असंतोष, आरोप, बिघडलेले नातेसंबंध - आपल्याला असे वाटते की आपण फक्त एका प्रतिसादात काय करू शकता, असे वाटते, टिप्पणी. परंतु आपण प्रामाणिकपणे परिस्थितीबद्दल आपले मत आणि वृत्ती व्यक्त करू शकता आणि त्याचबरोबर इतरांबरोबर चांगले संबंध ठेवू शकता? चला तो प्रयत्न करूया!
डबल मानक
एकदा आम्ही हे स्पष्ट करेन की हा सत्याचा प्रश्न नाही, तर सत्याचा प्रश्न नाही, परंतु जे योग्य आणि न्याय्य आहे त्याबद्दलच आहे.
मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की जेव्हा आपण जेव्हा कोणाला सत्य सांगण्याचे ठरवतो, तेव्हा आम्ही दोन गोल करतो. पहिला, बाह्य - संबंध शोधण्यासाठी. दुसरा, आंतरिक - त्यांच्या स्वत: च्या दृष्टिकोन समायोजित करा: दृश्ये, विचार, भावना आणि हे लपवलेला हेतू आहे, ज्याबद्दल आमचे नियम, एक नियम म्हणून, आणि अंदाज करत नाहीत, आम्हाला स्टेटमेन्टमध्ये विशेषतः विसंगत वाटते.
"सत्य-साधक" साठी पहिला नियम: आपण संबंधांबद्दल काहीही बोलण्याआधी, आपण या विषयाचे हस्तांतरण करणार आहात का याचा विचार करा, संभाषणातल्या समस्यांची चर्चा करण्याऐवजी
उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मित्रासोबत सगळ्यांच्या समोरच चुंबन घेत तिच्यावर कॅफेमध्ये अविचारीपणाने वागत असलेले मित्र निंदा करतो. याचा अर्थ आपण तिला ईर्ष्या करतो, आणि सुखाने तिच्या जागी असणार? या प्रकरणात, आपण क्वचित एकमेकांना समजून घेण्यास आणि सहमत होऊ शकता ...
प्रत्येक बॅरलमध्ये ...
खालील नियम विशेषत: महत्वाकांक्षा बाळगणे (विश्वास आहे की, चांगला हेतू बाहेर) सूचित करणे, त्वरित सूचित करणे, प्रत्येकास अंदाधुंदरित्या मदत करणे हे विशेषत्वाने महत्त्वाचे आहे.
लक्षात असू द्या की एखाद्या व्यक्तीने सर्व काही बरोबर म्हणत असल्यासारखे किती वेळा आले, परंतु काय घडत आहे याची सर्व माहिती आपल्याला कळत नाही, तर त्याचे शब्द हास्यास्पद आणि त्याच वेळी आक्षेपार्ह शब्द - खराब संबंध हास्यास्पद दिसतात?
जेव्हा आपण आपले मत व्यक्त करणार असाल तेव्हा स्वतःला विचारा: आपण इतर लोकांच्या समस्यांबद्दल चिंता करता, आपल्याला सध्याची परिस्थिती संपूर्ण पार्श्वभूमी माहीत आहे.
आपल्या स्वत: च्या आणि इतर लोकांच्या कामात आणि नातेसंबंधांदरम्यान एक रेषा काढा: आपण जिथे विचारलेले नाही ते जाऊ नये, नंतर आपण गोंधळ करू शकत नाही, आणि आपण कोणालाही त्रास देऊ नये.
हट्टी तथ्ये
तुम्हाला काय माहित आहे की बर्याच गोष्टीमुळे लोकांना काय त्रास होतो? असे नाही जे एक व्यक्तीचे कार्य किंवा वर्तनाचे मूल्यांकन करतात, परंतु त्यांचे व्यक्तित्व संबंधित असतात मनोवैज्ञानिक पालकांशी बोलू शकतात, मुलांवर टिप्पणी करून गैरवर्तनासंदर्भात बोलतात आणि स्वतःच मुलांबद्दल बोलत नाही. "आपण असे मूर्ख (मूर्ख, डन) आहात" ऐवजी आपण "ते योग्य नाही".
त्याच प्रौढांना लागू होते स्वत: ची प्रशंसा न करता तथ्यांविषयी आपण चर्चा केली तर आपण स्वत: ला योग्य, स्वत: ला वाचवू किंवा स्वत: चा बचाव करू नये असे एखाद्या व्यक्तीला लाजिरवाणी स्थितीत ठेवणार नाही.
संभाषणात अशा प्रकारे संभाषण घडवून आणण्याचा प्रयत्न करा: आपण त्याच्या चांगल्या हेतूचे मूल्यमापन करण्यासाठी तयार आहात, त्याच्याबरोबर आपण चिंता करीत आहात की परिणाम परिणामकारक आहे.
आक्षेपार्ह शब्दांचा एक सत्यपूर्ण विधान - खराब संबंध एक विनोद स्वरूपात ठेवले जाऊ शकतात (परंतु अपमानकारक उपहास नाही!). विनोदांच्या मदतीने आपण सहजपणे आणि दयाळूपणे काय घडले त्याची कसली कूटबद्धता दर्शविण्यावर जोर देऊ शकाल, विनोद व्यक्तीला मदत करा आणि त्याचा परिणाम घ्या.
मुख्य गोष्ट म्हणजे इतरांच्या भावनांचा आदर करणे आणि त्यांचे उद्देश समजून घेणे. आणि कदाचित "आपले सत्य" कोणासही खेद वाटणार नाही
बर्याचदा लोक खोटे बोलतात आणि नंतर आक्षेपार्ह शब्दांनी वेड करतात - खराब नातेसंबंध, जेव्हा त्यांना त्यांच्या काही कृत्यांबद्दल लाज वाटणे, परंतु त्यांना परिस्थिती कशी निराकरण करावी ते त्यांना कळत नाही. जरी त्यांना हे समजत असले की त्यांचे फसवणूक स्पष्ट आहे, ते थांबू शकत नाहीत, कारण अशा अजीबात ते इतरांचे स्वभाव आणि विश्वास पुन्हा मिळविण्याचा प्रयत्न करतात.
सर्व काही व्यर्थ गेले नाही ...
काहीवेळा आपल्याला माहित नाही, शांत राहु नका किंवा बोलू नका उदाहरणार्थ, पक्षापुढे एक मित्र आपल्याला एक नवीन ड्रेस दाखवतो. आपण पाहत आहात की तिला तिच्याशी जुळत नाही. याबद्दल मी तिला सांगावे? पण आणखी काही ड्रेस नाही ... जर ती तुला विश्वास करते, ती नाराज होईल, आणि संध्याकाळ ती कुरुप वाटत असेल. आपल्याला पाहिजे ते आहे का? आणि तिला तिच्या साहाय्याने पकडण्यासाठी मदत करू नये का? "हा गळपट्टा करून तुम्ही अबाधित राहू शकता!" तर आपण खरोखरच एका मित्रास मदत करू.