आरोग्य फायदे
कोबी अनेक औषधी गुणधर्म आहे सर्वप्रथम, त्याची उत्कृष्ट पचन म्हणून ओळखली जाते. कोबीचा रस उपचार प्रक्रियेत मदत करतो आणि जठराची सूज, यकृत रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटीस सह, पोट आणि पक्वाशया विषयीच्या पेप्टिक अल्सरमध्ये वेदना कमी करते. पक्वाशयात्रा आणि पोटच्या पेप्टिक अल्सरसह, ताजे दाब कमी करणारे रस 30-40 मिनिटापूर्वीच्या जेवणापूर्वी दिवसातून 3 वेळा गरम पद्धतीने घेतले जाते, हळूहळू संपूर्ण काचाने डोस वाढत जाते. 40 दिवस - संपूर्ण औषधोपचार करा, परंतु काही दिवसांतच आराम मिळेल. उत्कृष्ट संचित ताजे कोबी पासून आतडी आणि पोट साफ. फायदेशीर आतड्यांसंबंधी microflora वर एक फायदेशीर परिणाम आहे तो पचन सुधारते, बद्धकोष्ठ काढून टाकते पण कोबी रस घेणे पोटात वाढ आंबटपणा सह प्रतिबंधित आहे.
ताज्या कोबी आणि ताज्या दाबलेल्या कोबीचा रस कर्करोगाचा धोका कमी करतो, विशेषत: गुदाशय च्या कर्करोगाचे. कोबीचा रस म्हणजे इंडोल्स नावाचे पदार्थ असतात. एन्ड्रोजन (एक मादी संप्रेरक) चे स्तर कमी करण्यासाठी इंडॉल्सचा वापर करतात, जे शरीरात रूपांतरित होणारे संयुगे में कर्करोग होऊ शकते. म्हणून, कोबीचा वापर आणि त्याचा रस स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करते.
मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी, फायबर आणि फ्लेवोनोइडमुळे, कोबीमुळे रक्तवाहिन्यांची भिंत वाढते, शरीरातुन कोलेस्टेरॉलचे उत्सर्जन वाढते आणि एथेरोसलेरोसिसला देखील प्रतिबंध करते. कोबी मूत्रमार्गात आणि मूत्रपिंड, मधुमेह, लठ्ठपणा यांच्या विविध रोगांसाठी वैद्यकीय आहारांमध्ये समाविष्ट आहे.
कोबी एक विरोधी दाहक प्रभाव आहे आणि वेदना आराम, म्हणून लोक औषध, कच्चा कोबी पाने ulcers, जखमा, स्तन ग्रंथी (स्तनदाह सह) लागू आहेत, फोडा संधिवात, संधिवात, संधिवातासह वेदनेचा काळ लांब (कित्येक आठवडे) घालतात आणि वेदना दूर होतात.
औषधी कारणांसाठी, कच्चा कोबी वापरणे चांगले आहे कारण जेव्हा उष्णता उपचार, त्याचे पौष्टिक मूल्य कमी होईल. कोबी व्हिटॅमिन सी गमावले नाही, आपण पाणी वाफ साठी तयार करणे आवश्यक आहे. नुकताच निचोपाचा रस मिळवण्यासाठी, बारीक चिरलेली पाने 2 वेळा मांस धार लावणारा द्वारे द्या आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून मळणे, किंवा juicer (रस च्या 2 किलो कोबी = 1 एल) वापर. ताजे तयार रस ताबडतोब पिणे शिफारसीय आहे, अन्यथा उपयुक्त अमीनो ऍसिडचे विभाजन सुरू होईल. 2 दिवसापेक्षा जास्त काळ कोबीचा रस (रेफ्रिजरेटरमध्ये असेल तर) साठविला गेला की मग जीवनसत्त्वे नष्ट होतील. ताजे निचरा असलेल्या रसला undiluted करण्यासाठी गॅस पिढी होऊ शकत नाही, आपण गाजर रस तो मिसळा करणे आवश्यक आहे.
सौंदर्यासाठी फायदे.
त्वचा आरोग्यासाठी कोबी अत्यंत महत्त्वाचा आहे आणि केसांसाठीदेखील उपयुक्त आहे, म्हणून प्राचीन काळापासून ते कॉस्मेटिक कारणांसाठी वापरले गेले आहे. कोबी त्वचा स्वच्छ करतो, स्वच्छ करतो, पोषण करतो आणि रीफ्रेश करतो, त्याला कोमलपणा आणि मखमली देणे, आणि कोणत्याही त्वचेसाठी उपयुक्त मास्क म्हणून वापरले जाऊ शकते.
