1. मी ओव्हुलेट करतो तेव्हा काय होते
दर महिन्याला आपले शरीर गर्भधारणेसाठी तयार करते, म्हणून दर महिन्याला आपण नवीन अंडी तयार करतो. सामान्यत: हे 14 व्या दिवसादरम्यान, सायकलच्या मध्यभागी उद्भवते, परंतु प्रत्येक स्त्रीचे चक्र भिन्न असतात साधारणपणे अंडाणू अंड्याचे उत्पादन करतात. जर वर्तमान महिन्यातील एक जण, तर दुसरा पुढचा असेल. नंतर "उत्पादन" अंडी नंतर गर्भाशय मध्ये फेलोपियन ट्यूब खाली प्रवास. हे असे नेहमीच होत नाही, परंतु बर्याचवेळा स्त्री शरीर ही नमुना खालीलप्रमाणे करते. हे शुक्राणूंच्या अंड्यामुळे fertilized नसल्यास, गर्भाशयात मासिक पाळी सोबत काढले जाते.
2. आपले चक्र काय आहे.
हे अत्यंत वैयक्तिक आहे सरासरी चक्र 28 दिवस आहे. पण बाळकण वयातील अनेक निरोगी महिलांना सायकल थोडा लहान किंवा जास्त काळ असतो. म्हणून गर्भसंस्कार हा 14 व्या दिवशी होत नाही. तर, जर तुमचे चक्र 28 दिवस नाही - चिंता करू नका. याचा अर्थ असा होत नाही की आपल्याला स्त्रियांच्या पोषणाची सोय आहे.
ओव्ह्यूलेशनचा काळ पुढील कालावधीच्या सुरुवातीस अवलंबून असतो आणि मागील कालावधीच्या शेवटी नाही. उदाहरणार्थ, जर तुमचे नियमित चक्र 31 दिवस शिल्लक असेल, तर मग दिवस 17 वाजता ovulation येते. म्हणून जर आपण "सुपीक" दिवसांत 14 ते 17 दरम्यान समागम केले, तर तुम्हाला गर्भवती मिळण्याची चांगली संधी आहे.
3. काय ovulation provokes
हे संप्रेरक पार्श्वभूमी प्रभावित करते. आपल्या चक्रच्या पहिल्या भागा दरम्यान आपण एक फुफ्फुस-उत्तेजक संप्रेरक (एफएसएच) तयार करता, जे आपल्या शरीरास अंडं पिकण्याच्या प्रक्रियेची सुरवात करण्यासाठी "चालवतो", उदा. ओव्हुलेशन वर या वेळी, एस्ट्रोजेनचा स्तर उद्रेक होतो, ज्यामुळे ल्यूटिनीज होर्मोनची निर्मीती होते. तो प्रौढ अंडे जो "फोडतो" त्या आहे, ovulation येते साधारणपणे, ओव्हुलेशनच्या दरम्यान कूप फोडण्यासाठी फक्त एक अंडे पुरेसे मोठे असेल, परंतु काही वेळा दोन किंवा अधिक असतात त्यानंतर, यामुळे जुळे जन्माला निघतात
4. आपल्याला माहित आहे की आपल्याला स्त्रीबिजांचा आहे
जर आपण आपल्या शरीराचा "वाचणे" शिकणे आणि आपले चक्र जाणून घेणे शिकता, तर आपल्याला अंडाळ असेल तेव्हा आपण सांगू शकाल. उत्तरासाठी मुख्य "की" आपल्या वाटपातील बदलांची तपासणी करणे आहे. उदाहरणार्थ, स्त्रीबिजांपूर्वी, आपण दिवसात पूर्णपणे कमजोर वाटू शकतो आणि स्त्राव चिकट आणि पांढरा असेल नंतर, जेव्हा स्त्रीबळाची सुरुवात होते तेव्हा योनीयुक्त स्त्राव बदलल्यास "लवचिक" म्हणून बदलले जाईल, जसे की पांढर्या काळ्या अंड्यासारखे. ते सहसा खूप लक्षवेधी असतात, त्यामुळे आपण या क्षणी चुकणे संभव नाही. हे ओव्हुलेशनचे निश्चित लक्षण आहे.
5. आपण शरीराचे तापमान मोजण्यासाठी का आवश्यक आहे?
हे अतिशय उपयुक्त आणि अगदी आवश्यक असू शकते शरीराचे तापमान बदलल्याने तुम्हाला सांगता येते की स्त्रीबिजांचा अवघड झाल्यास परंतु ते कदाचित चुकीचे असू शकतात. आपण आपले शरीर वाचण्यास आणि आपल्या सायकलमध्ये "सुपीक" वेळ अधिक प्रभावाने ओळखण्यास शिकले पाहिजे.
हार्मोनसाठी मूत्र तपासणे फार प्रभावी आहे, ज्यामुळे ओव्हुलेशन आधी उद्भवते. थ्रेशनल बॉडी तापमान (बीबीटी) म्हणतात काय मोजमाप साठी वापरले जाते, परंतु हे शरीराच्या तापमान ovulation नंतर फार थोडे वाढते की वस्तुस्थितीवर आधारित पाहिजे. पुन्हा, आपण ही माहिती प्राप्त झाल्यावर कदाचित गर्भवास आधीपासूनच आली आहे. तर मुलाला गर्भ धारण करण्याची खूप उशीर होईल.
