एक स्त्री सौंदर्य आणि आरोग्य कसे ठेवू शकते?

आपल्या कृत्यास सामोरे जाणे आणि उत्साहपूर्ण स्त्री होण्यासाठी स्वत: ला सक्ती करणे कठीण आहे. आणि नंतर वसंत ऋतु जवळ, मिरर पाहताना, आपण धडपडत आलो आहोत, ज्याप्रकारे आपण बघू लागलो. एक स्त्री सौंदर्य आणि आरोग्य कसे ठेवू शकते? आपण सुंदर दिसण्यासाठी खूप मेहनत न घेता घरी कसे ब्युटी सलून लावू शकता ते आम्ही आपल्याला सांगू.

आम्ही आपल्या पायावर दिवसभर खर्च करतो.
जेव्हा आपण कामातून परत येतो तेव्हा एक नियम म्हणून आम्ही काहीही करू इच्छित नाही. पाय वेदना, जखमी, आणि हे एक चांगला मूड होऊ नाही. झोपा, आपले पाय वाढवा, भिंती विरुद्ध आपले पाय कलणे, आपण एक महान कोन येथे करू शकता, अशा विश्रांती रक्त प्रवाहाची खात्री होईल, भाग मध्ये, थकवा पास होईल

एक शंकूच्या आकाराचे मोठे निळसर स्नान करून घ्या, यासाठी, समुद्रातील मिठ 2 tablespoons, 15 एमजी पाइन अर्क, गरम पाणी एक बेसिन मध्ये ठेवले घ्या. आपल्या पायाची बोटं हाताळा, पायाच्या घोट्यामधून हलवा, नंतर काही पौष्टिक क्रीम लावा. पाय चांगल्या दर्जाचे, पौष्टिक आणि चांगल्या सवयीने लावले जाऊ शकतात आणि आपल्या सवयींनुसार आपण असे साधन निवडू शकता. क्रीम थकवा आराम, पाय moisturize आणि तसेच पोषण करणे.

हातांची कार्यपद्धती.
सौम्य आणि मऊ असण्यासाठी आपल्या हातातील त्वचेसाठी, ट्रेसह त्यांचे लाड करायचे
एका खोल बाउलमध्ये दुधाचे 2 चमचे, सूर्यफूल तेल 2 चमचे, हात मलईचा 1 चमचे घालावे, थोडेसे पाणी घालून ढवळावे. 10 ते 15 मिनिटे आंघोळीत हात उचलावा, मग नॅपकिनबरोबर काडवा.

एका वाडग्यात 1 चमचे लिंबाचा रस घाला, 3-4 चमचे कोकाआ घाला आणि गरम पाणी घाला. 7 मिनिटे, आपले हात कमी करा, मग एक नैपकिन सह त्यांना पेटणे.

सकाळपासून आपल्या हातांची काळजी घ्या. बाहेर जाण्यापूर्वी आपल्या हातावर एक क्रीम लावा, ते तुमचे हात थंड व वारा पासून सुरक्षित ठेवेल आणि संरक्षित करेल. आणि बर्याच तासांसाठी पोषण होईल, आणि हातांच्या त्वचेचे moisturize होईल.

नाखून फोडल्या जातात तेव्हा.
अर्धा लिंबू आणि मीठ 1 चमचे घ्या. लिंबाचा रस निट घ्या आणि मिठ एकत्र करा. सकाळी आणि संध्याकाळी हे कण्हेरी योग्यरित्या आपले नाक वंगण घालतात, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. ही प्रक्रिया एक महिन्यासाठी केली पाहिजे, त्या काळात हात निरोगीते, फोलपणाचे बरे होईल आणि चांगले कपडे तयार होतील.

मीठ बाथस् निर्माण करण्यासाठी उपयुक्त असलेल्या स्तरांवर असलेल्या नखांना मजबूत करणे . उबदार पाण्यात, समुद्राच्या मीठ 1 चमचे ठेवा, 20 मिनीटे मिक्स करावे आणि पाण्यात हात ठेवा. प्रक्रिया 10 दिवसांच्या आत करणे आवश्यक आहे.

जर तुमच्या नखाने तेवढ्याच विघटित झाल्यास, जीवनसत्त्वे डी, ए, बी घ्या.

