धूम्रपान म्हणजे वास्तविक हानी आणि दंतकथा आहे

एका व्यक्तीस खूप सुख असतात, त्यापैकी काही सकारात्मक परिणामांसह असतात आणि इतर - तुलनेने नकारात्मक असतात हे नंतरचे आहे ज्यामध्ये सिगारेटच्या धूम्रपानाचा समावेश असेल. चला धुम्रपान करण्याबद्दल बोलूया - वास्तविक हानी आणि बनावट वापर.

प्रत्येक गोष्टीची सुरुवात होते, आणि काहीवेळा जगाने तथाकथित "पाप" एक आणखी जाणून घेतले - तंबाखू क्वचितच कोणी कल्पना केली की फ्रान्सवर "शांती पाइप" चा प्रयत्न केल्यानंतर. टोबॅगो, कोलंबस आणि त्यांचे नाविक सर्व देशांमध्ये एक नवीन "आनंद" पसरतील. हे सांगणे मनोरंजक आहे की प्रवासाच्या सुरवातीला सिगारेट, तंबाखू आणि त्याच्याशी संबंधित सर्व गोष्टींवर केवळ सकारात्मक संकेत होते. वेळोवेळी, सविस्तर अभ्यास धूम्रपानांवर घेण्यात आले, ज्यामुळे केवळ मानवी शरीरावर त्याचा नकारात्मक परिणाम दिसून आला नाही, तर मृत्यू देखील झाला. तथापि, लोकांनी शास्त्रज्ञ आणि डॉक्टरांच्या वक्तव्यांसह तसेच स्पष्ट तथ्ये थांबविल्या नाहीत. शतकानुशतके जन्मलेल्या धूम्रपानाच्या फायद्यांबद्दल आजच्या बर्याच लोकांना समजत आहे. म्हणूनच पुन्हा एकदा धुम्रपान करणाऱ्या आणि धूम्रपानाधारकांच्या धुम्रपान करणाऱ्या गोष्टींचा आढावा घेणे आवश्यक आहे आणि असे म्हणण्याची गरज आहे की धूम्रपान हा एक वास्तविक हानी आहे आणि पौराणिक लाभ आहे.

1. आकर्षक आणि फॅशनेबल

मान्यता: असे म्हणतात की जर एखाद्या व्यक्तीने सिगरेट धूरला लावला तर त्याचा अर्थ असा की तो एक निर्विकार नायक आहे. होय, आणि सिगारेट असलेल्या स्त्री - एक महिला, आत्मविश्वास, सुंदर आणि प्रत्येक गोष्ट आदर्श. आमच्यापैकी कोणास टीव्ही आणि बिलबोर्म्स वर जाहिराती दिसल्या, जिथे ते सिगारेट बरोबर एक माणूस दाखवतात, जो काही धाडसी कृत्य करतो आणि नंतरच्या काळात, सिगारेट ओढत असताना. आता चित्रपटांमधून बर्याच गोष्टी आहेत, ज्यात एक ब्रॅंड शामक ड्रेसमध्ये कपडे असलेली एक सुप्रसिद्ध मुलगी तिच्या गर्दनस्थानी आणि तिच्या हातात एक लांब सिगारेट देऊन तिच्यावर एक महागडे हार आहे .... आणि "माझ्यासाठी एक सिगारेट लावू नका" असे म्हणताना? त्यांच्या हातात लाइटर्सने बांधलेले आहेत. विचार करा, तुम्ही अशा मोहांचा प्रतिकार करू शकता आणि धुम्रपान करू शकत नाही? सर्व केल्यानंतर, कोणालाही सुंदर, promising आणि श्रीमंत असल्याचा स्वप्न!

खरेतर : धूम्रपान करताना मुलीचे दात पिवळ्या रंगाचे आहेत आणि ते नेहमीच तोंडातून गोड आहे का? याव्यतिरिक्त, हात वर स्वतः त्वचा, बोटांनी, एक पिवळसर तपकिरी छटा मिळते. तरीही ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे, धूम्रपानमुळे सेल्युलाईटची निर्मिती वाढते. मुळात सर्व धूमर्पानकरांना एक समस्या आहे - अनेक कपडे सिगारेट राख पासून राहील ठेवले आहेत हे कोणत्या प्रकारचे सुबक स्वरूप आहे? वरील सर्व पुरुषांना लागू होते. मला असे सांगायचे आहे की बर्याच प्रकरणांमध्ये फक्त असुरक्षित लोक धूम्रपान सुरू करतात.

2. चरबी वाढवा

गैरसमज: सिगारेट वजन कमी करण्यास, स्केचिस आणि सडपातळ होण्यासाठी मदत करतो. धूम्रपान करण्यामुळे भुकेची भावना कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे आपण पुन्हा अन्न, मिठाई आणि इतर जठरोगविषयक परीक्षांवर न पाहता पाहू शकता.

