चेहर्याच्या त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ई

कोकोफेरॉल, हे व्हिटॅमिन ई आहे - एक अद्वितीय जीवनसत्व, उपयुक्त गुणधर्म आणि त्यातील प्रभाव अवाजवी करणे कठीण आहे. टोकोहेरोल, हे आमच्या त्वचेसाठी "मधुमेह" असे म्हटले जाऊ शकते. लॅटिनमध्ये, टोकोफेरोल संपूर्ण कृतीस संदर्भ देते, ती जन्म वाढवते. या प्रकरणात, व्हिटॅमिन ई नूतनीकरणाच्या आणि सेल्युलर पुनरुत्पादनाच्या प्रक्रियेचे नियंत्रण करते. जर अ जीवनसत्वाची मात्रा शरीरात पुरेसे असते आणि योग्य पद्धतीने पचल्याचे दिसून येते, तर त्वचे चांगली स्थितीत राहते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया लक्षणीयरीत्या मंदावते. शिवाय, टोकोफेरॉल सहज ठेवू शकत नाही, ते त्वचेच्या अपरिपक्वता दूर करण्यास सक्षम आहे, उदाहरणार्थ, खोल झुरळे दूर करण्यासाठी.

अनेक त्वचा रोगांचा उपचार करण्यासाठी देखील व्हिटॅमिन ईचा वापर केला जातो, हे प्रतिबंधासाठी जवळपास सर्व व्हिटॅमिन संकुलेमध्ये जोडले जाते. ज्यावेळी शरीरात अ जीवनसत्वाचा अभाव असतो, तिथे त्वचेवर दृश्यमान समस्या दिसतात, ते फ्लेक्स, dries, हे अनुनासिक टोनला देखील प्रभावित करते. काहीवेळा व्हिटॅमिन ईला मादी विटामिन म्हणतात. स्त्री पुनरुत्पादकता चांगली असेल तर ते पुनरुत्पादक पध्दतीसाठी अशक्य आहे, नंतर संतती मजबूत होईल. आणि अर्थातच, हे एका महिलेच्या देखाव्याला प्रभावित करते, विटामिन ई-समृद्ध शरीर हवामानासहित एक महिलेस तरुण म्हणून पाहण्याची अनुमती देते. तसेच, टॉकोफेरोल अंडकोषांच्या योग्य प्रक्रियेस प्रभावित करते, आणि ते सौंदर्य आणि एस्ट्रोजेनचे हार्मोन तयार करण्यासाठी ओळखले जातात. जेव्हा एखादी स्त्री अ जीवनसत्वाचा अचूक वापर करण्यास सुरुवात करते, तेव्हा थोड्याच वेळात एखाद्याला बाह्य बदलांची जाणीव होऊ शकते, त्वचेला लहान असतो आणि कडक होतात. म्हणून, एका महिलेच्या शरीरात किमान 100 ग्रॅम व्हिटॅमिन ई उपभोगण्याची शिफारस केली जाते.

त्यात कमीतकमी व्हिटॅमिन ईचे मुख्य फायदेशीर परिणाम असणे आवश्यक आहे, जे ते शरीराच्या बाह्य भागावर कार्य करते, म्हणजे शरीर आणि त्वचेचा दृश्य भाग, त्यामुळे ते बाहेरून लागू करणे महत्वाचे आहे. टकोपार्लोल आश्चर्यकारकपणे त्वचेचे photoaging inhibits, त्वचेचे पाणी लिपिड शिल्लक नियमन, freckles आणि रंगद्रव्ये स्पॉट्स दर्शवू शकत नाही हे देखील असे म्हणणे आवश्यक आहे की ते कोरड्या त्वचेला प्रतिबंधित करते आणि हाताळते, आणि ही अनेकांकरता एक समस्या आहे, चट्टे आणि खिडकीच्या मुळे नष्ट करण्याचे योगदान देते. जे गरम उतावळामुळे ग्रस्त होतात त्यांच्यासाठी व्हिटॅमिन इ अत्यंत उपयुक्त आहे, त्वचेपासून जळजळ काढून टाकते, उत्तेजना किंवा बर्न्सच्या बाबतीत त्वचेवर चांगलेपणा टाकते, त्वचेवर सोंडण्यामध्ये मदत होते. शरीरात, जीवनसत्व ई कर्करोगापासून संरक्षक म्हणून कार्य करते, शरीरात मुक्त रॅडिकलपुरवठा परिणाम प्रतिबंधित करते.