6. शुक्राणू आणि अंडं किती काळ जगतात?
अंडाकृती अंड्यांनंतर 12-24 तासांनंतर राहते आणि शुक्राणूजन पाच ते सात दिवस जगू शकते. आदर्शपणे, आपण अंड्यासाठी सुपिकता ठेवण्यासाठी रिझर्वमध्ये भरपूर शुक्राणूंची आवश्यकता आहे. म्हणूनच, गर्भधारणेपूर्वी केवळ स्त्रीपुरुषापलीकडेच नव्हे तर लगेचच समागम होण्यासही प्रभावी आहे. आपण केवळ एक अंडे तयार करता आणि आपल्या जोडीदाराकडून एक स्खलन लाखो शुक्राणुजन पुरवतो. अधिक लिंग - अधिक शक्यता
7. स्त्रीबिजांचा दिवस वर लिंग प्रभावीपणा बद्दल मान्यता.
स्त्रीबिजांचा दिवस केवळ स्त्रीपुरुषच नाही तर प्रभावी आहे. शुक्राणु स्खलन झाल्यानंतर एक आठवडा पर्यंत जगू शकतात, कारण ते आपल्या ओलसरपणापासून आपल्या फेलोपियन ट्युबमध्ये असू शकतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आपण गर्भधारणेच्या सहा दिवसांपूर्वीही सेक्स करत असल्यास, आपल्याला गर्भधारणेची चांगली संधी आहे. आपण गर्भधारणेच्या दिवशी वाट पाहत असल्यास आणि लैंगिक संबंध ठेवल्यास, आपण गर्भधारणा होण्याची संधी गमावू शकता.
8. तेव्हा संभोग केला पाहिजे?
मुख्य शिफारस आपण ovulation संबंधित संभोग टाळण्यासाठी आवश्यक आहे. अधिक वेळा सेक्स करा गर्भधारणेची चांगली संधी मिळण्याची ही सर्वोत्तम पद्धत आहे म्हणून गर्भधारणेच्या दिवशीच लिंग पुढे ढळू नका, आणि मानू नका की मासिकपाळीचा 14 व्या दिवशी गर्भसंस्कार होईल. या आठवड्याच्या अवधीत ओव्हुलेशनच्या आसपास फक्त समागम करा आणि आपल्याला त्यातून आनंद मिळतो याची खात्री करा. मुलाच्या गर्भधारणेदरम्यान मानसिकदृष्ट्या निराश "नका"
9. शक्यता वाढविण्यासाठी लैंगिक संबंधांनंतर काय करावे?
माझ्यावर विश्वास ठेवा, कडक उपाययोजना करण्याची आवश्यकता नाही, जसे की आपले पाय उंच करणे किंवा हाताने हाताळणे. अनेक स्त्रिया स्वतःला वर उशा टाकतात, असा विचार करतात की हे शुक्राणूंना योग्य ठिकाणी "थेट" ला मदत करेल, परंतु ते कार्य करते हे थोडे पुरावे आहेत.
तुमचे सेक्स झाल्यानंतर 20-30 मिनिटांच्या आत शुक्राणू गर्भाशयाचे आणि फेलोपियन ट्यूबल्सला "मार्ग तयार करा". जर आपण उठून समतोल द्रवपदार्थाचा काही भाग बाहेर गेला असेल तर घाबरून जाऊ नका. याचा अर्थ असा नाही की सर्वकाही हरवले आहे - आपण अर्ध्या शुक्राणुंची संख्या गमावल्यास देखील मुलाला गर्भ धारण करण्यापेक्षाही अधिक असेल.
10. स्त्रीबिजांचा त्रास होऊ शकतो का?
काही महिलांना खालच्या ओटीपोटाचा त्रास होतो. याला "ovulatory." म्हणतात जेव्हा "योग्य" अंडे अंडाशय सोडतो तेव्हा हा अगदी क्षण असतो कधीकधी एक स्त्री अंडाशय दरम्यान एक लहान रक्कम गमावू शकता पण दीर्घकालीन दीर्घकालीन वेदना होऊ नये. जर आपल्याला मासिकसाठे रक्तस्त्राव अनुभवला किंवा आपण गंभीर वेदना अनुभवत असाल तर आपल्याला त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
11. गर्भवती मिळणे इतके कठीण का आहे?
लोक प्रजाती म्हणून फक्त फार उत्पादनशील नाहीत दर महिन्याला गर्भधारणेच्या तीन संभाव्यतेंपैकी केवळ एक म्हणजे - आणि तीच स्त्री पूर्णपणे निरोगी असेल तरच. शिवाय, वयोगटातील गर्भधारणेची संभाव्यता कमी होते. 20 आणि 35 मध्ये "असंतुष्ट" म्हणजे "दोन मोठ्या फरक".
गर्भधारणेच्या संदर्भात विशिष्ट समस्या असलेल्या स्त्रियांना ओव्हुलेशनची संकल्पना विशेषतः आवश्यक आहे. पण दुर्बल समाजाच्या इतर सर्व प्रतिनिधींसाठी, हा विषय "गडद जंगल" नसावा. अखेरीस, केवळ स्वत: ला जाणून घेणे, आपले शरीर जाणणे आणि त्याची अंतर्गत प्रक्रिया समजून घेणे, आम्ही जीवनाच्या काही क्षणात स्वतःला मदत करू शकतो.