सौंदर्य प्रसाधने निवडताना, आपण हे केवळ प्रभावी नाही, परंतु देखील उदंड असावा की माहिती पाहिजे. स्वस्त सौंदर्य प्रसाध्ये खरेदी करू नका, तर आपण केवळ आपली त्वचा खराब करू शकता, परंतु त्याचे स्वरूप कसे जतन करू नये कॉस्मेटिक म्हणजे, अन्न पदार्थ देखील घ्या, ते महत्वाच्या चेतना वाढविण्यासाठी आणि आपली त्वचा आवश्यक पदार्थांसह प्रदान करण्यात मदत करेल.
आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे की केवळ त्वचेची उत्पादने असलेली आपली त्वचा काळजी घेणे पुरेसे नाही. शरीरासाठी योग्य पदार्थांसह आपले शरीर प्रदान करा, म्हणजे, अन्न additives. या पदार्थांमुळे आपण आपली त्वचा या स्थितीवर एक जटिल प्रभाव टाकू शकता.
आपण आपल्या शरीरासाठी अत्यावश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वे 40 वर्षा नंतर आपल्या चेहर्याने चांगले आकार घेऊ शकता.
1. व्हिटॅमिन ए. या प्रकारचा विटामिन ट्यूमर तयार करण्यास प्रतिबंधित करतात आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा परिणाम कमी करतात.
2. व्हिटॅमिन ई. हे जीवनसत्व घेतल्यास, आपण त्वचेचे वय वाढवू शकता आणि हृदय व रक्तवाहिन्या रोग थांबवू शकता.
3. व्हिटॅमिन सी. हा विषाणू, पेशींचे विषबाधक द्रव्यांपासून रक्षण करण्यास सक्षम आहे आणि रोगप्रतिकारक प्रतिसाद उत्तेजक करण्यास सक्षम आहे.
40 वर्षांनंतर आपली त्वचा टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्याला योग्य खाणे आवश्यक आहे. आपल्या आहारात अधिक कॅल्शियमचा समावेश करा, ते सर्व डेअरी उत्पादनेमध्ये कॉटेज चीज, चीज मध्ये उपस्थित आहे. कार्बोहायड्रेट्स आणि पशू वसा यांच्यापासून पडू नका. आणि जर तुम्ही धुम्रपान केले तर तुम्हाला ही वाईट सवय सोडणे आवश्यक आहे. आपण फक्त एक सक्रिय जीवनशैली जगली पाहिजे.
40 वर्षांनंतर लबाडीच्या त्वचेचे योग्य रीतीने निरीक्षण करा, मधमाश्या मदत करतील.
मास्क 1. हे मास्क तयार करण्यासाठी, आपल्याला मधांचे दोन चमचे, दोन टेस्पून आलेले पिठ आणि 1 अंडे व्हीप्ड प्रोटीन लागेल. हे सर्व मिश्रण आणि चेहर्याच्या त्वचेला लागू 20 मिनिटे सोडा आणि नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नंतर थंड झाल्यावर. हे मुखवटे डोळे अंतर्गत wrinkles कमी होईल आणि एक रोमांचक आणि पौष्टिक प्रभाव असेल.
मास्क 2. हे मास्क तयार करण्यासाठी, आपल्याला मध एक चमचे लागेल, ग्लिसरीनची एक चमचे, दोन चमचे पाणी एकत्र करा आणि हळूहळू ओटचे खनिज एक चमचे टाका. हा मास्क जवळजवळ अर्ध्या तासासाठी चेहरा त्वचेवर ठेवावा.
मास्क 3. हे मास्क तयार करण्यासाठी आपल्याला 100 ग्राम मध आणि 50 मिलीग्रॅम व्होडाची आवश्यकता असेल. हे सर्व साहित्य एकत्र करा आणि 15 मिनिटे चेहरा लावा. हे मास्क आपली त्वचा स्वच्छ करेल, त्वचा मोकळे करेल आणि निर्जंतुक करेल.
तसेच आपल्या त्वचेवर चांगला चांगला चांगला झोपा जेव्हा एखादा माणूस झोपतो तेव्हा तो सक्रियपणे त्वचा पेशी पुनर्जन्म करतो. आपली त्वचा अतिशय उपयोगी होईल, ताज्या हवा मध्ये चालणे, परंतु पाऊस दरम्यान सर्वोत्तम
पुनरुत्पादन इलिक्सर्सच्या मदतीने 40 वर्षांनंतर त्वचेचे निरीक्षण करणे खूप उपयुक्त ठरेल.
1. लिंबाचा रस, मध आणि ऑलिव्ह ऑईलचे 1 चमचे मिक्स करावे. आणि प्रत्येक दिवशी रिक्त पोट वर अमृत मिळवा.
2. चिरलेला लसणीच्या 400 ग्रॅमसह 24 लिंबूंचे रस मिक्स करा, ते सर्व किलकिलेमध्ये घाला आणि 24 दिवस तो वाटून घ्या. आपण अंथरुणावर जाण्याच्या जवळपास एक दिवस आधी हा अमृत घ्या. अर्धा ग्लास पाण्यात रस एक चमचे नीट ढवळून घ्यावे.
आम्ही आशा करतो की, आमचा सल्ला वापरून, आपण योग्य आणि योग्य स्वरूपामध्ये 40 वर्षांनंतर आपला चेहरा ठेवू शकता. 40 वर्षांनंतर आपली त्वचा कशी काळजी घ्यावी हे लक्षात ठेवा.