या संधिवात, संधिवात, संधिवात, अस्थीच्ोंड्रोसिस इत्यादी. निदान झाल्यानंतर डॉक्टरांना विविध प्रकारे वागवले जाते. खरं तर, रासायनिक संयुगे - क्षार आणि एसिड दरम्यान शरीरात प्रतिक्रिया - लाळ म्हणतात काय आहेत. टिशूंमध्ये द्रवपदार्थ वितरीत करण्यामध्ये हे फार "साल्ब" महत्वाची भूमिका बजावतात. तसेच आम्ल-बेसिक शिल्लक ठेवा. उपरोक्त उल्लेखित रोगांमधे, संधिवात ऊतींमधील क्षारीय द्रव्यांच्या निष्कर्षाचा परिणाम आहे. गाउट युरिक ऍसिड लवण च्या चयापचय मध्ये एक अशांतता एक परिणाम आहे. आणखी एक मार्गाने, उराता जेव्हा रक्तातील युरेनियमची मात्रा वाढते, तेव्हा हा रोग विकसित होतो.
डॉक्टरांनी सांगितले की या रोगाचा उद्रेक उपास्थिच्या विशिष्ट गटांवर जास्त ताण येतो. असे दिसून आले आहे की स्त्रियांना हाडांच्या बदलांमधून अधिक ग्रस्त होतात. लोकसंख्येतील वयोगटातील आजाराचे प्रमाण देखील वाढले आहे.
गाउट उपचार करणे फार कठीण आहे. यासाठी केवळ डॉक्टरच नव्हे तर रुग्णालाही प्रयत्न करावे लागतील. आणि, सर्वप्रथम, क्षारांचे जप्ती साठी शिफारस आहार लक्ष भरणे आवश्यक आहे.
गंभीर स्वरुपाच्या तीव्र वेदनांमध्ये काही रुग्णांनी एक किंवा दोन दिवसासाठी उपवास करताना लक्षणीय सुधारणा केली होती.
हे लवण च्या पदच्युती साठी शिफारस एक आहार मदत करते पिण्याच्या अंमलबजावणीसाठी अल्कधर्मी खनिज पाणी वापरणे आवश्यक आहे. अर्थात, जर रुग्ण गंभीरपणे आपल्या आरोग्याची काळजी घेऊ इच्छित असेल, तर बिअर किंवा वाईन सारख्या पेयेही या प्रश्नाबाहेर असू शकतात. आणि जर परिस्थितीत आपल्याला काही प्रकारचे मद्य घ्यावे लागते, तर डॉक्टरांच्या मते अत्यंत कमी प्रमाणात शुद्ध वोडका परवानगी असू शकते. त्या, केवळ प्रतीकात्मकरित्या आणि एकदा आहे क्षार मध्ये समृध्द खनिज पाणी भरपूर सह राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य पेय शिफारसीय आहे
दररोज द्रव 1.5 - 2 लीटर कमी होतो. पाणी स्वच्छ आणि संरचित असले पाहिजे. आपल्या शरीराची अशी व्यवस्था आहे की केवळ पाण्यालाच पाणी समजते आणि ते पेय म्हणून मानतात. परंतु त्याला सर्व प्रकारचे juices, कोपा आणि इतर द्रवपदार्थ खाल्ले जातात. या "जेवण" पासून ग्लायकोकॉलेट च्या पदच्युती साठी शिफारस केलेले आहार भाज्या, फळे आणि बेरी juices करण्यासाठी रस देते
आपण मांसाचे मटण खाऊ शकत नाही तसेच जनावरांच्या मांसाहारात आणि त्यांच्या अंतरातल्या जिवाणूंची संख्या, तथाकथित यकृत मध्ये ते योग्य नाही. आहारात आणि शुद्धीस असलेल्या इतर उत्पादनांमध्ये हे कमी करणे आवश्यक आहे. यामध्ये मटार, सोयाबीन, मासे, टोमॅटो, डेअरी उत्पादने समाविष्ट आहेत.
ज्या लोकांना आधी आहार घ्यावा नाही अशा लोकांना स्वीकारणे फार कठीण आहे. पण जेव्हा ते म्हणतात की आपण जे खातो, तेच आपण आहोत. अयोग्य खाण्यापिण्यामुळे अनेक रोग होतात. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी आहे हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. आणि जर एखाद्याचे शरीर सहजपणे वसा, प्रथिने सह सहजपणे झपाट्याने घेऊ शकते तर अशा पदार्थांचा जास्त प्रमाणात वापर केल्याने आणखी भार जास्त असू शकतो आणि रोग स्वरूपात गुंतागुंत देऊ शकतो.