खरेतर : आजूबाजूला पाहा, हे केवळ पातळ आणि दुबळा धूर आहे का? एक वर्षापेक्षा जास्त काळ धूम्रपान केलेले आणि त्याच वेळी वजन कमी न केल्याने सिगरेट्स बरोबर तोंडाने बरेच चरबी लोक. आपण सहसा वाक्यांश ऐकू शकता जरी: "मी एकदा धूम्रपान सोडले, मी ताबडतोब वसूल." केवळ अशा प्रक्रियेमुळे शरीरावर निकोटिनच्या प्रभावामुळे होणार नाही. नियमाप्रमाणे, जठरोगविषयक मार्गावर सिगारेटच्या नकारात्मक प्रभावांमुळे, जठराची सूज आणि अन्य रोगांची तीव्रता यामुळे धूम्रपान करणार्यांचे वजन कमी होते. एकदा माणसाला ही सवय सोडून दिल्यावर, शरीर पूर्णपणे कार्य करणे सुरू होते, निरोगी भूक दिसते. तर, निवडः आकृती व आरोग्य, संतुलित आहाराच्या सहाय्याने घेतले गेले किंवा धूम्रपान, अस्वस्थ पातळपणा आणि तीव्र आजार.

3. विचार करण्याची साधने

मान्यता : जगभरातील किती पत्रकार, लेखक आणि इतर "विचार" धूम्रपान करणाऱ्यांनी! कदाचित, कारण त्यांना वाटते की एक सिगारेट विचार करण्यास योगदान देऊ शकतो? आम्ही तत्काळ अशी कल्पना करतो की एका माणसाच्या शोधात जो मनोरंजक कामांनुसार शहाणा आहे, ज्याने धुम्रपान करण्याचा निर्णय घेतला आणि "अरे, आयडिया! ..."

वास्तविकः धूर-भरलेल्या खोलीत कोणत्या प्रकारचे विचार असू शकतात यावर विचार करा. अखेर, शुद्ध वायू, जितके सोपे आहे, तितकेच ते "ताजे डोक्यावर" म्हणतात. अजूनही अनेक शास्त्रीय अभ्यासामुळे सिगरेटचे हानीकारक परिणाम या प्रक्रियेवर विसंबून होतात. धूम्रपान करणाऱ्यांमधील वेसल्स कॅल्शियमच्या ठेवींमध्ये अडकले आहेत जे निकोटीन व्यसनापासून वंचित नसतात त्यांच्यापेक्षा खूपच जास्त आहे, कारण धूम्रपान करणे नकारात्मक रक्ताभिसरणावर परिणाम करतात आणि त्यानुसार, मस्तिष्क ऑक्सीजनसह शरीराचा पुरवठा. निष्कर्ष एक आहे: धूम्रपान करणाऱ्यांची बौद्धिक क्षमता हळूहळू कमी होत आहे.

तातियाना, 30 वर्षांची: "बर्याच वेळा मी स्वतःला हे समजले की, एक तणावग्रस्त परिस्थितीत मी स्वतःला सिगारेट सोबत वाचवत आहे. मला चिंताग्रस्त काम करताना, इमारतीवर मी मास्टर. हळूहळू हे लक्षात आले की त्याउलट क्रुद्ध होऊन आधीपासून फक्त "सिगारेट" नाही. "

4. नाही उदासीनता

मान्यता: जेव्हा आपण अनुभवता तेव्हा आपल्या भावनांना येण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सिगारेट धुणे होय. हळूहळू कडक टीका, आपण समस्यांबद्दल विसरलात, आपण खर्या जगातून खंडित झाला आहात. हे चेतना किंवा सुप्त मनोवृत्तीच्या पातळीवर एक प्रकारचा दृष्टीकोन आहे. पण हे खरे आहे का?

खरेतर : पहिल्या 3 मिनिटांत एक व्यक्ती सिगारेट ओढत खाली धूम्रपान करते, परंतु केवळ या भ्रामक खळबळ. अल्कोहोलप्रमाणे, निकोटीन नर्व्हस सिस्टमला बळकटी देणारे उपयोगी पदार्थ, खनिजे आणि जीवनसत्वे नष्ट करते. म्हणूनच, "ताण सिगरेट विरोधी" आपल्या शरीराच्या पुढील प्रतिक्रिया - आळस, निराशा आणि आणखी चिडचिड. शरीर निकोटिन आणखी डोस मागणी सुरू होते, आणखी चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त

5. हानी न करता

गैरसमज: का भय जगातील जगातील आपत्ती - एक "महासागर मध्ये ड्रॉप." प्रत्यक्षात, तिथे एकतर समस्या नाही - धूम्रपान सोडणे

खरेतर : दोन धोके आहेत: धोका आणि लपलेले धूम्रपान हे आपल्या आरोग्याच्या अदृश्य शत्रूंपेक्षा कमी काहीही आहे. होय, आपण रस्त्यावरील अपघातात, अस्वस्थ करण्यापासून, इ. पासून मरू शकता. कारण काही कारणास्तव, प्रत्येक सिगारेट पॅकवर कृष्ण धवल, "आरोग्यासाठी घातक" असे एक चेतावणी आहे. आपल्या शरीराला विष द्यायचा अधिकार आहे का? कल्पना करा जर तुम्हाला अन्न दिले गेले आणि सांगितले की ते विष आहे, दररोज जेवण करत असता, तुम्ही लवकर मरता, तुम्ही ते खायला सुरू कराल का? कदाचित, कोणीही नाकारेल