कसे निरोगी केस दिसत पाहिजे मध्ये, मते समान आहेत: गुळगुळीत, चमकदार, नाजूक, "जिवंत" आणि स्पर्श करण्यासाठी रेशीम. परंतु केसांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्याच्या पद्धतींसाठी - भरपूर टिपा आहेत: मास्क, मॅशिंग, रिन्सिंग. आणि काय आपण त्यांची व्यवस्था कशी करायची ते ठरविण्याचा प्रयत्न केला तर - आमच्या केस, आणि यातून पुढे जाण्याचा मार्ग निवडा?
आतील मधून पहा
असे वाटते की आपण काहीतरी नवीन शोधणार नाही, जर आपल्याला हे लक्षात येईल की केसांमधे एक स्टेम (स्टेम) आणि एक रूट, किंवा केसांचा केस आहे. अनेक मापदंड अनुवांशिक पद्धतीने घातले जातात आणि आपल्या उत्पन्नावर अवलंबून आहेत, उदाहरणार्थ, लांबी आणि जाडी. अशाप्रकारे, मंगोलोल जातीच्या प्रतिनिधींना सर्वात मोठे केस वाढते - सर्वात लहान - नेगॉरडमध्ये, युरोपीय मध्यभागी आहेत सरासरी, केस दरम्याने 1 सें.मी. वाढते आणि 3 ते 6 वर्षांपर्यंत वाढते, नंतर डोक्यावरील केसांच्या जागी नवीन केस वाढते. दिवसाचे प्रमाणानुसार दरदिवशी 40 ते 80 केसांपेक्षा कमी होते. केसांची जाडी त्या व्यक्तीच्या वयाच्या वर, केसांचा रंग आणि पुन्हा एखाद्या विशिष्ट शर्यतीवर अवलंबून असते. सहसा आशियाईंचे सर्वात कडक आणि कडक केस; निग्रोमधे क्वचितच जाड केस असतात. नवजात मुलांमध्ये, प्रौढांपेक्षा केस 2-3 पटीने लहान असते. वृद्धावस्थेत केस देखील thinned आहेत याव्यतिरिक्त, रेडहेड्सचे घट्ट केस, लहान मुलांचे वेशभूषा, अगदी तपकिरी-बाभळी असलेल्या स्त्रियांना अगदी लहान आणि गोरे येथे अगदी लहान आहेत.
हे स्पष्ट आहे की आम्ही अशा "प्रारंभिक डेटा" वर प्रभाव टाकू शकत नाही परंतु, तरीही, आपल्या आहारात मदत केल्यामुळं केस मजबूत करण्यासाठी आम्ही सक्षम आहोत.
त्यांना केस आवडतात: मासे, पोल्ट्री, जनावराचे मांस, कोंबडी, आणि अगदी चांगले बटेर अंडी, काजू, शेंगदाणे प्रथिने असतात ज्यात केस वाढ होते आणि ही सगळी उत्पादने तांबे समृद्ध असतात. तिने रंगद्रव्य मध्ये गुंतलेली आहे आणि राखाडी केस देखावा प्रतिबंधित करते . केअरिटीन, केसांचा मुख्य घटक बनवण्यासाठी नैसर्गिक वनस्पती तेलाचा, संपूर्ण मलम पिठ, सूर्यफूल बियाणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक प्रकाशाचे जतन, केसांची ताकद आणि लवचिकता, समुद्रातील काळे, कमी चरबीयुक्त दही, कॉटेज चिझांबद्दल विसरू नका. व्हिटॅमिन ए, जी गाजर, हिरव्या भाज्या आणि कुत्र्यामध्ये मुबलक प्रमाणात आढळते, केस कमी भंगुर आणि नाजूक बनविते, सेलची वाढ आणि विभागणी सुलभ करते. व्हिटॅमिन ई - मुक्त रॅडिकल एक शिकारी - केस पुनर्संचयित मदत करते. व्हिटॅमिन ई सामग्री मध्ये चॅम्पियन गोड मिरची आहे
केसांना काय आवडत नाही: तळलेले पदार्थ, कॅन केलेला अन्न, पशू चरबी, खारट आणि मसालेदार फास्ट फूड टाळा: हॅम्बर्गर्स, हॉट डॉग्स, पाईस, चेब्युरेक्समुळे चयापचयी विकार होतात, ज्यामुळे केसांची स्थितीवर विपरित परिणाम होतो.
