मानवी शरीरावर हवाचा प्रभाव

हवा आम्हाला सर्व बाजूंनी सभोवताली आहे. त्याद्वारे, आम्ही संप्रेषण करतो कारण ध्वनि लहरी दुर्मिळता आणि हवा सांद्रतेच्या वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीसह बारीक असतात. तो आपल्या शरीरातून श्वसनांतून भरतो आणि त्याचे ऑक्सिजन देतो, जीवन जगतो. मानवी शरीरावर हवा परिणाम फायदेशीर काय आहे - लेख मुख्य थीम.

"प्रकाश" आणि "जड" हवा

आपण ज्या ऑफिसमध्ये आपले सहकारी काही तासांसाठी काही चर्चा करीत आहेत आणि कशाबद्दल वादविवाद करीत आहेत त्या ऑफिसमध्ये पहात असाल, तर आपल्याला लगेच कळेल - ठीक आहे, हवा खूप जड आहे. ते आधीच अडचण सह श्वास आहेत, आणि ते जास्त वाटत नाही, कारण ऑफीजन प्रमाणात कार्यालयात नाही फक्त कमी, परंतु आवर शिल्लक वेगाने व्यत्यय आला होता. आयन हे ब्रह्मांडातील आणि सौर विकिरणांच्या कृतीद्वारे तसेच पृथ्वीच्या नैसर्गिक किरणोत्सर्गी क्षेत्राद्वारे बनविलेल्या हवातील सर्वात लहान कण आहेत. ते सोपे आणि जड असतात प्रकाश आयनांसह भरलेले हवा, ऑक्सिजनसह अवयव इतके सोपे आहे, त्यामुळे ते मुक्तरित्या श्वासोच्छ्वास घ्यायचा आणि चांगले विचार करते: मज्जातंतू तंतूंसोबतच्या आवेगांचा त्वरेने प्रसार केला जातो तेव्हा डोके स्पष्ट होते. उदाहरणार्थ, वायुमंडळात प्रचंड वादळ असताना, ओझोनसह भरपूर प्रकाश आयन तयार केले जातात - ते हवा स्वच्छ करते, ज्यामुळे आम्हाला एक प्रकाश उत्सुकता आणि उत्साह निर्माण होतो. आणि जड आयन (धूळयुक्त रेणूंच्या संयुगाप्रमाणे) क्वचितच पेशींना ऑक्सिजन देतात, म्हणून ते आरोग्याच्या स्थितीस त्रास देतात - ते विचार कमी करतात, डोकेदुखीमुळे होतात, उबदारपणा आणि थकवा जाणवतात. आयोनिअर्समध्ये प्रकाश आयनांची संख्या वाढते आणि हवा ओझोनिक बनते, ज्यामुळे जीवाणूंमध्ये त्याचा मृत्यु होतो. प्रक्रियेपूर्वी, आम्ही घरात धूळ दूर करतो आणि काळजीपूर्वक हे उघड करतो- अन्यथा आपल्याला खूप जास्त आयन मिळेल. हवाबंदिनेसाठी असलेल्या खोल्यांसाठी एअर कंडिशनर्स आहेत जे हवेला आयनित करणे

आपल्या घराच्या छताखाली

"आंतरिक" हवामध्ये शंभर रासायनिक घटक असतात, ज्याचा पाचवा हिस्सा आपल्यासाठी हानिकारक आहे. चिफोनबोर्डमधून हवा जेवणाचे विषाक्तीकरण - ते फॉर्मलाडाइहाइडचे बाष्प पसरवते; लिनोलियमचा अनेक प्रकार स्टिरीन मुरगळणे; काही प्रकारच्या वॉलपेपरमध्ये जड धातूंचे ग्लायकोकॉलेट असतात. कार्पेट्स, सिंथेटिक फ्लोअर कव्हरिंग्स आणि भारी पडदे धूळाने भरलेले आहेत आणि व्हॅक्यूम क्लिनर ते काढून टाकत नाही, परंतु हवेत भिरकावतो आणि विरघळते. फुलं आणि ओलसर बागेत असलेल्या भांडी मध्ये अनेकदा काळे साबुदाणा वाढतो, ज्याच्या sporesमुळे एलर्जी, तीव्र नासिकाशोथ आणि नेत्रश्ंबळाचा दाह

स्वत: ला विष नाही.

