प्रबोधिनी कडक उपचारात आणि रोगांपासून बचाव करण्याच्या काही ज्ञानासह, क्षेत्रातील हालचाली योग्य रीतीने अवलोकन करताना पर्यटन समस्या आरोग्याच्या समस्यांचे निराकरण करण्यात सक्षम आहे. एक प्रकारचा सक्रिय मनोरंजन म्हणून पर्यटन हे कोणत्याही प्रवासाच्या अंमलबजावणीचा समावेश करते. हे विविध प्रकारचे वाहतूक, आणि एक वाढ (आणि एकाच वेळी दोन्ही एकाच वेळी) वर असू शकते. जेव्हा आपण पर्यटनामध्ये गुंतले असाल, तेव्हा आपण आराम करू शकता, वातावरण बदलू शकाल, सुंदर नैसर्गिक परिदृश्य प्रशंसा कराल, वेगवेगळ्या क्षेत्रातील विविध सांस्कृतिक व ऐतिहासिक दृष्टीकोणातून परिचित होऊन, इतर सहभागी लोकांशी आणि भेट दिलेल्या वस्त्यांमधील लोकांशी बोलू शकाल. अशा बाह्य क्रियाकलापांच्या अंमलबजावणीमध्ये, कॅटरिंगसाठी आवश्यक बाबी विचारात घेण्यासाठी आणि प्रवास करण्यासाठी योग्य कपडे निवडण्यासाठी, शारीरिक व्यायाम करण्याच्या गुणविशेष जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
पर्यटन करताना, खेळण्यापेक्षा लोड करण्यास अनुकूल बनविणे हे खूप सोपे आहे. कॅम्प मोड हे नवीन परिस्थितींनुसार पटकन जुळवून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे पाऊल वर हालचाली दरम्यान, आणि अगदी खांद्याच्या मागे एक backpack स्वरूपात अतिरिक्त भार सह, मानवी शरीराच्या जवळजवळ सर्व स्नायूंना एक सभ्य भौतिक भार प्राप्त. म्हणूनच, पर्यटकांच्या वाढीमध्ये सक्रिय चळवळ सह, आपल्याला विश्रांती आणि पुनर्वसन साठी नियमितपणे थांबणे आवश्यक आहे.
हायकिंग दरम्यान अपरिहार्य दीर्घ शारिरीक व्यायाम असूनही, योग्यरित्या आयोजन केलेले हायकिंग टूर हर्षमय मूड तयार करण्यात आणि मानवी आरोग्याच्या स्थितीवर स्पष्ट आरोग्य परिणाम दर्शविते.
तथापि, पर्यटन दरम्यान काही चूक सह, शरीरावर पूर्णपणे वांछनीय प्रभाव शक्य नाहीत. उदाहरणार्थ, पर्यटकांच्या अपुर्या शारीरिक तयारीसाठी, अतिविकासाचा विकास आणि सैन्याची थाप देणे शक्य आहे. अशा प्रकारचे दुष्परिणाम कोणत्याही जुनाट आजारांमुळे होऊ शकतात जे दररोजच्या जीवनात शारीरिक श्रमा नसताना स्वतःला प्रकट करत नाहीत, परंतु तत्काळ परिस्थिती ओलांडताना स्वतःला स्वतःला जाणवतात. तथापि, अशा कारणास्तव पर्यटन म्हणून अशा सक्रिय स्वरुपाच्या स्वरुपाच्या अंमलबजावणीचा पूर्ण निर्बंध नसून, आरोग्य स्थितीमध्ये विचलनाच्या उपस्थितीत, वाढीच्या सहभाग्यांवरील आगाऊ संभाव्य भार विचारात घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, एखाद्या कच्चा भुयारी मार्गावर सक्रिय रहदारीसह, आपण प्रत्येक सहभागी व्यक्तीसाठी अशा कामात गणना करणे आवश्यक आहे जसे की थकवा वाढवणे आणि एकाग्रता कमी होणे टाळण्यासाठी. मोहिमेत विश्रांतीसाठी थांबा नसल्यास मानवातील थकवाच्या अवस्थेचा ताण पडतो, तर पर्यटक अधिक जखमा होतात आणि संभाव्य आणीबाणीच्या परिस्थितीत पुरेसे कार्य करण्यास सक्षम नाहीत.
अशा प्रकारे, पर्यटन हे एक लोकप्रिय प्रकारचे करमणक आहे, परंतु प्रवासादरम्यान शारीरिक क्रियाकलाप करण्यासाठी प्रत्येकाची शारीरिक आणि मानसिक तयारी आवश्यक आहे.