हे मनोरंजक आहे की जीवनसत्त्वेचे स्वतःचे संबंध आहेत, उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन ईला पचनसंस्थेसाठी सेलेनियम व जस्त आवश्यक आहे, आणि अ जीवनसत्वाला योग्य आत्मसंयमन करण्यासाठी vkophero ची आवश्यकता आहे. स्वाभाविकच, सर्व सौंदर्यप्रसाधन कंपन्या अशा गुणधर्मांविषयी क्लिफटिनेट करतात आणि प्रत्येक औषध हा सुंदर जीवनसत्वाचा पुरवठा केला जातो.

त्वचेसाठी दैनिक केअर आणि टॉकोफेरोलचा वापर

नियमितपणे रोजचे इ जीवनसत्व मिळवणे अत्यंत महत्वाचे आहे आणि कधीकधी डोस बरोबरच शरीराला सतत समर्थन हवे असते, ते पौष्टिक आहारात आणि जीवनसत्त्वे वापरून मिळू शकते, नक्कीच, जीव हा अन्न खातो तेव्हा सर्वोत्तम असतो. टोकोफेरॉल अंडे, चेरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, समुद्रातील मासे, यकृत आणि वनस्पती तेल यापैकी शेंपेन व सोयाबीनचे अन्नधान्य आयोरख, आवाकॅडो आणि दुधात आढळतात. आपण अतिरिक्त बाहेर त्वचा आनंद घेऊ इच्छित असल्यास आपण एक तेल म्हणून फार्मसी मध्ये व्हिटॅमिन ई खरेदी आणि न्हाणीनंतर वापर किंवा फक्त अधिक कोरडे असल्यास त्वचा रगळणे शकता. तसेच तेल वापरून, आपण इतर जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त इतर मास्क करू शकता.

व्हिटॅमिन ईचा वापर

व्हिटॅमिन ई असलेल्या अशा मुखवटे त्वचेला पूर्वीपासून वृध्दत्व टाळतात, जी जीवनशैलीच्या पर्वा न करता उद्भवते, उदा., दूषित वातावरणाशी संपर्क केल्यामुळे. हे आंबणे किंवा तिळ सह, उदाहरणार्थ, बदाम किंवा जैतून सह, नैसर्गिक तेले चोळण्यात जाऊ शकते द्राक्षाचे तेल, कोकाआ बटर, नारळाचे तेल, गहू जंतू पासून निचरा करण्यासाठी हे अतिशय उपयुक्त आहे. आपण नियमितपणे मलईचा वापर करीत असल्यास, त्यात व्हिटॅमिन ई जोडणे शिफारसित आहे, जरी ते असे लिहिले आहे की हे आधीपासूनच आहे, ते हिवाळा, वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूतील ऋतू साठी अत्यंत उपयोगी आहे. तो उन्हाळ्यात दुखापत होणार नाही, कारण. हानीकारक अतिनील किरणे पासून त्वचा रक्षण करते.

आपण वय झाल्यास आपली त्वचा चुकणे सुरु आहे लक्षात तर, नंतर आपण गुलाब तेल आणि tocopherol च्या मिश्रण योग्य प्रकारे उपयुक्त आहेत, हे विस्मयकारक मिश्रण कोलेजन निर्मिती होईल. बदाम तेल किंवा ऑलिव्ह, विशेषत: ऑलिव्ह ऑईलचा वापर डोळ्याच्या उपचारासाठी tocopherol च्या मदतीने करणे देखील शिफारसीय आहे. हे करण्यासाठी, 50 ग्रँम ऑलिव्ह ऑईल घ्या आणि 10 मि.ली. व्हिटॅमिन ई घाला, नंतर डोळेभोवती रगडा आणि नॅपकिनबरोबर अधिक ओले करा.

हलक्या हाताने जीवनसत्त्वे

घरी, अशा क्रीम तयार करणे सोपे आहे, इथॉइनमध्ये नैसर्गिक पदार्थांचा समावेश असेल, परंतु हे दीर्घ काळ साठवले जाऊ शकत नाही - रेफ्रिजरेटरमध्ये 5 दिवसांपेक्षा अधिक नाही आपण chamomile फुलं (कोरडा) आवश्यक आहे, त्यांना प्रती उकळत्या पाण्यात 100 मि.ली. ओतणे, त्यांना पेय आणि अर्धा तास थंड, आणि नंतर द्रव ओढाताण. नंतर एक चिकट पातळ मिसळून दोन चमचे मिसळून त्यात मिसळावे म्हणजे कापूर आणि एरंडेल तेल घालावे. आता द्रव तेलाचा फॉर्म घेऊन टोकोफेरॉल घ्या आणि परिणामी द्रवमध्ये वाढवा, पुरेसा 10-20 थेंब, नख मिसळा आणि वापरता येईल.