जितके शक्य असेल तितके शक्य नैसर्गिक साहित्य म्हणून निवडाः मजले - लाकडी, वॉलपेपर - कागद, पेंट - पाण्याच्या आधारे. सर्वात जास्त "निरोगी" फर्निचर - लाकडी, अॅरेमधून आणि जर आपल्याला MDF किंवा chipboard वरून घेण्यास भाग पाडले जाते, तर लक्षपूर्वक पहा, जेणेकरून ते संपूर्ण आणि चिप्स न करता अन्यथा फॉर्मलाडाइहाइड खराब झालेले पृष्ठभागावरून वायफळ करेल. स्नानगृह मध्ये, एक शक्तिशाली प्रगत ठेवले आणि नेहमी मजले कोरडे पुसणे, जेणेकरून नाही साचा आहे. आणि आपण सर्वांनी असा विचार केला पाहिजे की घरात हिरव्या वनस्पती, काचारे, पडदे आणि बेडप्रेड्स आहेत का ...

विश्रांतीचे वातावरण

आपण बंद करू इच्छिता, उठून आपले अक्कल पुन्हा प्राप्त करू इच्छिता? पर्वत वर जा आणि आपण या भावना अनुभवू शकाल: "मी माझ्या त्रासांपेक्षा जास्त आहे, मला त्यांची काळजी नाही." माउंटन व्हॉईजमध्ये ऑक्सिजन साध्या क्षेत्रापेक्षा कमी आहे, आणि त्याची तूट सह, हेमोपोसीजला उत्तेजित केले जाते: अधिक एरिथ्रोसाइट्स होतात, हिमोग्लोबिन वाढते. आणि काही दिवसांत आपण उत्साही वृत्तीचा अनुभव येतो. ऑक्सिजन सहजपणे भुकेल्याच्या स्थितीत मेंदू दुखांमुळे "चघळण्याची" आपल्यावर खर्च करत नाही, परंतु सध्याच्या क्षणी ऑपरेशनच्या मोडवर स्विच करतो - हे महत्त्वाचे आहे आता महत्वाचे आहे. आणि माउंटन हवेत धूळ, काजळी, धूर धूळ नाही. हे जिवाणू (सूक्ष्म रेडिएशन, अशा एखाद्या उंचीवर फार सक्रिय असतात) मुक्त आहे आणि नागरिकांना वारंवार सर्दी, ब्रॉन्कायटीस आणि इन्फ्लूएन्झापासून दुरावणे हे एक वास्तविक औषध आहे. आपण हाइट्स घाबरत आहेत? स्पेनला जा, जेथे पायरेनीच्या सौम्य उतारांवर जैतून वृक्षारोपण होते आणि भरपूर औषधी वनस्पती - थिअम, थायम, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप. हवा जैतून आणि मसालेदार जड-जडजळांच्या गरजेनुसार भरून जाते, केवळ उन्मादग्रस्त नसतात, परंतु त्वचेची विघटन आणि एक्जिमा.

