प्रवासा दरम्यान, ताण आणि शल्यक्रियेनंतर, बर्याच लोकांना कोबंधाची समस्या येते. सुदैवाने, जीवनशैलीतील जीवनशैलीकडे परत येताना, ही तात्पुरती गैरसमज होऊन जाते.
केवळ एक पद्धतशीर अपुरा, आतडयाच्या रिकामी जागा (48 तासांपेक्षा जास्त) गंभीर क्रियांमुळे होते. स्टूलची वारंवारता आहार, जीवनशैली आणि सवयींचे स्वरूप आणि रचना यांच्या प्रभावाखाली येते.
उपयुक्त मेनू
तुम्हाला खाण्यापेक्षा, सुरुवातीला समजून घ्या. भाज्या, फळे, संपूर्ण गहू ब्रेड, केफिर आणि आतड्यांचा उपचार करण्याच्या पारंपारिक पद्धतींच्या मदतीने आपण आपल्या समस्यांना सामोरे जाल. दररोज किमान 2 लिटर द्रवपदार्थ घ्यावा. नियमितपणे (दिवसाचे 4-5 वेळा) खावे, परंतु लहान भागांमध्ये जेवण मधले रेचक प्रभावी असलेले फळ खा: केळी, प्लम, सफरचंद, किवी (पण खाण्याच्या एक तासापेक्षा जास्त पूर्वी नाही!). बद्धकोष्ठता आणि पारंपारिक औषधांसह मदत.
शारीरिक हालचाली बद्दल विसरू नका! चालणे किंवा धावणे, पोहणे आणि फिटनेस यामुळे फळे येतील! ऍनिमा आणि लॅक्स्विटिंग्सचा वापर केवळ डॉक्टरांच्या परवानगीनेच केला जाऊ शकतो!
12 झाडे आतडी सह समस्या सोडवेल
अंबाडीचे बीज तीव्र बद्धकोष्ठता सह मदत करते. झोपी जाण्यापूर्वी प्रत्येक दिवस आधी ओतणे (200 ग्रँम उकळत्या पाण्यात) ते फिल्टर करू नका.
फील्ड झेलमध्ये 200 मिली उकळत्या पाण्यात बुंदविली फील्ड टेबस्चुन कॉर्नकॉब्स, हे 15 मिनीटे पेय द्या, ताण. दोन आठवड्यांच्या आत, दर रात्री 100 मि.ली घ्या.
कोबंधात आणि सर्व आजारांकरिता रेफ्युबची शिफारस केली जाते. आतड्यांसंबंधी अडथळा, गर्भधारणेदरम्यान आणि पाळीच्या वेळी रवाबी खाऊ नका.
गहू कोंडा 1 चमचे सुक्या कोंडा च्या चमच्याने उकळत्या पाण्यात 200 मि.ली. ओतणे, ते पेय द्या. 2-3 आठवड्यांच्या जेवण दरम्यान दिवसातून 3 वेळा घ्या
प्लम सेंद्रीय ऍसिडस् मध्ये समृध्द असतात, ज्यामुळे आंत्र आंदोलनास विलंब होऊ शकतो. बद्धकोष्ठता सह, prunes कोणत्याही स्वरूपात (ओतणे, मॅश बटाटे, ताजे आणि वाळलेल्या फळे) शिफारस केली जाते.
बेस मध्ये कट कोरफड (3-5 वर्षांचा) च्या पाने, थंड मध्ये 7 दिवस ठेवू नंतर रस पिळून काढणे. बद्धकोणीसाठी, तोंडाने 0.1-0.2 ग्रॅम घ्या, पाण्याने पातळ करणे.
बाकथॉर्न 5 कॅरची बाक सुक्या झाडाची साल च्या spoons पाणी 400 मि.ली. ओतणे, पाणी अर्धा बाष्पीभवन होईपर्यंत उकळणे. ताण आणि 1 टेबल घ्या. प्रत्येक 3 तास चमच्याने
अंजीर बद्धकोष्ठता म्हणून रेचक म्हणून वापरले जातात आणि hemorrhoids साठी एक उपाय म्हणून कोरड्या अंजीरची छडी फारच कठिण आहे, त्यामुळे ती वापरण्याआधी, आपण ते चांगले घ्या किंवा रात्रीसाठी फळ भिजवून घ्या
वसंत ऋतू मध्ये कापणी केलेले यंग वुडबरी पानांचे , मध मध्ये शिजवलेले आणि तीव्र बद्धकोष्ठता एक सुलभ रेचक म्हणून घेतले आहेत. Senna पान हे सर्वात प्रभावी नैसर्गिक रेचक आहे!
10-20 ग्राम उकळत्या पाण्यात 200 मि.ली. पेय टाकून द्या. रात्री 50 मि.ली. घ्या.
बीट कच्च्या आणि उकडलेले असतात, भाजलेले तेल (सकाळचे पोट वर!), आंत्रांच्या कार्यास सक्रिय करण्यास मदत करते, यकृत आणि मूत्रपिंड स्वच्छ करतात, बद्धकोष्ठा सोडतात.
ब्लॅकबेरी
एक थर्मॉस मध्ये ब्लॅकबेरी पानांचे एक चमचे भरा, उकळत्या पाण्यात 200 मि.ली. घालावे, त्याला 3 तास शिंपडा द्या, ताण. खाण्यापूर्वी 20 मिनिटे 100 मि.ली. ओलसर प्या.
आतड्याचे उपचार करण्याच्या पारंपारिक पध्दती देखील आतड्यांसंबंधी कर्करोगासारख्या रोगास प्रतिबंध करू शकतात. आणि हा रोग फारच धोकादायक आहे, आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी आणि कल्याणाकरिता अतिशय दुर्गम परिणाम घेऊन जाऊ शकतो. म्हणूनच, आपल्या बाबतीत असे घडण्यासारखे काहीही नसल्यास, आपल्या सल्ल्यानुसार वागण्याचा प्रयत्न करा आणि सर्वकाही सुव्यवस्थित होईल! सर्व केल्यानंतर, आरोग्य - मुख्य गोष्ट, प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनात.