रक्तस्त्राव विषाणूपासून आणि तामचीप च्या darkening आतापर्यंत दूर दंत नाश करण्यासाठी नाही त्वरित उपाय घ्या!
निरोगी आणि सुंदर दात असणे फॅशनेबल, प्रतिष्ठित आणि फक्त आवश्यक आहे पण आम्ही बर्याच वेळा दंतवैद्याकडे जातो आणि त्याच्या शिफारसींचे पालन करतो का? अरेरे ... फक्त अत्यंत प्रकरणांमध्ये - जेव्हा वेदना असह्य होते. समस्या खूपच आधी सुरू होतात. जवळजवळ प्रत्येक स्त्री तिच्या आयुष्यातील कालावधी - पुटकुळांच्या दाह - मसूदा आणि दांत सहन करते. आपल्या दात घासताना रक्तस्त्राव झाल्यास आपल्याला हे लक्षात येते की हे गंभीर लक्षण म्हणून ओळखले जात नाही. प्रत्यक्षात, हिरड्या रक्तस्त्राव - मद्यपाय दाहांमधील चिन्हे. भविष्यामध्ये पिंडिओटिटिस आणि दातदुखीमुळे येणारे रोग हा केवळ प्रारंभिक टप्प्यावर उलट करता येणार नाही. या टप्प्यावर, आपण त्यास कोणाशीही सामना करू शकता - आपल्याला खास विकसित साधनांच्या मदतीने मौखिक पोकळीची काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे. एखाद्या खासगी व्यक्तीच्या मदतीने आणि मदतीशिवाय सल्ला घेणे फारच उपयुक्त आहे, परंतु स्वतःच तसे केले जाऊ शकते. मुख्य कार्य मौखिक पोकळीतील जीवाणूंना काही प्रमाणात सोडविणे आहे, म्हणजे ते दातांच्या पृष्ठभागाशी संलग्न नसतात आणि धोकादायक पट्टिका तयार करत नाहीत. दांतांची कसून स्वच्छता केल्याने दगडी बांधणे आणि मज्जाच्या जळजळांपासून बचाव होतो.
जीभ साफ न करता तोंडी स्वच्छता पूर्ण करणे शक्य नाही. त्याच्या पृष्ठभागावर, घातक सूक्ष्मजंतूंची संख्या मोठ्या प्रमाणात वाढते, जी बर्याचदा वाईट श्वासातील कारण आहे. प्लेग काढून टाकण्यासाठी, आपल्याला एखाद्या जीभ खुपसल्याची आवश्यकता असेल किंवा एका विशेष अनुप्रयोगासह ब्रश लावावे लागेल. नेहमी जीभच्या मुळापासून साफसफाई करणे सुरू करा, हळूहळू पुढच्या पृष्ठभागावर हालचाली टाळण्यासाठी व साफसफाई करणे. महत्वाची सूक्ष्मजंतू: पोट आणि लोरोरगानो (तीव्र स्वरुपाचा दाह, सायनुसायटिस) च्या रोगांसह, सकाळी खाण्यापूर्वी जीभ आणि दात स्वच्छ करा. योग्यरितीने ब्रश वापरा!
प्रत्येक जेवणानंतर दात घासणे आवश्यक नाही. सकाळी आणि संध्याकाळी काळजीपूर्वक हे करणे पुरेसे आहे डॉक्टर आणि दंतवैद्य यांनी दांत आणि हिरड्या कमीतकमी 3 मिनिटे, उजवीकडून डावीकडे, बाजूला पासून मध्यभागी हलविल्या पाहिजेत, प्रथम बाह्य पृष्ठापासून, नंतर आतुन. ब्रशचे डोके 45 ° च्या कोनात दात वर ब्रश करा आणि गम पासून दांतापर्यंतची हालचाल करा. गम मशिनरीने साफ करा - सौम्य दाबाप्रमाणे दात आणि मलम यांचे दाब असलेल्या परिपत्रक हालचाली करा.
मॅन्युअल किंवा "स्वयंचलित"?
टूथब्रश मॅन्युअल आणि स्वयंचलित (विद्युत आणि अल्ट्रासोनिक) आहेत. नंतरचे काढता येण्याजोग्या सूक्ष्म संलग्नक आणि टाइमर आहेत. रोटेशन हालचालींची गती नियंत्रित करून, ते बहुतेक रिमोट साइटपर्यंत पोहचता तसेच प्लेक काढतात. पारंपारिक "हात" मॉडेल म्हणून, मऊ किंवा मध्यम कडकपणा जाड bristles एक ब्रश निवडा चांगले आहे. ते दातांमधील अंतराळात प्रवेश करतात, दातांच्या सर्व पृष्ठांवरून सहजपणे काढता येतात कोणत्याही ब्रशचे जास्तीत जास्त सेवा जीवन 3 महिने असते.
प्लॅकेस टाळण्यासाठी विशेष दंत वापरण्यासाठी शिफारस केली जाते. ते सूक्ष्म जीवाचे पुनरुत्पादन रोखू शकत नाहीत. तोंडाला पुर्णपणे संध्याकाळी आणि सकाळी दात घासल्यानंतर सर्वात चांगले वापरले जाते. दातांच्या रूबेलामधील पट्ट्या काढण्याकरता डेंटल फ्लॉज बरोबर असावा. अशी उत्पादने दंत केंद्रे आणि पारंपरिक फार्मेसमध्ये विकल्या जातात. सर्वात महत्वाचे नियम: दर दोन ते तीन महिन्यांत दंतवैद्याकडे जाण्याचा प्रयत्न करा. हे तुम्हाला सर्व प्रकारचे दात आणि हिरड्या रोगांपासून वाचवेल.