व्रण साठी प्रत्येक ऑर्थोडॉक्स आस्तिक साजरा साठी फार महत्वाचे आहे. या काळादरम्यान, सामान्य लोक आध्यात्मिकरित्या स्वतःला शुद्ध करू शकतात, त्यांची ताकद पुन्हा प्राप्त करू शकतात. सन 2018 मध्ये लेन्डेंटसाठी साधी आणि अचूक जेवण कॅलेंडर त्यांना इस्टरच्या आधी योग्यरित्या जलद करण्यास मदत करेल. तपशीलवार टेबल प्रत्येक दिवसासाठी मेनू बनविण्यासाठी उपयुक्त आहे. उपवासादरम्यान आहार न घालता अन्नपदार्थांचा वापर वगळता ते बाहेर टाकेल. आम्ही उचललेल्या व्हिडिओ इशारा देखील लोकांसाठी उपयोगी ठरतील. ती व्रण दरम्यान वारंवार वागण्याच्या मूलभूत तत्त्वांचे वर्णन करते आणि फास्ट फूडपासून दूर राहण्यादरम्यान पोषणाच्या नियमांविषयी बोलते.
सारणीत रूपरेषा 2018 साठी अचूक पॉवर कॅलेंडर सामान्य लोक साठी एक साधी मेनू आहे
कॅलेंडर-टेबलमध्ये 2018 च्या संपूर्ण लेन्चसाठी एक साधे आणि अचूक भोजन मेनू
रूपरेषा दरम्यान प्रत्येक जेवण कुटुंब प्रार्थना सह सुरू करावी याव्यतिरिक्त, आपण विचार पवित्रता ठेवणे आवश्यक आहे कोणतीही नकारात्मक गोष्ट स्वत: ला दूर टाकली जाणे आवश्यक आहे. अशा वागणुकीमुळे आत्म्याचे शुद्ध शुध्दीकरण आणि सुसंवाद बहाल होईल. परंतु व्रण केल्यामुळे प्रत्येक दिवसासाठी पदार्थांचा गैरसमज होऊ नये म्हणून वाचकांना कॅलेंडर-टेबल निवडण्यास मदत होईल. या कालावधीत होणार्या सुट्ट्या, उत्पादने निवडण्याचे नियम. एक सुलभ इशारा आपल्या कुटुंबाच्या संपूर्ण वेळेसाठी संपूर्ण मेनूसाठी सहजपणे मेनू तयार करण्यात मदत करेल.2018 साठी लेन्ड चे दिवस योग्य कॅलेंडर - जे लोक खाण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात
2018 च्या ग्रेट लेव्हलमध्ये लोकांना काय खावे लागते ते - योग्य कॅलेंडर
व्रण दरम्यान अन्न साठी योग्य जेवण निवड आठवड्यातील दिवस आणि या काळात दरम्यान घडलेली सुट्ट्या अनुरूप पाहिजे. जेवणाच्या संपूर्ण कालावधीसाठी अपवाद आहेत मांस, अंडी आणि दूध. इतर संबंधात ग्रेट लेन्ट दरम्यानचे अन्न आठवड्याचे दिवस खालील गटांमध्ये विभागले आहे:- सोमवार, बुधवार, शुक्रवार: कोरडे अन्न (अन्नासाठी फळे, भाज्या, ब्रेड, पाणी, थंड कॉम्पोटे, जे आगाऊ शिजवलेले होते)
- मंगळवार, गुरुवार: तेल न शिजवलेला आणि गरम, थंड अन्न खाणे (धान्ये, सूप्स, भाज्या, फळे)
- शनिवार, रविवार: स्वयंपाक आणि गरम, थंड खाद्य तेलाने (सॅलड्स, तृणधान्ये आणि सूप्स, भाज्या, फळे) खाणे.
2018 च्या ग्रेट पोस्टच्या दिवसातील प्रत्येक दिवसातील समाईकांसाठी व्हिडिओ-टिप - काय खाल्ले आणि कसे जाऊ शकत नाही
सर्व प्रकारच्या ऑर्थोडॉक्स श्रोत्यांसाठी वेंटिव्हिटीच्या दरम्यान आहार नियमाचे पालन करणे इष्ट आहे. अपघातात फक्त गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, आरोग्याच्या समस्या असलेले लोक, वृद्ध लोक आणि 12 वर्षाखालील मुलांद्वारे अपवाद केला जातो. वर्तन वैशिष्ट्ये आणि लेन्स साठी मेनू बनविण्याबद्दल अधिक तपशील खालील व्हिडिओ-संकेत कळवतो:लेमेन 2018 चे ऑर्थोडॉक्स कॅलेंडर ऑफ इंमॅन्युमेन - जेणेकरून जलदपणे व्यवस्थितपणे कसे
2018 साली अर्थसंकल्पात ऑर्थोडॉक्स लोक उपवास कसा करावा - कॅलेंडरसाठी मेनू
सामान्य लोक ज्या दिवशी कोरडे खाणे पाळतात त्या दिवशी सोमवार, बुधवार आणि शुक्रवार हे दिवस आहेत. या दिवसात आपण लिंबूवर्गीय फळे, (केळी, डाळिंब, सफरचंद), काजू सह आहार भांडवल गुंतवणे शकता. विविध प्रकारचे ब्रेड खाण्याची परवानगी आहे: राय, गहू आपण ब्रेडची कोरडे ब्रेड सह बदलु शकता आठवड्याच्या उर्वरित दिवसांसाठी, आपण खाली सूचीबद्ध केलेल्या डिश सहित मेनू बनवू शकता. मंगळवार, गुरुवार:- लापशी (एक प्रकारचा हार, तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ, bulgur, गहू, बाजरी);
- सणाचे आणि पिकलेले भाज्या, संवर्धन;
- भाजीपाला ब्रॉथ, मशरूम सूप (भाजणे न देता);
- उकडलेले आणि भाजलेले भाज्या;
- पास्ता;
- बटाटे, गाजर पुरी
- भाजलेले स्टू;
- भाजी सूप, अन्नधान्य आणि पास्ता सह soups, legumes;
- मशरूम सूप्स आणि मशरूमसह स्टॉप्स;
- बटाटा dishes (मॅश बटाटे, भाजलेले आणि तळलेले बटाटे);
- लोणी सह भाजीपाला salads;
- क्षुल्लक, रस्लोनिक