नारें जे पिवळ्या रंगात पिवळ्या रंगात बदलतात त्या स्त्रियांना पिढ्यानपिढ्या आनंदाने वाव मिळतो. लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब घ्या, हे मिश्रण एका कापड्याच्या पॅडवर लावा आणि नखे स्वच्छ करा. नंतर एक नखे फाइलसह नेल प्लेट पोलिश करा. या सोप्या हाताळणीनंतर, आपण वार्निश लावू शकता.

सुंदर विलासी eyelashes
विलासी पळवाट असण्यासाठी, eyelashes लांब साठी मस्करा वापरणे आवश्यक नाही. अर्थात, जेव्हा आपण अशा कॉस्मेटिक उत्पादनाची निवड करता तेव्हा आपल्याला फक्त नडल्याचे आणि लांबणीवर पडणारे परिणाम लक्षात ठेवण्याची गरज नाही. आपण आपल्या eyelashes पोषण आवश्यक आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. आणि जेव्हा मस्करा विकत घेता तेव्हा तुम्ही त्या गोष्टीकडे लक्ष देण्याची गरज आहे की व्हिटॅमिन सी, ए, ई, बायोटिन, रेशम व सिरेमिकचा अर्क.

अडचण बाहेर जा.
घट्टपणा, कोरडेपणा, सोलणे एक मोठी समस्या बनली आहे आणि चेहर्याची काळजी घेत आहे, आपल्याला केवळ सिद्ध मलई निवडण्याची आवश्यकता आहे.

घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करू इच्छिणार्यांना, आपण लापशी धुण्यास धुण्यास सल्ला देऊ शकता. शीर्षस्थानी ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती फ्लेक्स एक चमचे घालावे, गरम उकडलेले पाणी 3 tablespoons ओतणे आणि अर्धा तास उभे करू. फ्लेक्स सूज झाल्यास, या वस्तुमानाने मानेच्या चेहऱ्यावर आणि चेहऱ्यावर पुसून टाका. थोडा वेळ ते तोंडावर ठेवून टाका, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, पुर्णपणे न धुवावे, चेहरा स्वतःस सूया होईपर्यंत प्रतीक्षा करा

पापण्या आणि चेहरे च्या सूज न.
पापण्यांची फिकट दूर केल्याने आणि सकाळी चेहर्यांना कपडे धुवायचे कंट्रोल करता येत नाही. एक चांगला परिणाम बर्फचे चौकोनी तुकडे पुसतील, कारण पाण्यात सेंट जर्नीच्या झाडाची साल, झेंडू, मिनरल वॉटर, ऋषी यांचे मिश्रण वापरले जाऊ शकते. संध्याकाळी, थकल्यासारखे डोळे आराम देण्यासाठी, आपल्याला अनेक व्यायाम करावे लागतील. आपले डोके चालू नका, परंतु फक्त आपल्या विद्यार्थ्यांना डावीकडे व नंतर उजवीकडे व आसपास करा.

कॉकटेलची तारके आहेत.
अमेरिकन चित्रपट अभिनेत्यांमध्ये खूप लोकप्रिय एक rejuvenating पेय आहे जे त्वचेची सौंदर्य आणि ताजेपणा राखते.

5 कोरडे किंवा ताज्या पुदिन्याची पाने घेऊन त्यात कापा किंवा बारीक बारीक तुकडे करा, 4 सोललेली मध्यम खीरे, आणि एक मध्यम नारंगी काप, एक लहान लिंबू घाला. एक घर्षण मध्ये सर्वकाही ठेवा आणि थंड पाणी 6 ग्लासेस घाला. अर्धा तास रेफ्रिजरेटरमध्ये कपाळाला ठेवले, परंतु आणखी काही नाही कारण पेय कडू होईल. द्रव ओढाताण कॉकटेल एक दिवसापेक्षा अधिक काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवून ठेवाव्यात.
आपल्या चेहर्याचा काळजी घ्या आणि आपल्याला झोपायला जाण्यापूर्वी नेहमीच एक चांगला मूड असेल. या साध्या पाककृती, मुखवटे आणि कॉकटेलचा फायदा घेऊन स्त्री आपली सौंदर्य आणि आरोग्य टिकवून ठेवण्यात सक्षम असेल.