कसे आणि का जलद?

कसे आणि का उपवास - प्रत्येकाने स्वत: साठी निर्णय घेतला, येशू ख्रिस्ताने स्वतः चाळीस दिवस सर्व नियम पाळले. आणि आजपर्यंत ही परंपरा जतन करण्यात आली आहे, दरवर्षी अनेक ऑर्थोडॉक्स उपवास करणे, त्यांच्या शरीराला व प्रलोभनांना रोखण्यासाठी प्रतिबंध करणे. दरवर्षी उत्सव उत्सवाच्या आधी सुरू होते, किंवा ते रशिया, चिह सप्ताह या कालावधीत मांस उत्पादना खाण्याला स्वतःला मर्यादा घालणे फायदेशीर आहे. अशाप्रकारे, पोस्टची तयारी हळूवारपणे पुढे चालू आहे.

आपल्याला उपवासानंतर काय माहिती असणे आवश्यक आहे?
मास्लिन्इट्सा एक मागास असलेल्या रविवारच्या दिवशी संपतो, या दिवशी सर्वाना मनापासून क्षमा करणे, संताप, राग विसरणे आवश्यक आहे. हृदयावर आणि विचारांवर भार असलेल्या सुधारणांचा मार्ग घेऊ नका. म्हणूनच पोस्टवर आशीर्वाद देण्यासाठी आपण पुजार्याला विचारले पाहिजे. हे सर्व नियम आणि कायद्यांचे पालन करण्यास मदत करेल.

2013 मध्ये, उपवासाने 48 दिवस शिल्लक आहे, या पवित्र आठवडे एक चांगले अर्थ घेतात. दररोज जो उपवास करतो तो सर्वसमर्थाकडे जातो आणि शेवटच्या आठवड्यात प्रभु स्वत: एक मनुष्य भेटायला येतो. हा महान तापट आठवडा आहे - सर्वात गंभीर वेळ.

उपवास नियम
बर्याचजणांना असे वाटते की उपाशी ठेवण्यात मुख्य गोष्ट म्हणजे अन्न आणि अल्कोहोल देणे, आणि ते पुरेसे असेल खरं तर, सर्वकाही जास्त गंभीर आहे आपले विचार, जे आपण आपल्या अंत: वर ठेवले, स्वच्छ असावे. आणि हे शक्य आहे जर तुम्ही स्वतःला मनोरंजन, आनंद आणि प्रामाणिकपणे प्रार्थना करायला शिकलात तर मर्यादित दररोज सकाळी प्रार्थनेसह सुरुवात करणे उत्तम आहे, जेणेकरून देवाची कृपादृष्टी तुमच्या हृदयात प्रवेश करील आणि संपूर्ण दिवसभर तुमच्यासोबत पोहोचेल. प्रार्थना आपल्याला मनाची शांती शोधण्यास मदत करेल.

काही लोकांना हे माहित आहे की तीन आठवड्यांपासून ग्रेट पोस्ट तयार केले जात आहे. आणि ही परंपरा आधीच एकाग्र होण्यास आणि एका चांगल्या कारणासाठी स्वत: ला तयार करण्यास मदत करते.

कोणती उत्पादने असू शकतात आणि असू शकत नाहीत?
रूपांतरीत केल्याने विशिष्ट अन्न खाणे स्वत: ला मर्यादित करणे फायदेशीर आहे. अशा कडकपणामुळे शुद्धतेवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होईल, आपल्या गरजा पूर्ण न करण्यावर पहिल्या दृष्टीक्षेपात, असे दिसते की आपण केवळ ब्रेड आणि पाणी खावू शकता. आणि हा चुकीचा विचार आहे, कारण पोस्टमध्ये बरेच अनुमत उत्पादने आणि स्वादिष्ट पाककृती आहेत

आपण लेन्ट मध्ये काय खाणे शकता?
विविध तृणधान्ये - त्यांच्याकडून आपण स्वयंपाक कडधान्य बनवू शकता परंतु दुधाशिवाय फळे आणि भाज्या, सुदैवाने, ते नेहमी विक्रीवर असतात. मशरूम, लोणचे, भाज्या आणि बोरासारखे बी असलेले लहान फळ तयारी. जॅम सह चहा आणि चहा पिणे इतके छान आहे. ऑर्थोडॉक्स चर्च उपवास दरम्यान तयार प्रत्येक डिश blesses. त्यामुळे आभार मानतो आणि खाण्यापूर्वी आणि नंतर, या परंपरेमुळे तुम्हाला शक्ती मिळेल आणि आपल्या सर्व प्रियजनांना स्थान मिळेल.

एका पोस्ट दरम्यान खालील उत्पादने नाकारणे आवश्यक आहे:

• मांस
• दूध
• लोणीयुक्त ब्रेड
• पेस्ट्री आणि मिठाई
• अंडी
• दारू, तंबाखू आणि औषधे

आपण आधीच समजून घेतले आहे की, उपवास म्हणजे देह, मन आणि संसारिक सुख आणि प्रलोभनांचा आत्मा. परंतु प्रत्येकजण सर्व नियमांचे पालन करू शकत नाही, इच्छाशक्ती कायम ठेवण्यासाठी आणि इतक्या वर्षापूर्वी जे काही करायला लावले होते त्या वस्तुस्थितीचा त्याग करणे फार कठीण आहे. म्हणून, उपासनेचे अनेक अंश आहेत.

प्रथम पदवी कठोरपणे वृद्ध आणि भिक्षुकांकडून साजरा केला जातो, ते पूर्णतः खाणे आणि रोज प्रार्थना करण्यास नकार देतात. प्रत्येकजण हे प्रायश्चित्त करू शकत नाही. पण अशा पदांमुळे, पुष्कळ लोक देवाच्या कृपेचा आणि प्रोविडेंसच्या शक्तीबद्दल आदर करतात. इतरांना तेलाचा भाजीपाला तेल न घालता थंड अन्न खायचे असते, अशी पदवी कोरडी खाण्याची म्हणतात. अजून काही गरम अन्न खाऊ शकतात. आपण मांस ऐवजी मासे जोडू शकता. आणि सर्वात सोपा दर्जा म्हणजे मांस, डेअरी वगळता सर्व उत्पादनांचा वापर.

प्रत्येक व्यक्ती स्वत: साठी उपवास कसे निवडते सुरुवातीपूर्वी अनिवार्यपणे वडिलांशी बोलून सल्ला घ्या, कारण काम करणे तुमच्यासाठी चांगले आहे.

जे उपवास करतात ते लोकांसाठी अपवाद आहेत हे आजारी लोक, वृद्ध, गर्भवती महिला आणि नर्सिंग माई आहेत. त्यांच्यासाठी, प्रामाणिक प्रार्थना वाचणे आणि ईश्वराचे आभार मानणे हा सर्वात चांगला पर्याय आहे.