तालबद्ध साल्सा - नवशिक्यांसाठी नृत्य धडे

एक उज्ज्वल उद्रेक साल्सा नृत्य अनेक दशकांपासून प्रेक्षकांना आकर्षित करत आहे आणि व्यावसायिक नर्तकांना प्रेरणा देत आहे. साल्सा यांनी स्वत: मध्ये एकत्रित केले आहे लॅटिन अमेरिकन भाषेच्या विविध दिशा दोन्ही पारंपारीक आणि आधुनिक आहेत

एक उत्साही व निर्विघ्न व्यक्तीस साल्सा करणे शिकणे हे सोपे असू शकते आणि त्याच वेळी कठीण आहे, कारण या नृत्याने केलेल्या हालचालींनी लॅटिन अमेरिकन लयच्या अनेक उपप्रजाती एकत्रित केल्या आहेत. पण साल्साची मुख्य वैशिष्ट्ये तात्पूरक आहेत कारण, उत्कटता आणि शरीराचा अभाव, अगदी नवशिक्या कोणत्याही डांस फ्लोरवर विश्वास ठेवेल.

साल्सा - लाइव्ह नृत्यचा इतिहास

साल्सा एक कृत्रिम तयार केलेले नृत्य आहे जे अनेक लॅटिन अमेरिकन शैली आणि दिशानिर्देशांना एकत्र करते. साल्साच्या कामगिरीमध्ये मँबा, चा-चा-चा, रूंबा, गौराचा आणि इतर अशा नाचांच्या हालचालींचा शोध घेतला जाऊ शकतो. सुरवातीला साल्सा खूप शांत ताल, नाट्यमय आणि रोमँटिकमध्ये नाचत होता, पण आज ही गतिशील हालचालींनी भरलेली आहे जी एक जटिल आणि सुंदर कुशलता निर्माण करू शकते.

साल्सा एक लॅटिन अमेरिकन नृत्य आहे की असूनही, तो प्रथम युनायटेड स्टेट्स ऑफ मध्ये अर्धा शतक नृत्य केले होते. 1 9 70 च्या दशकात न्यू यॉर्कच्या परिसरात राहणारे क्युबन इमिग्रंटस आणि प्युर्टो रिकांस, साल्सा नृत्य करण्यास सुरुवात केली, आणि त्यांनी संपूर्ण हितसंबंधांना एकत्रित केले. जरी या सर्व काळात, साल्सा आणि बर्याच लोकांबद्दल प्रेमात पडलो तरी, बर्याच काळापर्यंत ती लोककल्याणाच्या स्थितीवर किंवा म्हणूनच बोलते, सामाजिक नृत्य करते. आणि केवळ 2005 मध्ये लास वेगासमध्ये, जागतिक साल्सा चॅम्पियनशीप आयोजित करण्यात आले होते, जेथे साल्सा कलाकारांनी प्रथमच स्पर्धेत भाग घेतला होता.

साल्सा नृत्य चरण द्वारे चरण

आपण स्वतः नृत्य अभ्यास सुरू करण्याआधी आणि सुरुवातीच्यासाठी व्हिडिओ धडा पाहू करण्यापूर्वी आम्ही आपल्याला सल्ला देतो की, साल्सा सिध्दांत सर्वप्रथम मी या नृत्याच्या प्रकाराबद्दल बोलू इच्छितो.

जरी प्रत्येक प्रदेशामध्ये विशेषतः साल्सा केला जातो, त्यात अंतर्भूत तालांची निर्मिती केली जात आहे, तरीही दोन प्रकारचे साल्सा आहेत प्रथम एक परिपत्रक साल्सा आहे, दुसरा एक रेखीय साल्सा आहे. सर्कुलर साल्सा हा विशेष आहे की त्याच्या स्वतःच्या भौमितिक नृत्याची प्रतिमा आहे - एक वर्तुळ. यात अशा उपजातींचा समावेश आहे जसे साल्सा कॅसिनो (क्यूबन), डॉमिनिकन साल्सा आणि कोलंबियन रेषीय नृत्य किंवा, ज्याला हे देखील म्हटले जाते, क्रॉस-बॉडी शैली लाईनवर सादर केली जाते आणि त्याचे मुख्य उपस्पेस साल्सा लॉस एन्जेलिस (एलए), साल्सा न्यूयॉर्क (न्यू यॉर्क), साल्सा लंडन आणि इतर आहेत. साल्साच्या प्रजाती आणि उपप्रजातींचे असे स्पष्ट वर्गीकरण असूनदेखील, काही कामगिरी शैली अजूनही ओव्हरलॅप बनल्या आहेत हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.

