हॉटेलच्या निवडीस जबाबदार मुलांच्या मेनूचे तपशील अगोदर जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा: कधीकधी फास्ट फूड, खूप गोड किंवा ऍलर्जीचे पदार्थ असतात
स्थानिक रेस्टॉरंटमध्ये भोजन क्रमवारी लावा, मुलांसाठी नेहमीचे उत्पादने निवडण्याचा प्रयत्न करा - म्हणून शरीर असामान्य वास्तवांपर्यंत पोचणे सोपे होईल.
मद्यपानाबद्दल विसरू नका: रिसॉर्ट्स देशाचे गरम हवामान, अधिक वेळा बाळाला पाणी देणे आवश्यक आहे. किंचित खारट पाणी, चिरलेली हिरव्या किंवा हर्बल टी, फ्रूट ड्रिंक्स आणि कॉम्पोटेससाठी प्राधान्य द्या. दूध कॉकटेल, हळूहळू शिसेयुक्त रस आणि सिरप आणि additives सह पेय, उलटपक्षी टाळले पाहिजे - ते छातीत जळजळ, मळमळ, मल च्या अस्वस्थ, ओटीपोटात अप्रिय sensations होऊ शकते.
आपल्या बरोबर बाळंतील अन्न, मॅश बटाचे जार, लहान मुलांच्या जेवणाचे मिश्रण आणि एक ब्लेंडर एकत्र करा. ते अचानक शक्तीच्या वातावरणात उपयुक्त आहेत: हॉटेलमधील अन्नपदार्थ किंवा कॅफे
बाळासाठी एक सोपा रस्ता तयार करा: कॉम्पॅक्ट पॅकेजेसमध्ये कोरडे बिस्किटे किंवा बिस्किटे, थर्मास मध्ये एक पेय, अन्नधान्य बार, केळी, दही पावडर आणि फळ पोरिअ्रिज. मांस सँडविच, भाजीपाला सॅलड्स, बटाटे किंवा मिठास यांच्या सहलीत मुलाला फीड देऊ नका - ही उत्पादने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या प्रलोभन विकार करण्यास समर्थ आहेत.
बालरोगतज्ञांच्या शिफारसीनुसार अनौपचारिक परिस्थितींमध्ये प्राथमिक उपचारांचे संच गोळा करा. यात sorbents (एन्टरसगेल, स्काटेका, कॅप्सूल मध्ये सक्रिय कोळसा), प्रोबायोटिक्स (बिफिफॉर्म, रेषा), एन्झाईम्स (क्रेओन, मेझिम) असावा.