प्रत्येक स्त्रीचे अवयव वैयक्तिक आहे. परंतु काही सामान्य आजार सर्व गर्भवती महिलांसाठी प्रतीक्षा करतात.
ज्या महिलांना आरोग्यदायी स्थितीत कोणताही दृश्यमान बदल न होता त्यांचे वजन होते. पण आजकाल ही दुर्मिळता आहे. काही संपूर्ण गर्भधारणा ग्रस्त, इतर - पहिला किंवा दुसरा अर्धा जवळजवळ सर्व गर्भवती मातांनाच चिंता आहे अशी सामान्य समस्या आहेत. काही व्याधी सामान्य आहेत हे स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे आणि त्यांना केवळ "नैसर्गिक आपत्ती" म्हणून जगण्याची आवश्यकता आहे - उदाहरणार्थ, विषारीकोकता.
कदाचित, क्वचितच भावी आई पहिल्या तीन महिन्यांत मळमळ आणि कमजोरीच्या भावनांशी परिचित नसतील. पण 3 आठवडे प्रकाश अस्वस्थता जाणवणे एक गोष्ट आणि दुसरा, जेव्हा विषमकता खूप हानिकारक ठरत नाही - वारंवार दररोज उलट्या होणे, चक्कर आल्यासारखे आहे. म्हणून, भविष्यातील आईला इतरांप्रमाणेच तिच्या स्थितीकडे व संवेदनांकडून फार लक्ष देण्याची गरज आहे, जेणेकरून कोणत्या आजारांना थांबणे आवश्यक आहे हे समजून घेणे, "तो पास होईल" असा विचार करून स्वतःला सांत्वन देणे आणि डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे, कृती करा.
रोग किंवा लक्षण?
प्रत्येकजण गर्भधारणेच्या स्त्रियांची भयानकता आणि अनैसर्गिक वासनांविषयी माहिती करतो. ओ हेन्रीने या स्थितीचे वर्णन स्त्रियांमध्ये केले आहे. "माझी बायको नाराज आहे.
"मला एक आचारू द्या, प्रिय!" तो म्हणाला,
"मी एका नारंगीसाठी विचारले!"
काय चूक आहे - लगेच अश्रू मध्ये? अरे, ही गर्भधारणा हार्मोन! ते अनेक अवयवांचे काम कमी करतात, भावी मम्मी चिडचिडी, खोकल्या, उदासीन असतात.
वेगाने बदलत असलेल्या मनावर मात करण्यासाठी, आपल्या पतीसह, जवळच्या नातेवाईकांबरोबर आणि आपल्या मैत्रिणींसह आपल्याला त्रास देणार्या विषयांवर अधिक वेळा बोला. अधिक वेळा विश्रांती घ्या, चालत रहा, चांगले संगीत ऐका, कादंबरी आणि कॉमिक डिटेक्टीव वाचा, आणि कदाचित लहान मुलांची पुस्तके लवकरच मुलाला मोठ्याने वाचता येतील. कोणत्याही एन्ड्रिडेपॅन्टसन्ट घेऊ नका आणि स्वत: ची औषधी करु नका.
उपयुक्त सूचना:
साखर आणि चॉकलेट उधळू नका
कॅफिनचा गैरवापर करू नका.
काम आणि विश्रांती दरम्यान आहार आणि शिल्लक पहा.
अधिक खुल्या हवेत आहेत यशस्वी प्राप्ती आणि उत्कृष्ट आरोग्यासाठी चांगली भावना आहे. तो खरोखर आहे! म्हणूनच ते म्हणत नाहीत की, "आपण स्वतःबद्दल काय वाटते!" आपल्या आजाराला आजार म्हणून वागवू नका, स्वत: ला विरघळवू देऊ नका आणि गर्भधारणेसाठी आपले मूड लिहू नका.
भरपूर द्रवपदार्थ
गर्भवती महिलांना विशेषत: पहिल्या आणि शेवटच्या त्रिकुटातील दिवस आणि रात्री दरम्यान वारंवार लघवी करण्याबद्दल चिंता असते. या प्रकरणात, त्यांना वेदनादायक संवेदनांचा अनुभव (वेदना, कपात, बर्न) नाही.
एका कारणामुळे शरीरातील द्रवपदार्थाच्या प्रमाणामध्ये वाढ होते आणि मूत्रपिंडे शरीरातील हानीकारक उत्पादांपासून मुक्त होतात. मूत्राशयावर आणखी एक कारण म्हणजे गर्भाशयाची वाढ. गर्भधारणेच्या 4 व्या महिन्यामध्ये ही घट होते.
उपयुक्त सूचना:
लघवी करताना, पुढे वाकून घ्या, यामुळे मूत्राशय पूर्णपणे रुतण्यास मदत होईल. 16 तासांनंतर फ्ल्यूड सेवन मर्यादित करा, परंतु दिवसातील इतर वेळी नाही. आपल्याला "योग्य" - सुमारे 8 ग्लास पाणी प्यावे. अपूरे द्रवपदार्थ एक दुर्मिळ लघवीचे कारण आहे, ज्यामुळे जननेंद्रियाच्या संक्रमणास संक्रमण होते.
बद्धकोष्ठता.
गर्भधारणेदरम्यान आतड्याच्या पॅथॉलॉजीमुळे 50-60% स्त्रियांना तोंड द्यावे लागते. बद्धकोष्ठता बृहदान्त्र च्या बायोकेनोसिस मध्ये अपसामान्यता कारणीभूत - आतड्यांसंबंधी संक्रमण एक प्रकारचा उपचार थेरपी. याउलट - योनि बायोकेनोसिसच्या व्यत्ययासाठी योगदान होते, जेव्हा त्याचे सामान्य मायक्रोफ्लोरा, मुख्यतः लैक्टोबॅसिलस, स्तन ग्रंथी तयार करतात.