घटस्फोट वाचणे किती सोपे आहे?

जेव्हा दोन प्रेमी संबंध प्रस्थापित करतात, तेव्हा त्यांच्या विश्रांतीशिवाय त्यांना काहीच वाटत नाही. बहुधा, आपल्यापैकी बरेच जण रजिस्ट्रेशनच्या ऑफिसच्या मार्गावर आहेत याची आम्हाला खात्री आहे की दुसरी वेळ आम्ही तिथे जाणार नाही.

कोणतीही व्यक्ती आदर्श प्रकाशात सर्वकाही दर्शविण्याचा कल असतो - स्वतः, त्याच्याकडे त्याचे प्रतिपादन, संपूर्ण जग. तथापि, जीवन आश्चर्यचकित विविध आहेत - दोन्ही आनंददायी, आणि त्या जेणेकरून जगणे कठीण होऊ शकते घटस्फोट अशा अप्रिय आश्चर्यांसाठी एक आहे.

आपल्यापैकी बरेच जण सुरुवातीला विचार करू लागतात की घटस्फोट हे आमच्या जीवनात घडत असेल तर, भरपूर नुकसान झाले आहे, भौतिक आणि अध्यात्मिक दोन्ही गोष्टींशी अनुरुप. घटस्फोटांच्या कायदेशीर घटनेच्या तपशीलावर जाण्याअगोदर, आपण मनाच्या स्थितीबद्दल बोलूया, जे अशा परिस्थितीत फारशी क्वचितच असते संतुलित किंवा इंद्रधनुष म्हणता येईल. विच्छिन्न होऊन आपल्या आध्यात्मिक घटकांशी सुसंगत कसे करायचे याबद्दल लेख इतर शोकांतिकेत सांगितले आहे की, घटस्फोटानंतर जगणे किती सोपे आहे!

सुरुवातीला हे लक्षात घ्यावे की स्त्रियांना विशेषतः कठीण संबंधांमध्ये विश्रांती घ्यावी लागते, ते स्वत: अपराधीपणाचे गहन अर्थ लावतात आणि तीव्र तणावपूर्ण अवस्थेत पडतात, ज्यापासून मुक्त होऊ शकतात. पुरुष, व्यावहारिक मानसशास्त्रानुसार, कसा तरी घटस्फोट बद्दल चांगले वाटते.

नक्कीच, सैन्यातील प्रत्येक व्यक्ती आपल्या स्वत: च्या मनोवैज्ञानिक अडचणींना सामोरे जाऊ शकते, भावना लवकर किंवा नंतर कमी होतात आणि जीवन सामान्य होते. तथापि, का म्हणून खूप वेळ आणि ऊर्जा कचरा, तेव्हा शब्दशः प्रत्येक दुसरा महाग आहे. याव्यतिरिक्त, मुलांचे संगोपन किंवा व्यावसायिक हालचालींसाठी दीर्घकाळ तणावग्रस्त स्थिती फार चांगली असू शकत नाही. आणि एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या मानसिक स्थितीला स्थिर करण्यासाठी, एखाद्या व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ-मानसोपचारतज्ञाची मदत अतिशय उपयुक्त ठरेल. त्याची सल्ला किंवा अगदी काही प्रकारचे मानसिक तंत्र आपल्याला एक नवीन जीवनशैलीत अधिक द्रुतगतीने वापरण्यात मदत करतील आणि कदाचित नवीन भागीदारासह स्थिर आणि प्रामाणिक संबंध निर्माण करेल.

घटस्फोटानंतर, स्वतःला स्वतःला बंद करू नका, हा अनुभव आपल्या सुप्त मनोकामनांच्या गहरातीमध्ये चालवा. येथे, आपण आपल्या भावनांना भीती देऊ शकता - आपण राग, रडणे, हास्य प्राप्त करु शकता, ज्यामुळे आपण भावनांना बाहेरील जगामध्ये छेदू शकाल आणि आपल्या अंतरीक अवस्थेत त्यांना खाऊ शकणार नाही. आपल्या प्रिय, मित्र, आसपासच्या लोकांबरोबरचे अनुभव शेअर करा, आपल्या बाजूने तक्रारीच्या स्वरूपात हे त्यांना समजले जाणार नाही, उलट उलट आपल्याला चांगले सल्ला दिला जाऊ शकतो. स्वत: साठी काहीतरी आनंददायी शोधा - चित्रपटांकडे जा, थिएटर, आपल्या आवडत्या छंदांची काळजी घ्या, सर्वसाधारणपणे, भावनात्मक परिस्थितीत कमी करा येथे मुख्य गोष्ट घरी राहण्यासाठी नव्हे, आपल्या समस्येवर बंद करून आळशीपणा दाखविणे नाही, आपण आपल्या भावनात्मक अवस्थेचा उद्रेक होईल. फक्त कठोर परिश्रम न करू नका ज्यासाठी आपल्याला बौद्धिक ताण आवश्यक आहे, कारण आपल्या भावनिक अस्थिरता आपल्याशी झुंज देणार नाही आणि कामामध्ये अशाप्रकारच्या अपयशामुळे केवळ परिस्थितीच अधिक तीव्र होईल.