जर हे आधीच घडले असेल, आणि आजार आला असेल, तर याचा अर्थ असा नाही की काहीही बदलले जाऊ शकत नाही. आपल्याला या गंभीर समस्येकडे गांभीर्याने पाहता आलेच पाहिजे, एक गुणात्मक व्यापक परीक्षा घ्यावी आणि डॉक्टरांच्या शिफारशींवर उपचारांसाठी लागू करावे. सजीव हे निसर्गाचे उचित तंत्र आहे. कृतज्ञता अशा प्रयत्नांना नक्कीच प्रतिसाद देईल. जेव्हा मीठ जमा केले जाते तेव्हा घडणा-या स्वरूपातील अनावश्यक निलगीपासून स्वतःला मुक्त केल्याने, शरीर सामान्य मोडमध्ये काम करेल, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला निरोगी आणि नूतनीकरण अनुभवता येईल.
असे परिणाम, नक्कीच, त्याच्यासाठी कार्य करण्यास पात्र आहे.
आहार - हे आपणास स्वतःची काळजी घेण्यासाठी काय करावे यासाठी स्वत: ला लागू आणि समायोजित करण्याची गरज आहे, आपल्यास उर्वरीत आयुष्यभर योग्य पोषण आवश्यक आहे आणि आता.
शुद्धी असलेल्या उपभोगलेल्या उत्पादनांची संख्या कमी करण्यात आलेली आहार, लक्षणीयरीत्या झटकून घेतो आणि पुनःपूर्तीची आवश्यकता आहे? दही, स्किमड दही, दूध, अंडी, जे शरीरात कॅल्शियम आणि प्रथिने कमतरतेच्या परतफेडीस अनुमती देईल, येथे योग्य आहे. मौल्यवान फायबर धान्य पिकांमधून, संपूर्ण आणि कापड दोन्हीमधून येतील. भाजीपाला प्राथमिकता द्यावी, ज्याची मोठ्या प्रमाणात शिफारस केली जाते. या प्रकरणात, आपण कोणत्याही smoked पदार्थ, खूप खारट आणि मसालेदार अन्न देणे आवश्यक आहे
कॅफिन देखील सांधे आणि हाडांसाठी शत्रू आहे, कारण ते कॅल्शियमच्या बाहेर धुणे उत्तेजित करते. हे नोंदवले गेले की हाडे प्रणालीतील रोग दोन ते दोन कप कॉफी दिवसातून पिण्याची सवय असलेल्या स्त्रियांना अधिक प्रभावित करतात. या संदर्भात, चॉकलेट, चहा आणि अन्य उत्पादनांमध्ये कॅफीन असते, ते माफक प्रमाणात खाल्ले पाहिजेत आणि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या संबंधात कॅफिनची वैशिष्ट्ये नेहमी लक्षात ठेवावीत. मौल्यवान कॅल्शियमचे नुकसान देखील मिठाच्या मोठ्या डोसमध्ये योगदान देते, जे काही वेळा अनियंत्रितपणे खाल्ले जाते.
आपण मिठाचा वापर कमी केला पाहिजे. अशा शिफारशीमुळे केवळ क्षारांचे प्रमाण कमी करणे शक्य नाही. जेव्हा रुग्ण मधुमेहावर नियंत्रण ठेवतात, तेव्हा ते एकूण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे आणि इतर अवयवांचे कार्यप्रदर्शन सुधारते.
बटाटे, स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी, स्विस चीज, गाजर, ब्रेड दोन्ही पांढरे आणि गडद उपयुक्त आहेत. प्राधान्य देण्यासाठी पांढर्या ब्रेड चांगली असतात. बटर, दही खाण्यायोग्य फळे कडून, apricots, oranges, pears आणि सफरचंद आणि plums म्हणून, द्राक्षे, अक्रोडाचे तुकडे आणि लाकूड
आपण खरोखर मांस इच्छित असल्यास, तो उकडलेले आणि लहान प्रमाणात आपण खाऊ शकता. पण या मांस ग्रेड चरबी होऊ नये. तळलेले मांस आणि स्मोक्ड मांस हे स्वीकार्य नाही, जसे सॉसेज. स्वीकार्य अन्नधान्य आणि पिठांचे पदार्थ, वनस्पती तेल.
एक अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला म्हणून, आपण व्हिनेगर, लॉरेल पाने, लिंबू, अंडयातील बलक वापरू शकता
येथे क्षारांचे पदच्युती करण्यासाठी शिफारस केलेल्या आहाराची मूलतत्त्वे आहेत. अर्थात हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे, की या टिप्स कितीही चांगल्या आहेत तरी डॉक्टरांनी नियुक्त वैद्यकीय उपायांसाठी आणि त्याच्या देखरेखीखाली वापरल्या जाणार्या योग्य शारिरीक प्रयत्नांसह उपचार करणे आवश्यक आहे.
सर्व निकष पूर्ण करून आपण चांगले परिणाम मिळवू शकता आणि आपले आरोग्य, उत्साह आणि आनंद पुन्हा मिळवू शकता!