काही बाळांना एक रात्र अनेक वेळा जागे होते. कारण कसे जाणून घ्यावे?
झोप लवकर माझ्या बाळाला शिकवू शकेन का? झोपण्यापूर्वी त्याला जास्त काळजी, प्रेमळपणे व प्रेमाने मुलाला घेरण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर हळूहळू त्याला आपल्या मदतीशिवाय झोपण्यास सवय लावा. तथापि, तसे झाले की कोकर्याची झोप मोडली जाते.
आपल्या मुलाच्या मधूनमधून झोपून आपले स्वप्न प्रभावित होते. कसे असावे? स्थिती:
मुलाला दर काही तास झोपावे लागतात. लहानसा तुकडा शांत करण्यासाठी, आई उठतो आणि त्याला परिचारणा सुरू होते. सत्य म्हणजे, परिणाम फक्त वाईट असतो - तिची झोप व्यथित झाली आहे, बाळ विचलित आहे आणि दोघांनाही शांत होण्यासाठी आणि झोपण्यासाठी अधिक वेळ लागतो. या दिवसात, लहानसा तुकडा - सक्रिय आहे, आणि माझी आई - पूर्णपणे तुटलेली.
आपल्या बाळाच्या अधूनमधून विश्रांतीसाठीचे कारण. हे खरं आहे की आई आणि बाळाच्या दरम्यान झोप येण्याच्या टप्प्याटप्प्याने जुळत नाहीत. अर्भकांमधील, प्रौढांपेक्षा झोप चक्र लहान आहे. आणि प्रत्येक वेळी जेव्हा बाळ खोल झोप पासून एक वरवरचा टप्प्यात उत्तीर्ण, तो सहज जागा होऊ शकते. या क्षणी काही मुले गोड स्वप्ने पहात राहतात, तर इतरांना उलट, जागे व्हा आणि प्रौढांच्या उपस्थितीची आवश्यकता आहे. परिणामी, माझ्या आई रात्री रात्री काहीही थांबत नाही
मी काय करावे?
पहिल्या जागृत झाल्यावर लगेच आपल्या बाळाला आपल्या बेडवर घेण्याचा प्रयत्न करा त्याला स्तनपान देणे, अस्वस्थ करणे आणि लगेच झोपी जातो. पुढच्या वेळी जेंव्हा बाळ झोपायला लागते तस तसे, त्याला खाऊ नका, फक्त स्ट्रोक द्या, हलक्या हाताने ते स्वतःला दाबा काही वेळानंतर लक्षात येईल की आपल्या झोप आणि मुलाच्या झोपेच्या चक्र एकाचवेळी घडत असतात. जसे की मुल वळते आणि उठण्यास तयार आहे, त्याला चालू करा, त्याला खायला द्या किंवा त्याच्याशी हळूवारपणे दाबा त्याला तुमची उपस्थिती वाटेल, शांत होईल, आणि तुम्ही दोघेही झोपी जातील. कालांतराने, आईची सान्निध्य गर्भावस्थेतील ऊर्जेपासून ते वरवरापर्यंत शिफ्टला संक्रमण सुलभ करेल आणि ते उठण्यास जागृत राहतील.
झोपी घेणे किंवा झोपण्यासाठी नाही?
स्थिती:
आई बाळाला ठेवते आणि खोली सोडते पण जेव्हा ती सोडते, ती काही मिनिटांनंतर उठते आणि रडायला लागते
कारण
आपण झोप येतो तेव्हा क्रॅश जाग येणे का? त्यामुळे तो खोल झोप टप्प्यात नाही.
मी काय करावे?
नेहमीपेक्षा थोडे अधिक काळ बाळासह रहा. जरी त्याला झोप पडले असे वाटत असले तरी, गर्दी करू नका. त्याला अजून घट्टपणे झोपू द्या.
याची खात्री करुन घ्या: जर त्याची हाताळणी जबडामार्फत शिंपली जात नसेल तर कडा नाकच्या पुलावर हलविल्या जात नाहीत, श्वास शांत आहे आणि शरीर शांत आहे, याचा अर्थ असा होतो की बाळ निद्रानाश आहे आणि त्याच्या पाळीत सुबकपणे ठेवले जाऊ शकते.
नाइट गेम
स्थिती:
रात्री लहानसा तुकडा जागतो आणि खेळण्यास सुरुवात करतो. जर हे वागणूक एक सवय असेल तर ते पालकांना सोबत नसल्याबद्दल समस्या बनते.
कारण
मुलांनी हे दृश्य तयार केले की बेड - हा गेमसाठी तेच स्थान आहे, तसेच मुलांच्या खोलीचे संपूर्ण क्षेत्र. आणि पालक नेहमी त्याच्याशी खेळत असतात. तो एक दिवस किंवा रात्री आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही!
मी काय करावे?
बेड हे झोपण्यासाठी एक जागा आहे हे समजून घ्या आणि खेळांसाठी नाही. म्हणूनच, झोपू नयेत अशा रितीने खेळण्याशिवाय इतर खेळणी नसावे. आपल्याबरोबर खेळण्याची मुलाच्या इच्छा मनात ठेवू नका. त्याच्या हेतू लक्षात न घेण्याचा प्रयत्न करा, जरी त्याने आपल्या बिछान्याबाहेरचे हँडल पसरवले आणि तुला त्रास देण्यास सुरुवात केली तरी. आपल्याला अनेक "रात्रभरच्या हल्ले" सहन करावे लागतील जे आपल्याला प्रोत्साहित करतात, खासकरून जेव्हा तुम्ही एकदा त्याच्या पश्चाताप केला आणि लहानसा तुकड्याने खेळला.) एक खोल झोप दर्शविण्याचा प्रयत्न करा, जरी आपण खरोखरच मुलाबरोबर तणाव करू इच्छित असाल. एक दिवस तो समजून घेईल की त्या रात्री आणि आपल्या बाळाच्या आंतराक स्लीप तुम्हाला त्रास देत नाहीत.
शारीरिक समस्या
स्थिती:
आईने तुरूंगांचे निराकरण करण्यासाठी सर्वकाही प्रयत्न केला. परंतु, ते नेहमीच जागृत होत राहतात.
कारण
बाळाच्या दात, ओले डायपर, नांगरलेली नाक, कृत्रिम कपड्यांसह वेदना जागृत होऊ शकते. हे अशा पदार्थ असू शकतात जे त्याच्या श्वसनमार्गावर विसंबून असतात: विली, सुगंध, सिगारेटचा धूर.
मी काय करावे?
बाळाला काय आहे हे समजून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. एक लहानसा तुकडा च्या झोप समायोजित त्यामुळे कठीण नाही आहे, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, घाबरून चिंता करू नका