एक वर्षाच्या मुलाला निसरायला कसे योग्य आहे?

नवजात मुलांचे बहुतेक पालक मानतात की मुलाला त्याच्या गरजा काय आणि केव्हा आणि कधी माहित आहे. काही प्रमाणात, हे खरंच खरे आहे. उदाहरणार्थ, एखाद्या नवजात बालकला कळेल जेव्हा त्याला भूक लागते. आणि याबाबतीत, पालक आपल्या मुलावर पूर्णपणे विश्वास ठेवू शकतात आणि त्यांना मागणीनुसार अन्न पुरवतात. तथापि, झोप सर्वकाही थोडी अधिक क्लिष्ट आहे. एक वर्षाच्या मुलाला निसरायला कसे योग्य आहे? आमच्या आजच्या लेखात या बद्दल वाचा.

आधुनिक शहरी व्यक्तीचे जीवनमान वेग, थेट एका मुलासह कुटुंब, स्लीपची सुसंवाद प्रभावित करते. आणि हे केवळ अत्याधुनिक आवाजामुळे (टेलिव्हिजन, संगणक, वॉशिंग मशीन) व्यत्यय आणत नाही आहे. झोप न लागणे ही सर्वात महत्वाची कारणे म्हणजे प्रौढ व्यक्तीची प्रथा, जी नैसर्गिकतेपासून दूर आहे. आम्हाला उशीरापर्यंत उशिरापर्यंत उठणे आवडते (विशेषतः जेव्हा अशी शक्यता असते)

वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, झोपेच्या जागरुकतेसाठी विशिष्ट परिस्थिती निर्माण करणे आवश्यक आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर एखाद्या व्यक्तीला झोपण्याची गरज नाही, तर त्याला झोपावे लागते, पण झोपू कारण त्याला झोपण्याची इच्छा आहे, पण जागृत होणे, पण काम करणे किंवा अभ्यास करण्याचा वेळ नसल्यामुळे नाही. परंतु, खरं तर हे सर्व एक आदर्श आहे, खरेतर, सर्वकाही तसे नसते आणि मानवी समाज हे सर्व जैविक वैशिष्ट्ये विचारात घेणार नाही.

लहान मुले, उलटपक्षी, अंथरुणावर जायला आणि लवकर उठण्यास प्राधान्य देतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की मुलाचे अवयव, तसेच इतर कोणत्याही जीव, विशेष लयनुसार जगतात जे निद्रानाची त्याची गरज ओळखतात, तसेच जागरुकता आणि झोपण्याच्या कालावधीचे प्रमाण. विशिष्ट वेळेस झोपाण्याची इच्छा यामुळे केवळ बायरिथम्स नाही तर हवामानाची परिस्थिती, जीवनशैली आणि आरोग्य देखील होतो. लहान मुलाला अपवाद नाही.

पहिल्या 10 महिन्यांत, बाळचे स्वप्न कायम नाही. हे फक्त 20-40 मिनिटे टिकू शकते हे सर्वसामान्य प्रमाण नाही, परंतु त्या रात्री झोप सतत तुलनेने सतत असते, ती एक रोग मानली जात नाही. सहसा इतका कमी वेळ झोपेचा असतो की मुलाला खेळ करताना अतीक्षिततेची जाणीव होते किंवा बाळाला झोपायला जातो तेव्हा आईने त्या क्षणाला लक्ष दिले नाही. कारण, विशेषत: एका मनोरंजक गेमच्या प्रक्रियेत, मूल त्याच्या थकवा "शो" करण्यास सक्षम होईल हे सर्व आवश्यक नाही. परंतु आपल्या थकवांबद्दल बोलताना बाळाच्या वागणुकीत बदल कसे करायचे हे शिकणे आवश्यक आहे. ज्या मुलाने झोपायला ठेवले नाही तो लहान मुलगा आधीच थकल्यासारखे आहे, एक अतींद्रिय अवस्था परिचित होऊ शकते. प्रौढपणात हे निद्रानाश होऊ शकते. लहान मुले खरोखरच विशिष्ट आज्ञा पाळतात तेव्हा ते आवडतात. त्यांच्यासाठी हे अतिशय महत्वाचे आहे. त्यामुळे विकासाच्या या वैशिष्ट्याचा उपयोग अत्यावश्यक बाळाला शांत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. एखाद्या मुलाला झोपून कसे ठेवले जाऊ शकते, विशेषत: जर तो आधीपासूनच अतिप्रश्न झाला असेल? येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे मुलाला (आणि प्रौढांना) ताण येणे कारण जेव्हा तुम्ही मुलाला झोपायला लावता, तेव्हा पालक आणि मुलाचे आपसांत जवळून आध्यात्मिक संबंध प्रस्थापित करणे ही एक उत्तम संधी आहे. मुलाला बेडच्या आधी एक विशिष्ट प्रकारचे कृती करा. उदाहरणार्थ: नर्सरीमध्ये खेळणी गोळा करा आणि मुलाला "शुभ रात्री" द्या; उबदार अंघोळ घ्या; एक लोखंडाची गाडी घ्या आणि बाळाला थोड्या शेक करा; काही खेळण्याला गुडबाय म्हणा (प्राधान्याने सर्वात प्रिय सह, बाळ सह तो घालणे) मुले विशिष्ट कृतींची अंमलबजावणीस अतिशय आवडतात, तथाकथित "प्रथा" ही अशी विधी आहेत की त्यांना आराम आणि स्थिरता जाणवते. एक मुलगा किंवा मुलगा किती वर्षांचा आहे किंवा किती महिन्यांपेक्षा जास्त जुना आहे, प्रत्येक महिन्याला एक पौराणिक कथा किंवा लोरी ऐकून झोपत असतानाही एक महिन्याचे मुल समजेल आणि झोप लवकर झटकून टाकेल.

मुलाच्या जीवनावर लोलेचे प्रचंड प्रभाव कसे आहे हे सांगणे आवश्यक आहे. विशेषज्ञ म्हणतात की लोलांबरोबर गायी नसलेल्या मुलांनी जीवनात कमी यश मिळवले आहे आणि मानसिक विकारांपासून त्रास होण्याची जास्त शक्यता आहे. याचे मुख्य कारण मुलाला आणि आई दरम्यान गायन दरम्यान विकसित विशेष भावनिक संबंध मुलाची अभाव आहे. आई, बाळाला अस्वस्थ करते, त्याला लाड करीत असताना, त्याला आपली उबदार आणि प्रेमळपणा दाखवते. शांत शांततेसाठी हे खूप महत्वाचे आहे. हे आश्चर्यकारक नाही की बोर्डिंग शाळांमधील उगवलेली मुले, उबदारपणापासून वंचित राहतात, त्यांना त्यांचे आयुष्यच असुरक्षित वाटते.

लवकरात लवकर बाळाला अर्थ समजत नाही, आणि मुख्य गोष्ट तालबद्ध साथीदार आहे याव्यतिरिक्त, लोखंडीपायी पोकळीत बरेच सीटी व हजेरीचे ध्वनी आहेत, ज्यायोगे ते कोकम सुटायला मदत करतात:

हं, कोंबडी, आवाज करू नका,

माझ्या शुरा जाग येवू नका.

वेळ येतो, मुलं आणि मुली लोळ्यांतून बाहेर पडतात, पण बालपणापासूनच आईला मिळालेल्या प्रेमाचा उबदारपणा आणि सहभाग हाच राहतो. आणि मातृभाषेपेक्षा प्रेम कितीही मजबूत असू शकते का? आपल्या मुलांना लोला गायला सांगा!