विसरू आणि भूतकाळातील क्षमा कशी करावी?

जीवन काळ्या आणि पांढर्या रंगात असलेल्या एका झेब्रासारखे आहे. जेव्हा आपल्या जीवनात आनंदी क्षण येतात, तेव्हा स्वाभाविकपणे, आपण आनंदी असतो. परंतु, जेव्हा काहीतरी भयंकर किंवा दुःखी घडते - असे घडते की अप्रिय गाळ सुटणे जवळजवळ अशक्य असते. आत्मा मध्ये अपमान जीवन आणि लोक सह संबंधांची spoils

तुमच्या तरुणाने तुमचा बदल केला आहे, तुमचा जवळचा मित्र किंवा तुझ्या नातेवाईकांपैकी एकाने तुमच्याशी विश्वासघात केला आहे. आपण कशी प्रतिक्रिया देतो? आपण रागावलेले आहात, अपमान अश्रु सह suffocates काही काळानंतर जेव्हा अश्रु कोरले आहेत, शून्यता आणि निराशा येईल आपण अपराधीवर विश्वास ठेवू शकता, स्वत: ची प्रशंसा करणे अधिक आणि अधिक नकारात्मक भावनांना उत्तेजित करेल. बर्याच वेळा आक्रमकता केवळ तुमच्यावरच नव्हे तर आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक व्यक्तीला देखील वाढवते, ज्यामुळे आणखी दडपशाही आणि वाईट मनाची भावना येते, जे कधीकधी दुरूस्त होऊ शकते, विशेषतः स्वतंत्रपणे

सर्वात संवेदनशील निसर्ग आत्मिक अवस्थेत आपल्या संपूर्ण आयुष्यामध्ये गुन्हेगारी करू शकते आणि त्याचे गुणगान करू शकते. कालांतराने, वाईट व्यक्ती प्रत्येक वेळेस त्याच्या आठवणींचा बारकाईने आनंद घेण्यास सुरवात करेल. हे अत्यंत चुकीचे आहे, म्हणूनच आपण केवळ आपल्या सर्व शक्तीचा सकारात्मक विचार करणे आवश्यक आहे. परिस्थितीचा हा विकास एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक अवस्थेवर सुरक्षितपणे परिणाम करत नाही.

कसे विसरू आणि गेल्या क्षमा? नकारात्मक विचारांच्या भावना शुद्ध करणे आणि पुन्हा हसणे कसे सुरू करावे?

मला खात्री आहे की एखाद्या व्यक्तीला कोणाचाही अपमान होईल असे संभव नाही. परंतु, आम्ही का त्रास देतो? हे सर्व परिस्थितीकडे आपल्या वृत्तीवर अवलंबून असते. जर आपण "वाईट" साठी "वाईट" बघितले तर "केवळ वाईट" पहा, नंतर नैसर्गिकरित्या आपण कोणत्याही परिस्थितीत अपराध कराल.

एका व्यक्तीसाठी एक उत्तम यश नकारात्मक परिस्थितीत काहीतरी चांगले आणि सकारात्मक लक्षात आले आहे.

भूतकाळात विसरून क्षमा करणे म्हणजे काय? माफ करा - याचा अर्थ या घटनेला शक्य तितक्या सहजपणे कसे वागवावे याचा अर्थ. आपण जर क्षमा केली असेल तर आपण काय घडले ते स्वीकारले. पण, गुन्हेगारांबरोबरचे पुढील संबंध खराब करण्याचा हा एक निमित नाही. अर्थात, जर आपण क्षमा केली तर आपण गुन्हा विसरणार नाही, परंतु, प्रत्येक वेळी आपण आपल्या विचारांकडे त्या परिस्थितीकडे परत जाणार नाही.

अपमान वेगळा असू शकतो; काही व्यक्तींना क्षमा केल्याबद्दल असे वाटते की ते फक्त असत्य आहे. पण, दुसरीकडे, जर आपण माफी देत ​​नसाल - जेव्हा घनिष्ठ मित्र, कदाचित त्याने, मूर्खपणाचा आक्षेपार्ह कारवाई केली असेल तर त्याला गमवावे लागेल आणि त्याला नको आहे. क्षमा करणे आणि विसरणे हे आपल्या मनाचे आणि नकारार्थी कारणांपासून आपले जीवन वाचवण्याचा उत्कृष्ट मार्ग आहे ज्यामुळे तुमचे मन अनंततेला कुरतडण्यास शक्य होईल.

स्वतःला क्षमा करण्यास मदत करणारा एक आश्चर्यकारक मार्ग आहे: आपल्या सर्व विचारांना बाहेर काढा, आणि कागदाच्या साध्या तुकड्यावर राग. ही पद्धत विसरणे आणि भूतकाळातील क्षमा करणे खूपच उपयोगी आहे. अभिव्यक्तींमध्ये लाजाळू नका, हे आपले पत्र आहे आणि आपल्यासाठी निषिद्ध नसू शकतात. एकदा संपले की, तो पुन्हा वाचू नका, त्याला लहान तुकडे करा किंवा बर्ण करा माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही एक सोपी क्रिया आहे, त्यातून आत्म्याला दगड काढून टाका आणि आपल्याला आराम मिळेल.

त्या साठी भूतकाळात "भूतकाळ" असे म्हटले जाते- जे जे होते ते, अलविदा म्हणायला आवश्यक आहे. विशेषतः जेव्हा त्या तक्रारी येतात

आपण समजून घ्या की जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीला क्षमा करतो तेव्हा फुलं आपल्या आत्म्यामध्ये उमलत दिसतात आणि आपण उडवायचे आहे. क्षमा करण्याची क्षमता एखाद्या व्यक्तीला अधिक प्रकाश, आनंदी बनवते.

पवित्र पुस्तकात स्वतः असे लिहिले आहे की आपण आमच्या गुन्हेगारांची क्षमा करायला शिकतो. गुन्हा सह गडद, ​​आत्मा मनुष्याला आनंद आणणार नाही, परंतु केवळ त्या सर्वांचाच नाश करेल, त्यात काय आहे.

बर्याच वेळा असे घडते, एक केस आणि एक कृती जो तुम्हाला असह्य वेदना कारणीभूत झाल्याची आठवण करून देत होते - कालांतराने - तुम्हाला एक वेदनादायक आणि गमतीदार अपघात वाटेल. अखेरीस, संताप भावभावनांचा ठिसूळपणा आहे, उग्र आकांक्षा यामुळे आपल्या अपुरा अवस्थेचा एक मृत्युपत्र आहे.