रात्रीच्या चेहर्याच्या त्वचेला काय होते?

रात्रीच्या काळजीमध्ये मुख्य गोष्ट कोणती आहे, कोणत्या स्वप्नांना स्वप्नात येते? रात्रीच्या काळजीच्या उत्पादनांमध्ये कोणते घटक प्रभावी ठरतात? रात्र ही वेळ आहे जेव्हा आपण प्रभावीपणे आमच्या सौंदर्य आणि युवक पुनर्रचना करू शकता. रात्रीच्या चेहऱ्यावर काय होते ते तुम्हाला माहिती आहे का?

आपण झोपतो तेव्हा त्वचेवर काय होते हे आपल्याला माहिती आहे का? एपिडर्मिसच्या आठ तासांच्या रात्रीचे कोश संपूर्ण लहान जीवन जगतात. याचवेळी रक्तदाब कमी होतो, केशिका क्रियाकलाप सर्वात कमी अवस्थेत होतो. ते विरघळत आहेत, त्यांच्यामध्ये रक्त स्थगित होते आणि जर कलमांची भिंत अस्थिरतेत असेल तर, रक्ताचा द्रव भाग आसपासच्या ऊतकांमध्ये फिरत असतो. हे दर्शविते की सकाळीच्या चेहऱ्यावरील फुफ्फुस आणि डोळ्यांखाली सूज. रात्रीच्या पदार्थात द्रव पदार्थ (उदाहरणार्थ पॉलीसेकेराइड, व्हिटॅमिन पीपी) यांचा समावेश असलेल्या स्थिर संवेदना टाळण्यासाठी आहे जे रक्तवाहिनीच्या भिंतीची अखंडता पुनर्संचयित करते आणि त्वचा लसीका ड्रेनेज सुधारते. सुंदर जागे करण्यासाठी, केवळ व्यक्तीसाठी योग्य साधन लागू करणे आवश्यक नाही, रात्रीसाठी संपूर्ण "स्नॅक" असलेली त्वचा प्रदान करणे. आपण काय झोपावे आणि कसे कमी आहे ते कमी महत्वाचे आहे. अतिशय कमी आणि प्रामुख्याने टणक उशीमुळे गर्भाशयावर झुरळे निर्माण होण्यापासून संरक्षण होते. बाजूवर झोपेची सवय डिक्रॉलर झोनवर झुरळांची निर्मिती (फक्त बोलणे - झुरळ) बनते. जर आपण ही सवय सोडू शकत नाही (आणि स्वप्नात स्वत: ला नियंत्रित करणे सोपे नाही!), तर दररोज सकाळी मसाजच्या चिकटपणाबद्दल आणि त्यास थंड पाण्याने रगळून विसरू नका. असा एक मत आहे की रात्रीच्या वेळी त्वचेला विशेष काळजीची गरज नसते, उलटउलट, अतिरिक्त साधनांसह ते ओव्हरलोड करणे जास्त चांगले नाही, हे फक्त टॉनिकसह चेहरा घासण्यासाठीच धुवून नंतर पुरेसे आहे ... हे खरे आहे, रात्रीच्या वेळी चेहर्याच्या त्वचेला काय होते?

