कोणत्याही कुटुंबात अशी काही परिस्थिती असते ज्यामध्ये संबंध सामान्य पासून तणावपूर्ण होत असतात. पण याचा अर्थ असा नाही की परिस्थिती दुरुस्त करण्यासाठी कुठलीही पावले उचलण्याची गरज नाही, कारण नंतर परिस्थिती गंभीर बनू शकते. बर्याच जोडप्यांना समस्येच्या दबावामुळे आणि अडचणीतून प्रवास केला गेल्यामुळे, समस्येला सामोरे जाणे आणि त्यास नष्ट करण्यावर कार्य करणे हे बळकट झाले. कधीकधी आपण सर्व कठीण पध्दतींचा सामना करत असतांना आपण स्वत: साठी उपयुक्त धडे शिकू शकता. येथे कसे विवाह वाचवायचा आणि आपल्या संबंधांचे संरक्षण करण्यावर कार्य कसे सुरू करावे याबद्दल काही तज्ञांनी सल्ला दिला.
ऐकण्याची क्षमता
भागीदारांमधील कोणत्याही नातेसंबंधासाठी सर्वात अपायकारक हे एकमेकांना ऐकण्याची अक्षमता आणि असमर्थता आहे. आपण जागरूक न राहता जागरूक आहात, कालांतराने, विवाहबाह्य असमाधानी भावना निर्माण होऊ शकते. पण लग्नाला चांगला भागीदार बनणे इतके कठीण नाही! विवादादरम्यान शांत राहण्यासाठी त्यांना दोन्ही गोष्टी शिकण्याची आवश्यकता आहे आणि ते शांत होणार नाही. दोन्ही बाजूंच्या पोझिशन्स स्पष्ट केल्याशिवाय आणि तडजोड केली जात नाही तोपर्यंत होणाऱ्या समस्यांची चर्चा करा. आपला पार्टनर बोलतो तेव्हा गप्प राहण्याचा प्रयत्न करा आणि वास्तविकतेसाठी त्याला ऐकायचा प्रयत्न करा.
समजण्याची क्षमता
आपल्याला हे समजले पाहिजे की फक्त ऐकणे पुरेसे नाही आपण एकमेकांना समजून घेत नसल्यास, यामुळे आणखी एक मोठी समस्या निर्माण होऊ शकते. आपण शांतपणे आपल्या जोडीदारास काही तासांपर्यंत ऐकू शकता, आणि नंतर ते आपल्या स्वत: च्या पद्धतीने करू शकता, जे शेवटी आपले संबंध कमजोर करेल. किंवा, त्याउलट, आपण दुसऱ्या बाजूचे पालन कराल, स्वतःला असमाधानी सोडून हे, खूप, शेवटी चांगले चिन्ह असणे नाही. जेव्हा आपले पार्टनर म्हणतात - आपल्यास चिंतेत असलेले प्रश्न विचारा, पुन्हा विचारून सांगा की आपण त्याला योग्यरितीने समजू शकतो. जरी आपण एखाद्या भागीदारास खंडित करण्यापासून घाबरत आहात तरी देखील तो सावधपणे करू शकतो, कारण या प्रकारे आपण समस्येचे सार समजू शकतो.
सकारात्मक वृत्ती
भयानक आणि भरून न येणारा काहीतरी म्हणून संघर्ष पाहणे कधीही! ताबडतोब असे गृहीत धरण्याचे काही कारण नाही की आपल्या जोडीदारास आपल्याबरोबर प्रेमातून कमी पडले आहे किंवा आपल्यावर उपचार करण्यासाठी ते वाईट आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे - त्याला वाटू देण्याची संधी द्या की त्याला दिशेने आपले वर्तन अजूनही उबदार आणि सकारात्मक आहे आपण पूर्णपणे निर्माण झालेल्या विरोधाभासमध्ये समाधान शोधण्याची आवश्यकता आहे. मानसशास्त्रज्ञ आपणास ज्या समस्येचा उदय झाला आहे ती काही शिकण्याची संधी आहे, आणि आपल्या नातेसंबंधाची पूर्णता होण्याची शक्यता नाही पाहण्याची सल्ला घ्या. आपला सर्वोत्तम वेळा लक्षात ठेवा आणि नकारात्मक विचारांबद्दल आपल्या विचारांचा मार्ग बदलू नका. भागीदार अपरिहार्यपणे आपल्या हितकारक लाटा पकडू आणि देखील तडजोड करण्यास तयार होईल.
