बालपणातील लठ्ठपणा 1 अंश, कारणे

लठ्ठपणाला शरीरात चरबी असलेल्या पेशींचे जास्त प्रमाणात संचय असे म्हणतात, परिणामी वजन 20 टक्क्यांपेक्षा जास्त वाढते आणि त्या विशिष्ट वयोगट आणि सेक्ससाठी आदर्श असतो. गेल्या 20 वर्षात, लठ्ठपणाच्या मुलांची संख्या भयानक, चिंताग्रस्त झाली आहे हे इतके मोठे आहे की जगभरातील "लठ्ठपणाची साथीची" सांगण्याची आवश्यकता आहे. लठ्ठपणा ही केवळ वजन वाढूनच नव्हे तर शारीरिक आणि शारीरिक विकारांनी देखील आहे, जी एक गंभीर समस्या आहे.

या स्थितीत, प्रतिबंध आणि लठ्ठपणाचे लवकर उपचार महत्त्व, "बालपणातील लठ्ठपणा 1 डिग्री, कारणे" वर लेख मध्ये जाणून घ्या.

लठ्ठपणाचे काही कारण 1 अंश

बालपणातील लठ्ठपणाचे परिणाम

सर्वात गंभीर परिणाम मुलांच्या मानसिकता आणि वृद्धत्वामध्ये गंभीर आजार विकसित होण्याची जोखीम संबंधित आहेत.

लठ्ठपणाचे मानसिक परिणाम 1 अंश:

- कमी आत्मसन्मान

- खराब शाळा कामगिरी

- स्वत: बद्दल विकृत कल्पना, विशेषतः पौगंडावस्थेतील

- अंतर्मुखता, सहसा नंतर asociality सह.

लठ्ठपणातील बहुतेक रोग जास्त वजन न बाळगल्या जाणाऱ्या मुलांपेक्षा जास्त प्रकट होतात.

यात कारणे समाविष्ट आहेत:

- हायपरटेन्शन

कमाल कोलेस्टरॉलची मात्रा

- मधुमेह

- श्वसनविकार रोग

- त्वचा रोग

- झोप अस्थिरता (झोप श्वसनक्रिया बंद होणे)

- हाडांची आणि सांधेांचे रोग

Hypogonadism पुरूषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण कमी होणे व वसा उतारा आणि लठ्ठपणा वाढते.

बालपणातील लठ्ठपणा 1 डिग्री असणे

बालपणातील लठ्ठपणाचे उपचार करण्याच्या मुख्य घटक योग्य पोषण आणि व्यायाम आहेत. वाढत्या मुलांचे वजन पाहताना ते वाढीपर्यंत सतत स्थिर राहतात हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. मुलाने किती कॅलरीज खाल्ले यावर लक्ष देण्यासाठी, एका पोषणतज्ञाशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते. ते भागांच्या आकारांची गणना कशी करायची ते सांगतील, मेनू बनवा आणि आहार निवडा. लक्षात ठेवा की चरबी शिशु प्रौढ नाहीत, ती वेगाने वाढते. विशिष्ट आहाराचे सेवन मर्यादित असावे, परंतु मुलाचे पोषण संतुलित व वैविध्यपूर्ण असावे. व्यायामासाठी, दररोज 30 मिनिटे खर्च करावे: खेळ खेळणे, जॉगिग करणे आणि जोमदार चालणे, पोहणे आणि सायकलिंग. लठ्ठपणाच्या उपचारांमधे वर्तणुकीवरील उपचार उपयुक्त आहेत. शारीरिक क्रियाकलाप आणि अन्नधान्याची सतत नोंद ठेवण्यासाठी मुलाला खात्री करणे उत्तम. टीव्ही समोर नसावे, पण टेबलवर बसून एका विशिष्ट वेळेस कडकपणे मुलाला अन्न द्यावे जेणेकरुन ते योग्यरित्या खाण्यासाठी वापरले जाईल आणि "कुसुक्विच" नाहीत. मुलाचे आत्मसन्मान सुधारण्यासाठी, त्याच्या वजनाने सकारात्मक दृष्टीकोन आणि लक्ष दिल्याबद्दल त्याची स्तुती करा. आता आपल्याला माहित आहे की मुलांचे वजन 1 डिग्री, रोगाचे कारण कसे?