व्हिडिओमध्ये दोन प्रकारच्या नृत्यची तुलना करा - लॉस एन्जेलिस साल्सा आणि कॅसिनो साल्सा.

लुझियाना

कॅसिनो

साल्सा एक समूह नृत्य किंवा जोडी नृत्य असू शकते. साल्साची मुख्य चळवळ, जर आपण खात्यात न घेता प्रत्येक प्रकारच्या नृत्यप्रकाराची वैशिष्ट्ये, 8 भाग आणि 6 चरण असतात, ते 4 पर्क्यूशन संगीत लय अंतर्गत जलद-जलद गतीने चालणा-या दोनदा असतात. जर आपण असे दोन संगीत चक्र एकत्र केले तर आपल्याला साल्साची मूलभूत पायरी मिळेल - मूलभूत आकार. दुसर्या शब्दात: प्रत्येक 4 उपायासाठी (बिले) नर्तक 3 चरणांचे पालन करतो. तसे, साल्सामध्ये, हे पाऊल वजन शरीराच्या वजनाचे हस्तांतरण म्हणून मानले जाते आणि हे एक अतिशय महत्त्वाचे मुद्दा आहे कारण नृत्यप्रकाराच्या दरम्यान योग्य भार हलवूनच तुम्ही साल्सामध्ये अखंडत्व आणि सुसंवाद प्राप्त करू शकता. तर, लॉस एन्जेलिसच्या शैलीमध्ये साथीदाराने डाव्या पायाने स्कोअर 1 वर पुढे पाऊल टाकले आहे, जसे की जोडीदाराच्या डाव्या पायाला पाठिंबा देत आहे, म्हणजे, नृत्य एक मजबूत समभागावर सुरू होतो. प्युर्टो रिकन आणि साल्सा पॅलेडियम 2 च्या खर्चाच्या आधीपासून सुरु होत आहेत आणि क्यूबा साल्सा, कोलम्बियान किंवा व्हेनेझुएला अशा प्रकारच्या प्रजाती संगीत संगीत दोन्ही भागांमध्ये नृत्य करू शकतात.

डान्स प्रोसेसमध्ये अनेक प्रकारची खाती आहेत. सर्वात सामान्य ते जेव्हा असे वाटते तेव्हा: एक-दोन-तीन-चार; पाच-सहा-सात-आठ लोकप्रियतेसाठीचे दुसरे खाते, ज्यात "पायऱ्यांचे स्थान" असते: एक-दोन-तीन; पाच-सहा-सात याव्यतिरिक्त, साल्सा आणि त्यांचे शिक्षक प्रत्येक शाळा शिक्षण नृत्य नवीन आणि नवीन पद्धती विकसित आहेत, कधीकधी ताल आणि पायरी गणना त्यांच्या स्वत: च्या वैयक्तिक दृष्टिकोण वापरत.

जर तुम्ही पाऊल उचलून साल्साच्या मूलभूत हालचालीचा विचार केलात तर ते कदाचित गुंतागुंतीचे वाटू शकते, परंतु ते पुनरावृत्ती अनेक वेळा, आपण हे समजता की खरे पाहता ही सर्वात सोपी हालचालींपैकी एक आहे. साल्साच्या तालांचे पुढील अभ्यास आपल्याला हे देखील समजावून देईल की ही चळवळ सर्वात सोपी आहे.

म्हणून, कल्पना करा की आपण फक्त दोन कक्षांच्या दोन ओळींमधील रेषेच्या जंक्शनच्या चौकटीत एका कागदाच्या कागदावर उभे आहात. शीर्ष पंक्ती पुढील आपली चरणे आहे, तळची ओळ परत आहे पायऱ्या रुंद वा व्यापक नाहीत. त्यापैकी प्रत्येक अंदाजे 30-40 सेंटीमीटर आहे.