बाहेर पहा
पण केसांच्या बाहेर 9 0 टक्के केराटाइलाइज्ड पेशी असतात. ते - मृत म्हणून, वरील सूचनेतील उत्पादनांवर अवलंबून असणारी कोरडेपणा आणि नाजूकपणाचे निर्मूलन करण्याचा प्रयत्न करणे - हे पूर्णपणे निरर्थक आहे. नाही, नवीन वाढणारे केस नक्कीच मजबूत आणि आरोग्यमय असतील, परंतु खराब कर्नल कट करण्यासाठी आमच्याकडे पर्याय नाही का?
संशोधन केंद्रांमधील वैज्ञानिक काय आहेत हे आम्हाला आणि काय समजून घेणे चांगले आहे याबद्दल सर्वात महत्वाची गोष्ट: केसांची वाढ ही त्वचेची स्थिती, संरक्षणात्मक कव्हर प्रत्येक केसांपर्यंत पोहोचवण्यावर अवलंबून असते. कूर्चेमध्ये सेल्सच्या 6-9 थरांचा समावेश असतो आणि ते संरचनेत टाइल किंवा झुरळांच्या शंकांच्या आकाराप्रमाणे असतात, आणि हे माप केसांच्या मुळापासून शेवटपर्यंत निर्देशित केले जातात. "Raspolhmatitsya" चा आकार वाचतो - आणि केस खाली पडते, अतिशय कोरडी होते, त्याची चमक आणि लवचिकता हरवून ते वेगळे होते. दुर्दैवाने, छत्रीला "कटिंग" करण्याची प्रक्रिया अपरिहार्य आहे: हलक्या, वारंवार पेंटिंग, रासायनिक perm किंवा, उलट केस , एक केस ड्रायरसह गरम वायु वापरून, पण अगदी खूप आवेशयुक्त केस पुसण्याची आणि अनुचित वाशिंगाने केसांची स्थितीवर हानिकारक प्रभाव टाकला आहे.
आम्ही सर्व काही सोडू शकत नाही, परंतु काही सोप्या क्रिया यामुळे कमीतकमी खराब झालेल्या केसांची स्थिती वाढवू नये आणि यामुळे सुधारणाही होईल.
• आपले केस "पुन्हा एकदा" धुवा नका, कारण प्रत्येक वॉशर यांत्रिक आणि रासायनिक आक्रमण आहे
• आपले केस काळजीपूर्वक पुसून टाकू नका - त्यांना टॉवेलने हळुवारपणे भिजवा.
• कंठ ओले केस करू नका, आपल्या केसांची कंबर परत न घालण्याचा प्रयत्न करा.
• उच्च तापमानात फक्त छत्री वर एक हानिकारक परिणाम नाही लक्षात ठेवा - ते फक्त तो नष्ट. हेअर ड्रायर, कर्लिंग लोह, सरळ सोंद पकडणे - हे सर्व खूप काळजीपूर्वक वापरावे!
विहीर, शेवटचा प्रश्न: चमत्कार पुनर्संचयित करण्याची परवानगी देणारी औषधे आहेत का?
मुख्य गोष्टीपासून प्रारंभ करूया - केस खराब झाले असल्यास, कोणत्याही सैन्याने त्यांना निरोगी बनविणार नाही. दुःखाची गोष्ट - पण खरे: काही प्रकरणांमध्ये (उदाहरणार्थ, पुनरावृत्तीच्या रासायनिक लहरनंतर स्पष्टीकरणासह), केस कापण्याचे हे एकमेव मार्ग आहे.
लक्षात ठेवा "काळजी" म्हणजे काळजी आणि पुनर्प्राप्तीसाठी असलेली मुख्य गोष्ट छोट्या छोट्या छोट्या भागाची "आच्छादन" आहे: जितकी जवळ एकमेकांकडे आहेत तितकी अधिक गुळगुळीत, चमकदार आणि लवचिक असते. या दिशेत आहे, उदाहरणार्थ, "बाम-रिबिर्स" कार्य. पण सर्वात महत्वाचे म्हणजे - केसांची काळजी कायम व व्यवस्थित असावी. आम्ही त्यांना सुंदर व्हायला पाहिजे, बरोबर?
नियतकालिक "चांगले सल्ला" № 7 2008