धूम्रपान करणे ही एक अवलंबित्व आहे, ज्याची सुटका करणे फार कठीण आहे. धूम्रपान सुरू होण्यास बरेच लोक मानतात की ते कोणत्याही वेळी वाईट सवय लावून "टाय" शकतात. परंतु प्रत्यक्षात सर्वकाही खूप क्लिष्ट आहे. आणि प्रश्न उद्भवतो: ते लोक धूम्रपान करताना धूम्रपान का थांबवू शकत नाहीत? म्हणून, खरंच, स्त्रिया
प्रत्येकजण निकोटिन व्यसनाबद्दल बोलतो, परंतु हे सर्व प्रकरणांमध्ये सत्य नाही. बरेच पुरुष इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्सवर स्विच करतात, ज्यामध्ये निकोटिन असतात, परंतु अखेरीस तरीही सामान्यतः धूम्रपान सुरू होते. म्हणूनच शारीरिक अवलंबित्व नेहमी धूम्रपान करणार नाही.
प्रेरणा अभाव
मनुष्य धूम्रपान सोडू शकत नाही का? कारण त्याला ते नको आहे. ज्याला खरंच वाईट सवय सोडण्याची इच्छा आहे अशा व्यक्तीने ते करावेच लागेल, कारण प्रत्येकाची इच्छाशक्ती आहे, परंतु आम्ही नेहमीच ती लागू करत नाही. म्हणूनच, या लेखात आपण असं का बोलणार नाही की लोक धूम्रपान कसे टाळायचे हे त्यांना कसे कळत नाही, पण त्यांना प्रेरणा मिळत नाही का या बद्दल.
नसा शांत
सर्वात पहिली गोष्ट जी आपल्याला धुम्रपान करण्यासाठी धुतली जाते ती म्हणजे नसा. जर एखाद्या मनुष्याला ताण किंवा चिंताग्रस्त काम असेल तर त्याला किमान दोन मिनिटे आराम करण्याची संधी मिळेल, ज्याने सिगारेट ओढले असेल. शिवाय, निकोटीनमध्ये कॉफी आणि गोड म्हणून, मेंदूला त्वरीत आराम करण्यास आणि नवीन ऊर्जा मिळण्यास मदत होते, जे काम करणे आवश्यक आहे, खासकरून जेव्हा मानसिक काम येतो तेव्हा. एक व्यक्ती मनोरुग्णतेने सिगरेट पिणे, हे कसे वागावे हे पाहणे, फक्त आराम करण्याच्या सवयी आहे. म्हणूनच हे बदलणे इतके कठीण आहे.
समाजाचा प्रभाव
बर्याच जणांना सोडणे नको, कारण सिगारेट न घेता ते कनिष्ठ वाटू लागतात खासकरून, जर टीममध्ये प्रत्येकजण धूम्रपान करतो, तर विनोद सुरु होतो आणि निरनिराळ्या प्रकारचे विनोद करतो आणि तुम्हाला माहिती आहे, बहुतेक वेळा सशक्त लैंगिक संबंध हे समाजातील पुरुष भागांबद्दल फार महत्वाचे मत आहे. म्हणूनच दबावाचा सामना करीत नाही, पुरुष पुन्हा पुन्हा धूम्रपान सुरू करतात.
क्षमा मागणे
आणखी एक कारण ज्यामुळे पुरुषांना वाईट सवय सोडण्याची परवानगी मिळत नाही ही प्रेरणा कमी आहे. बरेच लोक असा विचार करतात: जर मला चांगले वाटत असेल तर मी धूम्रपानातून बाहेर का जावे? आणि काही आरोग्य समस्या असतानाही, पुरुष स्वतःला सांगतात की सर्व काही निघून जाईल आणि याचे कारण सिगारेट नाही. सहसा, ज्या लोकांनी धुम्रपान केले आणि सुमारे शंभर वर्षे जगला ते लक्षात ठेवलेले आहेत. आणि प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतंत्र जीव आहे की कल्पना, व्यावहारिकरीत्या धुम्रपान करणाऱ्यांच्या डोक्यावर भेट देत नाही.
जादा वजन
बर्याच लोकांना स्त्री व पुरुष दोघेही धूम्रपान सोडण्यास घाबरतात कारण त्यांना माहित आहे की धूम्रपान सोडण्यामुळे वजन वाढते. आणि तुम्ही मान्य कराल की, फार कमी लोक स्वेच्छेने त्यांच्या पसंतीचा उत्साह सोडणार नाहीत, तर स्वत: ला फडफड करतील. तसे असले की, स्त्रियांना त्यांच्या आकृतीबद्दल आणि अतिरीक्त वजनाबद्दल मोठ्याने बाहेर पळण्याची शक्यता कमी असतानाही, हे लिंग दोन्ही लिंगांच्या प्रतिनिधींमध्ये सर्वात सामान्य आहे.
विरोधाभास आत्मा
आणखी एक कारण हे आहे की धूम्रपान सोडण्यास नकार देणे एखाद्याला विरोध करणे ही इच्छा होऊ शकते. बर्याच तरूणांना पालकांना विरोध असण्याची धडपड असते आणि प्रौढ माणसे मुली आणि बायका बद्दल इतका करू शकतात. शिवाय, जिथे जिथे तिच्या प्रिय व्यक्तीच्या सिगारेटीवर जितके अधिक स्त्री क्रोधित होईल तितकी ती रडते आणि क्रोधित होऊन जितके जास्त धूम्रपान करते
हे सर्व घटक, वैयक्तिकरित्या किंवा संयोगाने, मनुष्याला प्रयत्नांची पराकाष्ठा करायला लावतात, परंतु काही कारणास्तव त्याला तातडीने धूम्रपान सोडण्याची संधी नाही. या प्रकरणात, खरोखर वाईट सवय सह झुंजणे, आपण नक्की आपल्या प्रोत्साहन शोधण्यासाठी आवश्यक आहे काहीच मदत करणार नाही, इतरांनी लादले असेल आपल्याला प्रेरणा देणारे एक निमित्त घेऊन यायला हवे. प्रत्येक व्यक्तीसाठी ती वेगळी आहे, परंतु आपण स्वत: ला खणल्यात तर कोणालाही स्वत: साठी धूम्रपान सोडण्यास प्रोत्साहन मिळू शकते. पैसा, प्रिय व्यक्ती, आरोग्य - बरेच पर्याय आहेत आणि आपल्याला जे हवे आहे ते आढळल्यास, नंतर लक्ष्यापर्यंत जाणे अधिक सोपे आणि अधिक आनंददायी असेल.