डॉक्टरांच्या मते स्वस्थ विरुद्ध कसे उभे करावे?

प्रत्येक आईला मुलाचे जीवन आणि आरोग्यासाठी जबाबदार वाटते. आणि असंभाव्य पर्यावरणीय परिस्थितीच्या दृष्टीकोनातून, बहुतेक मुले खूप स्वस्थ नसतात. हे केवळ आपल्या बाळाचे आरोग्यविषयक समस्यांपासून संरक्षण करण्यासाठी आईच्या समजण्याबोलक इच्छेमुळेच मजबूत करते. आज, औषध काही मातांना "जुनाट आजार" चे निदान करून टाकत आहे. डॉक्टरांच्या मते विरुद्ध स्वस्थ असणारा बालक कसे वाढवावा आणि शक्य तितक्या शक्य तज्ञ म्हणून पहावे? आम्ही आज शोधून काढू!

बर्याचदा माहिती आणि निदान करण्याच्या विश्वासार्ह स्त्रोताच्या शोधात तरुण माता बहुतेक बहुप्रतीक्षित पुस्तके, विविध डॉक्टरांपर्यंत पोहोचतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्यांचे नक्कीच आवश्यक आणि अगदी अनिवार्य आहे, परंतु आधुनिक औषधाने उदयास येणाऱ्या समस्यांबाबत इतके समाधान नसल्याबद्दल कोणासही गुप्तता नाही कारण तो स्वत: एक समस्या बनू शकतो. काहीवेळा परामर्श दरम्यान डॉक्टर आपल्या मुलाच्या विकासाच्या मापदंड तुलना सामान्यत: स्वीकृत किंवा सरासरीसह करतात. उदाहरणार्थ, "सामान्य" असलेल्या मुलाची उंची आणि वजन यांची तुलना करण्यासाठी, तेथे एक खास टॅबलेट आहे ज्यामध्ये डॉक्टरची तपासणी केली जाते.

जर मुलाचे वजन किंवा उंची मानकापेक्षा वेगळे असेल, तर असे सुचवले जाते की बाळाला सूत्र दिले जाईल. इतर विसंगतीचे बाबतीत, रोगप्रतिकारक उपचार देऊ केले जाऊ शकतात. आईची सल्ल्याची इच्छा समजणे समजण्यासारखा आहे, डॉक्टरांना ज्ञानाचा प्रकाश समजते, मुलांबरोबरच मुलांच्या आरोग्यासाठी जबाबदारी सोपी आहे, परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण डॉक्टरवर कितीही विश्वास ठेवला तरीही त्याचे सल्ला आपण विश्वास करू शकत नाही. औषधे घेण्याशी संबंधित प्रत्येक शिफारशी, आणखी दोन तज्ञ डॉक्टरांबरोबर दुहेरी तपासणी करणे आवश्यक आहे.

मानवी शरीरावर औषधांच्या प्रभावांवर, आपण एक संपूर्ण पुस्तक लिहू शकता आणि त्याहून अधिक - मुलाच्या शरीरावर त्यांच्या प्रभावाविषयी. थोडक्यात, तुम्ही असे म्हणू शकता - जर तुम्ही औषधे घेणे टाळू शकता तर तुम्ही हे टाळावे. याचा अर्थ असा नाही की विशेषज्ञांनी नकार दिला पाहिजे किंवा त्यावर विश्वास ठेवू नये. नक्कीच, डॉक्टरांना अनुभव आणि ज्ञान हे आपल्यासाठी उपयोगी असू शकते परंतु सर्व प्रथम आपल्याला हे समजणे आवश्यक आहे की कोणीही आपल्या मुलास आपल्यास माहित असलेला मार्गही माहीत नाही. आणि मुलाला कसे वाटते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. जर ती मूल खोटारडी आहे, तर त्याला काही त्रास होत नाही. कदाचित तो तुम्हाला डायपर बदलण्याची विनंती करतो किंवा फक्त तुमचे लक्ष आवश्यक आहे. आपल्या बाळाला आपल्या बाह्यामध्ये घेऊन जा, त्याला बोलवा किंवा आजारी पडण्याचा प्रयत्न करा - जर बाळा शांत असेल तर ते ठीक आहे, त्याने फक्त काळजी व लक्ष ठेवण्याची मागणी केली आहे.