त्वचेच्या सामान्य संरचनेचे उल्लंघन केल्याची प्रक्रिया 20-25 वर्षांपासून आधीपासून सुरू होते. ते कमीत कमी प्रमाणात होतात आणि म्हणून जवळजवळ अदृश्य असतात. कालांतराने उल्लंघन मोठ्या संख्येत होते, ज्यामुळे वर्षांचे स्वरूप 30-35 ने प्रभावित होते. म्हणून, बहुतेक डर्माटॉसॉमेस्टोलॉजिस्टना वृद्धत्त्वाच्या चिंतेच्या प्रतिबंधांवर लक्ष देणे आवश्यक आहे, उदा. समस्या उदय होण्याआधीच वृद्धत्वविरोधी पैशाच्या वापराशी नियमित रूपाने काळजी घेणे. अर्थात, भरपूर त्वचा प्रकार, वय आणि आनुवंशिकता यावर अवलंबून आहे. तत्त्वानुसार, 25 वर्षांपूर्वी रात्रीचा creams वापरण्याची आवश्यकता नाही. या वयात बाहेर सर्वोत्तम मार्ग सूत्र "Humidification 24 तास" वापरणे आहे त्याच वेळी, सूक्ष्म त्वचेला अद्याप पुरेसे जाड आणि पौष्टिक सुसंगतता असलेल्या (परंतु सक्रिय विरोधी-वृद्धिंगत घटकांच्या सामग्रीशिवाय!) क्रीमसह अपेक्षित रात्रीची काळजी करणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक साहित्य भरपूर सह एक रात्र मलई निवडा: आवश्यक तेले, मध, कोरफड Vera (allantoin), कॅमोमाइल अर्क. पण तेलकट आणि समस्याग्रस्त त्वचेसाठी सर्वोत्तम रात्री पर्याय आहे - काळजीपूर्वक स्वच्छ करा आणि त्यास श्वास द्या. 25-30 वर्षांनंतर, रात्र सकाळचा वापर नियमित असावा आणि चाळीस - नंतरच कायम असावा. कधीकधी रात्रीच्या चेहर्यावरील चेहर्याच्या वापरातून सूज (विशेषत: डोळ्यांच्या क्रीममुळे) असते. याचा अर्थ असा होतो की, निवडलेला निधी फक्त फिट होत नाही आणि आपल्याला इतरांची निवड करण्याची आवश्यकता आहे? गुणात्मक रात्रि उत्पादनांना उलट म्हटले जाते, उलट, सूज ची शक्यता कमी करते. त्यांच्या प्रसंगाचा अर्थ असा होऊ शकतो की एकतर सत्त्वमध्ये आवश्यक घटक नसतात किंवा शरीराची स्थिती खराब द्रव विसर्जन करण्यासाठी योगदान देते. रात्रीच्या वेळी खारट पदार्थ खाणे आणि मूत्र आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालींच्या रोगांपासून समाप्त होणारी ही कारणे एक लांब यादी असू शकते. आपल्या रात्र क्रीम किंवा डोळ्याच्या जेलमध्ये खूप सक्रिय भारोत्तोलन घटक जोडले जातात अशी शक्यता आहे, जे ते आरामशीर असताना त्वचेच्या ऊतींना टिप देते - हे काहीवेळा द्रव टिकून राहते.

कसे रात्री त्वचा काळजी मानवी biorhythms संबंधित जाऊ नये? डर्माटोलोजिस्टांना "सी" तास आधी माहित करून घ्यावे जेणेकरून मलई लागू करावी, जेणेकरून ते चांगले काम करेल? दिवसाच्या दरम्यान, ऊर्जा जळत असताना आम्ही वजन कमी करतो. आणि रात्री? झोपल्याच्या वेळेत, कमीत कमी आम्ही खात नाही किंवा पिणे नाही. आणि यापेक्षा अधिक कारण म्हणजे आपण अधिक सूत्र पहा आणि आधी संध्याकाळच्या तुलनेत सडपातळ आहोत. रात्र वजन कमी करणे हे एक वास्तव आहे, विशेषतः जर तुम्ही रात्रभरीत चरबीची जाळत असलेल्या एजंट वापरत असाल. पण, आणि हे नियम लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: स्वप्नातील किलोग्रॅम आणि सेंटीमीटर खरोखर ड्रॉप करण्यासाठी, रिक्त पोटात झोपण्यासाठी आवश्यक असणे आवश्यक आहे आणि म्हणून शेवटचे जेवण 1 9 .00 पेक्षा कमी असावे रात्रीसाठी खाल्ल्यानंतर आपण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आत खाल्ल्या जातो आणि खाल्ल्या जातात, जी सकाळी केवळ पूर्ण शक्तीने काम करू लागते. रात्रीसाठी पश्चात्तापाशिवाय आपण परवडत असणारा एकमेव गोष्ट म्हणजे केफिरचा ग्लास. आंबट-दुग्ध उत्पादने केवळ शरीरातील सकाळच्या शुद्धतेला मदत करत नाहीत, जे वजन कमी करण्यासाठी फार महत्वाचे आहे, ते कॅल्शियमचे स्रोत आहेत आणि चयापचय प्रक्रियांमध्ये कॅल्शियम चयापचय महत्वाची भूमिका बजावते. रात्री, हार्मोन कॅल्सीटोनिन निर्मिती होते, शरीरात त्याच्या कॅल्शियमचे आरक्षणे भरून आणि या ट्रेस घटकांचे एकत्रीकरण करण्यामध्ये योगदान देतात. वजन कमी करण्यासाठी - कॅल्शियमचा भाग हा मज्जासंस्था आणि दुसर्या भागाचा पुनरुज्जीवन करण्यासाठी कंकाल मजबूत करणे; दुसरा.