डोकेदुखी म्हणजे काय?

डोकेदुखी एक कार्यालय कार्यकर्ता एक वारंवार सहकारी आहे. या उच्च पातळीच्या जबाबदारीच्या संबंधात व्यवस्थापकीय पदांवर असलेल्या आणि बोर्डाच्या लोकांसाठी विशेषतः अशा प्रकारचे तर्क खरे आहे. सहसा ते कामाच्या ठिकाणी 18:00 वाजता निघत नाही, जसे की बहुतेक "पांढरे-कॉलर कामगार", परंतु कार्य पूर्ण होईपर्यंत कामावर राहा. बर्याचदा त्यांच्या दैनंदिन कामकाजाची यादी लक्षणीयपणे विस्तारित केली जाते आणि प्रत्यक्षात कार्यान्वित करण्यापेक्षा दोन किंवा तीन पट अधिक प्रश्न आणि कार्ये समाविष्ट करते. बर्याचदा व्यवसाय वार्तालाप आणि सभा करणे आवश्यक आहे, ज्यावर या किंवा त्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या आवश्यकतेशी संबंधित मानसिक तणाव मानसिक तनावाने मोठ्या प्रमाणावर वाढते आहे. व्यावसायिक भागीदारांशी संबंधही ज्यांच्याशी असे वाटत होते, एकाच दिशेने एकत्र काम करत आहेत, ते सहसा प्रतिस्पर्ध्यांची आणि विरोधकांचा उल्लेख न करता लढाईच्या आधी शांत राहतात.

घरी परतणे, हे लोक विश्रांती घेत नाहीत, परंतु कामावर मानसिकदृष्ट्या देखील रहा, कारण त्यांची जबाबदारी खूप जास्त आहे. गेल्या कामकाजाच्या दिवसांची निराकरण झालेल्या समस्या लक्षात घेता दिवसभरात होणाऱ्या नियमानुसार विचार येतात. आणि म्हणून - दररोज वर्षानुवर्षे नियमानुसार मॅनेजर्स व व्यवस्थापकांच्या सुट्ट्या, एकत्रित तणाव आणि कामकाजाच्या अडचणी सोडवण्याबद्दलच्या जुन्या विचारांविरोधात निष्फळ संघर्षांध्ये घडते. तणाव दूर करण्यासाठीच्या पद्धती वेगळ्या असू शकतात, आणि नेहमीच ते आरोग्यासाठी निरुपद्रवी असतात असे नाही. उदाहरणार्थ, मजबूत अल्कोहोलच्या समस्या सोडवण्यासाठी लोकप्रिय "पद्धत" केवळ शरीर प्रदूषित करते आणि जवळच्या लोकांबरोबर विघटन घडवून आणते, जे ताण दुसर्या स्त्रोतामध्ये बदलते. केवळ टीव्ही किंवा कॉम्प्यूटरच्या समोर "विश्रांती" च्या तणाव आणि लोकप्रिय पद्धतीचा त्रास होतो. परिणामी, कामावरून निघणारे दिवस आराम करत नाहीत आणि त्यांच्यानंतर कार्यदिवस पुन्हा येऊन त्यांच्याबरोबर नवीन कार्य ताण येत आहे. डोकेदुखी, चक्कर, "कफन" आणि "उडतो" हे सहसा कामात गुंतलेल्या लोकांच्या नजरेसमोर दुर्लक्ष करतात, त्यांच्या चेह-यावर कारणे शोधण्याची काहीच वेळ नसते.आपण कमीत कमी वेळेत एक सक्षम अवस्थेत परत जाऊन अनेक कामकाजाचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. परिणामी, वेदना कॉफीसह "धुऊन" आणि वेदना औषधे सह "जप्त" असे घडते की नियमितपणे डोकेदुखीचा त्रास असलेल्या नेत्यांना त्यांच्या स्वतःच्या रक्तदाबांची संख्या देखील माहिती नसते - काम करण्याची वेळ येत नाही! दुःखाची भीती, एखाद्याच्या आरोग्याकडे पाहण्याचा हा एक दृष्टिकोन अगदी लहान आणि सर्वात आशावादी असा "ठोठा" लावू शकतो: इस्कीमिक स्ट्रोक दरवर्षी "लहान होतो" आणि ते अलीकडेच आपल्या मुख्य व कारकिर्दीत असताना, 30-40 वर्षे वयाच्या लोकांना प्रभावित करते. !! तथापि, बाहेर एक मार्ग आहे: आपण स्वत: ला वेळ देणे आवश्यक आहे सुरवातीस - हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या अवस्थेचे स्वत: चे निदान करण्यासाठी किमान काही मिनिटे प्रस्तावित प्रश्नांच्या सकारात्मक उत्तरांची जाणीव एक भयानक संकेत आहे: डॉक्टरकडे येण्याची वेळ आहे! स्पेशॅलिस्ट परीक्षा आयोजित करेल आणि योग्य उपचार प्रस्तावित करेल. डोकेदुखी, धमनीयुक्त उच्च रक्तदाब, चिडचिड, अस्वस्थ झोप, चक्कर येणे आणि इतर लक्षणे सहसा सेरेब्रल अभिकरणाचा एक विकार दर्शवतात. अशा स्थितीत, डॉक्टर रक्तवाहिनीच्या स्वरूपाचे सामान्यीकरण करण्याच्या संयुक्त तयारीचे अभ्यासक्रम पद्धती लिहून देतात, उदाहरणार्थ, औषध "वझोब्राल". त्याचे सक्रिय घटक मेंदूमध्ये चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करतात, त्यातील वाहिन्यांचे टोन सामान्य बनते, हायपोक्सियाचे परिणाम दूर करतात, सौम्य टॉनिक आणि सायको-उत्तेजक प्रभाव असतो. आधुनिक जीवन एक प्रचंड गतीने आहे, जे अनेकदा तीव्र ताण देते परंतु कोणतीही ध्येये आणि उद्दीष्टे कितीही महत्त्वाची आहेत हे लक्षात न घेता, हे चांगले लक्षात येऊ नये की त्यांना चांगले आरोग्य न मिळाल्यास त्यांचे अंमलबजावणी शक्य होणार नाही. एक तरुण वयाच्या आत्मकेंद्री स्ट्रोकला प्रतिबंध करण्यासाठी स्वत: ला योग्य, "निरोगी" विश्रांती, अल्कोहोलचे प्रतिरक्षण प्रतिबंधक म्हणून नकार करणे, आणि सेरेब्रल परिचलन सुधारण्यासाठी निधी घेण्याचे एक मार्ग देखील घेण्यास मदत होईल. स्टेटयाकिन मॅक्सिम टिमोफिविच, चिकित्सक-थेरपिस्ट, स्टेट क्लिनिकल हॉस्पिटलचे नाव Botkin, मॉस्को नंतर ठेवले