स्त्री आरोग्य: लैंगिक जीवन

हे सांगणे कठीण आहे की लैंगिक संबंध केवळ कर्णमधुर नातेसंबंधाचेच नव्हे तर एखाद्या व्यक्तीचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य देखील आहेत. हे विशेषतः महिलांच्या आरोग्यावर परिणाम करते - स्त्रियांना लैंगिक जीवन सर्वात महत्त्वाचे आहे महिला लैंगिकता, त्याचे निर्मिती आणि विकास, तसेच त्याच्या संभाव्य अनुपस्थितीच्या विषयांवर, आणि खाली चर्चा होईल.

एक स्त्री कामुक आहे की नाही हे बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करीत आहे, काही पुरुष तिच्या देखाव्याचे मूल्यमापन करतात, इतर कामात रस घेतात, परंतु बहुतेक वय शोधण्यासाठी प्रयत्न करतात. एक मत असा आहे की लैंगिकता एकाच वेळी सर्व महिलांच्या पायाच्या बेशुद्ध पडतेः 28-30 वर्षांच्या काळात ही पातळी 45 वर्षांपर्यंत कायम ठेवली जाते, तेव्हा ती हळूहळू कमी होते. पण हे खरे आहे का? 25 किंवा 55 वर्षांत एका स्त्रीला "बोरासारखे बी असलेले लहान फळ" होण्यास काय हरकत आहे? आणि सर्वसाधारणपणे, महिलांचे लैंगिक आकर्षण कशावर अवलंबून आहे: मग ते केवळ वय किंवा काही गोष्टींवरच असो?

फ्रेमवर्कसाठी रवाना

खरंच, बहुतेक महिला 30 नंतरच लैंगिकरित्या सक्रिय होतात. अमेरिकन शास्त्रज्ञांच्या मते, ज्या 30 वर्षांदरम्यान कंटाळवाण्या अनुभवल्या नाहीत अशा स्त्रियांची संख्या 25 च्या तुलनेत 3 पट कमी आहे. परंतु केवळ भावनोत्कटता नाही - चौथ्या दशकात लैंगिक जीवन होत आहे अधिक तीव्र आणि मनोरंजक हे बोलण्यासाठी हे एक वसद्धांत आहे. तथापि, कोणत्याही नियमानुसार, बर्याच अपवाद आहेत.

तथाकथित "लवकर परिपक्व" महिला एक प्रकार आहे संक्रमणाच्या वर्षांच्या सुरुवातीच्या आधी - लिंगांमधील नातेसंबंधात त्यांना फार लवकर जागृत करणे आहे. 10-12 वर्षांच्या आयुष्यात ते आपल्या स्वतःच्या शरीराबद्दल उत्सुक असतात आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वीही ते हस्तमैथुनमध्ये गुंतलेले असतात. बहुसंख्य काळात, या गटातील अनेक प्रतिनिधींना लैंगिक अनुभव असतो. चांगले किंवा वाईट एक वक्तृत्व प्रश्न आहे. पण संशोधन असे दर्शविते की "तरुण आणि लवकर" अगदी 20 वर्षांपूर्वीच भावनोत्कट्यापर्यंत पोहोचाल. याच कालावधीत पारंपारिक पद्धतीने महिला लैंगिकतेच्या बाबतीत सुस्त मानले जाते. आणि या स्त्रिया बर्याच काळापासून "बर्न" नाहीत, तर संपूर्ण आयुष्यभर तापट राहतात. जर्मन शास्त्रज्ञांच्या मते, तेथे अनेक महिला vampas आहेत: अभ्यास दर्शवितो की 17 ते 1 9 वयोगटातील प्रत्येक तीन मुलींपैकी सुमारे एकमध्ये केवळ नियमितपणे भावनोत्कटता अनुभवत नाही, तर एकाच वेळी "समाप्त" पेक्षा जास्त वेळा किंवा 1-2 मिनिटांच्या ब्रेकसह सक्षम आहे! शास्त्रज्ञांच्या अंदाजानुसार, भविष्यात अशा स्वभावजन्य व्यक्ती अधिक होतील, कारण महिला लैंगिकता "तरुण दिसत" आहे. मुलींना लैंगिक अटींमध्ये जास्त सक्रिय होण्याआधी, लैंगिकता अगोदरच सुरू होईल.

स्त्रियांचा एक समूह आहे ज्यास सशर्त "मधली पिकणारी" म्हणतात. 12 वाजता ते अद्याप मुले आहेत, पण 16 ते 17 वर्षे ते फुलू लागतात, आणि 20 मध्ये पटकन "निविदा उत्क्रांतीचा विज्ञान" पटकन करतात जास्त प्रयत्न न करता अंतरंग संबंध पहिल्या 2-3 वर्षांत त्यांना अनेक भावनोत्कटता प्राप्त करू शकता. सुपरस्टास्ट्नीमी या स्त्रिया, अर्थातच, नावाचा असू शकत नाही, परंतु लैंगिक - देखील. ते वेळोवेळी डिस्चार्ज घेऊ शकतात आणि बेडरूममध्ये काहीतरी "निषिद्ध" करण्याकडे दुर्लक्ष करत नाहीत, उदाहरणार्थ, लैंगिक खेळणीच्या मदतीने जरी ते कधीही आपल्या पतीशी "काहीही न ठेवता" किंवा "प्रत्येक गोष्टीला कंटाळा" म्हणून वाद्यचार्य ठेवत नसतील, परंतु त्यांचे लैंगिकता देखील 35-40 वर्षांपर्यंत ओळखल्या जाणार्या प्रत्येक व्यक्तीपेक्षा खूपच कळस ठरेल.

विशेषज्ञांनी आणखी एक मिथक दूर केला - 50 मध्ये एक महिला केवळ बेड आणि नातवंडे मध्ये स्वारस्य आहे जसे रजोनिवृत्तीनंतर महिलांचे आरोग्य बिघडते आणि लैंगिक जीवन संपुष्टात येते. तथापि, सेक्सोलॉजिस्टला काही उदाहरणे आहेत जेव्हा 55-60 वर्षे वयाच्या स्त्रिया आठवड्यातून 2-3 वेळा सेक्सचा सहवास करतात आणि संपूर्ण orgasms ची संपूर्ण मालिका अनुभवू शकतात. खरं तर, या काळात खरोखरच अनेक स्त्रिया आराम करु शकतात (मुले मोठी झालीत, आपल्याला अवांछित गर्भधारणेबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही इत्यादी). म्हणूनच निवृत्त झाल्यावर निवृत्त झाल्यावर स्वत: ला क्रॉस करण्याची गरज नाही. अगदी सर्व वयोगटातील प्रेम करण्याची आज्ञापालन आहे!

घाम येणे दुखापत

स्त्री आणि पुरुष इतर स्त्रियांचे लिंग, उदाहरणार्थ, शरीरातील नर हार्मोन टेस्टोस्टेरॉनची मात्रा. तसे झाल्यास, टेस्टोस्टेरोनच्या वाढीव स्तरावर 30 स्त्रियांच्या लैंगिकतेवर मोठ्या प्रमाणात स्पष्टीकरण दिले जाते: या कालावधीत मादी सेक्स हार्मोनची संख्या हळूहळू सुरू होते परंतु निश्चितपणे कमी होते परंतु टेस्टोस्टेरॉनची मात्रा समानच राहते.

स्त्रिया, ज्या टेस्टोस्टेरॉनसह सर्वकाही असतात, ते समाकलित असतात ज्यात लैंगिक संबंध असतात. खरे आहे, जादा वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक काहीवेळा अनैच्छिक परिणाम होऊ शकतात, जसे हात आणि पाय "केस", परंतु आता काही प्रसंगी आहेत (स्वतःला शांत करणे हे एक मजबूत स्वभाव आहे). पण सर्वात अंतरंग स्थळांवर भाजीपाल्यासह, आम्ही आपल्याला सल्ला देतो की - खरं तर, ज्यूबॅक क्षेत्रामध्ये "शिन खाली" केस असलेल्या सर्व माणसांना नाही. बरेचजण फक्त त्याच्या मूळ स्वरूपातील "केस" ("नियम" प्रमाणे, अधिक टेस्टोस्टेरोन, ते अधिक भव्य) चालू करतात, विशेषत: केसांचा रंग "डोक्यावर" पेक्षा जास्त गडद असल्यास. म्हणूनच, आपण जिव्हाळ्याचा केसांचा सैलून येण्याआधी आपल्या प्रिय व्यक्तीला त्याच्या पसंती सांगण्यास विसरू नका.

तथापि, इतर हार्मोन्स देखील त्यांच्या लैंगिक कार्य करू शकतात. प्रत्येकाला माहीत आहे की एका महिलेच्या शरीरात मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या अवधीमध्ये एक किंवा इतर हार्मोन तयार केले जातात. म्हणून स्त्रियांच्या आरोग्यामधील बदल, लैंगिक जीवन तर, सायकलच्या अगदी जवळ, दुबईतील सर्वात राखीव बांधकाम सदस्यांना पहिल्यांदा धावण्यासाठी तयार होतात. प्रसंगोपात, अभ्यास दर्शवितो की "बाहेरील" जोडणी स्त्रिया स्त्रीमूळेच्या दरम्यान (12 महिन्यापासून 14 व्या दिवसावर मासिक धर्म सुरू होताना) निश्चितपणे ठरवतात, म्हणजेच, जेव्हा त्या महिलेचे शरीर गर्भधारणेसाठी तयार असेल तेव्हा.

असे दिसते की उत्पत्तीची प्रवृत्ती हे करू शकते. मासिक पाळीपूर्वी आणि नंतर लैंगिक आकर्षण "विस्फोटक" असते. काही प्रमाणात, या प्रयोगांद्वारे पुष्टी केली आहे: स्त्रिया उत्तेजक चित्रपट पाहण्यासाठी आणि गंभीर दिवसांपूर्वी आणि नंतर "गरम" साहित्य वाचण्यासाठी अधिक उत्सुक असतात. पण पहिल्या आठवड्यात बहुतेक स्त्रियांच्या स्त्रीबिजांनंतर, कामुकतेतील रूची, नियम म्हणून, पूर्णपणे अदृश्य होते.

लैंगिक आकर्षण चढ आणि खाली देखील गर्भधारणेदरम्यान येऊ शकतात. परिस्थितीत स्त्रियांना काही पहिल्या तीन महिन्यांत जर "हे" बद्दलही आठवत असेल, तर गर्भधारणेच्या मधे स्त्रिया स्वेच्छेने सेक्स करतात (अर्थातच, तेथे कोणतेही वैद्यकीय मतभेद नसतात). बाळाचा जन्म झाल्यानंतर, दुसर्या लैंगिक छलांग येतो. पण पहिल्या महिन्यांत (एक स्त्री थकल्यासारखे आहे, एखाद्या बालकची काळजी घेत आहे), पण सुमारे पाच ते सहा महिन्यांत नाही. या वेळी, लैंगिकता चिन्हे सर्वात लैंगिकता निष्क्रिय स्त्रियांना देखील जागृत करतात, आणि ते भावनोत्कटता अनुभवणे सुरू करतात.

व्यवसाय तार सुरू ...

... आणि विजय! असे दिसते की काम करणार्या स्त्रिया सतत आपल्या घरी सतत बसून राहण्यापेक्षा जास्त सक्रिय लैंगिक जीवन जगू शकतात. याव्यतिरिक्त, ते तिच्या खरे आनंद प्राप्त कदाचित, हे काम स्त्रियांना टोनमध्ये मदत करते, जे लैंगिक कार्यामध्ये दिसून येते. आणि कदाचित एक दिवस स्त्रियांना दिवसाचे काम केल्यानंतर तणाव दूर करण्यास मदत होते. शिवाय, आपल्या काळातील दुर्बल समागम हे कमी काम नाही, आणि कधीकधी मजबूत व्यक्तीपेक्षाही अधिक. शास्त्रज्ञांनी असे आढळले आहे की लैंगिक समाधानाची पदवी ही एखाद्या स्त्रीला नोकरी आवडते की नाही हे संबंधित आहे. ज्या स्त्रिया रोज सुट्टीवर जातात त्याप्रमाणे कामावर जाणा-या स्त्रियांनी जेवढे अपरिहार्य व्यवसायात गुंतलेले आहेत त्या विचाराने अत्याचार करणार्यांपेक्षा बेडरूममध्ये निवृत्त होण्याची अधिक तयारी असते.

स्पोर्ट्सदेखील आपल्या लैंगिक आकर्षणाचा प्रसार करतात. तथापि, हे केवळ शारीरिक श्रम, म्हणा, एरोबिक्स किंवा आठवड्यातून 3 वेळा आकार घेण्यास लागू होते. सधन प्रशिक्षण (विशेषत: जर स्त्री "सशक्त आहारावर बसते" तर), त्याउलट, शारीरिक कल काढुन टाकू शकते. समागम करण्यापूर्वी, शरीर इतके थकल्यासारखे आहे की, त्याला केवळ एक हवे आहे - संपूर्ण विश्रांतीसाठी!

LASKY आणि पती च्या जाणा

स्त्रिया, आपल्याला माहिती आहे, निविदा आणि संवेदनशील प्राणी आहेत, एक सूक्ष्म भावनिक संस्था आहे. त्यांच्या लैंगिक क्रियाकलाप थेट भागीदार सह संबंधांवर अवलंबून असतो. जर तो उद्धट, अपमान, रागावलेला असेल तर सर्वात उत्कट स्त्री देखील शांत होईल. जर एक पुरुष नेहमीच लैंगिक कृत्याला औपचारिकरीत्या येतो, तर नेहमीच याच शैलीमध्ये: दोन सेकंदांसाठी तो दोन सेकंदांची चुंबन घेतो, दोन सेकंदांपर्यंत स्तन बाळगतो, नंतर लगेचच मुख्य प्रक्रिया सुरू होते, ती स्त्री देखील सेक्सबद्दल उदासीन होते. जोडीदारपणा, मुर्खपणा आणि सहभागाची असभ्यता हे मुख्य घटक आहेत ज्यात "सौम्यतेची" महिलांची भीती आहे. अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञांनी घेतलेल्या नुकत्याच केलेल्या एका सर्वेक्षणात असे दिसून आले की प्रत्येकासाठी कुटुंबातील मानसशास्त्रीय वातावरण आणि भागीदारांमधील विश्वासाची पदवी महत्वाची आहे. आकडेवारीनुसार हे पुष्टीकृत आहे: त्यांच्या कौटुंबिक जीवनात आनंदी, नियमितपणे भावनोत्कटता विचार करणारे मोठे स्त्रिया. लैंगिकदृष्ट्या समाधानी असलेल्या एका भागीदाराच्या वागणूकीशी असमाधानी असताना 20% पेक्षा अधिक थोडे होते.

बेडरूममध्ये अडकलेल्या भावनांनी स्त्रियांच्या लैंगिक क्रियाकलाप अडथळा निर्माण करतात. आणि नंतर जास्त (सर्व नाही) भागीदार अवलंबून असते. जर त्यांनी प्रयोगांसाठी सेट केले असेल तर त्यांनी जोडीदाराची कल्पनांना उत्तेजन दिल्यास, ती लवकरच किंवा नंतर लज्जा करणे थांबेल आणि लैंगिकता काढून टाकेल. जेव्हा साथीदार पुराणमतवादी आहे आणि सेक्समध्ये नवीन काहीही स्वीकारू इच्छित नाही तेव्हा स्त्रीला स्वत: ला मुक्त करण्याची परवानगी देणे अशक्य आहे, म्हणजे त्याला दटावले नाही. जरी न्यायाच्या फायद्यासाठी हे असे म्हणणे आवश्यक आहे की पुरुष अनेकदा केवळ "सर्व" बेडरूममध्ये स्वागत करतात. म्हणूनच इंग्रजी आणि अमेरिकेपेक्षा परदेशी लोकांनी विवाह करण्याची इच्छा अधिक आहे का? अखेरीस, इंग्रजी महिलांसाठी होती की "बर्फ रांग" ची ख्याती निश्चित केली गेली, जे बेडिंगशी निगडीत आहे ...

तर एक मार्ग असा: प्युरिटन संगोपन आणि संकुलांना विसरून जा आणि लहरीपणा आणि अनिश्चिततेपासून मुक्त व्हा! आपल्या जोडीदाराला धडधाकट आणि कामुक वाटू नका. बहुतेक पुरुष हे कबूल करतात की आपल्या कामुक स्वप्नांमध्ये स्वैराचारी "सिंहीण" असे कार्य करते.

RHYTHM द्या!

"लैंगिक कार्य, आपल्या शरीराच्या इतर कोणत्याही कामाप्रमाणेच, प्रशिक्षण आवश्यक आहे," सेक्सोलॉजिस्ट म्हणू. अधिक "प्रशिक्षण", म्हणजे, लैंगिक कार्ये, लैंगिक क्रियाकलाप उच्च. आणि उलट: कमी वारंवार आपल्याला लिंग बद्दल लक्षात येतं, लैंगिक कार्य जलद "मरण पावला". आणि हे नियम महिलांवर तसेच पुरुषांना लागू आहे. तर जीवनातील मूल्यांच्या प्रमाणावरील सेक्स ठेवा, पहिली ओळ नसली तर कमीतकमी अव्वल दहामध्ये आणि आपल्या लैंगिक जीवनाची लय विकसित करा. एका व्यक्तीला आठवड्यातून 5 वेळा, कोणीतरी - कोणीतरी - 3, कोणीतरी - 1. सहसा विवाहित जोडप्यांना सप्ताहांत 2-3 वेळा अनुभव घेण्याचा अनुभव असतो परंतु मोठ्या शहरांमध्ये, उदाहरणार्थ, मॉस्को, हा निर्देशक खाली: बहुतेक कौटुंबिक जीवसृष्टीस आनंद देतात आठवड्यात 1-2 वेळा. जरी सर्वसामान्य गोष्टीची संकल्पना स्वतःशीच असली तरी वैद्यकीय तज्ज्ञांनी असे मानले आहे की लैंगिक ताल दोन्ही भागीदारांना भाग पाडणे आवश्यक आहे. मुख्य गोष्ट अशी आहे की "वेळापत्रक", खूप लांब थांबणे टाळण्यासाठी