समस्येचा संयुक्त समाधान
एखाद्या भागीदाराला तडजोड करण्याचा सर्वात तथ्य आहे, तर त्याला नाते निर्माण करणे आणि संबंध प्रस्थापित करणे शक्य नाही, तर इतर सर्व प्रयत्नांना व्यर्थ ठरेल. हे एक-मार्ग खेळण्यासाठी काहीतरी समान असेल. त्यांच्या विवाहांची जबाबदारी दोन्ही भागीदारांद्वारे होते, आणि संकट परिस्थितीमुळे त्या दोघांना योग्य प्रकारे हाताळले पाहिजे. पूर्ण संवाद साधण्यासाठी सर्व मुक्त वेळ सोडून आणि आपल्यातील नातेसंबंधातील सुधारणा आणि सुधारणा करण्याचे मार्ग काही शांत करण्यासाठी काही दिवस सुट्टी घेणे आवश्यक आहे. कौटुंबिक नातेसंबंधात तणावाच्या कालावधीतील प्रत्येक भागीदाराचा कर्तव्य, उदभवलेल्या आपत्ती आधी दुसऱ्याला त्यांचा एकाकीपणा जाणवू नये. एकत्रपणे आपण अधिक करू शकता - आपण त्यांना एकत्र हलविल्यास कोणत्याही समस्या कशा सोडवता येतील हे आपण स्वत: ला आश्चर्य वाटेल.
शांत रहा
नक्कीच, संकट नक्कीच तुम्हाला अस्वस्थ करेल, आपण काळजी करू की हे सर्व घडले. परंतु या परिस्थितीत हे लक्षात ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे की आपण दोघेही शांततेने संभाषणास भेट देण्याचा प्रयत्न करीत असाल तरच आपण दोघेही परिस्थितीचे पूर्णपणे कौतुक करू शकता, असफलता आणि उन्मादशिवाय सर्व प्रथम, मानसशास्त्रज्ञ आवाज आवाज कमी करण्यास सल्ला देते शांतपणे बोलणे - रक्तात एड्रेनालाईनचा राग येतो, आपण जलद गतीने शांत करू शकता एक दीर्घ श्वास घ्या आणि नंतरच पुढील गोष्टी करणे सुरू ठेवा. म्हणून आपण आपला राग शांत ठेवून शांततेने आणि मुद्दाम बोलण्यासाठी विचार एकत्रित करू शकता. अखेरीस, क्रोधमध्ये आपण किती अनावश्यक, विध्वंसक आणि आक्षेपार्ह आहात हे आपण कल्पना करू शकत नाही! हे आपल्या समस्येला अधिकच वाढवेल आणि संबंध आणखी गुंतागुंतीत करेल. तुमच्या शेजाऱ्याबद्दल वाईट वाटेल तेव्हा तुम्ही काय बोलावे याची खातरजमा करू नका. आणि पार्टनर आधीच जखमी होईल, जे बाहेर सुलभ करणे सोपे नाही आहे
संयुक्त योजना तयार करणे
कौटुंबिक युनियनची बचत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे भविष्यासाठी योजना तयार करणे. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हे सर्वोत्तम कल्पनासारखे दिसत नाही कारण आपण संतापाने दुःखी आहात, आपण चिडलेला असतो आणि आपला संबंध कठीण काळातून जात आहे. पण जेव्हा आपण नियोजन करण्यास सुरवात कराल, तेव्हा उदाहरणार्थ, सुट्टीत कुठे जायचे, किंवा अपार्टमेंटमध्ये दुसरी दुरूस्ती कुठे करायची - आपण तात्काळ तणाव कसा येतो हे लगेच लक्षात येईल. हे स्पष्ट करणे सोपे आहे. खरं म्हणजे बांधकाम आराखड्याच्या प्रक्रियेत आपले भविष्य इतका अस्पष्ट आणि अस्पष्ट नाही. आपल्याकडे आधीपासूनच संयुक्त उद्दिष्टे आहेत आणि ते आपल्याला अनिश्चिततेतून मार्गदर्शन करण्यास सक्षम असतील जे आता आपणास सामील करते.
एकमेकांकडून आराम करण्याची योग्यता
जर मतभेद अमाप आहे - तर घटस्फोट घेण्यास कबूल करू नका! आपण एकमेकापासून दूर काही काळ राहण्याचा प्रयत्न करू शकता. बर्याचदा हे नातेसंबंधांचे विघटन टाळण्याचा एकमेव मार्ग आहे. जेव्हा आपल्याला थोडा वेळ एकटा राहण्याची संधी मिळते, तेव्हा आपण आपली परिस्थिती पाहण्याकरिता बाजूने काय होत आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतो. यामुळे विवाद सोडवण्यासाठी आपल्यासाठी नवीन दारे खुली होतील. जरी आपण आपल्या कौटुंबिक समस्यांपासून विचलित होऊ नये आणि कमीतकमी काही दिवसांपासून किंवा तासांसाठी एकमेकांशिवाय रहात राहिलो तरी - या वेळी नंतर जीवनासाठी एकत्र राहू देणे पुरेसे असू शकते!