अनेक पालक पोषण समस्या बद्दल चिंता आहेत. सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे किंवा ट्रेस घटक प्रदान करण्यासाठी आणि बालकास मजबूत आणि निरोगी वाढवण्यासाठी डॉक्टरांना सहसा भाज्या आहारमध्ये सहभागी करण्यास सल्ला देण्यात येतो. तथापि, मुले, एक नियम म्हणून, अशा पोषण सह सर्व आनंदी नाहीत. निरोगी आहारासाठी मुलाची सामान्य प्रतिक्रिया "मला नको आहे, मी नाही" आणि एक नियम म्हणून, अन्न अधिक उपयुक्त, अधिक तो महान नाराजी मुलाला द्वारे गढून गेलेला आहे. नक्कीच, निरोगी आहारा आरोग्याच्या उत्कृष्ट स्थितीचे एक अतिशय महत्वाचा घटक आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की सर्व निरोगी भाज्या वापरण्यासाठी आवश्यक असतात. कोणत्याही विशिष्ट उत्पादनावर आग्रह धरू नका. बहुतेक विद्यमान उपयुक्त उत्पादनांमधून मुल योग्य आणि चवदार काहीतरी निवडेल सर्व प्रकारचे स्वयंपाक पर्याय वापरून पहा - उकळत्या, शंकू, वाफाळलेल्या आणि कच्च्या स्वरूपात वापरासाठी लागणाऱ्या भाज्या सर्व्ह करावी. मुलास गरजा त्यानुसार अन्न वारंवार आणि कमीत कमी 4 वेळा जेवणाचे, आणि लहान मुलांमध्ये, खाद्य आहार - विभाजीत केले पाहिजे.

स्वतंत्रपणे, घराबाहेर चालण्याचा महत्त्व काय आहे हे सांगणे आवश्यक आहे. बर्याचदा आई लहान असतानाच मुलांबरोबर चालतात आणि व्हीलचेअरमध्ये असतात आणि अधिक प्रौढ वयातील मुले टीव्ही पाहण्याच्या कार्टूनंसोबत किंवा संगणकीय खेळ खेळण्यासाठी वेळ घालवतात. बर्याच आईला अशा अवस्थेच्या संस्थेवर आक्षेप नाही - हे खूप सोपे आणि सोपे आहे, आपण मुलाला सोडून आपल्या स्वत: च्या व्यवसाय करू शकता. तथापि, मुलाच्या आरोग्यासाठी, संगणक किंवा टीव्हीवर किमान वेळ घालवणे वेळ कमी करणे आवश्यक आहे, परंतु बाहेरच्या पाट्यांवर दिवसातून किमान एक तास लागतो. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे आवश्यक आहे, कारण एक निरोगी मुलाला वाढू देणे, टीव्हीवर त्याच्यासोबत बसणे, निश्चितपणे ते मिळवा आणि केवळ व्यंगचित्रे किंवा खेळांबरोबरच लांब तासांमुळे न्यॉपियाच्या विकासासाठी केवळ योगदानच होत नाही, तर मुलाच्या मनाची मनोवृत्ती देखील नकारात्मकतेवर परिणाम करतात.

मुलांच्या आसनास देखील निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. एक माणूस ज्याला आपल्या पाठीवर अगदी लहानपणापासून सरळ ठेवण्याची सवय आहे, त्याने नंतर अनेक रोग टाळले पाहिजेत, केवळ मणक्याच्या वक्रतामुळेच नाही तर आंतरिक अवयवांचे उल्लंघन देखील केले पाहिजे. बर्याचदा आईवडील मुलांचे खेळ, वर्ग, वाचन किंवा टीव्ही बघताना बस कसे नियंत्रित करतात हे विसरू शकतात परंतु हे आरोग्याचा एक फार महत्वाचा घटक आहे. खराब लँडिंगची सवय फार लवकर तयार केली जाते, परंतु त्याच्याशी भाग पाडणे अत्यंत कठीण असते.

दैनंदिन व्यायामाच्या स्वरुपात शारीरिक श्रमाचे सराव करा. तसेच पोहणे खूप उपयुक्त आहे - यामुळे केवळ योग्य आसूचना न होण्यास मदत होते, परंतु सर्व स्नायू गट देखील विकसित होतात, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते.

डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार हे प्राथमिक नियम पूर्ण केल्याने आपल्याला स्वस्थ होण्यास मदत होईल. सर्वात महत्वाची सल्ल्याने मुलास काळजीपूर्वक लक्ष देणे, त्याला पहाणे आणि लक्षात ठेवा की प्रत्येक मूल अद्वितीय आहे आणि त्यांचे विकास हे मानक परिस्थितीचे अनुसरण करणार नाही. जर मुलाला सामान्यतः स्वीकृत मानदंडाकडून थोडीफार विस्कळीत होत आहे, परंतु त्याच वेळी चांगले वाटते - चिंता करू नका. तथापि, आपण आपल्या मुलाच्या विकासाबद्दल काळजी करत असल्यास, दोन किंवा तीन विशेषज्ञांचा सल्ला घ्या आणि आवश्यक परीक्षा करा. जसे तुम्ही पाहू शकता, डॉक्टरांच्या मते विरोधात, मुलाला आरोग्यदायी व कार्यक्षम बनवणे शक्य आहे: अधिक सौम्य, घराबाहेर बराच वेळ घालवणे, औषधे घेणे विशेषतः अँटीबायोटिक्स घेतल्याशिवाय धावू नका, कारण ह्यामुळे बाळाच्या आरोग्यास खूप नुकसान होते.