आपल्या लैंगिक गरजांना मर्दानापासून वेगळं झाल्यास, त्यांना एखाद्या लैंगिक विज्ञानाच्या मदतीने समायोजित केले जाऊ शकते. अखेर, नर लैंगिकता चे शेड्यूल स्त्रियांपेक्षा वेगळी आहे: 1 9 -25 साली मजबूत लैंगिक संबंध तिच्या लैंगिक क्षमतेच्या शिखरावर आहेत. यानंतर, या नियमात अनेक अपवाद आहेत जरी, लैंगिक क्रिया हळूहळू कमी सुरू होते. कारण 30 पेक्षा जास्त असलेल्या जोडप्यांना सहसा अशाच समस्येचा सामना करावा लागतो: एक स्त्री वारंवार लैंगिक संबंध ठेवते, एक माणूस एक मध्यम लय व्यवस्थित करतो. सहसा हे घटस्फोटांसारख्या गंभीर संघर्षांमुळे होते, परंतु लैंगिक असमानतेची भावना सहजपणे कठीण नसते.

अत्यंत प्रकरणांमध्ये, जर कोणी तुम्हांला पूर्णतः आणि पूर्णपणे पूर्ण करण्यास सक्षम नसेल, तर तुम्ही हस्तमैथुन करू शकता - लैंगिक प्रशिक्षण देखील देऊ शकता, जरी संभोगापेक्षा कमी "गुणात्मक" सेक्सोलॉजिस्ट हस्तमैथुन मध्ये काही वाईट दिसत नाही आणि अगदी रुग्णांना ते शिफारस (तो एक सुरक्षा झडप म्हणून काम करते) लैंगिक दिवाळखोरीसाठी पतीची निंदा करण्यापेक्षा बाथरूममध्ये एकटा निवृत्त होण्यास वेळोवेळी चांगले आहे.

एक इनव्हॉइस आहे!

लैंगिक क्रियाकलाप मुद्दा एक नाजूक गोष्ट आहे. खूप ते कमी किंवा पूर्णपणे वगळू शकता. प्रथम, धूम्रपान करणे धुम्रपान केलेल्या सिगारेटमुळे, वाहने 2-3 तासांपर्यंत चोळत राहतात, जे स्वतःच रक्त आणि ऑक्सिजनच्या अवयवांच्या पुरवठ्यात अडथळा आणू शकतात. कल्पना करा की शरीरास काय होते, जर आपण एकापेक्षा अधिक सिगारेट धुवायचे आणि संपूर्ण पॅक करत असाल तर?

दुसरे म्हणजे, अल्कोहोलचा अत्यधिक वापर शॅम्पेनचा एक ग्लास आपण टोन लावून तुच्छतापूर्ण सुसंवाद साधू शकतो, परंतु इथे एक बाटली आहे जी तुम्हाला एक झोपेची किंवा मायग्रेनची कारणीभूत ठरू शकते. स्त्रीला अजिबात दारू पिणे नये हे सांगण्याची गरज नाही: गर्भधारणा झाल्यास त्याचे परिणाम काय होऊ शकतात, सर्वांनाच माहित असते. तिसरी गोष्ट, झोपण्याची कमतरता आपणास आश्चर्य वाटेल की किती झोपाचा अभाव आपल्या जीवनावर परिणाम करतो. तंत्रज्ञानाचा असा विश्वास आहे की जे लोक सतत दोन तासांत "पुरेसे नाहीत" त्यांना संसर्गजन्य आजार, तणाव अधिक तीव्र होतात, अतिरिक्त पाउंड वाढतात, कमी लैंगिक संबंध ठेवतात आणि कमी जगतात! म्हणूनच तातडीने त्याचे शासन बदलणे सुरू करा. सर्वोत्तम पर्याय 8 तास टिकतो (लक्षात ठेवा की महिला आरोग्य आणि लैंगिक जीवन हे "अधोरेखित करणे" देखील हानिकारक आहे!). चौथ्या, अनेक गंभीर आजार आणि तणाव. या सर्व शरीर, आणि लैंगिक कार्य तसेच कमकुवत.