पागलपणाचा मेस्ट्रो

आपण खूप हुशारपणे कोरड्या गरम वाराचा सामना करतो ज्या शेवावरुन किंवा नरकापासून चालतात. हे उत्तर आफ्रिका आणि अरेबियाच्या वाळवंटात उदयास येत आहे. सुरुवातीला ही रेत "गाणे" दु: खी व्हायला लागते, कारण हवा एका ठिकाणाहून दुसऱ्या बाजूला वाळूच्या कणांच्या जनसामुद्रिक पिलांना चालविते, आणि नंतर आठवड्यातून एक मजबूत वारा वाहतो आणि तापमान 50 अंशांपर्यंत वाढते. पर्वतांपासून सतत हंगामी वारा, जे स्वित्झर्लंडमध्ये, ऑस्ट्रिया व जर्मनीला एक हेयर ड्रायर म्हणतात, ते चिंताग्रस्त आहे. त्याच्या दृष्टीकोनातून, लोक अनाकलनीय उत्कंठा, चिंताग्रस्तपणा, मायग्रेन, निद्रानाश याबद्दल तक्रार करतात. कोर विशेषतः खराब आहेत. दक्षिणी फ्रान्सचे रहिवासी उत्तरेकडील थंड आणि भक्कम वाराला उभे राहू शकत नाहीत, जे काही आठवड्यांपर्यंत एकेरी फडके होते आणि यावेळी सर्वांना अस्वस्थ वाटते त्याला मिस्ट्रल (प्रॉव्हेंकलच्या "व्हिक्टोरिया") मधील अनुवादित करण्यात आले - कारण तो मोठ्या लोकसंख्येचा मनोदय नियंत्रित करतो. Bunin त्याला समान नाव एक भव्य कथा एकनिष्ठ! स्पेनच्या उत्तरेस एक समान वारा ट्रामॉन्टेन असे म्हणतात. तो "वेडेपणाची सूक्ष्मता देतो", गॅब्रिएल गार्सिया मार्केझने सांगितले. स्पॅनिश मनोचिकित्सक असे म्हणतात की काही लोकांना तंबाखूचे तीव्र वेदना होते, तर इतरांना सर्जनशील उत्साह आणि कामासाठी असामान्य क्षमता आहे.

एलिमेंटचा बदला

2005 मध्ये, कॅटरिना वादळ न्यू ऑर्लीन्सच्या अर्ध्याहून अधिक वारा केवळ घरे क्रॅश नाही, तो मिसिसिपी आणि जवळच्या लेक मध्ये पाणी पातळी असण्याचा, रस्त्यावर माध्यमातून एक लहर लहर प्रती उच्च चालन. चक्रीवादळानंतर, पौराणिक जाझ शहराची लोकसंख्या 30-40% ने विविध स्त्रोतांनुसार कमी झाली आहे - लोक धोकादायक क्षेत्र सोडले. असे घटक इतके विध्वंसक का होते? एक आवृत्तीनुसार, मानवी आत्मविश्वास सर्व फॉल्ट करण्यासाठी पूर्वीच्या काळात, न्यू ऑर्लिअन्स एक शक्तिशाली झुडूपहुळ ओलांडलेले मधाच्या तळाशी वेढलेले होते. चक्रीवादळे जवळ येत असताना त्यामध्ये भरतीची लाट आली. मग वाड्यांचा चुराडा झाला, झाडे कापल्या गेल्या, शहर वाराच्या शक्तीविरूध्द पूर्णपणे निराधार होता आणि निसर्गाने मूर्खपणाचा बदला घेतला. हवाई घटक आम्हाला कंडक्टर म्हणून नियंत्रित करते - मोठ्या सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा श्वास आपल्याला स्पर्श करते - आणि आपल्या आत्म्याचे स्ट्रिंग सुसंवादात ऐकते. आपल्या घराची हवा, विश्रांतीचा वातावरण, बदलाचे वाऱ्यावर आणि भावनांच्या चक्रीवादणाने - डोळ्याच्या या प्रसंगोचित व अपवित्र घटकांमध्ये किती अर्थ आणि गुपित लपलेले आहेत तिच्या काही गुप्त गोष्टींना स्पर्श करूया

आणि आपल्याबद्दल काय?