ई द्वारे मुखवटे उत्पादन

व्हिटॅमिन ई असलेले मुखवटे पूर्णपणे निरोगी लोकांसाठी देखील अपरिहार्य आहेत, त्याशिवाय, ज्यांना मुरुम आहे त्यांच्यासाठी ते आवश्यक आहेत, त्वचा पुनर्जनन आणि संरक्षणासाठीही उपयुक्त आहेत. मास्कसाठी बरेच पाककृती आहेत, ते वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी आणि विविध रोगांकरिता आणि फक्त रोगप्रतिकारक आहेत.

अँटी एजिंग मास्क

हे विशेषतः डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी केले जाते. एका पायावर कोकोको बटर वाफेवरच ओलावावा, आणि नंतर द्रव स्वरुपात समुद्र-बलकथॉर्न तेल आणि टोकोफेरॉल घालावे, परिणामी द्रावण काढून टाकावे. डोळे व डोळेांच्या कोप-यात डोळे लावा आणि त्यातील डोळ्यांत डोळ्यांत जाड थर लावा, म्हणजे मास्क काढून टाकू नये, चर्मपत्र कागदाच्या तुकड्यावर ठेवावे, मास्क 15 मिनिटे असावा. अशी मस्काना रात्री वापरण्याचा सर्वात योग्य पर्याय किंवा जेव्हा आपल्याला कुठेही जाण्याची आवश्यकता नाही 2-3 वेळा ऑफ-ऑफीसच्या पुनरावृत्ती करणे पुरेसे आहे.

कोरड्या त्वचेसाठी मुखवटा

कॉटेज चिनी 2 टेबलस्पून, ऑलिव्ह ऑइलचे दोन चमचे घ्या, त्यात व्हॅटिन ईचे तेल घाला - 5 थेंब हे मिश्रण 15 मिनीटांसाठी लिसेयुममध्ये वापरले जाते आणि पाण्याने पुर्णपणे धुऊन टाकले जाते.

पौष्टिक मुखवटा

सर्व आणि सर्व प्रसंगी एक मास्क. कोरफड्याच्या वनस्पतीचे व्हिटॅमिन ई घ्या आणि दोन्ही 5 थेंब, व्हिटॅमिन ए, 10 थेंब घाला, नंतर आपण रात्रीसाठी वापरता येणारी मलई घाला, एक चमचा. 10 मिनिटांसाठी तोंडाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर मास्क लावा आणि नंतर पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

स्कर्ट मास्क

सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त अंड्याचा पंचा मिसळून अर्धे चमचा मध, टोकोफेरोलचे 10 थेंब हे मुखवटे 20 मिनिटांनंतर डोळ्यांखालील क्षेत्राव्यतिरिक्त लागू केले आहे ज्यामुळे आपल्याला मास्क बंद करणे आवश्यक आहे.

सामान्य आणि कोरड्या त्वचेसाठी मुखवटा

अर्धी पके असलेले केळे, ते उच्च चरबीयुक्त सामग्रीचे मूक, 2 चमचे सत्त्वमय आणि नंतर 5 वेळा विटामिन ई घालावे. मास्क 20 मिनिटांसाठी ठेवावा.

कोरड्या त्वचेसाठी मुखवटा

सुक्या त्वचा हे बर्याच लोकांसाठी एक समस्या आहे. मध चा चमचे घ्या, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, व्हिटॅमिन ई, 10 थेंब, मास्क 20 मिनिटे लागू आहे आणि पूर्णपणे धुऊन.

जर आपण त्वचा कोरडे असले तर, लॅनोलिन वापरणे आवश्यक आहे - 1 चमचे आणि व्हिटॅमिन ई, कॅप्सूल, 1 कॅप्सूल मध्ये असू शकतात. हे मिश्रण एकदा केले आणि लगेच चेहरा लागू आहे.

कधीकधी सूर्यप्रकाशात किंवा धूळ येण्यास दीर्घ काळापर्यंत, त्वचेला विश्रांतीची आणि समर्थनाची गरज असते. व्हिटॅमिन ई, एक काकडी आणि व्हिटॅमिन दोन कॅप्सूल च्या व्यतिरिक्त या काकडी वस्तुमान मध्ये आपण मदत करेल. मुखवटा चेचकाने 40 मिनिटांसाठी ठेवला आहे आणि टॉनिक थंड पाण्याने धुतला आहे.