मूलभूत स्तरावर प्रारंभ करणे

1. स्थायी स्तरावर (एकमेकांपासून 10 सें.मी. अंतरावर पाय), डावे पाय पुढे सेट केले जाते - आपण पहिले पाऊल शरीराचे वजन या टप्प्यावर हलविण्याची खात्री करा.
2. मग सर्व वजनाने आम्ही उजव्या पायाकडे जातो, आणि बाकीचे पाय आम्ही खाली दाबून 5-7 तासांवर ठेवले.
3. आम्ही या स्थितीत दोन सेकंदांपर्यंत (स्कोअर 4) उभे राहतो आणि पावले परत घेण्यासाठी पुढे चालू (स्कोर 5 वर) आम्ही योग्य पाऊल 30 सें.मी. वर परत सेट करतो - आणि हे आपल्या शरीराची गुरुत्वाकर्षण केंद्र बनेल.

मग डावा पाय वर वजन वाहून, आणि तो आपल्या योग्य पाय ठेवले म्हणून आम्ही सुरुवातीच्या स्थितीत परत आलो (स्कोअर 8).

साल्सा: नवशिक्यांसाठी व्हिडिओ धडे

आता सुरुवातीच्यासाठी व्हिडिओ धडा सह साल्साचे प्रदर्शन पहा. मूलभूत हालचाल करण्याव्यतिरिक्त, साल्साची मूलभूत हालचालींमध्ये "पाठीमागे" आणि "बाजूला पाऊल" असे समावेश आहे. ते सर्व एकाच 6 पायर्या, 8 वाद्य बारांवर केले जातात, फक्त शरीर नेहमीच्या नमुना त्यानुसार पुढे जाणार नाही, परंतु थोडेसे इतर दिशानिर्देशांमध्ये. आपण या दोन्ही पार्ट्या आपल्या भागीदाराने आणि स्वत: ला करू शकता, किंवा आपण अनेक डझन लोकांसह समूह नृत्य देखील करू शकता. थेट लॅटिन अमेरिकन संगीतासाठी शुद्ध हालचाली नेहमीच कामुक आणि आकर्षक दिसतात, जिथे आणि कोणीही सादर करेल.

आम्ही मूळ चरणात आधीपासूनच मास्तर केले आहे, आता आम्ही पुढील चरण-मागे स्टेप वर जा. या चळवळीची वैशिष्ठता म्हणजे डाव्या आणि उजव्या दोन्ही पायांसह, सर्व पायर्या पाठीच्या दिशेनेच केल्या जातात. याव्यतिरिक्त, परत गती असताना, आम्ही एक पाऊल ठेवले आणि आमच्या वजन गुरुत्वाकर्षण केंद्र उलट लेग च्या पातळीवर हस्तांतरित.

वेगाने दिसणाऱ्या "बाजूला पाऊल" वेग एक लठ्ठ चळवळ दिसते हे सोपे आहे. सुरुवातीच्या स्थितीपासून आपण आपले वजन डाव्या किंवा उजव्या बाजुला हलवू शकता आणि सुरुवातीच्या स्थितीत (4 आणि 8 खर्चास) परत येता तेव्हा आपण हिप लाइट हलवत आहात असे वाटते, जे सामान्यतः स्वीकृत नावाखाली हालचाली सारखी दिसते "लहर."

या व्हिडिओमध्ये, एक व्यावसायिक साल्सा शिक्षक साल्साच्या तीन मूलभूत हालचाली प्रदर्शित करतो- मूलभूत, मागे व बाजूला पाऊल. आपण आपल्या हाताने किंवा खांद्यांशी संबंधित पायर्याशी जोडल्यास शरीराच्या हालचाली किती बदलतात यावर लक्ष द्या. खांद्याच्या प्रकाशाच्या परिपत्रक हालचाली साल्साला अधिक शरमेने आणि घड्याळाच्या काकडी बनवतात. ट्रंकच्या वरच्या भागाबद्दल लक्षात ठेवा आणि संपूर्ण शरीरास हलविण्यास विसरू नका: लॅटिन अमेरिकन साल्सा ही संपूर्ण शरीराची भाषा आहे आणि पायांची हालचाल पाय नव्हे.

तुम्ही बघू शकता, सर्व हालचाली अगदी सोपे आहेत. आता आपणास त्यांना फक्त आटोमॅटिझमवर काम करण्याची आवश्यकता आहे आणि लवकरच आपण साल्साच्या तांत्रिक बाजूबद्दल विसरू शकाल आणि या लॅटिन अमेरिकन नृत्याचे सौंदर्य घेऊ शकता.

जर तुम्हाला साल्सा आवडत नसेल, तर समकालीन डान्सच्या आमच्या पुनरावलोकनात तुम्हाला निश्चितच एक वर्ष चालणार नाही असा नृत्य मिळेल!