वादळ, सुदैवाने, अधिक विनम्र आहेत. पण समुद्रसपाटीच्या टिने, ज्या लाटा पासून किनारा संरक्षण, तरीही स्पर्श केला जाऊ नये. लात्वियासाठी पश्चिम ओले वारा द्वारे दर्शविले जाते. ऑक्टोबर आणि नोव्हेंबरमध्ये वादळ आणि वादळ हे खेळले जातात, आणि फेब्रुवारीमध्ये मजबूत हिमवादळ. जुलै 2008 मध्ये, लापपाजाजवळ एक तुफानी बसू लागली - आमच्यासाठी एक दुर्मिळ घटना. त्याने कोणतीही हानी केली नाही.

गूळ दृश्य

हवा विचार करण्याची शक्ती वरिल आणि एक नर ऊर्जा आहे - स्वत: ची इच्छाशक्ती, सक्रिय आणि वेगवान, आग सारखे, पण अधिक सूक्ष्म आणि अध्यात्मिक हे तत्व कल्पना, प्रेरणा या जन्मासाठी जबाबदार आहे. हवाई कनेक्शन प्रस्थापित करते, माहिती प्रसारित करते, भावनांपर्यंत पोहोचण्याचा मार्ग मोकळा करते, शाब्दिक स्वरूपात भावना ठेवतात

युरोपियन अॅनालॉग

भारतात, असे मानले जाते की हवा प्राण आहे - एक विशेष प्रकारची ऊर्जा जी मनाची आणि आत्माची पोषण करते, जसे अन्न शरीर. प्राण न घेता, मज्जासंस्था व्यवस्थित चालत नाही: आपण औदासीत अनुभवतो, अडचणी आणि दुःखासह सर्व गोष्टींवर पोहचतो, आपण विसरतो आणि फास्ट विसरतो. प्राणाची कमतरता एक सर्जनशील कोंडी आहे. प्राणाचा पुरेसा डोस आहे - रोजच्या जीवनावर विचार केल्यावर मूळ कल्पना मनात येतात, नवीन गोष्टी शिकण्याची आवश्यकता परत येतो. युरोपात 1 9 27 साली, प्रसिद्ध मनोविश्लेषक विल्हेल्म रीच यांनी नोंदवले की त्यांनी ऑर्गोन शोधला - रंग, वजन आणि गंध न करता एक वायू, जी पृथ्वीच्या संपूर्ण वातावरणात पसरते आणि शुद्ध ऊर्जा असते. त्याच्या शोधामुळे, सर्वप्रथम त्याच्या सर्व मनोविश्लेषकांशी झुंज दिली आणि मग आइन्स्टाइन यांनी पहिल्या टप्प्यावर आपल्या संशोधनात रस दाखवला. रईक एक असभ्य वर्ण होता आणि अविश्वास आणि शंका साठी कोणालाही क्षमा नाही. 1 9 40 साली वैज्ञानिकाने ऑर्गोनची एक विशेष बॅटरी बांधली आणि त्याचा उपयोग व्हायोलॉजिकल रोगांपासून केला. Orgone रईक साठी अक्षरशः आपले जीवन दिले: 1 9 5 मध्ये! अमेरिकेत असताना त्यांना अज्ञात तंत्रज्ञानाचा वापर करून रुग्णांच्या गैरवर्तनाच्या आरोपाखाली दोषी ठरवण्यात आले होते आणि तुरुंगात टाकण्यात आले होते, जिथे दोन वर्षांनंतर हृदयरोगाचे निधन झाले होते.

प्राण कुठे शोधावे

निसर्गात बहुतांश प्राण पर्वत आणि वाहत्या पाण्याजवळ जमा होतात. हे नदीच्या बाहेर हवा, नदीच्या काठावर, वसंत आणि धबधब्याच्या जवळ आहे. विशेषत: पर्वत प्रवाहाच्या किनार्यावर प्राणघातक प्रणय - हे सर्वच धर्मांचे वारस त्यांच्या झोपड्या तयार करणे पसंत करतात असे काहीही नाही. प्राणास शांततेत आणि शांततेत चांगल्या प्रकारे शोषले जाते - फक्त पहा आणि श्वास करा.

जिथे ते ठीक नाही

लोकांच्या मोठ्या जमातीच्या ठिकाणी - एका फुटबॉल मैदानावर हॉस्पिटलमध्ये गर्दीच्या बसमध्ये.

वारा मित्र बनवा

आम्ही पूर्णपणे मुक्त होण्यासाठी वारा आवडतो, बदल दर्शवितो, पुढे ढकलले आणि गरम डोक्यावर थंड गूढवादी म्हणत आहेत की, वारा हवा, सक्रिय स्त्रोत आहे. आपण वारा मित्र बनवू शकता सकाळी, जसजसे तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा खिडकीतून बाहेर पहा आणि आपल्या चेहऱ्यावर हवेत हालचाल करा. मनःपूर्वक त्याला नमस्कार म्हणा. रस्त्यावर, वारा तोंड आणि तो तुम्हाला सांगू इच्छित आहे काय कल्पना. आठवड्यातून एकदा, घरात एक भव्य मसुदा तयार करा: पवन त्वरित स्थिर ऊर्जा स्वच्छ करेल आणि घरामध्ये राहणाऱ्या सर्वांचे मन स्वच्छ करेल. वायुवीजन (20-30 मिनिटे) दरम्यानच्या कालावधीसाठी, घर सोडून द्या. वारासह मित्रत्व आपल्याला आवश्यक बातम्या, माहिती आणि अफवांच्या सतत प्रवाह हमी देते.

इच्छा साठी विधी

आपल्या घरात किंवा झोपडीवर, ध्वज पंख असलेल्या ध्वजसह ध्वज सेट करा आपण कोणत्याही रंगाच्या फॅब्रिकमधून रंगीत रिबन किंवा आपल्या वैयक्तिक बॅनरला हँग आउट करू शकता. कापड वर एक इच्छा लिहा आपण शहराच्या अपार्टमेंटमध्ये रहात असल्यास, लिव्हिंग रूम खिडकीच्या बाहेर इच्छा असलेली एक प्रकाश आणि पारदर्शक टेप जोडा.

बर्फाचे वादळ माध्यमातून एक आव्हान हिवाळी रजा

जर तुम्हाला प्रिय व्यक्तीची गरज आहे आणि त्याची गरज आहे, तर कागदाच्या तुकड्यावर त्याचे नाव लिहा, तुषोभळीचा हिमवादळ, छेदनबिंदूवर जा, शीट्सचे तुकडे तुकडे करा, त्यांना हिमकणांसह नाचू द्या आणि दोनदा आपल्यासाठी महत्वाचे नाव गाजवा. वारा, नंतर वारा विरुद्ध.

वादळ आणि भावनांचे वादळ

काही चुर्साच्या रचने वादळामध्ये आयोजित केल्या जातात, जेणेकरून ते प्रचंड सत्ता गाठतील. खासकरून काळा जादू पासून, नष्ट करण्यासाठी डिझाइन - संबंध ब्रेकिंग, घटस्फोट किंवा आजार एका प्रचंड वादळामध्ये पाठविलेल्या शापांना असाधारण शक्ती दिली जाते. वादळी हवामानात, आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांना हानी पोहचविण्याचा प्रयत्न करतो - क्रोध, मत्सर, दु: ख, संताप, क्रोध थोडी थोडी जड वस्तू टाइप करा - उदाहरणार्थ, बोल्ट्स, नट्स. एक निर्जन ठिकाणी जा, व्यायामावर उठून बळजबरीने खाली उतरवा, वार्यात उचलेल, आपल्या आत्म्यावर उकडलेले सर्व गोष्टी बाहेर काढा.