कोरड्या त्वचेसाठी
- बारीक चिरलेला कोबी पाने एक घट्ट व चिकट होईपर्यंत दूध मध्ये उकळणे. चेहरा आणि मान क्षेत्रावर लागू करा, 20 मिनिटे सोडा नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- उकळत्या पाण्यात थोड्या प्रमाणात कोबीच्या पानांचा एक छोटासा भाग सोडावा जेणेकरून त्यांना नरम करणे शक्य होईल. तेलात तेलात ओलावणे आणि 15-20 मिनिटांसाठी आपला चेहरा आणि मान झाकून ठेवा. नंतर पाने थोड्याशा उबदार कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा सह काढला आणि धुऊन आवश्यक आहे.
अतिशय कोरड्या त्वचेसाठी
- समान परिमाण भाज्या तेल, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आणि कोबी कढईत मिसळा. एक पातळ थर असलेल्या त्वचेवर परिणामी मिश्रण वापरा, 20 मिनिटे सोडा. अपवादात्मक गरम सह चेहरे मास्क धुवा, नाही गरम पाणी
लुप्त होण्याच्या त्वचेसाठी
- बारीक चिरून ताजा कोबी पानांचा एक तुकडा, एका चौथ्या चमचे खमीरचे एक चतुर्थांश सफरचंद रस घ्या आणि मध एक चमचे टाका. 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळासाठी चेहेरा लावा, एक कापूसच्या आच्छादनाने चेहरा स्वच्छ करा.
तेलकट त्वचा साठी
- एक मांस धार लावणारा द्वारे कोबी पाने पास, झटकून टाकणे अंडी पांढरा, एक एकसंध वस्तुमान मिश्रण आणण्यासाठी 25 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लागू करा मास्क पुच्छग्रस्त जखमासह मदत करेल.
- फेट्याळ त्वचेला सकाळी स्वच्छ करणे आवश्यक आहे आणि संध्याकाळी संध्याकाळी कोबीच्या रसाने एक कापूस झाडास लावावे. नंतर 10-15 मिनिटे वाफ पुसून धुवून घ्या.
सामान्य त्वचेसाठी
- बारीक ताज्या कोबी पासून पाने तोडणे. कोबीयुक्त द्रवपदार्थ, कुस्करलेले भोपळे किंवा कापूसच्या चपटे, चेहर्यावरील त्वचेला लागू करा. 25 मिनिट प्रतीक्षा केल्यानंतर मास्क काढून टाका आणि थंड पाण्याने आपला चेहरा धुवा.
- तेल एक चमचे आणि अंड्यातील पिवळ बलक सारख्याच प्रमाणात एक saurkrakut रस एक चमचे मिसळा. परिणामी वस्तुमान वापरा 20 मिनिटे
श्वेतक्रिया मुखवटे
- आंबट गोबीचे रस असलेल्या नैपकिनला कमी करा, नंतर ते हलकेच चिरून घ्या आणि चेहरा त्वचेवर रंगद्रव्य जागांवर लावा, 10 मिनिटे सोडा. टीप: ही प्रक्रिया ब्लॅंचिंग स्पॉट्सच्या आधी (परंतु, 30 पेक्षा अधिक वेळा नसल्यास) ही प्रक्रिया करा.
- दुधापासून तयार केलेले समसमान समान ताजे कोबी पाने, त्यांचा रस आणि लाल रंगाची बोरासारखी फळे असलेले झाड मध्ये मिसळा. सुमारे 10-15 मिनिटे दररोज रंगद्रव्याच्या जागी वापरा.
आपल्या हातांच्या त्वचेला मऊ करण्यासाठी आठवड्यातून दोन वेळा आंबट गोभीचे रस घाला आणि मग चरबीच्या क्रीमाने हात धुवा.
केसांसाठी कोबीचा वापर.
- स्प्लिट, पातळ केस मजबूत करण्यासाठी, लिंबाचा रसचा मिश्रण, दररोज स्क्वेज केलेल्या गोबीचे रस, पालक आणि लिंबू दररोज स्कॅपमध्ये मिसळा. उपचार पूर्ण कोर्स 3-4 आठवडे आहे.