डोकेदुखीसाठी नैसर्गिक उपाय

आजकाल, वेदना आराम करण्यासाठी, गोळ्या आणि औषधे उपलब्ध आहेत, ते लोक अनुभव शकतात विविध आजार उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. परंतु जर आपण सतत ड्रग्स वापरत असलात तर ही औषधे मदत करणे थांबतात आणि लोक त्यांना त्यांच्या ग्रहणक्षमता गमावतात. जरी वेदना असती तरीही, हे निधी मदत करत नाहीत, आणि एखाद्या व्यक्तीची मूलतः गरज असते त्यापेक्षा औषधांची मोठी डोस घेत होते. असे घडते की काही लोक काही औषधे सहन करतात, काही जण शरीराला हानी पोहचवू शकतात. "डोकेदुखीसाठी नैसर्गिक उपाय" या लेखात आम्ही नैसर्गिक उपचारांच्या मदतीने डोकेदुखीचा सामना कसा करावा हे शिकतो. का नाही प्रयत्न?

डोकेदुखीचे सामान्य कारण असे आहे की डोकेदुखी चेतावणी देणारी आहे की शरीरात काहीतरी चूक आहे. बहुतेक लोक थोडेसे पाणी पितात, साधारणपणे आम्ही पूर्णपणे डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करतो की आपल्याला दिवसातून दीड ते दोन लिटर पाणी पिण्याची गरज आहे. हे केवळ मूत्रपिंड (वाळू, मीठ) सह समस्या नसून डोकेदुखीसह देखील आहे. आणि काहीजण तज्ञ म्हणतात की दिवसातून 4 ते 6 ग्लासेस पाणी सोडावे इतके पुरेसे आहे जेणेकरून डोके इतके आजारी नसणे किंवा आजारी पडणार नाही. हे डोकेदुखीसह समस्या कमी करण्यास किंवा निराकरण करण्यात मदत करेल.

खूप हर्बल टी असतात ज्यामुळे डोकेदुखी कमी होते. बर्याच बाबतीत हे मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, त्यांना निद्रानाशचा सामना करावा लागतो, तसेच मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो, सांत्वन करणे मी कोणती रोपे निवडू शकता? हे अशा गव्यांसाठी उपयुक्त आहेः बाभूळ, लिन्डेन फुल, चिडवणे, सेंट जॉन विट, ओरेगानो, रास्पबेरी पाने, करंट्स, कुत्रा गुलाब, कॅमोमाइल, लिंबू मलम आणि पुदीना. वनस्पती एकत्र करू शकता. उदाहरणार्थ, एक लिन्डेन हे बेदाणाची पाने एकत्र करते.
या सर्व टी मध्ये आपण जोमाने शिजवलेला, लिंबाचा रस घालू शकतो. एका कप चहामध्ये आपण लिंबाचा रस घालतो, लिंबू तात्काळ आराम आणतो

पाणी एक लिटर मध्ये, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप एक चिमूटभर उकळणे, तेव्हा तो उकळणे, एक ओठ मध्ये या ओतणे ओतणे एक टॉवेल सह डोके झाकून आणि जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत आपण स्टीम श्वास घेतो. अर्थात, हर्बल टी नियमित, वेदनशामक गोळ्यांपेक्षा हळु असतात परंतु त्यांच्या दुष्प्रभाव नसतात.

काही पदार्थांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते. आपण आपल्या आहारातील उत्पादने जसे चॉकलेट, कॅफीन, रेड वाईन, मांस उत्पादने, मलई, चीज, लोणी आणि दूध वगळता त्यांच्यामध्ये सल्फाईट्स आणि नायट्रेट्ससह उत्पादने टाळणे आवश्यक आहे. काही उत्पादने आहेत, ज्यामुळे आपण मायक्रोवेरी उत्तेजित करू शकता, लाल वाइन, चॉकलेट, कॉफी आहे. ते रक्तप्रवाह वाढवतात, मेंदूमध्ये केशवाहिन्या पसरवतात आणि यामुळे वेदना होतात. कधीकधी आपण फक्त हे अन्न खाण्यासाठी आपल्या स्वत: ला आणि किमान एक आठवडा मर्यादित करणे आवश्यक आहे

मायग्रेनसाठी चांगला उपाय म्हणजे आलं. हे सिद्ध झाले आहे की दररोज 4-5 ग्रॅम आल्याचा वापर केल्यास, हे मायग्रेनकडून डोकेदुखी बाहेर काढण्यास मदत करेल. बर्याच शतकांपासून हे उपाय आशियात वापरले गेले. आपण आल्याची चहा देखील बनवू शकता, कारण हे एक कप पाणी घ्या आणि कमी उष्णता प्रती 15 मिनिटे उकळत रहा, काही आलुळांचे रूट्स थोड्या प्रमाणात डोकेदुखी दूर करतात. ही आले चहा दररोज मद्यधुंद असावी. पेयजल निस्तेज होऊन जाते, परंतु आजारी पठणाने ते तुम्हाला भागणार नाही. तसेच, आंघिची चहा सुरवातीपासून थंड होताना चांगले काम करते.

