनट, हेझलनट्सचे रस, चेस्टनटसमध्ये आढळतात. आहार मध्ये स्थायी लिंबू असणे आवश्यक आहे, रस, देह नाही फक्त उपचार, पण लिंबू फळाची साल
शेवटी, आम्ही असं म्हणायचो की वैरोकोजच्या वाढीसाठी आहार असावा, परंतु आधीपासून डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल, ते त्याला अतिरिक्त जीवनसत्त्वे नियुक्त करेल, जे प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिकरित्या गणना करेल.