हवाई लोक

यामध्ये ह्रुवंशांच्या चिन्हाखाली जन्माला येणारे लोक समाविष्ट आहेत: मिथुन, तुला आणि कुंभार. मॅन-एअर बुद्धिमान आणि विनोदी आहे, प्रेरणा त्याच्याकडे परदेशी नाही, त्याला स्त्रिया आवडतात आणि आकर्षक कसे होयचे ते माहीत असतात. स्वत: ची संरक्षण करण्यासाठी त्याला कमकुवत प्रवृत्ती आहे. जर त्याला काहीतरी आवडत असेल तर तो मी पडतो तोपर्यंत तो पोशाखवर काम करतो, किंवा त्याला एपिनेफेलिन जीवन जगण्यासाठी धोका असतो. अखेर, हवा एक वायू आहे जी अमर्यादित विस्तार मागते. जर आपला माणूस वायुमंत्र्यांच्या मालकीचा असेल, तर त्याला धरून ठेवावे लागेल. या मरीना Vlady आणि व्लादिमिर Vysotsky acted कसे आहे. कदाचित त्याशिवाय, ते "हवा" पुरुषांसाठी गंभीर वयात - 37 वर्षे (अधिक किंवा वजा दोन वर्षांपूर्वी) मरण पावले असते. त्यामुळे पुश्किनसह घडते, तसेच हवा घटकाचा प्रतिनिधी. स्त्री-हवा फक्त आज्ञा पाळत नाही कारण ती आज्ञा पाळत नाही. ती खूप काम करते कारण ती स्वारस्य आहे. तिने घटनांच्या जाडांमध्ये नेहमी असते: "साक्षी कोण आहे? मी साक्षीदार आहे, पण काय झालं? "ती लोक, इमारती, कपडे, चित्रे, भूप्रदेशाच्या सौंदर्याबद्दल कौतुक करते. पण अंत कधीही नाही सर्वकाही मध्ये सामील नाही आणि सर्व शंका, स्वत: पासून सुरूवात आणि एक प्रिय मनुष्य संपत आपण हवेच्या चिन्हात असाल तर लक्षात ठेवा: आपण पुरुषांना धरून ठेवू शकत नाही, आपण याकरिता फार सोपे आहात, त्यांना धरून ठेवू नका आणि आपल्या शस्त्रास्त्रांपासून मुक्त करू नका. लेखक फ्रँकोझ सागन पाहा. ती आपल्या सर्व प्रयत्नांमुळे आणि नंतर अखेरीस त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करुन त्यांना सर्व गोष्टींमध्ये पुरुष पकडत आहे.

Lazurite - स्थिरता साठी

सोनेरी स्पार्कसह सुंदर निळ्या रंगाचा पट्टा स्त्री-वायु मित्रांना आकर्षित करतो, अंतर्ज्ञान विकसित करतो, जीवनशैली वाढवतो, आरोग्यला मजबूत करतो, आत्मा सुसंवाद देतो ते त्यांच्या छातीवर लॅपिस लाझुली बोलतात - एक डोके, एक लटकन आणि नाडी भागातील मनगटावर एक बांगडी.

आणि आरोग्याविषयी

जेव्हा आपण वारंवारता आणि श्वासांची तीव्रता बदलतो तेव्हा वायूचे प्रमाण, चयापचय प्रक्रियांची गती आणि दिशा मस्तिष्क आणि अंतर्गत अवयवांमध्ये बदलतात. विविध श्वसन तंत्रे आहेत ज्यामुळे आम्हाला बरे करण्यास, शांत होण्यास, अंतःप्रेरणामध्ये प्रवेश करणे आणि गूढ अनुभव अनुभवता येतात.