वारंवार सूड घेण्याची तीव्र इच्छा निर्माण करतो. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या जोडीदाराच्या मित्रांना दोष देऊ इच्छित असाल, माजी साथीदाराला लबाडीने लुबाडणे, आपल्या जीवनातील गहन तपशीलात गोंधळ घालणे आणि त्याच्या किंवा तिच्यावर विलग करण्याचे कारण हलविणे. तथापि, हे आपल्यासाठी कोणत्याही गोष्टी सुलभ करणार नाही, कारण तलाक दरम्यान आपल्या ओळखीबद्दल खूप काही सांगणे आधीचआहे, तसेच इतरांशी आपल्या जिव्हाळ्याचा संबंध नसल्याचे दर्शविण्याव्यतिरिक्त, आपला तणाव केवळ वाढेल. आपल्या पूर्वीच्या टिप्पणींवर दुर्लक्ष करा आणि आपल्या नवीन जीवनाची सुरुवात करा.

याव्यतिरिक्त, केवळ सूड एकाने कोणालाही मदत दिली नाही. दुसर्या व्यक्तीला वेदना देणारे, आपण कधीच आनंदी होऊ शकणार नाही आणि अंतर्गत मनोविकारक संकटाच्या पार्श्वभूमीवर, बदलामुळे आपल्याला आणखी चिंता होण्याची शक्यता आहे, आधीपासूनच गंभीर स्थितीत वाढ झाली आहे.

लोक शहाणपणा आपल्याला सांगते - "एक पाचर घालणे लाथ मारणे" या प्रकरणात, तो मूलभूतपणे असत्य आहे. घटस्फोटानंतरच्या पहिल्या दिवसात आपल्या जोडीदाराची जागा घेऊ नका. आपण बहुधा अशा संबंधांना आणि आपल्या स्वत: ला आणि आपल्या नवीन जोडीदारास नुकसान करणार आहात. अशा छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या कादंबरींना पुन्हा फ्लिकट करणे, केवळ आगांना इंधन जोडते आणि मानसिक संतुलन साधणार नाही.

आपले मनोवैज्ञानिक राज्य तुलनेने स्थिर होत नाही तोपर्यंत थोडा वेळ थांबा आणि आपल्या पूर्वीच्या जोडीदाराची कटुता आणि हानी संपुष्टात येईल आणि फक्त अप्रिय स्मृतीच राहील. मग आपण दुसर्या व्यक्तीसह नवीन, हिंसक संबंध तयार करण्यास तयार असाल. बर्याच स्त्रियांना वारंवार विवाह करावा लागतो, जेव्हा घटस्फोटांचे अनुभव अजून संपले नाहीत, तेव्हा अशा प्रकारे एक मोठी चूक झाली आहे, कारण आपण वारंवार जोर देत असतो की मनोवैज्ञानिक पुनर्प्राप्तीची वेळ लागतो. एक दुर्मिळ प्रकरणात अशा विवाह यशस्वी होईल आणि अशा कृतींचा परिणाम म्हणून ज्याला सामान्य मानसशास्त्रज्ञ आपल्याला मदत करणार नाही अशा स्थितीत स्वतःला आणण्याचा प्रयत्न करतो, कारण पुनरावृत्ती होणार्या निराशामुळे आरोग्य स्थितीवर परिणाम होईल.

नवीन जीवनाची परिस्थिती वेगाने स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा, नवीन स्वारस्ये शोधा शक्य असल्यास, संवाद मंडळाचा विस्तार करा, लक्षात घ्या की घटस्फोटित झालेल्या व्यक्तीची किंवा नवीन घटस्फोटित महिलेची आपली नवीन स्थिती इतकी भयानक नाही. एक व्यक्ती खूप हट्टी आहे. आम्ही जे क्वचितच स्वीकार करण्यास नकार देत नाही, त्याऐवजी आम्ही जीवनात काहीतरी बदलू इच्छितो, कदाचित पूर्वीचे पुनरागमन करण्यासाठी, आपण "येथे आणि आता" केवळ परिस्थितीतच पहायला हवं. अशा स्थितीतून जीवन परिस्थितीला सामोरे जाणे परिस्थितीला योग्य दिशेने निर्देशित करणे कठीण आहे. घटस्फोटच्या काळात, अशा अविनाशी झालेल्या एकाकीपणाचे देखील त्याचे फायदे आहेत हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. आपल्याकडे मागील कृतींचा फेरविचार करण्याची वेळ आहे, कदाचित अशा दार्शनिक प्रश्नांची उत्तरे शोधून काढण्यासाठी आपल्याकडे "मी कोण आहे?" आणि "मला काय हवे आहे?", माझ्या खऱ्या गरजा ओळखण्यासाठी, अधिक स्वतंत्र व्यक्ती बनण्यासाठी