चला नैसर्गिक औषधांचा विषय पुढे चालू ठेवूयात. पर्यावरण, काही साइड इफेक्ट्स, रसायनमिश्रण नाही. नैसर्गिक उपचारांचा विचार करा जे डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतील आणि हे निधी प्रभावी आहेत.

माइग्र्रेन, ही एक गंभीर स्थिती आहे आणि ज्यांनी मायग्रेनचा अनुभव घेतला आहे, हे गंभीर डोकेदुखी समजून जेव्हा डोळे अगदी वर उचलतात आणि ते दुखत असतात. कोणीतरी खोलीत प्रकाश चालू करते, तेव्हा एक डोके दु: ख सह विभाजन आहे असे एक भावना आहे. अशा प्रकारच्या छळांचे उच्चाटन करण्यासाठी आम्ही अधार्मिक आणि मूर्ख आहोत आणि फार्मास्युटिकल कंपन्यांनी त्यावर पैसे कमावले आहेत.

आमच्यावर श्वासोच्छवासाचा विनोद दूर करण्यासाठी आम्ही वापरत असलेल्या अनेक औषधे या गोळ्या त्यांना व्यसन आहेत. लवकरच, आम्हाला एक मजबूत डोस आवश्यक आहे आणि रासायनिक औषधे, यकृता, इतर अवयव आणि पोट हानी पोहोचवतात. एखादी व्यक्ती गोळ्या वर "बसते" आणि त्या मोठ्या प्रमाणात घेते. पण अधिक नैसर्गिक आणि अधिक नैसर्गिक अर्थ आहेत, आणि तो फक्त हर्बल teas, परंतु देखील अरोमाथेरपी नाही आहे

डोकेदुखी सह काही वेदना मदत करतात अरोमाथेरपी खरोखर मदत करते, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप डोके दुखणे आराम. आणि अर्थातच ताज्या सुवासिक फुलांची वनस्पती वापरण्यासाठी चांगले आहे. बर्याच लोकांना स्वयंपाकघरांमध्ये खिडक्या वर उगवतात. आळशी होऊ नका, फुलांच्या दुकानात एक सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप पीक विकत घ्या, आपण डोकेदुखी असता तेव्हा तो आपल्याला मदत करू शकतो. सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आम्ही विविध कीटकनाशके न स्वतः वाढतात गरम, उकळत्या पाण्यात एक लिटर घेऊन पॅनमध्ये एक किंवा दोन कवच फेटावे. दोन मिनिटे शिजू द्या आणि आग दूर करा मग आम्ही स्वतःला एक टॉवेल सह झाकून घेतो, आणि आम्ही सुवासिक सुवास सुखात काढतो, जसे आपण थंड असलेल्या शिजवलेल्या बटाटेची वाफे श्वास घेतो.

मायग्रेनची फूट, हॉट बाथद्वारे मदतीने काढले जाऊ शकते. पाणी करण्यासाठी चहा वृक्ष तेल जोडा, हे बाथ फार रीफ्रेश आहे. 30 मिनिटांत अशी प्रक्रिया मदत करेल, पूर्णपणे काढून टाकली जाणार नाही, परंतु या धडधडीत वेदना कमी करेल.

आपण माइग्रेन ग्रस्त असल्यास, नंतर आपण चीनी औषध एक मायग्रेशन दवाखाने सह झुंजणे सक्षम असेल. चीनी खाद्यपदार्थांमध्ये, पदार्थांमुळे केवळ उपासमार करता येत नाही, तर विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी त्याला देखील बोलावले जाते.

750 मि.मी. नदीचे मासे घ्या, उदाहरणार्थ, कार्प, वाइन व्हिनेगरचे दोन चमचे, पांढरे मिरपचे वीस मटार

आम्ही अर्धा लिटर पाणी ओततो, मिरची घालतो आणि आम्ही दोन मटार पाण्यात दोन तास उकळत असतो, मग आम्ही त्यांना पाणी बाहेर काढू. पाणी उकळत चालत आहे, आणि ते लिटरमध्ये शिल्लक आहे, आम्ही वितरित मासे, जे पूर्व-धुऊन, प्रत्येक बाजूला तळलेले, गरम तळणीच्या पॅनमध्ये तेल न घालता ठेवले. नंतर व्हिनेगर घाला आणि सूप मीठ. झाकण ठेवून अर्धा तास शिजू द्या आणि आम्हाला भोपळा द्या. चीनी डॉक्टरांच्या मते, जर आपण आठवड्यातून दोनदा हा सूप वापरत असाल तर आपण मायग्रेन हल्ले विसरू शकता.

आम्ही आता माहित आहे की डोकेदुखीसाठी काय नैसर्गिक उपाय आहेत आणि या निधीमुळे आपल्याला डोकेदुखीचा सामना करण्यास मदत होईल अशी आशा आहे.