ब्युकेचे श्वास

ब्रॉन्चा, वाहिनी, पाचनमार्गाच्या वेदनेपासून दूर राहण्यासाठी आणि चयापचयाशी प्रक्रिया कमी करण्यासाठी रक्तातील कार्बन डायऑक्साईडची वाढ वाढवण्यासाठी थोडी वारंवारतेने उथळपणे, थोडक्यात व श्वास घेण्याची शिफारस केली जाते. श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमा, वारंवार एआरआय आणि ब्रॉन्कायटीस मदत करते. भूक कमी करते आणि वजन कमी करण्यास अनुमती देते.

न्यूमिवेकिनवर श्वास

आम्ही मंद गतीने श्वासोच्छ्वास करतो. आम्ही काही मिनिटे श्वासोच्छवासाच्या विलंबाने अनेक मिनिटे व्यायाम करतो - 20-30 सेकंदांपर्यंत उथळ प्रेरणा. Neumyvakin तंत्रज्ञानाचे रक्तवाहिन्या dilates, मेंदू करण्यासाठी रक्त पुरवठा सुधारते. लेखक विश्वास ठेवतो की, त्यांच्या पद्धतीमुळे मायग्रेन, क्रॉनिक थकवा आणि आणखी एक डझन वेगवेगळे आजार होतात.

योगींचे श्वास

प्रेरणा दरम्यान, पडदा कमी आहे, उच्छवास दरम्यान पोटात थोडे protrudes - तो उगवतो, त्याच्या जागी परत. हे सोपे किंवा खोल असू शकते, मुख्य गोष्ट श्वसनमार्गात डाईफ्रेमला जोडणे. शांतता, शिल्लक, स्नायू आणि भावनिक ताण आराम. प्राण भरपूर शोषण करण्यास मदत करते जीवनाचे तत्त्वज्ञानविषयक दृष्टिकोन

होलोट्रॉपिक श्वास

एक शास्त्रज्ञ, मनोदोषी व मानसशास्त्रज्ञ स्टानिस्टव्ह ग्रोफ यांनी उपचारासाठी, त्याच्या जन्माचा अनुभव घेण्यासाठी, तसेच तार्यांचा जग आणि त्याच्या पूर्वीच्या जीवनातून प्रवास करण्यासाठी प्रवेश केला. प्रथम, स्टॅनिस्लाव्ह ग्रोफने एलएसडीच्या मदतीने मानवी मननाचे काम केले आणि जेव्हा औषधांवर बंदी घालण्यात आली तेव्हा त्यांनी त्याच श्वासोच्छ्वासाचे तंत्र वापरले ज्यामुळे लोक बदललेल्या चेतनेचा परिचय देण्यास एलएसडीवर होते. तत्त्वज्ञानामध्ये मेंदूला ऑक्सिजनची पातळी वाढवणे आणि सपने आणि अविश्वसनीय अनुभवांपर्यंत त्याच्या एंजाइम प्रणालीचे काम पुन्हा निर्माण करणे अत्यंत गहन, अतिशय तीव्रतेने श्वास घेणे आहे. एखाद्या गुरू किंवा प्रशिक्षक यांच्या उपस्थितीतच व्यवहार केले जाते, कारण जेव्हा विसर्जित केलेली भावना खूप सशक्त असतात आणि त्यास वेदनादायक आणि असह्य होते आणि एखाद्याला आपणावर लक्ष ठेवावे लागेल, आपला हात शांत करा. स्वत: ला समजण्यासाठी, जीवनात एक नवीन ध्येय शोधण्याकरिता, सर्जनशील संधी निर्माण करण्यास मदत करते

Pilates श्वास

आपण ज्या कठीण पिंजरणासह शक्य तितकी श्वासाद्वारे श्वासोच्छ्वास करतो, बाजूंच्या बाहेर पसरतो, श्वास घेतो - मूळ व्हॉल्यूम परत करतो ओटीपोटा कडक आणि घट्ट आहे, त्याची स्नायू बळकट होतात, आपण सडपातळ होतात, पवित्रा सुधारतो, जे ह्या पद्धतीचे हेतू आहे.